[Sequence] 리포머 단계별 상체 시퀀스ㅣ회전근개 강화ㅣ라운드 숄더ㅣ거북목 ㅣ상체+등 강화 시퀀스ㅣ초보자 상체 시퀀스ㅣ티칭 쉬운 시퀀스ㅣ리포머 스트레칭

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @幸幸-l5j
    @幸幸-l5j 2 года назад +1

    今日もナイスボディー❤️

  • @user-tz7id9on4j
    @user-tz7id9on4j Год назад

    어깨충돌증후근이 있으신분들도 가능하죵??

  • @토뚱이-m1v
    @토뚱이-m1v 2 года назад

    쌤 안녕하세요!! 2:42에서 손목 팔꿈치가 어깨라인을유지하면서 동작 진행하면 되는건가용??시퀀스 넘 좋아요❤️

    • @jxxiimo
      @jxxiimo  2 года назад +1

      넵😊 가슴을 활짝펴고 어깨라인으로 열어내었다가 가슴 앞에서 만날 수 있게 티칭해주세요~!

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