한국인이 유독 살 찌는 이유! (f.이것만 버리세요)

[@됴아-n9n]

적게먹는게 아닌 식사속도를 천천히!! 감사합니다👍🏻

[@umjiclinic]

적게 먹으면 더~ 좋죠!

[@miro3055]

빨리먹어서 소화안될때가 많은데 영상보니깐 진짜 천천히 먹는 습관을 가져야겠어요 좋은정보 감사합니다!

[@umjiclinic]

도움이 되셨다니 기뻐요~😍 다이어트 성공🤜🏻🤛🏻

[@sooom_1]

소화가 잘 안되는데 천천히 먹는 습관을 들여야겠어요!

[@umjiclinic]

밥 숟가락 뙇! 놨을 때 포만감 제대로 느끼실꺼예요. 디저트 생각 안날껄요 :)

[@김신혜-o7k]

천천히 많이 씹어서 먹는 습관 열심히 노력중입니다!!❤

[@umjiclinic]

엄지척이세요👍🏻👍🏻👍🏻

[@방영재-e9u]

씹고 뜯고 맛보고 즐기고^^

[@열공하는사람-c1i]

회사 생활 하다 보니 옆사람과 맞추다보니 빨리먹는 습관이 생겼네요
오늘 부터라도 천천히 먹는 습관으로 날씬해져 보아요 들일게요

[@umjiclinic]

옆사람이 나에게 맞추도록~ 다이어트 갑이 되어 보아요‼️홧팅👍🏻

[@lalalalalala4041]

천천히 먹으면 꾸물댄다는 소릴 듣고자라서... 아주 빨리빨리가 몸에 뱄다는 😢

[@umjiclinic]

그래서 한국인은 빨리빨리 민족이 되었나봐요 ㅜㅜ

[@joie7916]

저도 빨리 먹어요!
숟가락도 안 써요;

[@umjiclinic]

설마 숟가락 쓸 겨를도 없이 빨리 드시나요? ㅠㅠ

[@충성-g2s]

저 맨날 5분컷인데…ㅠㅠ

[@umjiclinic]

그러시면 아니되옵니다 ㅜㅜ