러닝머신 40분 인터벌 난이도 중하 같이뛰어요!

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 비스코 헬스케어 강변클럽 H트레이너와 함께 하는
    40분 인터벌 러닝!
    30분 인터벌 영상 보다 난이도를 낮춘 버전입니다.
    ✔운동 시작 전 충분히 스트레칭을 해주세요😉
    ✔꼭 똑같이 속도를 맞추시지 않아도 됩니다. 컨디션에 맞게 조절해 주세요.
    #인터벌러닝 #40분달리기 #헬스장러닝

Комментарии • 2

  • @졍졍-w4w
    @졍졍-w4w Месяц назад

    완료!!

  • @윤영민-w1w
    @윤영민-w1w Год назад

    500m면 시간은 7분정도 예상하면 될까요?

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