Trafilem na twój kanał w sobote RUclips mi zasugerowal. I całe szczwście. Wiedza super przekazana, pewnie kwestie, których nie mogłem ogarnąć zostały tutaj rozwiązane. Jestem szczupły wysportowany ( nauczyciel wf) ale mam insulinooporność. Insulina na czczo 6.7 po godzinie 103 po 2 godz 15.6. Cukier na czczo 106 po godz 180 po 2godz 110. Lipa wprowadziłem wiekszy wysiłek fizyczny diete nisko węglowodanową zobacze jak wyniki kontrolne po 2 miesiącach
Grziesio, pytanie na webinar. Kobieta 55 lat. Insulinooporność wykryta przypadkiem. Insulina na czczo 9,7. HB glikowana 5,2. Waga idealna. BMI 19 przez całe życie. Był potężny stres. Został pokonany. IF od wielu lat 18/6. Odżywianie niskowęglowodanowe. Wysokiej jakości produkty. Nieprzetworzone. Tylko dobre tłuszcze. Brak w diecie pszenicy i innych zbóż. Mało nabiału. Tylko szlachetne sery - rzadko. Alkohol - wino, kieliszek rzadko. Gdzie szukać przyczyny?
Bardzo ważny i ciekawy materiał.Rzeczywiście po serku że śmietaną i orzechami wszystko się posypało i trudno wrócić do stanu poprzedniego. Czy post jedno, dwudniowy może pomóc?
A ja zaobserwowalam dziwna sprawe u siebie. Bylam na karniworze i bylam.na keto ale na jednej i na drugiej diecie po czssie robie sie tak slaba ze nie moge funkcjonowax normalnie czuje sie ciezka i slaba mam zawroty glowy a kiedy zjem wegle lub cukier wszystko wraca do normy. Czy ja mam jakas skaze genetyczna i nie umiem czerpac sily z tluszczu ketonow czy o vo w tym wszystkim chodzi. Bardzo zalezy mi na konkretnej odpowiedzi w jaka strone pojsc???? Zalamana jestem...
Dzień dobry, zakupiłam u Pana 10 października ebooka Keto dieta plan posiłków na 7 dni i do tej pory nie otrzymałam ebooka. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Trafilem na twój kanał w sobote RUclips mi zasugerowal. I całe szczwście. Wiedza super przekazana, pewnie kwestie, których nie mogłem ogarnąć zostały tutaj rozwiązane. Jestem szczupły wysportowany ( nauczyciel wf) ale mam insulinooporność. Insulina na czczo 6.7 po godzinie 103 po 2 godz 15.6. Cukier na czczo 106 po godz 180 po 2godz 110. Lipa wprowadziłem wiekszy wysiłek fizyczny diete nisko węglowodanową zobacze jak wyniki kontrolne po 2 miesiącach
Nie mówi się...o dziwo...tylko ...szanowna Pani😉
Dziękuję za bardzo ciekawe informacje ❤
Dziękuję za szerzenie edukacji!
"Podpinam" się i przekazuję dalej potrzebującym.
super ciekawe - dzieki
Super materiał. Dziękuję ❤
Eureka !!! Keto desery !!! otworzyłeś mi oczy. Wielkie dzięki za dobrą robotę. Czekam na wiecej
Dziękuję 👍❤️💖
Twoja Wiedza Zawsze jest Bezcenna ❤
Super wybór
Dziękuję za praktyczne informacje.
Dziękuje ❤
Wspaniała audycja!
Jestem szczupla ale moja glukoza na czczo jest za wysoka 126,stosuje diete niskowegowodanowa,pozdrawiam
Bardzo ok.dziękuje.
Grziesio, pytanie na webinar. Kobieta 55 lat. Insulinooporność wykryta przypadkiem. Insulina na czczo 9,7. HB glikowana 5,2. Waga idealna. BMI 19 przez całe życie. Był potężny stres. Został pokonany. IF od wielu lat 18/6. Odżywianie niskowęglowodanowe. Wysokiej jakości produkty. Nieprzetworzone. Tylko dobre tłuszcze. Brak w diecie pszenicy i innych zbóż. Mało nabiału. Tylko szlachetne sery - rzadko. Alkohol - wino, kieliszek rzadko. Gdzie szukać przyczyny?
Prawdopodobnie insulina jest za wysoka, optymalna poniżej 5.
Odsłuchaj webiar Bartka Czekała
Insunooporność na keto- świetnie to objaśnia.
@@KaSed555 słucham go regularnie. Nie wyjaśnia mojego przypadku.
@@renatapraga3240 cukrzyca na keto. Taki tytuł
@@KaSed555 nie jestem i nie mogę być na keto
Pozdrawiam z Pensylwanii 👋❤️💖
Co zrobić żeby już nie chudnąć na tej diecie.Boguslawa.
Zwiększyć ilość tłuszczu i białka
Bardzo ważny i ciekawy materiał.Rzeczywiście po serku że śmietaną i orzechami wszystko się posypało i trudno wrócić do stanu poprzedniego.
Czy post jedno, dwudniowy może pomóc?
Ta "dieta" to powrót do korzeni...Pozdrawiam Serdecznie
A ja zaobserwowalam dziwna sprawe u siebie. Bylam na karniworze i bylam.na keto ale na jednej i na drugiej diecie po czssie robie sie tak slaba ze nie moge funkcjonowax normalnie czuje sie ciezka i slaba mam zawroty glowy a kiedy zjem wegle lub cukier wszystko wraca do normy. Czy ja mam jakas skaze genetyczna i nie umiem czerpac sily z tluszczu ketonow czy o vo w tym wszystkim chodzi. Bardzo zalezy mi na konkretnej odpowiedzi w jaka strone pojsc???? Zalamana jestem...
Podobnie miałam, kilka podejść i ciagle wracam do węgli, jestem szczupła.
Czy da się gdzieś obejrzeć wcześniejsze webinary?
Gdzie sie zapisac na ten webinar.
Pozdrawiam Donata z Ulm
Dzień dobry, zakupiłam u Pana 10 października ebooka Keto dieta plan posiłków na 7 dni i do tej pory nie otrzymałam ebooka. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
Jak zapisać się na webinar?
👍👍👍👍👍
❤
❤❤❤
👍
❤️😊
❤
❤❤❤