Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802
только по вашим видео я занимаюсь абсолютно расслабленно, не нужно отвлекаться на экран, потому что вы все подробно объясняете словами, отмечу, что у вас очень приятные речь и голос! виды и звуки природы отдельная любовь! 💗 спасибо большое за ваш труд❣
Благодарю за такую прекрасную практику, вот уже год я делаю ее периодически, у меня проблемы со спиной и эта практика единственная, которая может оживить меня буквально за 25 минут, чем бы я не занималась все дороги все равно ведут сюда ❤
Ирина,большое спасибо за ваш труд! Очень комфортно заниматься по вашим видео) здорово, что вы так детально все комментируете и обращаете внимание на мельчайшие детали, так что не нужно отвлекаться от практики и постоянно смотреть на экран, а только слушая ваш голос,можно понять как правильно сделать ту или иную асану)
Спасибо вам огромное🫶 моя спина будто с крыльями сейчас! Напряжение в позвоночнике прошло после одного занятия. Теперь я точно начну заниматься йогой) 🫶
Благодарю! Одна из немногих тренировок, которую без проблем выполнила и не перелистывала. Очень подробно объясняете, приятно слушать, пальмы на фоне и птички создают атмосферу 🙏🏻
Чудесная тренировка, приятный голос, слаженная речь и только по существу! Теперь Йогой занимаюсь только с вами. Отдельное спасибо за приятный вид с пальмами 👍 После этой чудесной тренировки я почувствовала облегчение не только в спине но и в мышцах шеи и платизмы ❤️
Замечательная практика, делаю вечером. Всё тело растянуто и расслабилось, голова успокоилась. Очень хорошие пояснения, охвачены все критические для меня моменты. Спасибо огромное, желаю Вам успехов и удачи во всех делах.
Всё на высоте практика, картинка, звук и ничего лишнего🧘♀️🔥. Определенно лучший канал по правктике йоги.❤ Ирина, благодарю🙏 P.S. Видимо моя спина слабая или дело в сидячей работе, так как раньше у меня случались дикие боли и зажимы в раене лопаток, выбивающие на пару недель не только из практики йоги, но и в целом из привычных будней. Попробовала делать практику без упоров на одной руке (в планке и собаке), оставаясь симметрично в статике. Помогло- последние пол года без травм💪🧘♀️
Ярко, красиво, эстетично снято видео. Можно выполнять асаны закрытыми глазами, поскольку объяснения ясные и чёткие. Результат ощутимый - тело оживает. Ирина, благодарю! 🙏
ой, вот это да😍😍😍 я очнулась, так влилась в вашу атмосферу, что не хочу из нее выходить. 😝🤣 мои кисиньки зашевелили ушами, когда голубь в конце заговорил, так смешно было☺️☺️☺️☺️🤍🤍🤍🤍💛💛💛💛
моя любимая практика! у меня спина хоть и гибкая, но жутко слабая и это единственная!!! практика, после которой у меня весь день не болит спина. а пробовала я много разных. как-то очень удачно все упражнения последовательно то укрепляют то растягивают мышцы. просто чудо, раз 30 уже сделала.
Здравствуйте. Мне нужны занятия йогой. В городе нет ,да и некомфортно мне в толпе . Пробовала разных в Ютубе,ну не то ,хоть убейте меня . И вот ваше видео . И такое чувство ,что я вас знаю давно давно . Подписка и занятие с вами. Благодарю.
Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga
Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga
Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate
Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802
только по вашим видео я занимаюсь абсолютно расслабленно, не нужно отвлекаться на экран, потому что вы все подробно объясняете словами, отмечу, что у вас очень приятные речь и голос! виды и звуки природы отдельная любовь! 💗 спасибо большое за ваш труд❣
Айсылу, спасибо вам от всей души. Не представляете, как ценны ваши слова 🤍🤍🤍
До слез 🙏🏼
Очень приятное занятие, хочу отметить грамотно поставленную и чёткую речь
Мария, большое вам спасибо 🤍
Благодарю за такую прекрасную практику, вот уже год я делаю ее периодически, у меня проблемы со спиной и эта практика единственная, которая может оживить меня буквально за 25 минут, чем бы я не занималась все дороги все равно ведут сюда ❤
Это безумно приятно знать! Спасибо вам! ✨
Ирина,большое спасибо за ваш труд! Очень комфортно заниматься по вашим видео) здорово, что вы так детально все комментируете и обращаете внимание на мельчайшие детали, так что не нужно отвлекаться от практики и постоянно смотреть на экран, а только слушая ваш голос,можно понять как правильно сделать ту или иную асану)
Спасибо вам!!! Это как раз то, чего мне так хотелось добиться в своих видео. И это безумно приятно, что у меня получилось)
Огромная благодарность за ваш труд🙏
Моя спина передаёт Вам, Ирина, огромную благодарность ❤🙏
Спасибо ей ♥️ и большой привет ✨
Определенно лучшая йога которую я пробовала. Шикарное объяснение, хорошая речь, нет спешке, все тело расслабляется. благоДарю 🙏🏻
Спасибо, Марина 🤍
Спасибо вам огромное🫶 моя спина будто с крыльями сейчас! Напряжение в позвоночнике прошло после одного занятия. Теперь я точно начну заниматься йогой) 🫶
Спасибо огромное, Ирина! Не только полезная, но и очень приятная практика! А Вы - чудесная!
Мария, благодарю вас 🤍
Классная тренировка, не заметила как пролетело время😀 Все тело прогрелось, спасибо❤
Доброго ранку! Дякую за практику,
На здоровье 🙏🏼
Отличный заряд здоровья , спасибо ✨
✨💛
Благодарю! Одна из немногих тренировок, которую без проблем выполнила и не перелистывала. Очень подробно объясняете, приятно слушать, пальмы на фоне и птички создают атмосферу 🙏🏻
Чудесная тренировка, приятный голос, слаженная речь и только по существу! Теперь Йогой занимаюсь только с вами. Отдельное спасибо за приятный вид с пальмами 👍 После этой чудесной тренировки я почувствовала облегчение не только в спине но и в мышцах шеи и платизмы ❤️
Огромное вам спасибо! Сколько у вас добра и тепла 🤍🤍🤍
Чудесно потянулся позвоночник! Спасибо❤
Прекрасная практика🙏Благодарю 🙏🙏🙏
Спасибо за практику 🙏
отличное видео, больше таких для спины
Благодарю, в теле только приятные ощущения ❤
Замечательная практика, делаю вечером. Всё тело растянуто и расслабилось, голова успокоилась. Очень хорошие пояснения, охвачены все критические для меня моменты. Спасибо огромное, желаю Вам успехов и удачи во всех делах.
Большое вам спасибо 🤍
Благодарю вас 🙏🙏🙏Все прекрасно 🙏🙏🙏
Спасибо за практику!
Спасибо за практику!
На здоровье 🌷
Ирина, благодарю Вас за практику!🙏
Не зря сделала ,понравилось ❤
Лучший канал по йоге!❤️🥰
Марина, спасибо вам!! 🤍❤️
ставлю 1000-ый лайк:)
Моя бесконечная благодарность :) ❤️❤️❤️
Прекрасное занятие! Спасибо большое!
Благодарю за практику🙏❤️
Благодарю за замечательную тренировку)
Ирина, спасибо вам большое!
У вас топовые видео, вы делаете мир лучше🙏
Благодарю вас за такие теплые слова! 🤍
Очень ценная поддержка 🙏🏼
Благодарю за занятие ❤
🤍 благодарю за доверие
Потрясающее, расслабляющее занятие! Спасибо большое вам ❤
На здоровье, Анастасия!
Очень рада, что вам подошла практика 🤍
Ирина, благодарю вас за чудесную практику. Спина задышала прямо❤
Спасибо большое!
Благодарю за практику ❤
Благодарю,очень понравилось с Вами заниматься!!!❤🧘♀️
Большое Вам спасибо) очень рада!
Великолепно, благодарю❤!
Грамотный комплекс, который хочется повторить! Спасибо автору ❤
На здоровье 🤍😻
Спасибо за замечательный урок!
На здоровье 🤍✨
Супер! 😻 Благодарю вас за великолепную практику в таком живописном месте! 🙏💖✨ Будьте счастливы и здоровы в любви и гармонии! 🌞
Благодарю!!
Взаимно, Анастасия 🤍
Спасибо 😊отличная утренняя практика для хорошего настроя на рабочий день❤
На здоровье 🤍🌷😇
И это занятие с Вами очень понравилось!Благодарю!Буду продолжать!
Я очень рада
Спасибо за доверие 🌿
Спасибо, очень понравилась тренировка!
На здоровье 🤍
Спасибо! Как всегда великолепно ❤
💛
Ирина, благодарю Вас! Каждый Ваш комплекс потрясающий! Его хочется делать!❤
Благодарю вас, боль в спине прошла после упражнения
Доброе утро Ирина! Спасибо за Ваш труд! Хорошего дня ❤
Доброго времени суток, Александра!
Всегда так приятно читать ваши комментарии 🤍
Благодарю!
Благодарю за тренировку
Огромное спасибо❤ Дай Бог вам здоровья 🙏
Спасибо, Наталья! Взаимно ❤️
Ирина, доброе утро, благодарю ❤
Доброго дня, Александра ☀️🤍
Ирина, доброе утро! Хорошего дня, благодарю за практику ❤ Вы умница!
Доброго дня, Александра 🤍🤍🤍
Спасибо!! ❤
Какая изумительная практика, спасибо большое 🙏❤
На здоровье 🤍✨☘️
Шикарная практика! Ирина,спасибо огромное!!!! Вы прекрасны!❤❤❤❤❤❤
Всё на высоте практика, картинка, звук и ничего лишнего🧘♀️🔥. Определенно лучший канал по правктике йоги.❤
Ирина, благодарю🙏
P.S. Видимо моя спина слабая или дело в сидячей работе, так как раньше у меня случались дикие боли и зажимы в раене лопаток, выбивающие на пару недель не только из практики йоги, но и в целом из привычных будней. Попробовала делать практику без упоров на одной руке (в планке и собаке), оставаясь симметрично в статике. Помогло- последние пол года без травм💪🧘♀️
Спасибо. Да, вы все верно заметили. Обычно боли на фоне именно слабых мышц. И сначала их всегда лучше укрепить. 🤍
очень комфортная практика! не скучная)) спасибо
буду еще заниматься
На здоровье 🌿
Спасибо вам) за добрые слова)
У нас с вами одна фамилия 🤗)
Благодарю!
Волшебно!! Ириша, благодарю за практику!
На здоровье 🙏🏼
Шикарная практика! Благодарю за ваш труд 👍🏼🙏🏼✨🌸☀️💖
Спасибо!! 🙏🏼
Хорошая практика. Большая вам благодарность за труд )
Отлично после работы расслабить спину. И по времени удобно- долго нет возможности практиковать
Супер! Наконец-то нашла йогу оптимальной скорости! Где не нужно супер быстро менять асаны. Спасибо!
Спасибо за практику! То что мне нужно ❤
На здоровье. 🌹
Thanks 🙏🏻 надеюсь мне поможет
Спасибо большое за практику ❤️ описание каждого упражнения четкое понятное, ни разу не взглянула на экран, ну и сама практика очень эффективная
Огромное спасибо за добрые слова 🤍
спасибо, классный комплекс)
На здоровье 🙏🏼
Спасибо за практику
Это было просто великолепно. И божественно ❤
Огромная 🙏🏻 благодарность!
Спина сказала спасибо после тренировки ❤️
Благодарю❤
Благодарю вас за этот комплекс! Спина каждый раз счастлива и говорит спасибо 🙏😍
Мой привет спине 🤍
Я счастлива вместе с ней ! :)
Ярко, красиво, эстетично снято видео. Можно выполнять асаны закрытыми глазами, поскольку объяснения ясные и чёткие. Результат ощутимый - тело оживает. Ирина, благодарю! 🙏
Огромное вам спасибо за такие добрые слова 🤍
Благодарю 💛 💙 🙏
Благодарю,это кайф ❤С вами классно 🤗
Ксения, спасибо!!! С вами тоже 😻🤍
Спасибо большое, Ирина. Идеально❤️
На здоровье!
Спасибо Вам 🤍
Ирина, отличная практика! Спасибо большое!
На здоровье :) спасибо!
Очень приятная практика, обалденные ощущения лёгкости в спине!! Спасибо Вам
На здоровье 🤍🪴
Благодарю за практику. Качественно и хорошо.
Супер! 👍
Ирина, доброе утро ❤ благодарю за практику!
Очень классное занятие, все мое тело говори вам Большое спасибо
На здоровье )
ой, вот это да😍😍😍
я очнулась, так влилась в вашу атмосферу, что не хочу из нее выходить. 😝🤣
мои кисиньки зашевелили ушами, когда голубь в конце заговорил, так смешно было☺️☺️☺️☺️🤍🤍🤍🤍💛💛💛💛
Спасибо 🙏 очень нравится заниматься йогой по вашим видео 🩷
На здоровье 🤍
Очень Рада, что подошло и полезно
Успехов вам в практике 🍀
@@milkyveganблагодарю ❤
после 4 пар, почти 8 часов в сидячем положении, это видео стало спасением для моей спины! спасибо большое!
На здоровье!
Мне очень приятно такое узнать ✨
Спасибо большое что постоянно напоминаешь о том что йога должна быть комфортной😊🙏🏻🤸
🤭 хватит дискомфорта и в жизни ) пусть йога будет комфортной и в удовольствие 🤍🤍🤍
Спасибо за урок, очень хорошо обьясняете.
На здоровье) и вам большое спасибо за то, что написали.
Ирина, благодарю 🙏🏻 прекрасная практика, моя спина счастлива ❤️
Дана, на здоровье 🤍
Очень рада, что спине хорошо 🫠
Это прекрасно ❤
Безграничное спасибо 🙏🏻 теперь уже мой самый лучший наставник по йоге❤
🥹🤍🤍🤍 спасибо вам!!!
моя любимая практика! у меня спина хоть и гибкая, но жутко слабая и это единственная!!! практика, после которой у меня весь день не болит спина. а пробовала я много разных. как-то очень удачно все упражнения последовательно то укрепляют то растягивают мышцы. просто чудо, раз 30 уже сделала.
Спасибо вам, что написали!
Ну как же это приятно и важно такое читать 🤍🤍🤍
Спасибо ❤
Спасибо!!
На здоровье ✨
Благодарю ❤
Спасибо ❤
Очень хорошо!
Спасибо 🙏🏼
Спасибо 🙏 класс
Здравствуйте. Мне нужны занятия йогой. В городе нет ,да и некомфортно мне в толпе . Пробовала разных в Ютубе,ну не то ,хоть убейте меня . И вот ваше видео . И такое чувство ,что я вас знаю давно давно . Подписка и занятие с вами. Благодарю.
Безумно приятно то, что вы пишете ❤️
Спасибо!!
После каждой практики смотрю, что буду делать завтра, предвкушаю❤
😻🤍🙏🏼