1. 세포 손상, 염증 발생시 필요로 하므로 과다 생성된다. -> 간 공장 돌아감 2. 스트레스, 불면일때 -> 부신과로. 스테로이드호르몬이 콜레스테롤 촉진 3. 과식 -> 간은 알아서 콜레스테롤을 담즙으로 만들어내고 조절을 함. -> 간이 과로하면 이 조절을 못함 -> 과음하면 간이 파업하고 싶어함 4. 비효율적 사용 -> 다른 장기가 사용을 못함 난소 고환 부신들이 호르몬을 못 만들어내면 콜레스테롤을 잘 못 써서 남음. 5. 남은 콜레스테롤은 간으로 돌아가는데 돌아온 콜레스테롤을 재활용 / 빠꾸인데 간이 이걸 안 받아주면 ( 간이 과로하고 있을 경우) 6. 내분비기관의 문제 갑상선 등 내분비기관이 시원찮으면 콜레스테롤 대사가 잘 안됨 7. 신진대사가 안되고 살도 찜 8. 뭐든 과식하면 콜레스테롤 대사가 꼬여서 비만 등 염증이 생겨남 9. 식단에 문제가 없다? 콜레스테롤 사용 능력이 떨어지면 ( 갱년기 ) 10. 배출이 안됨 -> 간은 콜레스테롤을 분해해서 담즙을 만드는데 담관에 문제가 생기면 11. 고지혈증 약은 콜레스테롤 합성을 차단함. 12. 콜레스테롤 증가 이유는 복합적이므로 피검사 수치는 숫자의 맥락을 검토, 원인을 파악해야 함. 13. 생활의 결과이므로 습관을 뜯어고쳐야 14. 숫자가 낮아지나 활력이 돌아오지 않는다면 ? -_- 15. 나이가 어린데 콜레스테롤이 낮다면 지금부터 예방을 해야함. 생활 고칠 것.
지성과 영민함이 톡톡 튀는 우리 이박사! 어쩜 이렇게 말씀이 논리적이고 설득력, 친화력 있게 보통사람도 다 알아듣기 쉽게 5합의 대중성 포용언사로 사람의마음을 매료시켜가며 설명을 잘 하실까 건강어드바이스가 아니라 인생상담이요 철학인가 싶으면 구수한 사랑방 이야기 하듯하면서도 번득이는 지성의 칼날이 우리 맨탈을 꿰뚫고 들어 올듯 날카롭게 파고든단 말씀이에요, 나 이 분에게 반했어요 . 생전에 꼭 한번 만이라도 뵙고싶은 분...... 노환에 시달리는 노인네의 푸념만은 아니랍니다.... 우리 국민들 위해서 앞으로도 좋은 가르침 부탁드려요 . 아 세상에는 인재가 많기도 하구나!
원장님! 저는 총콜레스테롤이 265 엄청높아서 약처방 받았는데요 펑생먹어야 한다고 하여 겁 먹었습니다 현재 약 안먹고 좋은방법 찾고있습니다 원장님 말씀대로 원인을 알아보고 열심히 노력해야겠네요 간 신장 갑상선 염증수치나 영양상태는 정상으로나왔지만 나이가60세인데 수면 부족도 크게 작용 한것같습니다 첫번째 수면부터 잘 해결 해야겠습니다 콜레스테롤에 대한 여러 좋은정보 말씀해주셔서 진심으로 감사드립니다
콜레스테롤 관련된 지식을 이렇게 설명해 주시는 분은 첨입니다. 다양한 각도에서 기본부터 차근차근 설명해주시니깐 이해가 넘 잘 돼요. 남편이 콜레스테롤 수치가 높아서 항상 신경쓰고 있는데 다양한 원인들을 찾은 것 같아요. 대부분 의사들은 간에서 필요 이상으로 콜레스테롤을 만든다는 설명과 약을 복용하라고만 말 해 주더군요. 앞으로 좀 더 잘 콜레스테롤을 관리할 수 있을것 같아요. 감사드립니다~~~
![[아침마당] 콜레스테롤의 위험성⚠️ 잘 못 먹으면 혈관병 큰일난다?#건강#혈관#병 | 내과 전문의 조홍근 | KBS 2011.11.03](http://i.ytimg.com/vi/U48QT_jNp9E/mqdefault.jpg)
제가 강의 들어본중 이재성 박사님의 강의가 제일 머리에저장 잘 됩니다 이유는 비전문인들이 이해하기 쇱게 풀어서 하시며 비유가 적절하여 늘 머리속에 남아있게 해주십니다 진정 감사드립니다 부작용으로 스타틴 끊고 운동,식이요볍,기능성식품으로 열심히 조절하고있습니다,
평소 생활습관 다좋은편이여서 건강검진 결과 정상인데 총콜레스톨 만 높게나와서 엄청신경쓰는 60대입니다~
누구도 설명해주지 않는 좋은정보 너무 감사드립니다~~♡
과식이 제일 문제네요. 폐경오고 나니까 식욕이 더 생겨요. 저녁을 좀 안먹고 비타민, 파이테론 원료, 오메가3로 영양보충하고 있어요. 좀만 더 버티면 살 많이 빠질거같긴해요
박사님. 어쩜. 이렇게. 재밌게. 설명해 주시나요?
요즘. 이박사님. 왕팬. 됐어요. 넘 재밌고 유익하게
설명 해 주시니 자꾸 보게되네용 감사 감사. 드리고요 이박사님. 주님의
이름으로 사랑하고 축복함다
영상 잘봤습니다~~~!! 저같은 경우는 운동 꾸준히 하고 식단 관리하며 블러드 싸이클 영양제 먹으니 많이 좋아졌습니다 ㅎㅎ 하루에 30분 유산소 운동하는게 포인트입니다
박사님 영상 처음 봤는데 진짜 설명도 너무 잘해주시고 최고십니다👍👍
고개숙이고 걸어다닌다며 야릇한? 미소를 지으시는데 그만 품고말았네요. 어쩌면 한마디 한마디 비유도 귀에 쏙쏙 듣는 재미까지 어찌나 막힘이 없는지 책읽어 주는남자같다는 착각이 다 들기도 합니다.
네 표정을 잘 보셨군요 ㅎ
목소리 적당한 속도
확실한 발음 아주
귀에 쏙쏙 들어옵니다
고맙습니다
진정 귀에 쏙.쏙. 들어오는 마성의 목소리.인토네이션.발음.문장력 등등등...입니다!!ㅋㅋㅋ
1. 세포 손상, 염증 발생시 필요로 하므로 과다 생성된다.
-> 간 공장 돌아감
2. 스트레스, 불면일때
-> 부신과로. 스테로이드호르몬이 콜레스테롤 촉진
3. 과식
-> 간은 알아서 콜레스테롤을 담즙으로 만들어내고 조절을 함.
-> 간이 과로하면 이 조절을 못함
-> 과음하면 간이 파업하고 싶어함
4. 비효율적 사용
-> 다른 장기가 사용을 못함 난소 고환 부신들이 호르몬을 못 만들어내면 콜레스테롤을 잘 못 써서 남음.
5. 남은 콜레스테롤은 간으로 돌아가는데 돌아온 콜레스테롤을 재활용 / 빠꾸인데 간이 이걸 안 받아주면 ( 간이 과로하고 있을 경우)
6. 내분비기관의 문제
갑상선 등 내분비기관이 시원찮으면 콜레스테롤 대사가 잘 안됨
7. 신진대사가 안되고 살도 찜
8. 뭐든 과식하면 콜레스테롤 대사가 꼬여서 비만 등 염증이 생겨남
9. 식단에 문제가 없다? 콜레스테롤 사용 능력이 떨어지면 ( 갱년기 )
10. 배출이 안됨
-> 간은 콜레스테롤을 분해해서 담즙을 만드는데 담관에 문제가 생기면
11. 고지혈증 약은 콜레스테롤 합성을 차단함.
12. 콜레스테롤 증가 이유는 복합적이므로 피검사 수치는 숫자의 맥락을 검토, 원인을 파악해야 함.
13. 생활의 결과이므로 습관을 뜯어고쳐야
14. 숫자가 낮아지나 활력이 돌아오지 않는다면 ? -_-
15. 나이가 어린데 콜레스테롤이 낮다면 지금부터 예방을 해야함. 생활 고칠 것.
설명 기가막히네요
감탄이 절로 나오네요
우울했던 마음을 행복하게 하시네요
존경합니다!!!
재밌네요😊😊😊 뱃살빼고 주5일 운동해야겠어요❤
설명을 이해잘하게 말씀하시네요 대단히감사합니다 박사님 ❤❤❤❤❤
박사님 목소리 쵝오에요~~^^
역사쌤 설민석쌤있다면 건강쌤 이재성박사님이있다는 생각 ~^^
쏙쏙쏙~~~건강하세요
어쩜 알기 쉽게 설명을 해주시니 이해가 쏙쏙
박사님 감사합니다..
너무소중한글 나이72세 노인 정 말감사해요 늘 구독할게요
아 놔 정보도 좋지만 이 선생님의 목소리와 말 솜씨에 반해서 들어와 본다니까요~~~^^
그니까요. 제 말이요 ㅋㅋ
맟아요
@@teresa-m4p 까불지마세요 듣는사람기분나쁘네
@@박호은-u6y ???
귀에 쏙쏙 들어오는 멘트~최고예요~
지성과 영민함이 톡톡 튀는 우리 이박사! 어쩜 이렇게 말씀이 논리적이고 설득력, 친화력 있게 보통사람도 다 알아듣기 쉽게 5합의 대중성 포용언사로 사람의마음을 매료시켜가며 설명을 잘 하실까
건강어드바이스가 아니라 인생상담이요 철학인가 싶으면 구수한 사랑방 이야기 하듯하면서도 번득이는 지성의 칼날이 우리 맨탈을 꿰뚫고 들어 올듯 날카롭게 파고든단 말씀이에요, 나 이 분에게 반했어요 . 생전에 꼭 한번 만이라도 뵙고싶은 분...... 노환에 시달리는 노인네의 푸념만은 아니랍니다.... 우리 국민들 위해서 앞으로도 좋은 가르침 부탁드려요 . 아 세상에는 인재가 많기도 하구나!
격려해주셔서 감사합니다.
와 이렇게 이해하기 쉽고 귀에 쏙 쏙 들어오게 설명해 주시는 분은 처음 봤어요^^♡
대박 찾던 영상이예요 정말 최고의 유투버세요
수많은 방송을 봤지만 이건 가장 간결하고 귀에 쏙쏙
좋은정보
공유하여 열심히 들어야겠습니다
좋아요. 꾹 누르고
나갑니다
감사합니다
멋진 우리 박사님~
오늘도 좋은정보 감사드립니다 ^^
저도 동생같은
이쁜 박사님 말솜씨에
반하고
실생활에 꼭 알아야하는거
쉽게 알아듣게 우식하게 해주시고
빠르게 얘기해주셔서 반했었요ㆍ
화면에 세리빼딱하게 멋있게 나오시네요ㆍ
짱ᆢ!
🚦🚦🚦 가고, 멈춤을 알려주는 신호등처럼 건강신호등을 밝혀 주시는 박사님 넘넘 고맙습니다 열심 보고있어요 발음도 정확해서 듣기가 참 편해서 더욱 감사드립니다 행복 하세요!!!👍🏻👍🏻
감사합니다.
콜레스테롤 높으면 식이섬유 많이 섭취 하시고 가공식품 지방 밀가루 설탕 빵 떡 끊고 잡곡밥 드시고 운동으로 뱃살 체중 줄이면 수치는 확 떨어 집니다 당장 잡곡밥 식이섬유로 식단 관리 하시고 운동으로 살 빼세요
감사합니다!!!
새해복많이받으세요!!!
식이섬유는 채소를 말하는건가요
@@시릴가네-y4j 네 호밀(귀리) 보리도 좋아요
박사님 말씀귀에 쏘옥 들어오는 소리 정말 좋아요 감사해요 ~^
쉽고~쌈박하게
정말 감사드립니다 👍
1.많이필요할때
2.너무 많이 만들어질때
3.지방질,탄수화물 과다섭취
4.제대로 쓰이지못할때
5.청소와 배출이 안될때
감사합니다
아 놔~~~~!♥♥♥깔끔. 인간미 주왈주왈~~!심쿵설명. 아 놔~~~!
어린이도 알 수 있도록 쉽게 알려 주시는 것이 선생님 강의의 장점입니다...
그런데 간을 너무 귀엽게 표현하셔서 온 가족이 많이 웃었습니다....
앞으로 귀여운 간에게 잘 해주어야 겠다는 생각이 드네요....^^
내용 너무 좋은데요 ㅎ코믹한 분위기 뭐죠 재밌어요
박사님 강의 넘 재밌고,,
귀에 쏙쏙 들어오니까
정말 감사드려요,,
설명 잘해 주시고 목소리 좋고ㅎ 오늘도 잘봤습니다.
설명이 쉬워서 좋습니다
와우~!!!!
정말 이렇게 화면 정리 깔끔하고
목소리 쏙쏙 귀에 박히고
알기쉽게 잘 설명해주시는 분은
첨 봅니다 ❤❤
요즘 티비에서 의사선생님들 나오셔서 방농보면 홈쇼핑하고 짜고치는고스톱같아서 믿음이 안갔는데 박사님은 존경합니당~~사랑해용~~ㅎ
박사님
완전 감사 드립니다❤️
귀에 눈에 쏙 들어옵니다
이해하기쉽고 지루하지않아서 좋네요
전문적인내용을 포괄적인 범위에서 조목조목 이해하기 쉽게 설명을 너무 잘 해 주시네요.^^
박사님 최곱니다.👍👍👍
앞으로도 더 유익한 정보 기대 하겠습니다.
감사합니다.👏👏👏
이해하기쉽게..너무멋진목소리도.내용도완벽.훌륭하십니다!
이박사님. 상세정보언제나감사드림니다~~👍 👍 👍
박사님
좋은 정보 감사드려요.
알림 설정해놓고 갑니다.
다음 정보 기대하고 있을게요~^^
참박식하십니다 어쩜 설명이 귀에쏙쏙
콜레스테롤이 상처난 세포를 회복하기 위함이고 잠을 못 자서도 만들어낸다니. 몇년간 수면부족, 매일 필라테스 했던 스스로가 매우 찔리네요. 운동을 했으면 쉬는 시간도 갖으면서 몸이, 간이 쉬게끔 하고, 수면 보충을 위해 최선을 다해야 겠어요. 식단은 당연하고요.
귀에 쏙쏙들어오는 유익한 정보 정말감사합니다 콜레스테롤수치보다는 생활수칙이 더문제 라는말씀이 참공감이 갑니다 수치만강조하고 약만 강조하시는분보다는 그에따른 방법론과 음식조절법 해결책도 알려주시니 참 감사합니다
설명과 목소리가 잘 어울려져 듣기좋아요 감사합니다
엄마가 고지혈증이셔서 약을 드시거든요
정말 귀에 쏙쏙 박혀요
엄마뿐만이 아니고 나도 신랑도 같이 노력해보려구요
귀한 영상 정말 잘 봤습니다
알아듣기 쉽게 풀어주셔서
감사해요
구독 좋아요는 물론~~^^
고생하셨어요🙏🙏🙏
박사님 얘기를 들으면 마치 생선은 머리부터 뼈까지 다먹은것 같고, 나무로 보자면 뿌리에서부터열매까지, 서론본론결론으로 소설은 다 읽은 느낌 ㅋㅋ 넘 쏙쏙!! 알기쉽게 설명해 주시니 넘 감사합니다. 저는 4,5번인것 같아요 생활습관을 다시 점검하고 먹는것에 좀더 신경써야겠어요
네~~감사 합니다^^박사님 잘듣고 실천해 보겠어요
콜레스테롤이 높아 계속 약을
먹고 있는데 이재성 박시님
말쓰을 듣고 보시
음식 탓인것 같읍니다.계속
박사님 말씀 들어야 겠읍니다.
감사 함니다.
비유설명을 어찌 잘하시는지~
선생님 최곱니다.ㅎ
박사님늘잘시청합니다
눈의피로궁금합니다
눈으로열이늘올라와서늘눈이피로합니다
제일 신뢰가는 유투버 입니다 best of best!
진짜 쉽게 귀에 쏙 들어오고
집중하게 돼요^^
미장원에서 염색하며 푹 빠져 보았네요♡
박사님. 유트뷰 처음 올라. 유익한. 정보. 너무나. 감사합니다. 저한데. 꼭필요한. 건강정보. 유익한 말씀 듣고. 구독 꾹꾹누리고. 나갑니다. 감사합니다
아이가 3살때부터 고지혈증수치가 높지만 성장기라 약도 식이요법도 못한다고 기름진것만 줄이고 운동하라는데 고민이 너무 많네요ㅠㅠ
다음 영상도 잘 봐야겠어요
어쩜이리도 쉽고 맛깔스럽게
설명을 잘해주실까요
감탄이절로나와요
박사님 좋은정보 감사합니다~~
오늘도 좋은정보 감사드립니다 ^^
남편이 고지혈증입니다 반가운 영상 감사합니다 설명 킹!왕!짱! 다음편 기대됩니다~~
선생님어쩜이렇게 설명을잘하시는지 정말감사합니다
유용한 정보 감사합니다.
다음 시간 '고지혈증 식이요법'기대됩니다.
박사님자세한설명감사합니다늘건강하시고만복이깃들기를기원합니다
ㄷㄷ
ㄹ이만갑43ㅇ팝송
@@soonbokkang3164 😄👍
쉽게 이해력있도록 설명해 주셔서 감사합니다
간 이랑 다른 내장 친구들이
박사님 하고 신나게 놀다가는 듯한
쏙쏙 명 강의 감사 합니다
이해하기쉽고 다정한 목소리로
말씀해주셔서 넘넘 도움이 많이 됩니다 감사합니다~^^
콜레스테롤 조절 약을 먹고 있읍니다
먹는것 특별히 신경쓰지 않고 먹고 싶은거 그냥 먹으면서 걱정은 하네요^^
자세한 설명 이해에 도움이 되었어요
고맙습니다 ♡
유익정도가 최곱니다.
보조자료까지 준비해주셔서 이해도 쉽고 정말 감사합니다.
울~박사님 최고~멋져부러용~~응원합니다 ~좋은정보 많이주세요~~화이팅~!!
넘 쉽게 잘 이해하도록 세심하게 말씀해주셔서 계속보게 되네요. 글구 넘 멋있으세요 ㅎ ㅎ
들어서 실천하면 고칠수 있다고 믿읍니다
원장님!
저는
총콜레스테롤이 265 엄청높아서
약처방 받았는데요
펑생먹어야 한다고 하여 겁 먹었습니다
현재 약 안먹고
좋은방법 찾고있습니다
원장님 말씀대로
원인을 알아보고
열심히 노력해야겠네요
간 신장 갑상선
염증수치나 영양상태는 정상으로나왔지만
나이가60세인데 수면 부족도 크게 작용 한것같습니다
첫번째 수면부터
잘 해결 해야겠습니다
콜레스테롤에 대한
여러
좋은정보 말씀해주셔서 진심으로
감사드립니다
좋은 정보 싶고 제미있게 설명해 주셔서 감사합니다
좋은 시간 보내시길 ~^^
유용한 정보 늘 감사합니다
목에 가래생기는 원인도
다뤄주세요
팬이예요 귀에쏙쏙 잼잇고 말도잘하셔요 좋은정보잘들어와요
김상중배우인줄 알았네요 ㅎㅎ
쉽고 재미있게 잘 설명해 주시네요
감사합니다!
설명 넘 재미있고, 알기쉬워 짱♡
박사님 고맙습니다 콜레스테롤 숫자가 아니고 몸을 고쳐야 되겠네요 새로운 거 배웠습니다 다음 시간 기대하겠습니다
정보감사,합메다~
콜레스테롤 관련된 지식을 이렇게 설명해 주시는 분은 첨입니다. 다양한 각도에서 기본부터 차근차근 설명해주시니깐 이해가 넘 잘 돼요.
남편이 콜레스테롤 수치가 높아서 항상 신경쓰고 있는데 다양한 원인들을 찾은 것 같아요. 대부분 의사들은 간에서 필요 이상으로 콜레스테롤을 만든다는 설명과 약을 복용하라고만 말 해 주더군요. 앞으로 좀 더 잘 콜레스테롤을 관리할 수 있을것 같아요.
감사드립니다~~~
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~🍮
귀에 쏙쏙 들어오고 넘 조아요 알아듣기쉽게 얘길해주시니 속이 시원합니다 목소리도 짱👍
'좋아요' 부터 누르고 보는 방송입니다. 역시 쉽고 쌈박한 설명! 최고입니다~^^
와~~ 선생님 설명 넘 쉽고 흡수하기 좋네요!~ 감사함다 좋은영상으로 또 올려주세요~
너무 쉬운 설명 감사합니다. 좋은 정보 열심히 노력하겠습니다.~^^
박사님 좋은 말씀 감사합니다 아주쉽게 귀에 쏙오옥 들어 말씀 감사합니다
물 흘러가듯 설명 참 리드미컬하게 잘 하십니다.
🤗🤗
한참만에 들어왔는데
와~
바빠도 볼수있게 빠른정리 해주시고
업그레이드 되었네요
항상 감사드립니다 ♡
진짜 왜이렇게 귀에 쏙쏙 들어오죠? 단순히 운동할게 아니고 고기를 줄일게 아니네요 원인을 알고 조심해야겠네요 너무 감사합니다^^*
슬프네요 나이가 들어가니요 ㅋ
그치만 음식도 잘 가려서. 먹고
운동 필수 습관
생활 습관이 중요. 하네요
반갑습니다 박사님 역쉬 센스 있게 설명 최고 입니다 팬되었어요 멋져요 구독 꾸욱 좋아요
건강관련 방송중 진짜 영상편집이 으뜸이네요 ㅎㅎ 잘 봤습니다.
정말 산뜻하고 재미있게 설명을 잘 해주셔서 감사합니다.
목소리도 내용도 길이도 아주 적당하게 좋습니다..
좋아요 좋아요 좋아요....
쏙쏙 귀에 잘들어오네요...
좋은 정보 정말 감사드립니다. ^^
정말 쉽게 잘 설명해주시네요 감사합니다~
췌장염에 대해서도 알려주세요
정보 감사하게 잘 보았습니다~👍👍
이제서야 선생님 영상이 눈에 들어 오는지~ㅠ
그래도 잘 실천해 볼렵니다~
알기 쉽게 설명해 주셔서 정말 사랑하는 나의 몸을 관리해야겠다 생각이 드네요 올해 건강관리 힘쓰겠습니다~^^
재밌고 유쾌합니다.
탁월한 비유와 쉬운 문장 구성, 소설을 써 보심이 어떠실지.
박사님.설명이.너무.쉽게쉽게.잘하신다.화이팅
박사님 좋은정보 감사합니다~^^