УЖИН для СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Два блюда из капусты. МИНИМУМ ККАЛ. МАКСИМУМ ВКУСА. Из архива.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии •

  • @ЭльвираГаврилюк-п4ж

    Эта женщина волшебница. Очень простые, доступные рецепты. Очень благодарна Марине , что делится с нами своими рецептами.

  • @user-ji1ob9ti1c
    @user-ji1ob9ti1c 11 месяцев назад +16

    Мариночка, какая вы умница! В ваших роликах ничего лишнего, никакого нарезания овощей, это любая хозяйка умеет. Зато все предельно ясно,полезно.

  • @ЗаираГанюшкина
    @ЗаираГанюшкина Год назад +31

    Мариночка, присоединяюсь к восторженным отзывам! Несколько лет смотрю Вас.
    Отлично: спокойно, профессионально, всё по делу! Супер!!!

  • @ЛюдмилаЕфремова-т4б

    Марина, большое спасибо за очередную вкусняшку

  • @vika12312
    @vika12312 11 месяцев назад +7

    Есть же такие умные женщины! Понятно, что профессионал! 160гр.лука! 😁10гр.сл.масла!😁 Всё точно! Но мы взвешивать не будем,положим примерно на глазок!🤷‍♀️🧐 И приготовим обязательно по Вашим рецептам! Спасибо за уроки, советы!

  • @ЛюдмилаКостей
    @ЛюдмилаКостей Месяц назад

    Ой вкуснятинка,Мариночка,спасибо большое,что делитесь с нами своими рецептами.,♥️🌹🥰

  • @ЛюдмилаЗудина-с3ж
    @ЛюдмилаЗудина-с3ж Год назад +47

    Приготовлю обязательно. Люблю капусту. Почти все ваши рецепты из капусты уже готовила. Очень нравится сливочный вкус капусты с молочными продуктами. Готовлю очень часто. Спасибо вам, Мариночка, за вашу работу.

  • @marinaschlothauer8962
    @marinaschlothauer8962 Год назад +16

    А сколько работы ,это всё для нас снимать .Мариночка большое спасибо вам ❤❤❤

  • @НинаВласова-ф9ц
    @НинаВласова-ф9ц Год назад +27

    Мариночка, просто Чудо-блюдо!
    Как же аппетитно, какая ты молодец!!
    Спасибо большое, моя дорогая!
    Всех благ тебе, и всем нам- мирного неба над головой!

  • @ПолинаКоваль-у3й
    @ПолинаКоваль-у3й Год назад +21

    Марина присела на ваши рецепты и очень довольна!

  • @ElenaM67
    @ElenaM67 Год назад +28

    Добрый день. Всё полезно и вкусно, здоровье и самочувствие улучшается. Спасибо Марине.

  • @СветланаБокотько
    @СветланаБокотько Год назад +26

    Большое спасибо за ваш труд, капуста с котлетами не просто вкусная, а обалденно вкусная.❤

  • @lanavacilenko5026
    @lanavacilenko5026 Год назад +27

    Марина,как Вы нужны!Благодарю за Ваш замечательный труд.

    • @АннаО-в8е
      @АннаО-в8е 9 месяцев назад

      Да, к счастью, имеются блогеры, которые спокойно, ненавязчиво и с пользой подают неплохие рецепты. Спасибо.

  • @ЛюдмилаСофоновская

    Марина. Вашей фантазии нет предела !!! Как Вам удается из простых , но полезных продуктов , готовить такие вкусные и разнообразные блюда ! Вы правильно сказали , что " должно быть интересно"!!! И каждый раз , когда готовлю Ваш очередной " шедевр" испытываю колоссальное удовольствие !!!
    Желаю Вам здоровья , благополучия и неиссякаемой энергии !!! ❤️👍

  • @АнтонинаМицкович
    @АнтонинаМицкович 11 месяцев назад +6

    И вправду умница,а главное,не учит нас,как резать лук и капусту

  • @НадеждаЛьвовна-ч7й
    @НадеждаЛьвовна-ч7й 11 месяцев назад +4

    Супер рецепты для правильного здорового питания.. Плюс вкусно, не дорого и полезно для снижения веса. Марина, всем диетологам Диетолог!!!

  • @ЕленаМакшакова-е8т
    @ЕленаМакшакова-е8т 7 месяцев назад +1

    Умничка!!! Пока ничего не готовила, но смотрю и слушаю Вас Марина с огромным удовольствием!!!! А Ваш голос для меня как валерьянка!!! Здоровья Вам, любви и понимания близких! Гор. Пермь!!!

  • @Злаяпадчерица
    @Злаяпадчерица Год назад +12

    Какие же чудесные рецепты с капустой. Вашей фантазии нет предела. Смотрю и удивляюсь, что так всё просто, а сама додуматься не смогла. Спасибо большое!

  • @ТамараЧеренкова-я2ж

    Пора...пора выпускать книгу...❤

  • @ЕвгенияПозднякова-с6г

    И снова...встреча с Мариной! На встречах она всегда предлагает...Простые, Вкусные, Аппетитные, Безвсяких Заморочек...Блюда!!!😂😂❤❤❤ Марина! Спасибо вам за такой Нужный ☺️😉 Интересный😀 Познавательный Канал!!! ❤❤❤❤❤❤❤Вы Дарите Свои Знания, Умения, Старания...И за это Вам 💐💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍👍👍💝💝💝💝💝💝💝👏👏👏👏👏👏👏🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩Вы, Молодец!!! 😂😂😂😂😂😂😂✊️✊️✊️✊️✊️✊️✊️❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉💐💐💐

  • @ОдинТолько
    @ОдинТолько 11 месяцев назад +7

    Вы просто кудесница и настроение поднимаете

  • @ПоповаОльга-б5ц
    @ПоповаОльга-б5ц Год назад +16

    Мариночка это в точку рецепт, какой правильный, как вкусно! Спасибо!

  • @СветаЛутовинова
    @СветаЛутовинова Год назад +17

    Спасибо,Мариночка! Все ваши рецепты просто прелесть ,быстро ,вкусно и конечно же полезно!

  • @ТамараБелянина-д1в
    @ТамараБелянина-д1в 11 месяцев назад +2

    Я благодарю, Марина Вас , очень многому учусь у вас на кухне.Просто,доступно,а главное вкусно! моё меню почти полностью из ваших рецептов!❤❤❤❤

  • @ЗояСерченко
    @ЗояСерченко Год назад +14

    Мариночка, большое спасибо за рецепты, такие рецепты осень-зима то, что надо, благодарю

  • @ЛюдмилаПолякова-з5г
    @ЛюдмилаПолякова-з5г 3 месяца назад

    Молодец Мариночка тваи рецепты очень класные спасибо.

  • @ФросяБурлакова-з1ш

    Мариночка,большое Вам спасибо !!!

  • @НинаДубинская-б1с
    @НинаДубинская-б1с Год назад +11

    Марина, спасибо за новый рецепт, уже три года пользуюсь Вашими рецептами, все отлично и вкусно.

  • @НатальяМалюнова
    @НатальяМалюнова Год назад +7

    Марина спасибо, что вы показываете эти видео, они помогают, что то новое приготовить, на завтрак или ужин.🌹🌹

  • @ТатаЯ-ч8у
    @ТатаЯ-ч8у 11 месяцев назад +1

    Мариночка спасибо вам большое за ваши рецепты все очень вкусно и быстро и легко готовится , а самое главное очень полезно для похудения .

  • @СветланаЖих-ь5д
    @СветланаЖих-ь5д Год назад +8

    Марина,браво,и спасибо огромное.

  • @СветаланаСысолова

    Мариночка, Вы как всегда на высоте! Вкусно, просто, аппетитно!!!

  • @sergem4697
    @sergem4697 Год назад +4

    Марина я пока смотрю рецепт я уже насыщаюсь присоединяюсь ко всем кто тебя любит здоровье твоим рукам ❤😅😊

  • @olgapozdnyakova3940
    @olgapozdnyakova3940 Год назад +7

    Мариночка,вы такая умница! Спасибо за рецепты,за советы,за информацию!!! Блюда очень вкусные и полезные! Спасибо за Ваш труд!Мир Вашему дому!

  • @asbest-23.rylit.61
    @asbest-23.rylit.61 Год назад +5

    Капусты море! Заготовки все сделала и ещё осталось много. Спасибо за рецепты! Мариночка можно рецепт вареников с капустой для похудения. У тебя всё так вкусно получается!👍👍👍

  • @ЕленаБайтала-в6п
    @ЕленаБайтала-в6п Год назад +1

    Какие хорошие рецепты действительно для похудения и здоровья! Марина, вы грамотно так все рассказали и полностью согласна с вами, что это вкусно и не скучно! Большое спасибо. Подписываюсь.

  • @НинаЖилина-ъ9ф
    @НинаЖилина-ъ9ф 11 месяцев назад +2

    Марина, очень благодарна за ваши рецепты! То же подсела на ваш канал и смотрю его с большим удовольствием. Приготовила несколько блюд. Все вкусно, аппетитно и полезно. Главное из доступных продуктов. Ешь и худеешь.

  • @ИринаВолкова-ш5т
    @ИринаВолкова-ш5т 5 месяцев назад +1

    Нет предела совершенству.❤❤❤ СПАСИБО вам Марина за Ваши изумительные рецепты,вы лучшая. БЛАГОДАРЮ ВАС. ❤❤❤

  • @Лилия-ж9ы7л
    @Лилия-ж9ы7л Год назад +6

    Отлично блюдо ! Спасибо большое , Мариночка !

  • @user-fn1pr88n99
    @user-fn1pr88n99 11 месяцев назад +1

    Какая вы молодец. Рецепты простые и доступные. Я нелюбитель готовки. Ваши рецепты я готовлю с удовольствием. Благодарю вас. Процветание вашему каналу.🌹🌹🌹🌹🌹

  • @АминатТокарева
    @АминатТокарева Год назад +7

    Спасибо за вкусные и полезные рецепты ! Оригинальное сочетание простых продуктов ! 👍👍👍

  • @ИринаБычкова-ш1т
    @ИринаБычкова-ш1т Год назад +8

    Мариночка,большое спасибо за вкусные и простые рецепты❤

  • @НеллиДолматова-к9р
    @НеллиДолматова-к9р 9 месяцев назад

    Марина,вы молодец,не обращайте внимания на негатив,крепкого вам здоровья и благодарность за ваш труд.

  • @larisamatveeva212
    @larisamatveeva212 Год назад +9

    Мариночка,спасибо за ваш труд,за ваши рецепты.❤

  • @ИринаШ-ж3г
    @ИринаШ-ж3г 11 месяцев назад +1

    Марина, спасибо за ваши видео. Вы так нам нужны!

  • @Татьяна-г8я4н
    @Татьяна-г8я4н Год назад +20

    Марина, всё очень вкусно и полезно. Больше спасибо за ваш труд.😊

  • @Ольга-с3л1в
    @Ольга-с3л1в Год назад +5

    Марина, спасибо большое за рецепты. Выглядит все очень вкусно, обязательно попробую приготовить.

  • @НинаМаксимова-р7п
    @НинаМаксимова-р7п 11 месяцев назад

    Молодец Мариночка. Очень правильные рецепты, все очень доходчиво без лишних разговоров весь разговор только идёт по делу приготовления. А главное все блюда из доступных продуктов. Спасибо.

  • @Romani_Chocolait.
    @Romani_Chocolait. 10 месяцев назад

    Спасибо! Всех подруг забросала вашими рецептами, хочу чтоб у вас был милион подписчиков!

  • @НинаРытик-й4ъ
    @НинаРытик-й4ъ 11 месяцев назад +1

    Спасибо большое за информацию умница. Здоровья, счастья, удачи, благополучия.

  • @ivanov11
    @ivanov11 Год назад +4

    Спасибо, за вкусные рецепты приготовления капусты, Марина!!! Очень здорово! Взял к себе, в кухню, Ваши рецепты! Вы, повар-волшебница! Очень вкусно!❤

  • @ИраКося
    @ИраКося Год назад +4

    Добрый день, Марина! Приготовила молочную капусту. Это бесподобно, это настолько вкусно, я чуть язык не проглотила. Спасибо за вашу заботу о нас❤

  • @ЛарисаКим-щ8и
    @ЛарисаКим-щ8и 11 месяцев назад +1

    Спасибо Мариночка ! Рецепт обалденный ,буду готовить !❤❤❤

  • @ЛюбовьРусяева-д2п
    @ЛюбовьРусяева-д2п Год назад +2

    Такая капуста никогда не надоедает!

  • @НадеждаКузьмина-ш7у

    Марина, какая вы молодец, классные рецепты, таких больше нигде не встречала, простые, доступные, разнообразные, благодарю вас...

  • @анишоу-ш4и
    @анишоу-ш4и Год назад +6

    Действительно волшебница ! Браво!🎉

  • @Valentina-it9lx
    @Valentina-it9lx Год назад +3

    Марина спасибо за рецепт.Как раз то что надо ,когда проблемы с жкт. Удачи.

  • @ТатьянаСахарова-о6ш
    @ТатьянаСахарова-о6ш 11 месяцев назад +1

    Какая Вы умница!!!

  • @СветланаАкопян-х5ч
    @СветланаАкопян-х5ч 10 месяцев назад

    Мариночка, какая вы умничка. Столько полезного вы нам даете.

  • @НатальяАрустамян-и6ш

    Здравствуйте. Спасибо за рецепт 😊Как всегда всё на высоте ❤

  • @ИринаМасленникова-т7р
    @ИринаМасленникова-т7р 11 месяцев назад +1

    Молодец какая.

  • @ГалинаКатина-я1ц
    @ГалинаКатина-я1ц Год назад +1

    Замечательное исполнение. Первый раз увидела как из свежей капусты убрать вредности

  • @isasmotrova7813
    @isasmotrova7813 Год назад +2

    Марина спасибо большое за ваши рецепты!

  • @alinaveremeeva7462
    @alinaveremeeva7462 Год назад

    Кладезь, а не женщина., для нас, худеющих. Спасибо огромное.

  • @НатальяСысоева-е5т

    Добрый вечер. Марина как теперь уснуть..Спасибо большое за рецепт, очень люблю капусту.

  • @ЕленаБобрышева-щ7щ

    Большое спасибо за за такие вкусные и интересные рецепты!

  • @olgakuhnal3921
    @olgakuhnal3921 Год назад +4

    Марина, спасибо большое. Сейчас вот доела фрикадельки с овощами, по Вашему рецепту сделала вчера. Сегодня ещё вкуснее, с капустой и сладким перцем всегда так.
    Капуста свежая ещё осталась, конечно. Завтра сделаю с курицей, в этом восхитительном соусе. Может быть, даже с сыром.
    Вы очень симпатичная, обаятельная женщина, и компетентная. Всего Вам самого хорошего!
    Привет Вам из моего далека, из Германии. 😊❤🙋‍♀️

  • @Romani_Chocolait.
    @Romani_Chocolait. 10 месяцев назад

    Как еще остановиться не обьесца, сегодня готовила рагу с грудкой с трудом остановилась, хорошо приготовтла одну порцию, пыталась разделитл на две части, ан нпт доела все!

  • @ЛидияФаскевич
    @ЛидияФаскевич 11 месяцев назад +1

    Все замечательно!❤❤❤

  • @НадияПлахута-у8ю
    @НадияПлахута-у8ю Год назад +1

    Рецепты просто супер! Спасибо.

  • @valantynaafanasieva9166
    @valantynaafanasieva9166 Год назад +1

    Маринка, ну ты все молодеешь и молодеешь!

  • @ЕвдокияФилатова-т1д
    @ЕвдокияФилатова-т1д 8 месяцев назад

    Спасибо большое за ваш труд❤

  • @Люда-е8з4т
    @Люда-е8з4т 11 месяцев назад

    Вы просто супер.❤❤❤

  • @СветланаЛаврова-л2п

    Спасибо огромное, чудесница, очень приятная женщина, мы с вами худеем.

  • @verasmolaininova1110
    @verasmolaininova1110 10 месяцев назад

    Спасибо Марина за рецепт, обязательно приготовлю капусту с молоком и овсянкой😊

  • @НинаБеляева-к1э
    @НинаБеляева-к1э 10 месяцев назад

    Ну где же вы были раньше? Спасибо за рецепт👍😊

  • @НатальяСоколенко-х4р
    @НатальяСоколенко-х4р 11 месяцев назад

    22ч,приготовила молочную капусту,вместо молока,развела безлактозные сливки водой,думаю хуже не будет,завтра буду есть,спасибо за рецепт

  • @Люда-е8з4т
    @Люда-е8з4т 11 месяцев назад

    Спасибо Вам Марина.

  • @allamironceva533
    @allamironceva533 Год назад +1

    Мариночка, какая же ты умничка. Всегда прекрасные и вкусные рецепты!!! 🎉

  • @memmedoveduard7007
    @memmedoveduard7007 7 месяцев назад +1

    УМНИЦА !!👍

  • @zhe0149
    @zhe0149 Год назад

    Спасибо вам за рецепты. Не зря ваш муж восхищался всегда вами. Извините, если задела за больное

  • @РайсаКулик-э6з
    @РайсаКулик-э6з 11 месяцев назад

    Мариночка,вы умница,так всё понятно,ни разу мне не попало ваше видео,вот неделю наслаждаюсь вашими рецептам и перейду на ваши рецепты вот собралась,так доступно никто не объясняет,вам здоровья успехов,всех благ, процветания вашему каналу,с уважением к вам

  • @malikamirrahimova5077
    @malikamirrahimova5077 11 месяцев назад

    Добрый день Марина.Я 1 ый раз вижу Вас в Ютубе.Все ваши рецепты я сохраняю.Они простые и видно вкусное.Я еще не готовила но чувствую вкуса.Вам большой спасибо за бесплатный рецепти.Мне 65 лет.Я из Ташкента.СПАСИБО....

  • @МаринаЧуприна-г9ы
    @МаринаЧуприна-г9ы Год назад +5

    Марина не устаю удивляться тому как вы всё это придумываете дай бог вам здоровье, а мне быстрее похудеть на ваших рецептах❤❤❤

  • @MenuzovutLyudmila
    @MenuzovutLyudmila Год назад +3

    Благодарю, Мариночка! Завтра буду готовить себе на ужин❤

  • @Светлана-о7ю2й
    @Светлана-о7ю2й 11 месяцев назад

    Хороший рецепт. Спасибо! Я капусту режу соломкой и заливаю кипятком на 10 минут. Да, горечь и запах уходят.

  • @ТатьянаЮркеева-е6к
    @ТатьянаЮркеева-е6к 3 месяца назад

    СУПЕР!!!🙏❤️❤️🔥❤️👍❤️🤗🤗❤️❤️❤️❤️

  • @ЕленаСоколова-ы8р
    @ЕленаСоколова-ы8р Год назад +3

    Марина, какая вы молодец!! Удачи!! Спасибо за ваши рецепты!!

  • @ТамараВепрева-ф7л
    @ТамараВепрева-ф7л Год назад +3

    Замечательные рецепты! Спасибо!

  • @AlV181
    @AlV181 11 месяцев назад

    Фантастические блюда для снижения веса! Спасибо!

  • @valjuzhok
    @valjuzhok Год назад

    Замечательно, что есть такой канал!!СПАСИБО!!😂😊❤

  • @verabosco9658
    @verabosco9658 Год назад +1

    А я точно съем всё, что на сковородке. Ну ведь вкусно же!

  • @ПолинаСарангова-п6к

    Чудесные рецепты! От души благодарю Вы действительно волшебница! Спосибо огромное!!!❤❤❤

  • @ЛюдмилаПронина-я2с

    Звук отличный! Спасибо Марина!

    • @ЕленаП-р6т
      @ЕленаП-р6т Год назад

      А у меня почему-то звук есть местами

  • @ПатшаУнгарбаева

    Необыкновенная! Спасибо за рецепты! Помогаете худеть полезно и вкусно. Спасибо за Ваш труд и любовь. Будьте здоровы и счастливы, всех Вам благ желаю 💐💐💐🧿🧿🧿

  • @ЗульфияБогославцева

    Спасибо, Марина, обязательно приготовлю, уж очень аппетитно. Успехов вам

  • @ТатьянаКозулина-р6ф

    Спасибо большое вам ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ОльгаКоваленко-р3н

    Молодец Марина, очень просто и вкусно.

  • @ЕленаПашкевич-ы8в
    @ЕленаПашкевич-ы8в Год назад +1

    Марина, здравствуйте! Благодарю Вас за прекрасные рецепты!!🌹

  • @Маруся-е1м
    @Маруся-е1м Год назад +1

    Спасибо большое как у вас все быстро и вкусно а ещё полезно