สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.273

[@praphaipansrikhwapha4934]

โอ้ย...เทวดาของฉันจริงๆ ขอบคุณพระเจ้าที่เปิดมาเจอ มาพบ ทำให้ชีวิตนี้ไม่สิ้นหวัง บางครั้งปวดมากๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรไปหาหมอ รพ.ก็ให้ยามาถุงใหญ่เชียว และนัดให้ไปตลอด แต่พอมารู้จักหมอไม่ไปแล้ว ทำได้เองที่บ้าน ทุกๆปวด ปวดขา ปวดเอว ปวดคอ ปวดแขน แขนขา ทำตามหมดทุกท่าผ่อนคลายได้เยอะ ปวดตรงไหนมีทุกท่า ขอบคุณเทวดาของฉันจริงๆเหมือนฟ้ามาโปรดไม่ต้องกินยาให้เป็นโรคไตโดยใช่เหตุ

[@saranchatsansila8419]

ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ทำตามที่คุณหมอ 2อาทิตย์ดีขึ้นมาก ปวดมานานหลายปี ทั้งนวดทั้งหาหมอ อาการไม่ดีขึ้น มาทำตามหมอ ทุกวันไม่ค่อยรู้สึกเลย

[@pimpasoda9228]

ขอบคุณมากนะคะ ก่อนทำตามขั้นตอนที่สอนหนูปวดสบักยกแขนข้างขวาและปวดหัวไหล่ด้วย นานเป็นอาทิตย์ไปหาหมอฉีดยายังไม่หาย แต่พอทำตามขั้นตอนนี้ อ้าวหายแล้วจ้า ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@panblume1107]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@พิริยะกรกุลพิลาไชยชาญ]

ทำตามค่ะ

[@anekduangsamruay1369]

ปวดไหล่มาก

[@สุวรรณีโพธิ์ปลัด]

หมอคะปวดหัวไหลได้ดูหมอทำท่าแล้วดีมากเลยค่ะ

[@panisa4274]

2

[@ModDam-h2z]

ขอบคุณค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะ

[@อุบลวรรณ์เอมแหยม]

หลายอาการที่ทำตามที่คุณหมอสอน ได้ผลดีมากขอบพระคุณมากนะคะ

[@matseehartl2012]

ติดตามคุณมาหลายคลิปแต่เป็นคนสุขภาพดีไม่มีปัญหาจนมาเป็นนิ้วลอคให้ตายเหอะคุณเป็นหมอที่วิเศษที่สุด​ ฉันอยู่เมืองนอกแต่ไม่เชื่อเรื่องผ่าตัดเพราะพ่อบ้านผ่าเกือบทุกที่ในร่างกาย​ขอบคุณ​นะคะขอให้คุณสุขภาพดีตลอดชีวิตค่ะ

[@KhingMobile-hr3bc]

ล

[@KhingMobile-hr3bc]

ช

[@pkuggi3427]

ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ

[@อภิญญาจันทรภักดิ์-ย8ฬ]

ขอบคุณมากค่ะหายปวดสะบักเลย ช่วยได้มากเลยค่ะ

[@ทวิชบุญเฉลิม]

เปิดมาเจอพอดี​ ขอบคุณมากครับพี่

[@Bunditphysio]

😊😊

[@ploynisadaungdararungrueng5148]

สุดยอดค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤

[@wadsanangimkoh1399]

ทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนขอขอบคุณค่ะ

[@ลัดดาแก้วอุดม]

ขอบคุณนะคะทีสอน❤

[@tiparachapathum7546]

ขอบคุณค่ะทำตามแล้วค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับบ😊

[@keawkeaw1367]

โฮ!
อยู่ใกล้จังมาเปิดที่กรุงเทพฯ แถวอนุสาวรีย์ชัยฯ เลย รับรองลูกค้าเยอะแน่นอนเลยค่ะ!

[@umikoumiko5644]

สวัสดีและขอขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ❤❤😊

[@sompronmorkkaew2681]

ขอบคุณนะคะคุณหมอปวดสะบักร้าวลงแขน

[@beejaisawat6204]

ขอบคุณมากเลยค่ะทำตาม1 อาทิตย์เห็นผลเลยค่ะว่าอาการปวดคอบ่าไหล่กระดูกทับเส้นดีขึ้นมากไม่ได้ทานยาเลยค่ะกายภาพตามคลิปเลยขอบคุณค่ะขอบคุณมากๆ

[@โน๊ตไงจะไครล้ะ-ฆ9ค]

ทำตามก็รู้สึกเบาเลยค่ะขอบคุณค่ะ

[@จินตนาพัตภักดิ์]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤

[@จิดาภาทองเนื้อดี]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากกเลยค่ะ

[@theold2529]

2.ค่ะ.ทำตามปวดมากค่ะ.คุณหมอ.พึ่งจะเป็นประมาณ.อาทิตย์.สองอาทิตย์.ขอบคุณมากค่ะ.

[@tomoaon5961]

ขอบคุณมากๆค่ะดิฉันชอบปวดสะบักมาก

[@ชัยโรจน์ขจรสินเปี่ยมสุข]

สุดยอดเลยครับดีมากครับดูหลายคลิปแล้ว..ขอให้เจริญๆครับ

[@kaisuthisak8634]

กด 2 ครับ ผมทำแล้วดีมากขึ้น ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ครับ ฃ

[@boonchaisamsung8809]

สบายตัวมากเลยค่ะคุณหมอ

[@ระรื่นบํารุง]

ขอบคุณค่ะ สอนเข้าใจง่ายนำไปใช้กับคุณแม่(ติดเตียง)

[@Maprang.D]

ขอบคุณมากค่ะปวดทรมาน เป็นมานานไม่หาย ได้ดูคลิปคุณหมอทำตามแล้วค่ะ

[@memikhangsuntea973]

ทำตามทุกๆม่าเลยค่ะรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณอาจารย์และทีมงานที่เอาสิ่งดีๆมาแชร์นะคะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@HgfjjGjjjfc-v7d]

ดีมากๆค่ะ

[@gek.namo.chanel9860]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@T.Ratiwan]

ขอบคุณอจ.บัณฑิตค่ะ อยู่ไกล แต่ใจFCค่ะ

[@Bunditphysio]

😊💕

[@tunongluk8336]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ปวดมาหลายวันแล้วค่ะ

[@chinyoong7119]

ดีมากเลยค่ะ ช่วยได้จริงค่ะ

[@Lekloveeat]

ดีมากเลยค่ะ คืนนี้คงหลับสนิท

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@sawitreefangnok2503]

ขอบคุณค่ะ.เจ็บหัวไหล่..ร้าวลงขา..คอแข็งค่ะ

[@sma0184]

หลับดีมากค่ะหมอ

[@pilotpilot4228]

ปวดสบักมากชาแขน...ทำตามอยู่ครับ

[@ขาดโปรตีน]

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ช่วยได้ เยอะเลยคับ👍👍

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@discreetit8078]

ขอบพระคุณมากครับ😇🙏

[@tawattutta279]

ขอบคุณค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ🙏💕

[@Hanasarasittikun]

ขอบคุณคะ

[@สุรางค์คําเจริญ-ห8ม]

ขอบคุณค่ะ ท่ามาใกล้ๆสุดท้ายทำไม่ค่อยได้มันเจ็บค่ะ คุณยายปวดไหล่ซ้ายร้าวลงแขนปลายนิ้วกำมือไม่ค่อยได้มันเจ็บข้อนิ้วด้วยจ้า

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ💕🙏 เอาเท่าที่ไหวก่อนได้นะครับ

[@นิมิตรดีพลอยแดง]

ดีมากเลยค่ะ

[@patchaya7339]

ทำ แล้วทำไมปวดตึงไปที่หลังใกล้ๆสะโพกค่ะรู้สึกปวดตึงมากค่ะ
โอ โห้#ทำตามจนจบคลิปดีขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากค่ะ นอนไม่หลับมา2คืนแล้วค่ะปวดคอบ่าไหล่ลามไปที่หัวกินยาพารามา2วันแล้วไม่หายลามลงมาที่หลังปวดตามกระดูก ไม่แน่ใจว่า เป็นอะไร จนเจอคลิปคุณหมอลองทำตามไม่น่าเชื่อว่าดีขึ้นมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🌈✨

[@yinpech3420]

ขอบคุณครับ

[@ppifix3739]

ขอขอบพระคุณมากคะคุณหมอคะ

[@หนูการ-ศ4ฟ]

ปวดอยู่ค่ะกินยาแก้ปวดบ่อยมากพอหมดฤทธิ์ยาก็ปวดอีกพอมาเห็นคริปนี้แล้วลองทำตามทำใด้2วันรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะไม่ต้องกินยาแก้ปวดเลยค่ะ

[@สายน้ําไม่ไหลกลับ-จ3ข]

❤สุดยอดครับ

[@keawkeaw1367]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ ทำตามแล้วรู้สุกสบายตัวดีมากๆ เลยค่ะ สุดยอดจริงๆ เลยค่ะ

[@flower3344]

สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@อัญชลีศรีกุนมา]

ได้ผลจริงค่ะ เคยลองทำตามคลิปนี้ ประมาณ3สัปดาห์คะ หายเลยนอนสบาย ก่อนที่เจอคลิปนี้ไปนวดหมดเงินไปเยอะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับ😊

[@นางบัวลอยมังกรณ์พลอย]

ขอบคุนนะคะ

[@ปิยะพรเงินอุปถัมย์]

สุดยอดเลยค่ะทำแล้วรู้สึกดีมาก

[@sutasthampitak2007]

ขอบคุณเจ้า

[@_--HIGH-END--_]

หมอครับขอบคุณจริงๆ วันนี้วันที่24พฤศจิกายน 2565 เวลา13:53น ผมปวดสบักด้านซ้ายข้างในมาก ขนาดหายใจยังปวด ผมทำทุกท่าที่หมอบอก อดทนกัดฟัรกับความปวด ทำจนครบทุกท่า ตอนนี้ดีขึ้นมากกว่าเดิมแล้วครับ แต่หายใจได้โล่งกว่าเดิมแต่ก็ยังมีปวดอยู่ข้างใน ผมจะทำต่อไปและจะไม่นอน ตะแคงตัวงอขาอีกแล้วครับเข็ด

[@cheezecakemabo]

ทำแล้วหายไหมคะ

[@parichartpalasak1388]

มีหมอที่ศรีสะเกษรักษาหายค่ะปวดมาเป็นปีเพิ่งรู้จักฉีดยาทั้งหมด3เข็ม12จุดค่ะเข็มละ4จุดดีขึ้นมากค่ะนั่งรถไฟหรือรถทังร์สะดวกมาหรือจะโทรไปถามเองก็ได้ จบม.ขอนแก่นค่ะเกี่ยวกับกระดูกโดยตรง

[@_--HIGH-END--_]

@@cheezecakemabo ทุกวันนี้ไม่มีอาการแบบนั้นแล้วครับ​ ตั้งแต่ทำตามคลิป​ ผมทำบ่อยมาก​ จนเหมือนกล้ามเนื้อมันจำและรักษาตัวมันเอง​ ผมไม่ได้กินยาหรืออะไร​ด้วย​ ฝืนทำจนหายไปเองครับ​

[@_--HIGH-END--_]

@@parichartpalasak1388 ครับผมทุกวันนี้หายดีแล้วครับ​ 🙏

[@nawapornsoonthornnond6375]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะดีมากๆเลยค่ะ ท่าไม่ยากแต่รู้สึกถึงความยืดหยุ่น ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@Bunditphysio]

ขอบพระคุณนะครับ

[@suriyonin1341]

ขอบคณมากครับ

[@สะเพียนพิทักษ์ถิ่นตน-พ2ฉ]

ขอบคุนหมอดีมากคะ

[@pannaphatkunlaphatsetthi2574]

พยามทำตามคุณ​หมอก็ทำยากมากเพราะ​ตึงมาก

[@Bunditphysio]

ค่อยๆทำก่อนนะครับผมเอาเท่าที่ไหวก่อนได้ครับ ถ้าเราเริ่มคล่องแล้วค่อยเพิ่มความยากไปเรื่อยๆครับ

[@tickkeo4592]

Love it thank u so much

[@dongdong5175]

ขอบคุณนะคะ

[@กัณตพิศญ์วิเวก]

อาจารย์คะท่าสุดท้ายง่ายค่ะ

[@phuangphetchantarasena5660]

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

[@66Barberhome]

ท่าสุดท้ายทำไม่ได้เลยครับ ตึงมาก

[@Bunditphysio]

ท่าไหนไม่ไหวเลี่ยงก่อนได้นะครับ หรือทำเท่าที่ไหวก่อนก็ได้ครับ จำนวนครั้งปรับลดได้

[@khuntawan5007]

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ตอนนี้เป็นอยู่เลยค่ะ ทรมานมาก เดี๋ยวทำตามคลิปคุณหมอทุกวันค่ะ

[@ธนภรพัฒนะพันธ์-ต9อ]

ชอบปวดหลังและสะบักมากคะขอบคุณอจ.ที่ให้ความรู้มากๆๆคะ

[@phichayabuasab6810]

เริ่มทำวันที่ 2 นอนสบายมากขึ้นค่ะ ของพระคุณมากๆค่ะ

[@ทวีสินสื่อสาร-ธ8ณ]

ทำแล้วดีขึ้นมากเลยคะ

[@jeeranannamsanga7004]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@gorpacharapuipoonga1329]

ทำท่าสุดท้ายไม่ได้ ขอบคุณมากๆเลยคะทำแล้วดีมาก

[@Nyok1235]

ขอบคุณค่ะ อาการดีขึ้นจริงๆค่ะ

[@orawanphotrath1249]

ขอบคุณมากคุณหมอ

[@sek8064]

ขอบคุณมากครับ👍🙏

[@chumpornthaworn1567]

ทำตามทุกท่า ไม่เคยเห็นที่ไหนขอบคุณมากครับหมอ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ😊

[@น๊อตน๊อต-ศ3ฒ]

ดูแล้วทําตามดีขึ้นค่ะ

[@เยาวลักษ์พิมพ์ประพันธ์]

ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ อาการดีขึ้นค่ะ ถ้าหากนวดแบบตามใจเรา ไม่รุ้จุดก้อไม่ได้ผลค่ะ แต่ของคุณหมอทำแค่ครั้งเด่วก้อรุ้สึกดีขึ้นค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@nathayalimsoontrakul1111]

Thanks!

[@pitpeasena2717]

อยากไปหาที่คลีนิคจัง ต้องมีโอกาสไปรักษาสักครั้ง จะพยายามทำตามก่อนค่ะ

[@somponphanichlerd1240]

ทำตามแล้วได้ผลดีมากครับ

[@ชรินพัชรวงศ์สง่า-ฎ2ณ]

ดูและทำตามคะดีมากคะจว.อุดรธานีคะ

[@saharatyasit2639]

ขอบคุณครับผม❤

[@chalisabacon1818]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยนะคะ 🙏 🙏

[@ณรงค์อัสรางชัย]

ดีมากครับ ขอบคุณครับ อาจ.

[@patcharaphanzygar3462]

ขอบคุณค่ะดีมากเลยค่ะ ทำตามค่ะ👍👍👍

[@mayureeaunnumjai9367]

ทำตามคุณหมอทุกท่าเลยค่ะ ทำแล้วหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@dadagam6975]

กำลังทำตามยุค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะค่ะ

[@สุภาวดีชอบมากพรุ่งนี้จะไปซื้อห]

ลองทำครั้งแรกรุ้สึกดีมากๆเลยค่ะ

[@liverpoolfowler7587]

เป็นทั้งrhomboid กับlevator สองมัดเลยครับ

[@winymarungrukkijapone4741]

ขอบคุณครับวิธีนี้ ดีมากครับ

[@flower3344]

ขอบคุณมากค่ะ ดีขึ้นเยอะค่ะ

[@จิดาภามุลเมือง-ฉ4ต]

ทำตามคุณหมอแนะนำดีม่กเลย

[@saruda4268]

ทำตามค่ะ กำลังคิดถึงพอดีค่ะ

[@แสวงหา-ฆ8ฉ]

ขอบคุณค่ะ เมื่อวานตัดต้นไม้ ไป 2 ต้น เจ็บสบักมาก ทำแล้วโดนทุกท่าเลย

[@suwanpodrybau2391]

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากเลยค่ะชมจากเมกาค่ะ ชอบค่ะ

[@popphonnn205]

ดีครับ

[@tiaov.kattygnarath5169]

ดีมากดัดสุดๆชอบค่า

[@ทวีสินสื่อสาร-ธ8ณ]

ดีมากปวดไหล่เป็นแล้วคะ

[@snappermany]

ขอบคุถมาก ๆ ครับ เป็นประโยชน์มาก ผมปวดสะบัก บางท่า ชา ยาวลงแขน ยาวลงนิ้ว ทำแล้ว เบาขึ้น จริง ๆ ครับ
ตอนนี้ คือ นั่งแล้ว หงายหัวขึ้นเพดานไม่ได้ ปวดร้าวจากสะบักลงมาแขน ชาปลายนิ้วและแขน

[@วันหยุดเที่ยวไหนดี-ธ6ฆ]

เป็นออฟฟิตซินโดรมมาเป็นปีแล้วค่ะ ถึงขั้นปวดไมเกรนทุกคืน ปวดคอสะบักมากค่ะทรมานมากๆ ปวด บ่าไหล ระบมตึงมากค่ะ คิดเองว่าเป็นกระดูกคอเสื่อมมาตลอดค่ะ ก็เลยได้เข้ามาดูคลิปนี้ได้ทำตามคุณหมอได้พอคลายปวดบ้างค่ะ

[@ทวีสินสื่อสาร-ธ8ณ]

ดีมากคะทำตามคุณหมออาการดีขึ้นมากจิรงๆๆคะ

[@rak_tt9078]

ขอบคุณมากๆค่ะ ปวดสะบักนอนไม่ได้มาหลายเดือน ลองทำตามแล้วหลับสบายเลยค่ะ

[@aisais3435]

ขอบ คุณ มาก ค่ะ ทำตามแล้ว สบาย ดีขึ้น จ้า ...แชร์ให้แล้วนะค่ะ