Witam serdecznie. Dziękuję za informację jaką się pan dzieli z innymi .❤😅 W mojej diecie był twarożek i cały czas pilnowałam wagi ,niestety skoki wagi spore ,wielkie pragnienie na bułeczke i słodkie ,ciągle głodna.Stwierdzam po przesłuchaniu wielu pana filmików że źle prowadzę swoje keto 😢brak keto.Dziękuje za przekazaną wiedzę .Nie spożywam węglowodanów typowych.😊
To prawda nie wiele trzeba by cos zmienic w swoim życiu. Jak sie dowiedzialam ze mam insilunooprnoś to po mału zmienialam nawyki zywieniowe nejem cukru i pszenicy jem dwa posilki wysoko bialkowe nie podjadam nie chodzę głogna. Nie lubię diet jem mądrze czuję się dobrze wyniki się poprawiły jest dobrze
Polecam na przeziębienie naświetlanie lampą ze światłem czerwonym 2x dziennie. Lampa taka mocniejsza 300 wat, patrzeć, żeby w komplecie były okulary. Pomaga naświetlanie na wszelkie miejsca ze stanami zapalnymi. Mocno wypraktykowane, duża ulga.
Ja bym nie chciała już chudnąć co zrobić.boguslawa,super się czuję,na niskich węglach,mam 69 lat.tylko bym chciała już przytyć, chociaż 3 kg.bo wyglądam ,po prostu za szczupła.nie mam masy mięśniowej,co zrobić, bardzo proszę o radę.z góry dziękuję
ja już się załamałam , dietetyk dał mi dietę keto o to faktycznie tak można jajka codziennie na śniadanie ? przecież można się uczulić już miałam kiedyś uczulenie na jajka i teraz po takich maratonach może mi wrócić alergia
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Zdrowka zycze ❤
Dziękuję za cenne informacje pozdrawiam ❤
Dziękuję serdecznie pozdrawiam ♥️
Jestes super .
Co chwilę spotykam w firmie kogoś "po zmianach" a chwilę potem słyszę - jestem na KETO. Tak jak ja od prawie dwóch lat 👍
Witam serdecznie. Dziękuję za informację jaką się pan dzieli z innymi .❤😅 W mojej diecie był twarożek i cały czas pilnowałam wagi ,niestety skoki wagi spore ,wielkie pragnienie na bułeczke i słodkie ,ciągle głodna.Stwierdzam po przesłuchaniu wielu pana filmików że źle prowadzę swoje keto 😢brak keto.Dziękuje za przekazaną wiedzę .Nie spożywam węglowodanów typowych.😊
To prawda nie wiele trzeba by cos zmienic w swoim życiu. Jak sie dowiedzialam ze mam insilunooprnoś to po mału zmienialam nawyki zywieniowe nejem cukru i pszenicy jem dwa posilki wysoko bialkowe nie podjadam nie chodzę głogna. Nie lubię diet jem mądrze czuję się dobrze wyniki się poprawiły jest dobrze
Dziękuję bardzo ❤
Dziękuję bardzo 👍💖❤️💖❤️
Dziękuję bardzo za cenne wskazówki Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję 💐❤️🙏
Dopiero trafiłam na twój kanał bardzo dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałam dzięki zostaje napewno na dłużej pozdrawiam serdecznie z Białegostoku ❤❤
Dziękuję ❤️
Dziękuję, bardzo fajny materiał😊
Dziekuje bardzo za informacje
Super materiał❤,dziekuje❤
Dziekuje serdecznie..👍🖐
Witam serdecznie właśnie już nie długo wszyscy będą mieli dietę odchudzająca bo idzie bieda i kataklizmy pozdrawiam ♥️
Tylko gdzie ta bieda póki co nie widać żadnej biedy
@@olgiert7550 zobaczysz już przed świętami a resztę w następnym roku pozdrawiam
😂😂😂😂
@@bozenakobus7578 a ty jehowa czy co?
Padłem 😂😂😂
Dzieki Panu przestalam jesc twarog i serki wiejskie podnosilo mi cukier ❤
Bo mleko i sery podnosza cukier bardziej niz czekolada.
@@iwoby1525 nie wiedziałam o tym
Uczę się nie jedzenia weglowodanow
Jogurty zwykle/ greckie też nie ?
pozdrowienia z Niagara Falls
nie jem śniadania ale piję kawę z olej kokos. i spożywam suplementy i zielonki czy to podnosi glukozę i insulinę
Polecam na przeziębienie naświetlanie lampą ze światłem czerwonym 2x dziennie. Lampa taka mocniejsza 300 wat, patrzeć, żeby w komplecie były okulary. Pomaga naświetlanie na wszelkie miejsca ze stanami zapalnymi. Mocno wypraktykowane, duża ulga.
Dziwna terapia, a jaki specjalista to doradza😊
Sztyft do nosa polecam i zdrowia :)
D3 mam równo 100 a i tak insulino oporność
Gdzie jest to bio
❤
super sprawę Pan robi !
💚💚💚
gdzie jest najwięcej błonnika ?
👍👍👍👍
Ja bym nie chciała już chudnąć co zrobić.boguslawa,super się czuję,na niskich węglach,mam 69 lat.tylko bym chciała już przytyć, chociaż 3 kg.bo wyglądam ,po prostu za szczupła.nie mam masy mięśniowej,co zrobić, bardzo proszę o radę.z góry dziękuję
Ja nie moge zrobic okna zywieniowgo bo mam przy tym bol glowy,nie czuje glodu,ale glowa boli caly czas,po zjedzeniu przechodzi.
Za mało wody. Bardzo ważne jest nawadnianie z solą klodawską.
7:50 tłuszcze i białka oraz błonnik!!! Przecież to katastrofa!
👍
ja już się załamałam , dietetyk dał mi dietę keto o to faktycznie tak można jajka codziennie na śniadanie ? przecież można się uczulić już miałam kiedyś uczulenie na jajka i teraz po takich maratonach może mi wrócić alergia
Pod koniec filmu był lepszy głos
Po co ten błonnik, przecież to następny stereotyp.
❤
❤
❤