Gostei do vídeo, pois vc não pediu like. Certíssimo!!!!! Odeio, quando ficam quase implorando isso. Primeiro , a gente vê, e, se gostar, dá o like!!!!! Isso, é o correto. Parabéns!!!!!
Esse canal é cura pra mim! Sou desenhista e sofro muito com dor na coluna por trabalhar na mesma posição. Eu sempre tô por aqui, minha salvação 🥲❤️ muito obrigada!
Hoje 02/09/23, a duas semanas atrás (46anos), fui parar na UPA com fortes ardências na parte de trás das pernas, mais na perna esquerda, impossibilitando de sentar, deitar e até andar. Não sei também, mais dificuldade para ir ao banheiro urinar com direito a ardência. (Obs. fui ao urologista preocupado com rins). Fiquei sabendo pela médica que estava com o ciático inflamado e de imediato, injeção para dor, mais remédios diários o qual aliviou a dor. A mesma falou para que eu procurasse um ortopedista afim de fazer um exame da minha coluna. Na busca por informações, achei esse canal maravilhoso. Comecei a fazer os exercícios, sentindo que ao me exercitar os incômodos e queimação nas pernas estavam diminuindo. Lógico que ainda vou ao especialista para olhar direito a minha coluna. De imediato agradeço por todo esse material fantástico disponível o qual tem me ajudado a passar por esse momento de uma forma mais tranquila. GRATO.
Nossa estou adorando os seus vídeos, tenho 42,anos e estou sofrendo muito com dor na coluna ,chego a travar, não consigo nem sair do lugar, é uma dor insuportável,eu não sei maís oq fazer,neste momento estou assim travada,um mês sim dois meses não,sempre ataca e eu não aguento mais 😢.
Adorei o vídeo, sou esportista e estudo muito anatomia, mas não estava conseguindo diagnosticar a dor que estava sentindo, tinha quase certeza que nao era muscular e sim, de nervo. Pesquisei bastante e descobri que era um pinçamento de nervo entre as vértebras L4 e L5, onde tenho uma protusao. Já tinha tratado 1 semana com gelo mas não melhorou. Assisti seu vídeo, ja fiz os exercícios e já senti melhora. Muito obrigada.
nossa os dois exercícios foram ótimos agora vamos ver o terceiro 🥉🥉🥉 como será da cervical muito bom aliviou a coluna de mas obrigada doutor sarador 🎉❤😊..
Nossa axei um bom exercicio pra coluna lombar ciatitico joelhos entre outros grata doutor coloque mad videos de ( dores no cutuvelo braços is dois ) ja fiz aulas orientais e nada adiantou .
Tenho espondilólise em L5 e espondilolistese anterior de L5 sobre S1 de grau 1. Na cervical há 2 abaulamentos. Um entre C4-C5 e outro entre C5-C6 rechaçando suavemente a face ventral do saco dural. Ou seja, eu tenho 35 anos, mas a minha coluna tem 75!
Bom dia Dr ,eu fiz agora de manhã , porque tenho muitas dores na coluna todos os dias não conseguia fazer nenhum tipo de exercício mais senti que não foi doloroso fazer esses exercícios aliviou a dor, obrigada Dr Deus abençoe por se importar com pessoas que sofrem com esse mal
fiz um movimento irregular e fiquei com dores que me faziam até travar a respiração e gemer de dor aconteceu meia noite e meia então, imagina como foi minha noite de sono... Agradecido seja abençoado pois aliviou D+ indo agora assistir o de postura correta para dormir. obrigado!
Gosto muito desse video me ajuda a entender toda dor que tenho no corpo todo artrose mãos dor joelho deslizamento de vertebra uma hérnia entre as vertebras e dormencia nas pernas e pé. Muita dor
Fico feliz em ter ajudado a identificar as dores, mas para acabar com essas dores de vez, Te apresento o PROGRAMA COLUNA BLINDADA, clique no link a baixo e se inscreva já nesse método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a melhorar a sua qualidade de vida!!! payment.hotmart.com/next/Y30085446I?off=n82563fu&bid=1689014361250
Dr quilherme, quando te assisti novamente tava em crise muita dor antiflamatorio e tira dor cada 8 h Dia 14 comecei fazer os 3 destravamento da coluna e gelo Hoje dia 17 tomo 1 antflamatorio e 1 tira dor . quero comprar sera que ainda posso no valor de 199,¿ Obrigada
Nossa cheguei primeiro, Dr. Eu cai de paraquedas no seu canal e gostei muito, estou maratonando os vídeos todos sobre Hérnia de disco, estou com crise, está bem melhor agora, mais estou sentindo repuxoes e dores no ciático e no coxi, dói as pernas e joelhos, estou fazendo os exercícios de alongamento tem 2 dias e estou me sentindo melhor, tem horas que dói um pouco, mais estou firme...❤❤❤❤❤❤❤
Dr., tenho escoliose, e m'a coluna dói mto, principalmente, do lado esquerdo; eu gostaria de saber de algum exercício q se possa fzr em casa, q acabasse cm a dor.. tenho 57 anos.. e m'a coluna dói bastante.. me ajuda aí, pfv. Mto Obrigado, pelo q puder fzr por mim.. q Deus o abençoe!
Boa tarde, Dr. Estou com uma dor imensa , tenho uma hérnia de disco em L4 que está comprimindo o nervo ciático da minha perna direita, já tomei vários medicamentos e estou fazendo fisioterapia e nada funciona, segundo o neurocirurgião meu caso ainda não é cirúrgico, porém as dores estão me deixando deprimida não consigo ficar sentada e caminho com dificuldade.
Doto eu estou com muita dor na coluna a 3meze já tomei remédio mais não me lhora me ajuda por favor meu nome é Maria Aparecida eu só deficientes da perna
Boa noite , quando sei que preciso fazer os exercício de barriga para baixo ou barriga para cima? Para descomprimir o meu nervo , Estou com essa duvida
90% das protusões ou hernias de disco são posteriores e por isso esse exercício de extensão será indicado para maior parte das pessoas. Importante é identificar durante o exercício se os sintomas aumentarem, não é indicado.
@@Fisioprev obrigada , estou me sentindo melhor com a barriga para baixo, então vou continuar a fazer somente os exercícios que você passa dessa maneira
Num outro video com a sua colega, vc orientou o 1° exercicio juntando e apertando um calcanhar no outro. E nessa aula os pes da moça estao soltos...fiquei em duvida qual seria o indicado ?!
São movimentos que fazemos para colocar mais dificuldades no exercícios, nesse vídeo com minha esposa, é para começar, ou seja pessoas que estão começando a fazer os exercícios agora, se nesse jeito já esta muito fácil, vamos acrescentando mais coisas.
O primeiro exercício me causa uma dor absurda na torácica, o segundo causa dor na cervical. Eu tenho artrose, escoliose em S e hernia cervical e lombrar além de inúmeros bicos de papagaio
O conteúdo é muito bom mas, é preciso que o assunto seja mais direto, no início é muito blá, blá, blá, fica demorando demais de falar do que é o mais importante
💥PROGRAMA COLUNA BLINDADA 👇
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Eu reparei que minha coluna ,,,,começou Quando eu dei um mal geito no pé,,,,,, já é segunda vez que torci pe e COLUNA COMEÇOU A DOER
Gostei do vídeo, pois vc não pediu like. Certíssimo!!!!! Odeio, quando ficam quase implorando isso. Primeiro , a gente vê, e, se gostar, dá o like!!!!!
Isso, é o correto.
Parabéns!!!!!
Esse canal é cura pra mim! Sou desenhista e sofro muito com dor na coluna por trabalhar na mesma posição. Eu sempre tô por aqui, minha salvação 🥲❤️ muito obrigada!
Hoje 02/09/23, a duas semanas atrás (46anos), fui parar na UPA com fortes ardências na parte de trás das pernas, mais na perna esquerda, impossibilitando de sentar, deitar e até andar. Não sei também, mais dificuldade para ir ao banheiro urinar com direito a ardência. (Obs. fui ao urologista preocupado com rins). Fiquei sabendo pela médica que estava com o ciático inflamado e de imediato, injeção para dor, mais remédios diários o qual aliviou a dor. A mesma falou para que eu procurasse um ortopedista afim de fazer um exame da minha coluna. Na busca por informações, achei esse canal maravilhoso. Comecei a fazer os exercícios, sentindo que ao me exercitar os incômodos e queimação nas pernas estavam diminuindo. Lógico que ainda vou ao especialista para olhar direito a minha coluna. De imediato agradeço por todo esse material fantástico disponível o qual tem me ajudado a passar por esse momento de uma forma mais tranquila. GRATO.
Esse canal mudou toda a minha saúde, que Deus continue usando vc e sua esposa cada dia mais
Nossa estou adorando os seus vídeos, tenho 42,anos e estou sofrendo muito com dor na coluna ,chego a travar, não consigo nem sair do lugar, é uma dor insuportável,eu não sei maís oq fazer,neste momento estou assim travada,um mês sim dois meses não,sempre ataca e eu não aguento mais 😢.
Adorei o vídeo, sou esportista e estudo muito anatomia, mas não estava conseguindo diagnosticar a dor que estava sentindo, tinha quase certeza que nao era muscular e sim, de nervo. Pesquisei bastante e descobri que era um pinçamento de nervo entre as vértebras L4 e L5, onde tenho uma protusao. Já tinha tratado 1 semana com gelo mas não melhorou. Assisti seu vídeo, ja fiz os exercícios e já senti melhora. Muito obrigada.
Obrigado por compartilhar
Me ajudou muito 😊
Me sentindo bem assistida obg
Tenho 62 anos e comprometimento nas articulações há 20 anos, mas não me entrego, tenho uma vida normal, exceto qdo estou com dor localizada
nossa os dois exercícios foram ótimos agora vamos ver o terceiro 🥉🥉🥉 como será da cervical muito bom aliviou a coluna de mas obrigada doutor sarador 🎉❤😊..
Fico feliz que gostou, depois me conte.
Valeu sou muito grata em assistir seus vídeos amém 🙏🙏 Mossoró Rn
Maravilha, fico feliz em saber.
Muito bom
Nossa axei um bom exercicio pra coluna lombar ciatitico joelhos entre outros grata doutor coloque mad videos de ( dores no cutuvelo braços is dois ) ja fiz aulas orientais e nada adiantou .
Tenho espondilólise em L5 e espondilolistese anterior de L5 sobre S1 de grau 1.
Na cervical há 2 abaulamentos. Um entre C4-C5 e outro entre C5-C6 rechaçando suavemente a face ventral do saco dural.
Ou seja, eu tenho 35 anos, mas a minha coluna tem 75!
REALMENTE DÁ UM ALÍVIO! DEUS TE ABENÇOE!!
Alivia mesmo
Mas até manco eu estou e radia uma dor na coxa até o joelho,dói muito
Assisti até o final
Gratidão
Amei muito obrigada voce e mil com as suas explicações abracos
Bom dia Dr ,eu fiz agora de manhã , porque tenho muitas dores na coluna todos os dias não conseguia fazer nenhum tipo de exercício mais senti que não foi doloroso fazer esses exercícios aliviou a dor, obrigada Dr Deus abençoe por se importar com pessoas que sofrem com esse mal
Fico feliz em ter ajudado!!!!
@@Fisioprev Gratidão 🙏
fiz um movimento irregular e fiquei com dores que me faziam até travar a respiração e gemer de dor aconteceu meia noite e meia então, imagina como foi minha noite de sono... Agradecido seja abençoado pois aliviou D+ indo agora assistir o de postura correta para dormir. obrigado!
Gosto muito desse video me ajuda a entender toda dor que tenho no corpo todo artrose mãos dor joelho deslizamento de vertebra uma hérnia entre as vertebras e dormencia nas pernas e pé. Muita dor
Fico feliz em ter ajudado a identificar as dores, mas para acabar com essas dores de vez, Te apresento o PROGRAMA COLUNA BLINDADA, clique no link a baixo e se inscreva já nesse método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a melhorar a sua qualidade de vida!!!
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Gratidao
Bom Dia obrigado é muito bom eu faço todos os dias, adorei
Gosto muito dos seus exercícios!!!
Grata. Muito bom doutor. Veio na hora.
Excelentes, precisava mesmo de exercício para descompressão das vértebras, valeu!
Disponha!!!
Gostei vou fazer tenho sofrido com dores e dormencia
Bom dia espero me ajudar 🙏🏻🙏🏻estou sofrendo muito com isso
Boa tarde!! Sempre assisto até o final !!agradeço to fazendo is exercício agora obrigada
Amei! Melhorei de primeira !
Acompanho vc Guilherme e faço os exercícios. Já vejo resultado
muito bom viu adorei esses exercícios
Que bom que gostou!!!
São ótimos exercícios e bastante benefícios p mim pois tenho abaulamento
Que ótimo!
Todos muitos bons!!!
Queria muito q vc falasse sobre a relação entre vertigem e coluna. Tenho um tipo de labirintite q está relacionado com a coluna
Está mais relacionado com ATM do que com a COLUNA.
Parabéns pelo trabalho
Muito legal
Amo suas dicas.compressa quente ajuda?.gratidao
Muito bom seus vídeos amei fazer todos os exercícios
Dr quilherme, quando te assisti novamente tava em crise muita dor antiflamatorio e tira dor cada 8 h
Dia 14 comecei fazer os 3 destravamento da coluna e gelo
Hoje dia 17 tomo 1 antflamatorio e 1 tira dor . quero comprar sera que ainda posso no valor de 199,¿
Obrigada
Muito boas dicas
Espero ter ajudado
Muito bom
Gratidão.
Simples assim!
Nós que agradecemos!
Muito bom vai me ajudar muito
Maravilhoso seus exercícios.
Gratidão
Adorei exercício tenho dor
Que bom que gostou!
Muito bom,gostei
Que bom que gostou
Muito bons os exercícios! Obrigada 😊
Eu que agradeço
Muito obrigada ❤
Quais exercícios para quem tem dor irradiada para as coxas
Bem legal
Nossa cheguei primeiro, Dr. Eu cai de paraquedas no seu canal e gostei muito, estou maratonando os vídeos todos sobre Hérnia de disco, estou com crise, está bem melhor agora, mais estou sentindo repuxoes e dores no ciático e no coxi, dói as pernas e joelhos, estou fazendo os exercícios de alongamento tem 2 dias e estou me sentindo melhor, tem horas que dói um pouco, mais estou firme...❤❤❤❤❤❤❤
Bem vinda, espero que melhore e boa sorte.
O que o Sr..me recomenda pra o ciático dores quando.deita de buço ao virar o ciático não aguento
Dr., tenho escoliose, e m'a coluna dói mto, principalmente, do lado esquerdo; eu gostaria de saber de algum exercício q se possa fzr em casa, q acabasse cm a dor.. tenho 57 anos.. e m'a coluna dói bastante.. me ajuda aí, pfv. Mto Obrigado, pelo q puder fzr por mim.. q Deus o abençoe!
Boa tarde, Dr. Estou com uma dor imensa , tenho uma hérnia de disco em L4 que está comprimindo o nervo ciático da minha perna direita, já tomei vários medicamentos e estou fazendo fisioterapia e nada funciona, segundo o neurocirurgião meu caso ainda não é cirúrgico, porém as dores estão me deixando deprimida não consigo ficar sentada e caminho com dificuldade.
Vou fazer tenho muita dor na lombar e no nervo cíatico
No
Pescoço e ombro
Pilates não tá resolvendo
Obrigada
Vou faer hoje
Maravilha!!!
Ola bom dia eu fiz cirurgia de ernia de disco e sinto muita dor no quadril qual exercício eu posso fazer
Doto eu estou com muita dor na coluna a 3meze já tomei remédio mais não me lhora me ajuda por favor meu nome é Maria Aparecida eu só deficientes da perna
Vc é de Piracicaba? Esse seu sotaque, é bem típico!!!!!
Não estas aulas, exercícios, treinamento presencial? Ou indicação ??
Fiquei com dor no pescoço
Se a dor for na nuca, é normal.
Boa noite , quando sei que preciso fazer os exercício de barriga para baixo ou barriga para cima? Para descomprimir o meu nervo , Estou com essa duvida
90% das protusões ou hernias de disco são posteriores e por isso esse exercício de extensão será indicado para maior parte das pessoas. Importante é identificar durante o exercício se os sintomas aumentarem, não é indicado.
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Alívio ds dor
Quem tem artrose pide fazer tenho artrose na cervical e no ombro
O que causa a hérnia de disco?
Pega muito pezo, pezo força as vertebras
Recomendo que assista esse vídeo: ruclips.net/video/B92drGHvaK0/видео.html
@@Fisioprev Eu machuquei a cervical...
Num outro video com a sua colega, vc orientou o 1° exercicio juntando e apertando um calcanhar no outro. E nessa aula os pes da moça estao soltos...fiquei em duvida qual seria o indicado ?!
Tudo depende do objetivo e a queixa, mas as duas maneiras está correto.
São movimentos que fazemos para colocar mais dificuldades no exercícios, nesse vídeo com minha esposa, é para começar, ou seja pessoas que estão começando a fazer os exercícios agora, se nesse jeito já esta muito fácil, vamos acrescentando mais coisas.
O primeiro exercício me causa uma dor absurda na torácica, o segundo causa dor na cervical. Eu tenho artrose, escoliose em S e hernia cervical e lombrar além de inúmeros bicos de papagaio
Eu não consigo fazer esse levantamento
Não tá entregando os vídeos.
Pois é, também não sei por que. Tal de algoritmo
O conteúdo é muito bom mas, é preciso que o assunto seja mais direto, no início é muito blá, blá, blá, fica demorando demais de falar do que é o mais importante