혼자서 운동하기 힘들다면 "PT받는 기분으로 같이해요!"

[@에콜트_lv5]

벽에 대고 원을 그릴 때 오른쪽 어깨에서 뚝뚝 소리가 나는군요. 어쩐지 사레레할 때 오른쪽이 불편하다 싶었는데... 바디메이트는 워밍업과 함께 알려줘서 너무 좋아요❤

[@바디메이트]

요즘 어깨는 어떠세요? 아직도 소리가 나신다면 견갑골 안정성이 부족해서 일수있어요 어깨 안정성을 높여주는 운동도 준비해볼게요~

[@park6159]

저장저장~👍

[@바디메이트]

감사감사^^

[@tigger_gym]

피티받기전에 이동작이 완벽하게 되어진 상태로 오시면
금방건강해 지실거예요~~
진짜 건강한 운동방법을 알려주시는것 같아요~
저두 구독하구 열심히 배우겠습니당~^^

[@바디메이트]

안녕하세요 티거짐님 저랑 같은 업종이신것같아서 더 반갑네요^^

[@구구-u5z]

좋아용.뒤에 근력은 손목 땜에 힘든데
어깨 스트레칭 만으로도 좋아용~^^

[@바디메이트]

다행이네요 ~ 요즘은 손목이 약하신 분들이 많아서 무리하지 않고 가능한 동작들 위주로 하시면 좋을것같아요^^

[@dongne7]

저녁 먹고 쉬고 있는데 조금 있다가 운동 하겠습니다~^^🏃‍♂️🏃‍♂️ pt 좋습니다👍👍

[@바디메이트]

운동하셨죠? 다른 영상도 편집중인까 부지런히 업로드 해볼께요^^

[@castle_min8094]

감사합니다

[@바디메이트]

성민님 감사합니다^^

[@gemv798]

^^ 홈트 맛집 ^^ 하하 ^^ 저는 늘 바디메이트 켜 놓고 따라서 하고 있습니다. 이렇게 좋은 PT를 집에서 영상으로 볼 수 있다는 것이 행운입니다. 비 오는 날에 힘들게 짐에 갈 필요도 없고 내가 원하는 시간에 집에서 따라하고, 또 언제든지 반복해서 볼 수도 있고요. 오늘 영상도 감사해요 ^^

[@바디메이트]

네 나만 아는 홈트 맛집이면 충분합니다^^