Sitting in the wrong way diminishes your productivity at work 【The right way to setup your PC desk】

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 102

  • @イケチャンネル-i7j
    @イケチャンネル-i7j 3 года назад +50

    接骨院で勤務しているものです。
    この動画がもっと皆さんに知って頂きたいです。
    わかりやすいですし、内容が完璧です!
    皆さんが健康でい続けられますように!

  • @user-husksv374jsg34
    @user-husksv374jsg34 Год назад +7

    なんだこのハイクオリティなチュートリアルは・・・。
    動画のまとめ方、話し方、内容の充実度、どれをとっても素晴らしいです。
    腰痛持ちなのですが、この動画の通りセットアップをしたところすぐに楽さを実感しています。
    動画のお気に入り保存とチャンネル登録しましたので、ほかの動画も拝見いたします。

  • @tama-konn
    @tama-konn 3 года назад +15

    めっちゃ参考になりました!!
    デスクの高さが変えられない場合の説明までしっかり説明されててありがたいです。これは保存版!

  • @リリム-h7q
    @リリム-h7q 2 года назад +1

    参考になりました。今の机と椅子とディスプレイが結果的に、紹介されていた目安通りになっていたので安心できました。

  • @ぶたちゃん-r6y
    @ぶたちゃん-r6y 3 года назад +16

    気になっていたことがまとめられていて非常に助かりました。ありがとうございます。

  • @Bellawenazrwena
    @Bellawenazrwena 3 месяца назад

    参考になります!自分これのせいで後頭神経痛的なものになったので今からモニターの位置を直してきます!貴重な動画ありがとうございます!

  • @gyu-don
    @gyu-don 3 года назад +24

    仕事しないけど姿勢だけは良いです

  • @紅クリイム
    @紅クリイム 3 года назад +14

    小学校で勉強する時の姿勢を習うのと同じで
    中学生くらいでPCデスクの姿勢も習ってもいいと思う

  • @people009
    @people009 3 года назад +5

    毎回クオリティ高くてすごいの。
    ほんとすごいの。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +2

      お褒めいただき恐縮です。ありがとうございます。

  • @Taki_Music_TakuyaKimpara
    @Taki_Music_TakuyaKimpara 3 года назад +2

    このデスク環境、私が数ヶ月間ずっと喉から手を出してるけど、まだ買えてないものばかり笑
    ・アーロンチェア
    ・可動式木目デスク
    ・アーム + モニターディスプレイ

  • @jyon77
    @jyon77 2 года назад

    本当に参考になりました。
    ディスプレイとの目の距離が数値では分かりにくいので、例えの動画を探してました。

  • @badaim-allen8032
    @badaim-allen8032 2 года назад

    出典が説明欄にあるのがありがたいです。

  • @たーーち
    @たーーち 3 года назад +1

    ばかわかりやすいです

  • @長田充裕
    @長田充裕 3 года назад +9

    配線整理の動画を出していただけると嬉しいです!

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +2

      リクエストありがとうございます。動画にできるか考えてみます!

    • @togurodesu1
      @togurodesu1 3 года назад +2

      @@wiredesigncc
      動画出されましたね。すぐにニーズに応える姿勢、すばらしいです!

  • @twolf8492
    @twolf8492 3 года назад +1

    ゲーム目的でPCをよく使っていますが、参考になり、腰痛などの痛みが以前より緩和されました!
    ありがとうございます!

  • @komataru
    @komataru 3 года назад +1

    綺麗な横顔ですね。登録しました!

  • @ayudukin881
    @ayudukin881 Год назад

    こんにちは。デスク環境見直ししてます。ダメなこと沢山してました!改善していきます。

  • @priceostia6292
    @priceostia6292 3 года назад +1

    縦に握るマウスは種類が少ないですが手首の腱鞘炎が緩和されたのでクリックの多い作業をする人はお勧めします。

  • @adhd3147
    @adhd3147 3 года назад +6

    足がちゃんとついてるかだな、いすを高くしてつま先立ちすると腰がすぐに痛くなる
    机の高さのほうが大事

  • @まな-s2z
    @まな-s2z 3 года назад

    スタンディングデスクを取り入れたら劇的に改善できました

  • @ikm-v2j
    @ikm-v2j 2 месяца назад +2

    ここの環境丸ごと欲しい

  • @wnkai5325
    @wnkai5325 7 месяцев назад

    すごく助かる

  • @teppeiii7
    @teppeiii7 3 года назад

    とても参考になりました。ありがとうございました。
    Hボタンが中心になるようにキーボード配置したらタイピングが効率よくなった気がします。

  • @らいおん丸-p9f
    @らいおん丸-p9f 3 года назад +1

    清潔感があって良いですね!
    参考にさせていただきます!

  • @なな-s7g2b
    @なな-s7g2b 3 года назад +2

    勝手な自論だけど、背筋を伸ばすと自然と心もシャキッとしますよね

  • @jinkazama5372
    @jinkazama5372 3 года назад +1

    参考になりました。
    フレキシスポットはいいですね。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад

      コメントありがとうございます。高さが変えられるのは意外と便利だということが分かりました(^^)

  • @dragonists7312
    @dragonists7312 3 года назад

    マグカップがサーモス製で同じものを使用されててうれしくなりました。

  • @yukka00554
    @yukka00554 3 года назад

    本当にありがちうございます。

  • @user-yakisoba.
    @user-yakisoba. 2 года назад +1

    モニターまでの距離が「両手を伸ばしてこぶしが当たる距離」ってのが具体的で良かった!他のサイトではそういうの見たことない・・・!

  • @manatee_sun
    @manatee_sun 3 года назад +1

    在宅ワークにおすすめ!そして聴きやすいです!

  • @osawakirot7652
    @osawakirot7652 3 года назад +1

    参考になりました!

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      コメントありがとうございます👏

  • @tomoki6410
    @tomoki6410 3 года назад +2

    新居の書斎作りの参考にさせて頂いてます。
    バランスとセンスが素晴らしいです。
    BenQのスクリーンバーの上にwebカメラを設置されてますが、ご使用の機種は何ですか?
    またどうやってスクリーンバーの上に設置されてますでしょうか?

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      ご視聴ありがとうございます。
      ロジクールのストリーミング ウェブカムというモデルですね。現状載せているだけなのでおさまりが悪いですね。スクリーンバーの改良に期待です。

    • @tomoki6410
      @tomoki6410 3 года назад

      @@wiredesigncc
      ありがとうございます!
      キレイにおさまってるのでまた上手く加工されたのかと思ってました。
      配線の動画も参考になります!

  • @うずふくチャンネル
    @うずふくチャンネル 3 года назад

    参考になりました。
    有難うございました

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます(^^)

  • @徹佐藤-e1j
    @徹佐藤-e1j 3 года назад

    分かりやすい説明をありがとうございました。病院の待合室でこの動画を流させてもらうことはご許可頂けますでしょうか。ご検討ください。

  • @sarika2226
    @sarika2226 2 года назад

    椅子を下げる方法分かりますか?

  • @kanakanazou
    @kanakanazou 3 года назад +2

    参考のため教えてください。主さんの身長と普段のデスクの(床からの)高さ。またチェアは肘置きがある方が良い(正しい姿勢、あるいは負担軽減)でしょうか。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      身長171cmです。
      デスクの高さは(フレキシスポットの設定数値)は
      パソコン作業時 65cm
      筆記時 72cm
      に設定しています。
      長時間デスク作業をする場合はひじ掛けはあった方が良いかと思います。
      ご参考まで!

    • @kanakanazou
      @kanakanazou 3 года назад

      @@wiredesigncc
      ご返信ありがとうございます。
      身長がほぼほぼ同じなので、デスク探しにとても参考になります。

  • @ken8767
    @ken8767 3 года назад

    多分関係ないと思うが、これやとレースゲームとかトラックシュミレーションゲーム見やすくなったかも

  • @隆二萬代
    @隆二萬代 Год назад

    使用しているBGMが気になりました。差し支えなければ教えてください。

  • @masakaz2000
    @masakaz2000 3 года назад

    参考になります。照明で気を付けていることはありますか?

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      昼は白い光、夜は黄色い光を浴びるようにしていますね。

  • @thestarseednews7215
    @thestarseednews7215 6 месяцев назад

    ゲーミングチェアを使っているのですが肘掛けが横に広すぎてキーボードに両手を添えてる時に肘を置くことができません…。どうすればいいでしょうか

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  6 месяцев назад

      肘掛けが無い椅子もあると思いますので、腕の疲れを軽減するためにもリストレストを使うことをオススメします。あとは椅子の買い替えも視野に入れてみてください。

  • @mjpptcoco
    @mjpptcoco 2 года назад

    もしよろしければ使用されている椅子を教えていただけないでしょうか。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  2 года назад

      ハーマンミラー社のアーロンチェアというものです!概要欄にリンクが貼ってあります。

    • @mjpptcoco
      @mjpptcoco 2 года назад

      ​@@wiredesigncc
      ありがとうございます。見落としていました。
      そして衝撃の価格で驚きました...^^;

  • @shin8cojp468
    @shin8cojp468 2 года назад

    このデスクの奥行きはどれくらいでしょうか??そんなに奥行きがないのかなと思ったのですが!

  • @foreshiro4738
    @foreshiro4738 3 года назад

    今、テレワーク用にPCデスク環境を整えており、参考にさせていただいております。
    1点教えてください。Screen Barの上にのせているWebカメラはどのモデルになりますか?

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      ご覧いただきありがとうございます。
      カメラはこちらになります。正直乗せたときの収まりは良くないです(^-^;
      www.amazon.co.jp/gp/product/B086R71LGW/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1

    • @foreshiro4738
      @foreshiro4738 3 года назад

      @@wiredesigncc ありがとうございます!参考にさせていただきます。Screen barとカメラの位置どり、難しいですね。。。

  • @wazaraft
    @wazaraft 3 года назад

    Great video. But wish there was an English caption option.

  • @DebugCall
    @DebugCall 3 года назад +2

    Thank you a lot for be so descriptive.

  • @tokyoMaron
    @tokyoMaron Год назад

    床がフローリングだと椅子動きません?

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  Год назад

      すみません、どういう意味か理解できてません。。

    • @tokyoMaron
      @tokyoMaron Год назад

      言葉足らずですみません。。
      高さ調整とか、位置は腰痛に影響すると思うのですが、フローリングですと椅子がするする動きすぎてしまい、せっかく調整した位置がだんだんとズレてきてしまいます。そうなりませんか?
      ホイールをゴム製にすればある程度改善するなってことに、先日気がつきましたが、フローリングにはカーペットを敷いたほうが安定すると気が付いて、そう改善してみました。。
      コメント後に私が気がついたことなので、事後報告的な返信ですみません。。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  Год назад +1

      @@tokyoMaron 私もゴム製に変えました!コメントありがとうございました。

  • @manegg4166
    @manegg4166 3 года назад +1

    なんだか、最近生産性って言葉をよく聞く気がする

  • @gineiden
    @gineiden 3 года назад

    このディスプレイは何インチでしょうか?

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      34インチになります!

    • @gineiden
      @gineiden 3 года назад

      @@wiredesigncc
      返信誠にありがとうございます♪
      32インチ位の大きさだと、その位の距離や姿勢を保てば良いのですね

  • @我爱绿茶婊
    @我爱绿茶婊 3 года назад +1

    これは、アーロンチェアですか??

  • @松根一義
    @松根一義 3 года назад

    わかりやすい!!!
    でもグレーのアーロンチェア保有している点は参考にしにくい。。。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад +1

      勉強になります。ありがとうございます。

    • @user-ik6fv1fp1d
      @user-ik6fv1fp1d 3 года назад

      @@wiredesigncc 何個か返信パターン用意しといて適当なのコピペしてそうやな

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад

      @@user-ik6fv1fp1d 確かに定型文感が強いですね笑 気を付けよう。

  • @tomato6601
    @tomato6601 3 года назад

    デスクのサイズって何センチでしょうか?

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад

      180cm×65cmになります!

    • @tomato6601
      @tomato6601 3 года назад

      @@wiredesigncc ありがとうございます!

  • @lucasvg009
    @lucasvg009 2 года назад +1

    重要とされるポイントのみに縛り解説してくれてありがとうございます!✨
    尊敬の思ってしまいしたので登録しておきます(>ω

  • @ルカ-b2d
    @ルカ-b2d 3 года назад

    screen bar plusの上にどうやってwebカメラを置いているのか教えていただけますか?自分もやろうとしているのですが、すぐに倒れそうで困っています。

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад

      この組み合わせは少しおさまりが悪いですね。現状ロジクールのクリップ部分を開いて上に載せているだけなので何か別の解決方法を探してます。3Dプリンターでアタッチメントでも作ろうかなと思ったりしてますね。

  • @osamuNhighschool
    @osamuNhighschool 3 года назад

    iPad proをモニター出力しているのですか?
    快適さはmacと比べてどうでしょう?

  • @sndtae
    @sndtae 3 года назад

    I wish this has English subs as I think the video is informative (by the looks of it)

    • @tkctko
      @tkctko 3 года назад

      It seems that English subs were added.

  • @英語偏差値41のゆっくりK

    フォトナやると平気で20時間経つからな〜

  • @woo3796
    @woo3796 3 года назад +3

    モニター高くしすぎてドライアイになってた

  • @食べたいたこ焼き-q2l
    @食べたいたこ焼き-q2l 3 года назад +1

    この椅子だったら腰痛とは無縁でしょ

  • @campion8631
    @campion8631 3 года назад

    椅子の高さが間違ってたことにきづきました。

  • @33sassi
    @33sassi 3 года назад

    ディスプレイに付いているカメラとマイクの紹介と接続方法などを動画にしていただけると助かります( ̄∇ ̄)

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  3 года назад

      配線まわりの細かい部分も紹介できればと思っているのですがいつになることやら...リクエストありがとうございます。考えてみますね。

    • @33sassi
      @33sassi 3 года назад

      @@wiredesigncc 是非!チャンネル登録したので待ってます!( ̄∇ ̄)

  • @jingyu_park
    @jingyu_park 3 года назад

    Why am I watching this even I can't speak Japanese

  • @ゆきむら-x5b
    @ゆきむら-x5b 2 года назад

    椅子を1番高くして机を1番低くしても肘が90度の高さにならない(´;ω;`)

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  2 года назад

      あれ、、ちょうどいい設定位置があるはずですが、特殊な椅子(机)を使われているか小柄な方だとそういったことがあるかもです。

    • @ゆきむら-x5b
      @ゆきむら-x5b 2 года назад

      @@wiredesigncc
      返信いただいてありがとうございます。
      特殊な机と椅子というのがどんなものなのか分かりませんが…特に奇抜なデザインの高価なものや海外製のものでは無いので
      椅子はMAXの高さ45cm、手すりが67cmほどで、机のMAX低い位置が71cm、肘からキーボードまで少し上がる形になります。自分の身長は165cmです
      椅子は10年ほど前に5000円ほどで買い、机はつい最近13000円ほどのものを買いました。値段的にも大衆向けで特別なものでは無いと思います。椅子は覚えていませんが机は日本製です。
      なにかアドバイスや気づいたことがありましたらご返信頂けたらと思います

    • @wiredesigncc
      @wiredesigncc  2 года назад

      もしかしたら私の意図していることが動画で伝わっていないかもしれません。
      ①まず初めに椅子に深く座り、姿勢を正して、腕を90度まで曲げます。
      ②その後、腕と机の天板が平行になるところまで椅子を高くします。
      この手順を踏めば行けるはずですがいかがでしょう。

  • @noname246
    @noname246 3 года назад

    25分に1回立っていると、サボってると言われちゃうのが苦しいところ

  • @mi-2289
    @mi-2289 3 года назад

    いち!

  • @TaTyyya
    @TaTyyya 3 года назад

  • @user-yg6zz5sh8t
    @user-yg6zz5sh8t 3 года назад

    は?モニターの角度おかしいでしょ