Гимнастика для глаз по Норбекову HD (новый релиз)
HTML-код
- Опубликовано: 21 фев 2015
- Упражнения для глаз по системе Мирзакарима Норбекова.
На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок. Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете. Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то «срезать» углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо. Но сам человек не может проследить за правильностью движения глаз, поэтому попросите кого-нибудь из родственников помочь Вам.
Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опосредствованно работаем с нездоровыми органами.
Итак, следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаз четко «рисовали» указанные линии.
Приступаем!
Гимнастика для глаз # Восстановление зрения # Упражнения по системе Норбекова
От авторов канала: мы немножко поработали над видео: откеили фон, вклеили приятные бэки, добавили музыку, смягчили переходы. Приятного просмотра и будьте здоровы!
Все права принадлежат центру М.С. Норбекова norbekov.com/
Урааа у меня все восстановилось!!!делала утром и вечером 2 месяца .классс!!!
Очень важную роль играет голос-тембр через голос идёт энергия человека с высокими вибрациями и уже это даёт настрой-импульс.Упражнения могут не в полном объёме помочь потому-что у многих проблема не только с глазами а и нет поступления крови к голове а поэтому результат не тот,значит добавить массаж головы и шеи самомассаж...Благодарю за безусловную любовь которая проявляется через тембр голоса и несколько лет тому помогала мне справляться с депрессией лучше всяких предложенных психолог в инете-главное лечение не в умствованиях психологов а любовь ощущаемая всем организмом
Спасибо за гимнастику для глаз и суставов. Мне 79 лет и я уже 4- й год занимаюсь. Трудно когда артериальное давление не стабильно. Приходится делать перерыв Спасибо огромное Вы помогаете верить в свои силы и держаться! Здоровья вам и успехов! спасибо.
Выпавкяууаспкыеуеявпсевееыыкыевкфукнснеыкфкуквквевеуевеыкыкыкыкыккякыкчыкыкыкыуыкыавкыуфдгжшзжлзшщнднщшзгжгщ
БЛАГОДАРЮ!!Как приятно выполнять упражнения, голос чудесный и музыка создают неповторимое ощущение счастья! Забота о себе с любовью! вот , что я почувствовала! ещё раз спасибо автору! подписалась, поставила лайк, буду заботится о своих глазках!
Три года занимаюсь )) и у меня восстановилось зрение )))
А на сколько изменилось
Сколько вам лет и что у вас исправилось дальнозоркость близорукость ?
@@laleahmedova6251 ответьте пожалуйста, просто мне уже 70 и у меня плюс
@@lidiyajafarova6382 это не ко мне вопрос )))) я тоже здесь с вопросом ))))
Мне 12 лет, у меня было косоглазие. Начала заниматься, и через 1 год оно исправилось
очень приятный голос и объяснение-спасибо автору и академику Норбекову!!
Для тех, кто торопиться)
1.движение вверх-вниз 0:59
2 движение влево-вправо 1:52
3 влево-прямо-вправо 2:44
4. циферблат 3:27
5. циферблат к небу 4:50
6. циферблат закрытыми глазами 6:10
7. циферблат к небу с закрытыми глазами 7:22
8. бабочка 9:07
9. восьмёрка 10:14
10. восьмёрка вертикпльно 11:13
11. косые мышцы 13:05
12. мотылёк
13 начехато-наплевато 15:41
😮
Ваааааааааааааааааауууууууууууууу😮😮😮⚡️
Благодарю 🙏
Добрый день❤️ У меня почти -4,5 и после несколько дней занятий чувствую изменения. Без очков уже не так трудно, как раньше было... Чувствую взгляд тоже немножко изменился. Продолжаю заниматься. Удачи всем😇
Подробней напишите)
@@shanky96 😐она и так подробно пишет
Благодарю вас за упражнения. Просто волшебно. После зарядки такое приятное состояние в глазах.
Спасибо за полезную и позитивную гимнастистику для глаз! Самая добрая и полезная гимнастика,сразу же чувствуешь положительный эффект!
Самая крутая и эффективная,я делала, даже вздрагивала от удовольствия,это нереально!!!!!
Prosto prekrasnaq zarqdka! S pervogo raza uthe viden rezultat, bolithoe spasibo! Teper budu vsegda delat, poka ne vastonovitsa)
Благодарю 💖💖💖💖💖
Какая доброта от вас...Нежность... Вот спасибо!
Делаю гимнастику для глаз с самого начала.Это уже несколько лет. Прекрасно! Спасибо Нурбекову.
Какой приятный голос!!!!
Хорошие упражнения, а музыка поднимает настроение, которое важно при их выполнении. Спасибо!
Согласны. Музыка создает настроение!
+Будьте здоровы! Yes
Канал Святой Лисы
Спасибо за видео , удобно заниматься .
Спасибо за видео.
Я обожаю эту гимнастику, приятный голос, красивая музыка, действенные упражнения, я буду делать её каждый день по три раза!!!
У меня правый глаз 0.5, а левый- 0.7, когда будет единица, уведомлю, спасибо заранее автору, и замечательному методику Мирзакариму Норбекову!!!
@@user-te5tk7xc1i а щас что?
@@svet4093 а у вас?
Не перенапрягайте глаза.Один раз в день достаточно.Вы же слышите,в этом видео автор тоже предупреждает - не напрягайте глаза!!!Чтобы не получилось,как в старой русской пословице,помните?"Заставь дурака Богу молиться,так он и лоб расшибет"!!!
Благодарю!!! ЧУДО СЕАНС!!!.....
класс!!! Благодарю вас разработчики!!! Меня зовут Мария мне 9 лет, еще в начале года зрение было УЖАСНОЕ, а теперь почти стопроцентное! Очки я не носила только зарядку делала вашу! СПАСИБО ОГРОМАДНОЕ ВАМ!!!
Павел К и
Павел К пи
*У меня долгое время были проблемы со зрением, я делала всякие упражнение и народные средства использовала в восстановлении, но эффект был очень малозаметный, я потом начала искать что-то помощнее и вычитала вот что, смотрите:* blogolechenii1.ru/zrenie
*Я попробовала и у меня получилось полностью восстановить зрение с этим средством.*
Легадема глаза кошки
Мария, дочка, завязывай курить))))
Спасибо вам
Крутые и очень хорошие упражнения
Благодарю!
СПАСИБО !
Вы супер !
Мне иногда лень делать гимнастику,но у меня падает зрение поэтому я делаю гимнастику. Мне она нравится!!!👍🏻👀👁️
Замечательное видео!! Спасибо! Вроде ничего нового, но так приятно выполнять упражнения под ласковый, завораживающий голос, ощущать свои ГЛАЗКИ и понимать, какое добро ты для них делаешь. Упражнения закончились, а улыбка и хорошее настроение остались. Мальчик этот тоже очень симпатичный.
Спасибо большое! У меня восстановилось зрение !
а через сколько занятий был виден результат???
а у меня нет у меня 50% зрения
Укрепляет мышцу👍
спасибо за зрительную гимнастику
Очень красивый голос
Помогло с первого раза Спасибо!
Спасибо огромное!
Прекрасное упражнение с первого раза чувствуешь прекрасное настроение а арифмации просто супер СПАСИБО
Аффирмации..
Спасибо!
Насколько приятной голос слушала бы часами
спасибо вам
Отличная зарядка, спасибо!!!
Неля Шишацкая согласен!
Mne nraviatsia ati uprsjnenia,Molodti, tac derjati!
Огромное человеческое спасибо!!! )))Занимаюсь, есть положительные результаты.
Это отлично!
+Blisnez80 Сколько было до этого? И сколько теперь? Заранее спасибо!
RKC
Я каждый день делаю вместе с вами упражнения.
И мне это помогает очень.
И я в конце конда расслабление глаз идет я всегла вот секунду какуюто засыпаю и отключаюсь как будто.И через секунду ндето такая бодрая становлюсь.Такое ощущение как будто час долго спала кажется.
И еще мне нравится ваш голос.Он как будто гипнотизирует меня в хорошем смысле.
После этого видио я такая зрячая и отдохнувшая становлюсь.
С возрастом после 40лет зрение меняется с возрастом.
Спасибо вам большое.
У вас отключен Т9?
@@lopinas что такое Т9?
Функция, которая исправляет ошибки в тексте
@@lopinas это не самое главное.главное смысл понятен и все.И это я писала не для вас.Еще не известно доживешь ты до моих лет.Бывают же на земле такие ихидные не хорошие люди.
Вам 40 лет???!!
Благодарю за упражнения! снимает напряжение и поднимает настроение, надеюсь что и зрение со временем улучшится .
Зарядка супер!💝👌👍
Rahmat umringdan baraka topgin
Спасибо,прекрасно.Я думаю,что кроме улучшения зрения,эти упражнения будут разглаживать мелкие морщинки вокруг глаз,что тоже немаловпжно
Вриатли
браво!!!
Голос приятный !)
Спасибо
Да. Клаасный ролик с упражнением
Обожаю эту гимнастику
Отличное занятие!
Спасибо,понравилось.Почему-то было тяжело выполнять вращение глазами,когда они закрыты)
Срасибо очень панравилось.👀👍👍👍
Tatiana Tatiana Я не спец, скажите мне в чем разница между вращением с поднятой головой и с ровной? Пожалуйста скажите если знаете
Класс! Спасибо👍🏻
Татьяна Бызова привет
благодарю ха упражнение! начала сегодня заниматься, уверена в результате. Буду делать каждый день в течение месяца
Месяца будет мало.Не бросайте,продолжите.Результат увидете сами,когда будете видеть прекрасно и далеко,и близко.У меня было +3,5 занималась 3 м-ца.А хватило на 5 лет!!!Сейчас снова восстанавливаю уже 3 недели,получается отлично!!!
@@user-su9ki2ek2j ты сама писать научись, только потом умничай
люди мне не очень нравиться это делать но я знаю что это надо делать и поэтому я делаю
Спасибо. Ждем следующих роликов по мозговому кровообращению и утреннюю гимнастику для глаз.
Спасибо!!!
Большое спасибо за видео, с большим воодушевлением взялась делать упражнения, хотя у меня -12;-9, надеюсь хоть какая-то польза все же будет. Сильные затруднения вызывает упражнение с циферблатом: никак не удается нигде не срезать углы, да и больновато, надеюсь, эти ощущения пройдут.
На первых порах мы тоже испытавали болезненные ощущения при упражнении "Циферблат". Сейчас уже лучше. Успехов Вам!
Светлана Супрунова ну как у вас есть результат?
Светлана Супрунова ecть результат??
*У меня долгое время были проблемы со зрением, я делала всякие упражнение и народные средства использовала в восстановлении, но эффект был очень малозаметный, я потом начала искать что-то помощнее и вычитала вот что, смотрите:* blogolechenii1.ru/zrenie
*Я попробовала и у меня получилось полностью восстановить зрение с этим средством.*
Здравствуйте! Есть ли результат?
Сейчас минус 3 ношу очки. Ничего приятного нету. Хочу избавиться от них! Помогает!
Аж спать захотелось...
голос приятный,я попробую,отпишу результаты.
офигеное видео!!!
Согласен
Огромное СпаСибо!Зрение улутшилось.И настроение тоже.С удовольствием делаю это упр..переодически..Особенно зимой.утром перед работой.когда тело еще спит..А тух .сразу тебе такой настрой.и тепло души.
Спасибо!Каждый день с вами !
Это очень приятно) Удачи!
+Ирина Вассерман Сколько было до этого? И сколько теперь? Заранее спасибо!
+Азамат Ергалиев Я не измеряла.У меня возрастное падение зрения.При работе над глазами каждый день зрение стабилизируется .Я думаю даже улучшается.
Ирина Вассерман стабилизируется и улучшается благодаря этому упражнению?
+Ирина Вассерман да
Bonjour! J’ai adoré votre gymnastique! Je fais tous les jours) je restaure ma vue, je peux voir le résultat, icp)
Super!
14:00 - расслабление
Я нашу очки и мне приходится делать эту гимнастику.Мне она нравится надеюсь сниму очки.🙏🤤🤐👌🦄
Spasibo!!!!!!
Класс
Спасибо что выложили это видео . Я очень хотела чтобы так сделали
Варвара Боровикова Варвара, спасибо, что оценили наш труд. Приятно!
действительно помогает
Месяцзанимаюс с 1 урока видно было что зрение стало лучше
Ну наконец-то новые комментарии!
oceni horosaia zareadca ,poleznaia bolisoe sposibo
????????????:-(
Упражнения просто класс!!! А сколько раз в день надо делать и в какое время, я делаю один раз и то перед сном
😍
Просто нереально, согласен. Улыбка просто не спадает с лица, слушая етого диктора и, иногда, смотря на етого человечка. А в общем смотреть не надо, очень даже достаточно слушать и все становиться понятно
Какая приятная музыка, напишите кто знает что за музыка? Зрение сильно посадила когда много сидела за компом и училась, но благодаря нерегулярной зарядке но все же делала периодически в течение 12 лет сохранилось +3,5 и +4 Но сейчас возьмусь и буду делать ежедневно, но на быстрый успех при таком серьезном нарушении не приходится расчитывать. Но вначале когда делала регулярно зарядку то за 2 месяца уже читала в очках +3. Потом забросила регулярно делать и зрение опять ухудшилось но бросать не надо а зарядка нужна ежедневная как чистить зубы и умываться и мыться. Это 100% и не нужны будут операции, потому что через некоторое время 2-3 года вы опять пойдете под нож и так бывает по 5-7 раз пока совсем не пропадет зрение
Vera Kiseleva у вас дальнозоркость?
Vera Kiseleva Эти Узбекский Музыки, но не все
В описании в самом низу вся музыка
Это мелодии узбекского композитора
Султонали Рахматовп, но не все
отлично
Спосбо
Cok tesekur edirem
yzjias-
Denediniz mi
Круто
👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
Спасибо всем!
А как нарисовать циферблат
Будьте здоровы!
Будьте здоровы!
СУПЕР
Выполняю гимнастику уже 2 месяца. По 3 раза в день+массаж глаз+йога для улучшения зрения. Пока результаты с -3,5 до -3. Говорят, существенных улучшений нужно ждать через полгода. Буду выполнять дальше. Через 4 месяца отпишусь о результате.
Чау-чау Хей прошло четыре месяца. Поделитесь и порадуйте результатом?
@@user-kk1ex9lr7g , а нету результата! Ообманул....
Хаа..овози еқимли экан,жуда яхши
Нарррррмально пишиии😂😂✍️
видя зтого чела сама улыбка до ушей лезет!!!
Два года занимались с ребенком этой гимнастикой каждый вечер. Сняли два диагноза: косоглазие и остигматизм.
В клинике Фёдорова очки прописывали после обследования..врач сказала что не лечится! Из-за очков мышцы глаз совсем ослабли через 3 месяца ношения: если ребенок снимал очки, глаза уставали за пару минут и съезжались к переносице!
В ужасе выкинули очки! На время просмотра мультфильмов одевали одноглазые очки, заставляя работать более слабый глаз. И зарядка для глаз ЕЖЕДНЕВНО! Через 2 года ежедневного труда всё наладилось! Но одно важное условие: никакого смартфона(мелкий экран), компьютера, телевизора! Мультики 15, максимум 30 мин., чтобы глаза не уставали. Никаких мелких игрушек, которые нужно разглядывать возле носа! Не писать(рисовать) "носом". То есть постоянно следить за ребенком! Я забрала на домашнее обучение 1и 2классы. В Фёдорова говорили,что к 6 годам, если бинокулярное зрение правильно не сформировалось,то уже ничего не сделаешь! А остигматизм типа совсем не лечится!!! Врач закатила глаза:"Я вас умоляю,- это не реально!" И это вместо того чтобы объяснить план действий!
Через сколько увидели первые результаты?
@@user-em9xy7cy5d 2 года ровно! В 2014 перед школой нашли астигматизм, потом в Федорова ещё и скрытое косоглазие. После 3 месяцев ношения очков косоглазие из скрытого стало явным!
Осенью 2016 в спортивном диспансере уже не обнаружили дефектов зрения, потом на диспансеризации в участковой поликлинике тоже. И там и там просила проверить всеми доступными способами!
@@user-em9xy7cy5d Ещё есть теория,что глаза у детей развиваются до 8лет, поэтому не стоит ни в коем случае до этого возраста соглашаться на ношение очков - будет только хуже - нужно принимать другие меры, как эта гимнастика например!
@@larafro1977 а щас зрение хорошее?
@@user-em9xy7cy5d Да.
Товарищи норбековцы, сколько Вы посвятили времени занятиям что бы восстановить зрение? И по сколько времени занимались в день? Занимаюсь месяц, пока прогресс еле заметен. Изначальное мое зрение - 1.5. Благодарен всем кто ответит.
Я делаю 1раз в день
У меня было +3,5 затратила около 3-4 м-ца стабильных занятий.При том,что мне тогда было 68 лет.Тоже фактор не очень.....
С минус 5,5 восстановил зрение , сам по книге.
За какой промежуток времени?
До скольки восстановили.
Это невозможно
@@leonidkz9552 80 дней.
@@user-rm2du9dx2d До 100 процентов.
А от катаракты поможет? Спасибо за ролик
Наверное да....... 🤯🤯🤯🤯✌🏿🦹🏼♀️🦹🏼♂️🦸🏻♀️🦸♂️
super spasibo vam
почему текут слезы при выполнении упражнения?
так чистятся слёзные каналы и выводятся токсины, соли
Видимо у вас засорение слезных протокой,а упражнения стимулируют работу слезных мешочков.И это хорошо!!!
Хорошая гимнастика! Пожалуйста, скажите, сколько раз в день нужно ее выполнять?
2 либо 1
@@viktoriaviktoria6403 большое спасибо!🥰
Я делаю каждый день🎉😊🐹🦄
😊😊
My vision, becomes more blurred after I do the exercises... I do them right after I wake up, when I am still in bed, because I am the calmest then.
p.s. I do not misunderstand anything, I am from Bulgaria and understand Russian well, just can't speak back in russian...
but yea, any ideas about the more blurred vision, friends? ^^
ураааа!!
У знакомой тоже улучшилось зрение.
Ты читаешь 350-й комментарий!!!
397 ой будут спрашивать скажите
У меня -7 поможет это упражнение
Не могу никак посмотреть на переносицу
А я могу...
@@user-te5tk7xc1i да ну нафиг, не знаю зачем нам эта информация