clamshell 운동(feat.중둔근)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @김태경-f5i
    @김태경-f5i 2 года назад +1

    늘 좋은 영상 감사합니다~~

Следующие
Автовоспроизведение
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
근육부자 #3. 다리벌리기12:59근육부자 #3. 다리벌리기
근육부자 #3. 다리벌리기정선근 TV
Просмотров 3 млн
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius4:20Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus MediusBack Intelligence
Просмотров 123 тыс.
HIGHLIGHTS | All Blacks v Ireland | Dublin, 202411:58HIGHLIGHTS | All Blacks v Ireland | Dublin, 2024
HIGHLIGHTS | All Blacks v Ireland | Dublin, 2024All Blacks
Просмотров 848 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 9 Ending Explained08:07YELLOWSTONE Season 5 Episode 9 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 9 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 83 тыс.
VIDEO: Escaped monkeys spotted in woods near South Carolina facility01:42VIDEO: Escaped monkeys spotted in woods near South Carolina facility
VIDEO: Escaped monkeys spotted in woods near South Carolina facilityFOX Carolina News
Просмотров 382 тыс.
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting14:24I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go KartingMax Fosh
Просмотров 1,1 млн
무릎통증, 걷기도 힘들다면 여기를 5분만 풀어 보세요 통증없이 잘 걸을 수 있게 됩니다.9:40무릎통증, 걷기도 힘들다면 여기를 5분만 풀어 보세요 통증없이 잘 걸을 수 있게 됩니다.
무릎통증, 걷기도 힘들다면 여기를 5분만 풀어 보세요 통증없이 잘 걸을 수 있게 됩니다.알쓸물치
Просмотров 247 тыс.
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,3 млн
누워서 무릎을 “10번만” 들면 나타나는 신기한 변화!8:06누워서 무릎을 “10번만” 들면 나타나는 신기한 변화!
누워서 무릎을 “10번만” 들면 나타나는 신기한 변화!자세요정 JSYJ
Просмотров 451 тыс.
Gluteus Medius: The most important muscle in your body - real hip exercises. Visit mrphysio.net8:07Gluteus Medius: The most important muscle in your body - real hip exercises. Visit mrphysio.net
Gluteus Medius: The most important muscle in your body - real hip exercises. Visit mrphysio.netMr.Physio 호주물리치료사
Просмотров 821 тыс.
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)22:48나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)정선근 TV
Просмотров 1,1 млн
[필라테스] 크램쉘(Cramshell)3:23[필라테스] 크램쉘(Cramshell)
[필라테스] 크램쉘(Cramshell)이제는 지방시대
Просмотров 7 тыс.
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘8:03지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘자세요정 JSYJ
Просмотров 3,8 млн
"뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유!10:55"뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유!
"뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유!정선근 TV
Просмотров 7 млн
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 807 тыс.
Extreme Three-Choice Challenge, Save It For Later#Funnyfamily #Partygames #Funny00:26Extreme Three-Choice Challenge, Save It For Later#Funnyfamily #Partygames #Funny
Extreme Three-Choice Challenge, Save It For Later#Funnyfamily #Partygames #FunnyFamily Games Media
Просмотров 8 млн
4WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартер00:464WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартер
4WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартерГараж 54
Просмотров 1,4 млн
Ничьей не будет? В.Дандыкин, К.Сивков, М.Тимошенко, В.Фатигаров (11.11.2024)44:35Ничьей не будет? В.Дандыкин, К.Сивков, М.Тимошенко, В.Фатигаров (11.11.2024)
Ничьей не будет? В.Дандыкин, К.Сивков, М.Тимошенко, В.Фатигаров (11.11.2024)Красная Линия
Просмотров 147 тыс.
Мои три капельки ❤️00:17Мои три капельки ❤️
Мои три капельки ❤️Hanna
Просмотров 278 тыс.
ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 21:38:13ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 2
ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 2TheBrianMaps
Просмотров 1,7 млн
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher00:43Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacherИстория одного вокалиста
Просмотров 1,2 млн
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание36:00Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на заданиеДеревенька под утесом
Просмотров 187 тыс.
Лолаева - как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудь2:53:54Лолаева – как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудь
Лолаева - как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудьвДудь
Просмотров 1,3 млн