แก้ปวดสะโพกร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2024
- ปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นอะไรกันแน่ รักษาอย่างไร แก้ปวดสะโพกร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม #ปวดสะโพกร้าวลงขา #กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #สลักเพชรจม #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com/@bunditphysio?...
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
RUclips: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ ruclips.net/channel/UChrO...
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio 
Развлечения
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ หนูเคยเป็นเรื้อรังมาเกือบปีซื้อยามากินหลายอย่างเลยได้แค่บรรเทาชั่วคราว พอมาทำตามคุณหมอ หนูไม่คิดเลยว่าจะหายกลับมาวิ่งได้อีก แต่ตอนนี้ออกกำลังกายแล้วมันเริ่มกลับมาเป็นอีกหนูเลยกลับมาทำอีกตอนนี้ก็ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ🙏🙏
ดีใจด้วยนะครับผม😊💕
1ราชบุรีจ้าป้าเป็นมาหลายเดือนแล้ว
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์มากครับ
ชัดมากจ้าอุดรจ้า
กรุงเทพชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุญคุ่ะคุญหมอขอบคุญค่ะ❤❤❤❤❤
ดีมากๆเลยครับคุณหมอ ขอบคุณครับ จากสัตหีบ ชลบุรีครับ 🎉
2 เรียนและบริหารตามอยู่ค่ะ อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี
ชมจากอุตรดิตถ์ค่ะ
ปวดร้าวงลงขาปวดมา4เดือนแล้วค่ะทำกายภาพทุกวันไปหาหมอมีฝังเข็มด้วยค่ะแต่ยังไม่ดีขึ้นเลย
ขอบคุณจ้า.เวลาปวดปวดมากกินยาแล้วหายแต่จะกลับมาอีกจะลองทำตามดูจ้า
ขอบคุณ คุณหมอมากนะครับ
จากต.บ้านส้อง อ.เวียงสระ จ.สุราษธานีค่ะ
1 เคยเป็นค่ะคุณหมอ ปวดมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ รับชมอยู่ที่เชียงใหม่ค่ะชอบการบริหารของคุณหมอ อาการปวดร้าวที่บั้นเอวลงสะโพกข้างซ้ายร้าวลงขาชาอยู่ที่นิ้วหัวแม่โป้และนิ้วชี้ของเท้าค่ะ
อยู่ปทุมธานีค่ะ
ปวดอยู่ค่ะ ทำตามคุณหมอดีขึ้น
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
😊💕
1 แม่เจ็บมานานล้าวลงขา
ถ้าเดินไปไกลๆมันจะเจ็บในต้นขาแล้าหลังโก่งไม่เท่ากันแต่ก็สู้งานหนักต่อ
นายเข้าเกิดอาการชาที่พื้นหน้อง ชาลงไปฝาเท้า
ผมแนะนำใช้น้ำมันเกษรดอกไม้ไต้หวัน
หายแน่นอน
ขอบพระคุณมากค่ะ กำลังเป็นเลย แต่เป็นๆ หายๆ ส่วนมากจะเป็นช่วงตื่นนอนค่ะ ข้างขวา
ไปหาหมอฉีดยาดีขึ้น แต่กลับมาเป็นอีก ตอนนี้ ก่อนนอน จะนอนยกขาพิงกำแพง ก็ดีขึ้น ค่ะ ที่บ้านนอนกับพื้นค่ะ ไม่ได้นอนเตียง เกี่ยวไหมคะ
ใช่ค่ะปวดตึงที่ขาทั้ง2
ชมจาก London ka
1. 2. จากลพบุรีคะ. พยายามทำตามที่คุณหมอบอกคะ. มันไม่ปวดคะ แต่ชาที่มือที่ขาถึงเท้าคะ
ปวดร้าวสะโพกลงขาตอนยืนและเดินค่ะ
อยากสอบถามค่ะ
ตอนแรกมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา เท้าชาเป็นข้างขวาข้างเดียวค่ะ ส้นเท้าเหยีบกับพื้นไม่ได้เลยค่ะ ตอนนี้เจ็บต้องเอวและหลังร่วมด้วยเกิดจากอะไรค่ะ
ปวดสะโพกลงขาข้างขวาจนขาชาเลยค่ะ
ชมจากบางปูค่ะชัดมากค่ะทำตามยุค่ะแต่ก้ยังปวดชาร้าวลงขาค่ะ
เป็นอยู่ค่ะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
1. กำลังมีอาการนี้มา2 อาทิตย์แล้วค่ะกำลังหาวิธีรักษา มาดูคลิปจะลองทำตามในทุกๆวันคะ แล้วเดี๋ยวมาเล่าสู่กันฟัง ขอบคุณมากนะคะ
😊💕
้เคยปวดค่ะ และทำวิธีเดียวกับคุณหมอ3ท่าแรก ทำอยู่ประมาณ 1 สัปดาห์ หายปวดไปเมื่อไหร่ไม่รู้เลยค่ะ❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอทําตามที่คุณหมอสอนยูค่ะตอนนี้กําลังเปนยูค่ะทรมารมาก ปวดสะโพกร้าวลงขาข้อเข่าเจ็บจนถึงส้นเท้าเลยค่ะปวดมากค่ะ
ໂດຍ 1
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอเป็นที่ดีมากชัดเจนมากเลยค่ะจากชลบุรีค่ะ
ป้าเป็นคลานเข้าหอ้งนำแต่ต่อไปนี้จะตอ้งทำกายภ้าพทุกวัน
ปวดสะโพกมากค่ะตุณหมอปวดมากๆไปหาหมอๆบอกเป็นดระดูกทับเส้นค่ะ
สระแก้วจ้า
สวัสดีครับ
1นั่งบนเก้าอี้แล้วยกขาข้างที่ปวดขี้นมาไว้บนหน้าตักแล้วก้ม
เก่งมากครับสอนให้ผู้ป่วยทำเองได้และได้ผลดีมากครับ ผมอายุ72ปีแล้วหายปวดเพราะอาจารย์หลายอย่างครับ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ
ปวดสบักลงแขน
1❤❤❤
ปวดเข่าเข่าบวดยืนแล้วปวดเดินก็ปวดค่ะ
❤😂😂❤❤❤ปวดข่วงเอวแสบเคืองๆ ก็ทำไห้มันเจ็บเพิ่ม หนูอยากไห้เอาแข็งแรง
ruclips.net/video/nhSa1pyNmUs/видео.htmlsi=3NBQdwtdPizGYmAs ใช้ร่วมกันได้นะครับ
2ปวดเข่าค่ะ
1แบบนื้เลยครับ
1ปวดร้าวลงขาแล้วชามากคะ
👪🙏❤️❤️❤️
คุณหมอซื้อเตียงนวดมาจากไหนค่ะ แล้วทนทานไหม
ตัวนี้สั่งทำครับผม ทนอยู่นะครับใช้มาหลายปีแล้วครับ
เป้นมาจะเดือนแล้วค่ะ ปวดมากนอนร้องทุกวัน ปวดใต้ก้นร้าวลงขาใหญ่ แต่ไม่ถึงน่องและเท้านะคะ ทรมานมากค่ะ เดินไม่ได้ ปวด ชา ทำmri แล้วค่ะหมอนัดฟังผลพรุ่งนี้ค่ะ
พ่อแก่ก็เจ็บมานานแล้วทุกวันอายุมากแล้วจะจะแกไข่กันยังไงค่ะ
ทำกายภาพได้นะครับให้นักกายภาพตรวจประเมินก่อนและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณพ่อได้ครับ
3
ตอนนี้ปวดมากเลยค่ะคุณหมอหลังจากนวดมาแล้วปวดตลอดเวลาเลยค่ะ
หลังจากนวดมาแล้วปวดอาจจะมาจากการะบมได้นะครับ อาการระบมจะดีขึ้นภายใน 2-3 วัน ถ้ามีอาการปวดเพิ่มช่วงนี้ลองลดการใช้งานและทำกายภาพบำบัดร่วมด้วยได้ครับ
พีเริ่มปวดสะโพกร้าวลงขา อีกครั้ง ปวดแรงมากๆค่ะ ใช้ยานวดแบบไหนดีค่ะ
ได้หมดเลยครับ
ปวดตรงข้อสะโพกทำได้ไหมครับ
ได้ครับ
เจ้บทางขวา
1ครับ
2
1
กินยา+ฉีดยาคลายกล้ามเนื้อ และทำกายภาพตามหมอ
ตอนนี้เวลาเดิน/ยืนตรง รู้สึกตึงขัดตรงต้นขาซ้าย/ปีกหลังซ้าย
สวัสดีค่ะคุณหมอ พอดีสามีปวดสะโพกมาก ปวดร้าวลงขา ปวดมานานหลายเดือนแล้ว ไม่ทราบว่าจะมีทางรักษาบ้างไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ
รวมคลิปแก้อาการกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท ปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชร
1. ตรวจร่างกายแยกจากหมอนรองกระดูกทับเส้น
---->ruclips.net/video/c14MhLMzwe4/видео.html
----> ruclips.net/video/yq5jY8WdyBM/видео.html
2. นวดแก้อาการ
----> ruclips.net/video/jdQ8gDmx5po/видео.html
นวดแก้อาการ2
----> ruclips.net/video/FL176pPqxEc/видео.html
3. จัดกระดูกสันหลัง
----> ruclips.net/video/AasTsoy7Uho/видео.html
4. ออกกำลังกายแก้อาการ
----> ruclips.net/video/25WGpNr8kMs/видео.html
ออกกำลังกายแก้อาการ2
----> ruclips.net/video/5hNm1kUv7Y4/видео.html
5. ท่านอนสำหลับคนปวดหลังร้าวลงขา
-----> ruclips.net/video/O2lhva5Ami4/видео.html
6. ปวดร้าวลงขา ขาชา เท้าชา
-----> ruclips.net/video/bI3A9PBwMO4/видео.html
7. รวมคำถามคนเป็นกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทชอบถาม
----> ruclips.net/video/T2ciwXOT3po/видео.html
8. **ยา**
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกินยาอะไร ---> ruclips.net/video/Xg01Ov81dww/видео.html
ยาแก้ปวดตัวไหนดีที่สุด ---> ruclips.net/video/T-Uk3UFCN9Y/видео.html
ไปหาหมอได้ยาแก้ปวดมา ต้องกินอย่างไร??---> ruclips.net/video/5hTDtPB3L0I/видео.html
ยาแก้ปวดกัดกระเพาะจริงๆหรอ ---> ruclips.net/video/Gyge7vJ7Cp8/видео.html
กินยาแก้ปวดอย่างไร???...ไม่ให้กัดกระเพาะ ---> ruclips.net/video/g9J2WLKYvJY/видео.html
ยาแก้ชา ---> ruclips.net/video/AvjnQ2mHCkM/видео.html
9. ***อาหาร***
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท...ควรกินอาหารประเภทไหน---> ruclips.net/video/INaSQzyLeP0/видео.html
อาหารแก้อาการมึนชา จากหมอนรองกระดูกทับเส้น---> ruclips.net/video/uQf3R_XOMMo/видео.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ถ้าเราผ่าตัดหลังแล้วยังมาทำกายภาพแบบนี้ได้มั้ยคะ
ได้ครับแต่อาจจะต้องเบาลง
อ.ตอนนี้ยกของหนักอายุ 73.เจ็บแขนตรงข้อถึงหลังจะทำอย่าำไรหาย .อ.กำลัง
สอนหายแต่หายไม่ขาด ตอนนี้ปวดแขนนอนไมกลับมันกดที่หลัง
พักการใช้งานข้อมือก่อนนพครับอย่าเพิ่งทำงานหนัก และสามารถทำกายภาพลดปวดได้ครับ
นักกายภาพจะมีการกดคลายกล้ามเนื้อ ร่วมกับการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด และมีท่าบริหารให้คนไข้ทำที่บ้านร่วมด้วยครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทานยาคลายกล้ามเนื้อทานมากก็กลัวค่ะ
เวลานั่ง ขัดสมาธิ ไม่ได้เลยค่ะ สามีเป็นค่ะ เหมือนข้อตรงสะโพกติด ปวดมากค่ะ นั่งทำงานทั้งวันค่ะ
ลองทำตามดูนะครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ กำลังเป็นเลยค่ะ ปวดเวลานอน ปวดจนขยับก้นไม่ได้และปวดร้าวลงไปที่เส้นหน้าแข้ง เวลานั่งและเดินไม่เป็นไรค่ะ ทำตามอยู่นะคะ
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
@@Bunditphysio ทำตามแล้วค่ะ เบาขึ้นค่ะแต่ต้องค่อยๆทำไป ตอนนี้ขยับสะโพกตอนนอนได้ไม่เจ็บ ไม่สดุ้งแล้วค่ะ กราบขอบพระคุณมากๆค่ะ
ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ให้ลูกชายน้ำหนัก90เอาส้นเหยียบสะโพกก็ไม่เข้าถึงเส้นที่ปวด ทีนี้มีสองคำถามค่ะ
1คนอ้วนติดพุง ทำได้ไม่ดีเท่าไหร่ค่ะ
2มีอาการปวดหลังก่อน ต่อมาก็เพิ่มปวดสะโพก ต่อมาก็ร้าวทั้งขาหน้าหลังและแข้ง สะบัก ทั้งแถบเลยค่ะ มีวิธีแก้หลังหรือต้องทำอย่างไรบ้างค่ะคุณหมอ
กรณีที่เราติดหน้าท้องอาจจะเปลี่ยนเป็นท่าใหม่หรือเอาเท่าที่ไหวก่อนได้นะครับ ถ้าเป้นกรณีปวดทั้งตัวอาจจะต้องปรับเรื่องของการใช้งานร่วมด้วยนะครับเพราะค่อนข้างมีส่วนมาจากการใช้งานเลย ถ้าเราทำอะไรแล้วปวดเพิ่มให้ลดกิจกรรมนั้นลงครับ
ท่าบริหารสะบัก ruclips.net/video/3g4OEZV3NVw/видео.html
ปวะสพโพกร้าวลงขา ruclips.net/video/gzwhmKKfoAg/видео.html
พอดีพี่ ข้อเข่าเสื่อมด้วย
1 ห้วยขวางค่ะปวดร้าวลงขากำลังดูคลิปทำตามค่ะ
ถ้าทำตามคุณหมอแล้วยิ่งทำยิ่งปวดละค่ะคุณหมอ
ให้เราหยุดทำก่อนครับ และลองพบนักกายภาพร่วมด้วยเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม เพราะแต่ละเคสความรุนแรงไม่เท่ากันด้วยครับผม
ขอบคุณค่ะ
เตะบอลวันเดียวเป็นเลยครับ
ขอบคุณหมอมากๆเลยค่ะที่มาแนะนำความรู้ให้ หนูปวดมาเป็นสองอาทิตย์กินยาก็ไม่หาย เปิดมาเจอคลิปคุณหมอลองทำตามดูอาการดีขึ้นเลยค่ะ🙏
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทําตามที่คุณหมอสอนยูค่ะตอนนี้กําลังเปนยูค่ะทรมารมาก ปวดสะโพกร้าวลงขาข้อเข่าเจ็บจนถึงส้นเท้าเลยค่ะปวดมากค่ะอันตรายมั้ยค่ะ
อาการนี้สามารถรักษาได้นะครับ ลองทานยา ทำกายภาพและปรับพฤติกรรมการใช้งานได้ครับผม
ขอบคุณค่ะตอนนี้ทานยาและทําตามที่คุณหมอสอนยูค่ะ
ต้นขาหนีบเจ็บปวดมากร้าวหมดทั้วสะโพกข้อขาก็กลัวเลยอยากถามคุณหมอมันอันตรายถ้าปล่อยไว้แต่จะทําที่คุณหมอแนะนําไปเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอขอให้มีสุขภาพตลอดไปคลิปที่คุณหมอทํามีประโยชน์ต่อมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ผมปวดสพะโพก แต่ก้อมีที่เอวร่วมด้วย ด้านขวา มีชาปลายท้าว 2ข้าง
รวมคลิปชาเท้ารักษาอย่างไร
ruclips.net/video/QtE7Err4oqU/видео.html
ruclips.net/video/KHaDFZ4ZkKk/видео.html
ruclips.net/video/acEByvc0CN4/видео.html
ruclips.net/video/hk3DxJ-2pPs/видео.html
ruclips.net/video/939jRmKcZuo/видео.html
ยาแก้ชา
ruclips.net/video/AvjnQ2mHCkM/видео.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
พอไอแล้วจะปวดร้าวเหมือนเส้นมันยึด
1ยุไต้หวันคับขามันชาๆๆเหมือน.เลือดคับผมทำไง
รวมคลิปชาเท้ารักษาอย่างไร
ruclips.net/video/QtE7Err4oqU/видео.html
ruclips.net/video/KHaDFZ4ZkKk/видео.html
ruclips.net/video/acEByvc0CN4/видео.html
ruclips.net/video/hk3DxJ-2pPs/видео.html
ruclips.net/video/939jRmKcZuo/видео.html
ยาแก้ชา
ruclips.net/video/AvjnQ2mHCkM/видео.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ดุทีพีษณุโลกจัาชนังมกาๆๆ
1 @2
เข่าแอ่นไปด้านหลัง ต้นขาอ่อนแรง ขาลีบ กระดกเท้าไม่ขึ้น รักษาได้ไหม
สวัสดีค่ะอาจารย์ดูย้อนหลังค่ะแชร์ให้แล้วนะค่ะ.ขอสอบถามอาจารย์ค่ะมีอาการปวดหลังมากและชาที่หลังค่ะ.ขอคำแนะนำอาจารย์ด้วยนะค่ะ❤❤❤❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะครับบ
เคยปวดที่สะโพกค่ะไปฉีดยาที่คลินิคแล้วหายปวดในวันเดียวค่ะต่อมาร้าวลงขาและตึงที่น่องพร้อมทั้งมีอาการชาที่ด้านนอกของแข้งและชาลงไปที่เท้าและชาถาวรที่นิ้วหัวแม่เท้าขาอ่อนแรงเมื่อยืนนานหลังจากตื่นนอนตอนเช้าๆทั้งขาและเท้าจะปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นแต่พอลุกมาเดินอาการชาขาชาเท้าก็กลับมาเหมือนเดิมค่ะตอนนี้หาหมอหมอให้ยารักษาปลายประสาทอักเสบและวิตามินบี12ค่ะฝังเข็มและฉีดยาคลายเนื้อกล้ามเนื้อที่กล้ามเนื้อแข้งและทำกายบริหารตามที่ท่านสอนด้วยค่ะอาการนี้เกิดมาประมาณ3เดือนแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทําตามที่คุณหมอสอนยูค่ะตอนนี้กําลังเปนยูค่ะทรมารมาก ปวดสะโพกร้าวลงขาข้อเข่าเจ็บจนถึงส้นเท้าเลยค่ะปวดมากค่ะ
1
นอนติดเตียงเดือนหนึ่งปวดที่สะโพกรา้วลงขาตอนนี้ลองทำตามเดินดา้ยแต่ยังปวดยุ่แต่ไม่มากค่ะ
หนูเป็นมาครึ่งปีแล้วค่ะเวลานั่งนานๆจะเจ็บตรงสะโพกร้าวลงที่ขาและชาที่สะโพกจะร้อนฝ่าเท้ามาก
ปวดสะโพกร้าวลงขาปวดมากค่ะเดินไม่ได้ต้องนอนราบปวดทรมารเป็นมาเกือบเดือนแล้วค่ะทำตามคุณหมอยู่ค่ะ
นั่งนอนหงายไม่ดา้ยชาที่ปลายเท้าเปนมาสองเดือนทรมานมากตอนนี้ดีขึ้นมากคะ่
มีอาการแสบร้อนด้วยมั้ยค่่ะไปตรวจเอ็มอาร์ไอหมอบอกเป็นหมอนรองกระดูทับเส้นแต่ปวดสะโพกชาร้าวลงขาค่ะ
แสบร้อนได้ครับกรณีของหมอนรองกระดูก ลองพักการใช้งาน และยืดบ่อยๆ ปรับพฤ๖ิกรรมการใช้งานร่วมด้วยได้ครับผม
1
13:01
1
ปวดสะโพกร้าวลงขา