Ove vježbe većina žena radi KRIVO! Pogledajte KAKO IH PRAVILNO IZVESTI. 🙅♀️
HTML-код
- Опубликовано: 12 ноя 2019
- Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ➡️ fitzone.hr/online-programi/ 💪
Nepravilna izvedba vježbi može vas koštati ozljeda, vremena i pouzročiti sporiji napredak. U videu smo prikazali 5 vježbi koje većina žena radi pogrešno te demonstrirali pravilnu izvedbu, kako bi vaši treninzi bili još bolji i efikasniji. 😊
Hvala vam što pratite moj kanal i što me podržavate ❤️
Ako vam se video svidio jako puno bi mi značilo da LAJKATE ovaj video, podijelite ga na svojim društvenim mrežama te se SUBSCRIBE-ate na moj kanal.
Također, uključite se u naš BESPLATNI 30-dnevni Fit Challenge i vježbajte s nama 👉 bit.ly/2X9kvNQ
Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️
🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna: / bornabutijer5
▪️ Fitzone.hr / fitzone.hr
🔹 FACEBOOK:
/ fitzone.hr
🔹 WEB:
fitzone.hr
Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪
najbolji si!!!točno u srž pogađaš,a to mogu samo profi!!ja sam sve isprobala i sve je kako kažeš i pokažeš,hvala
Hvala ti od srca na lijepim riječima, drago mi je da sve djeluje! Samo jako naprijed 😊💪
Nakon ovog videa sam shvatila da su nas u školi sve krivo ucili tokom tjelesnog, hvala ti puno Borna!! :DD
Drago mi je da smo bili od pomoći! Da, često se zna potkrasti kriva tehnika izvođenja kod ovih vježbi pa je dobro da se malo ponove. Samo jako dalje! 😊
Odlični ste Borna!
Svi savjeti i videi su profesionalno objašnjeni i od velike pomoći nama amaterima doma.
Borna predobro objasnjava, fenomenalno prati devojke svojim savetima. Svaka cast, super ste svi troje!
Hvala puno, drago mi je da ti se koncepti videa sviđaju.😊
Molim vas još vježbi za pravilno držqnje gornjeg dijela leđa.
Takođe vjezbe za istezanje roh skraćenih mišića.(uvučena i uska ramena ).
Lijep pozdrav iz Frankfurta na Majni.
Pozdrav, napravio sam video na temu lošeg držanja cijelog tijela te sam obradio i gornji dio leđa, šaljem vam link. U budućnosti ćemo svakako tu temu i malo detaljnije proći. 😊
Hvala lepo al moram da kažem da je Lucija predivna čak i sa pokazivanje greška ona je sva simpatična. Obe su lepe al Lucija je preslatka.. Hvala Borna e koliko nam neko pogrešno pokaže i shvatiš ovo ne ide dok ne vidiš da su ti pogrešno pokazali. Bolje pet kvalitetni vežbi nego 20 loših. Divno od vas što ste podelili to sa nama 💖💖💖💖💖😁😁😁😁
Drago mi je da ti se video svidio i da je bio od pomoći! 😊
Svaka čast na profesionalnosti. Jedan od rijetkih trenera kod kojeg uvod u video ne traje po 10 minuta, pa da moram tražiti u komentarima na kojoj minuti napokon počinje. Nastavite tako ❣️👏👏
Hvala na podršci i lijepim riječima. Trudimo se što bolje i što jednostavnije prezentirati problematiku i drago mi je da ti se koncept videa sviđa.😊
Bravo,jako dobar video
Bravoooooo ❤️ Vrh, svaka cast 😊😊😊
Puno hvala na podršci, puno nam to znači 😍
Fenomenalan video! 👌👏
Hvala vam na podršci! 😊
Hvala vam ljudi. Treniram sama kući, i znaćilo mi je ovo. 🍏
Drago mi je da je video od pomoći! 😊
Sjajni ste!! Hvala!
Hvala na podršci! ❤️
Najbolji si!
Hvala na podršci, puno nam to znači! ❤️
Bravo...
Puno hvala! 😊
odlican
Hvala na podršci! 😊
Čovek lepo objasnio. Je l' može neka pravilna izvedba vežbe za ruke, triceps preciznije? 🙂
Imamo jedan video upravo za to. 😊
ruclips.net/video/kTu9yRq0qTk/видео.html
@@FitzonehrbyBornaButijer Hvala 🤗
Borna, evo jos jedno "savjet pitanje" za vas. Imam pacijenticu, odbojkasica od 18 g., prije 2 godine imala je upali n.fibularisa i lijecila se kod mene u reumatoloskoj ambulanti. Sad se pri vjezbama vanjske rotacije kuka zali na osjecaj slabije misicne napetosti pri vjezbi te povremenu bol u palcu lijevog stopala. Pri pregledu primjecujem disbalans lijevog i desnog gluteusa kao i dojam slabije izrazenog tonusa u projekciji lijevog m.quadratus femorisa. U dilemi sam da li se radi o blazem sindromu m.piriformisa ili je smetnja u pocetnom dijelu n.ischiadicusa?
Mozete li joj preporuciti odredjene vjezbe pa da vidimo hoce li biti promjena?
Unaprijed hvala, veselim se suradnji s fitzone💪
Pozdrav, odavde nažalost ne mogu puno reći i znati. Puno toga može biti povezano, zato bih preporučio da ju uživo pregleda fizioterapeut i utvrdi o čemu je riječ. 😊
Super mi je to sta mi reklamira McDonalds ispod videa hahaha
Gdje se može kod vas javiti za vježbe
Možete se javiti preko kontakt obrasca na našoj stranici fitzone.hr 😊
lucija nema pojma kaj radi steraj je iz teretane