Jenny ์ œ๋‹ˆ
Jenny ์ œ๋‹ˆ
  • ะ’ะธะดะตะพ 28
  • ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 175 123
[Sequence] ๋ฐ”๋  50๋ถ„ ์ดˆ๊ธ‰ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™ํญํŒŒใ…ฃ์ฝ”์–ด์ง‘์ค‘ใ…ฃ๊ทธ๋ฃน ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ ˆ๋”๋ฐ”๋ ใ…ฃํ† ๋‹๋ณผใ…ฃ๊ฐœ์ธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š
๋ฐ”๋  50๋ถ„ ์ดˆ๊ธ‰ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค :)
ํ•˜์ฒด ์ชฝ์— ๋น„์ค‘์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ† ๋‹๋ณผ์€ 1kg ์‚ฌ์šฉ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹นโ˜บ๏ธ
๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š” โค๏ธ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ: 2 831

ะ’ะธะดะตะพ

[Sequence] ์ฒด์–ด&๋ณด์ˆ˜ ์ „์‹  50min ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ณด์ˆ˜์šด๋™ใ…ฃํ•˜์ฒด์ง‘์ค‘ใ…ฃ์ฝ”์–ด๊ฐ•ํ™”ใ…ฃ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ใ…ฃ๊ฐœ์ธ์ˆ˜์—…ใ…ฃ์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๋ณด์ˆ˜ ์‹œํ€€์Šค
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 2 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ์ฒด์–ด&๋ณด์ˆ˜ ์ „์‹  50min ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ณด์ˆ˜์šด๋™ใ…ฃํ•˜์ฒด์ง‘์ค‘ใ…ฃ์ฝ”์–ด๊ฐ•ํ™”ใ…ฃ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ใ…ฃ๊ฐœ์ธ์ˆ˜์—…ใ…ฃ์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๋ณด์ˆ˜ ์‹œํ€€์Šค
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ•˜์ฒด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ•˜์ฒด 10๊ฐ€์ง€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™ ์ค‘๋‘”๊ทผ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ฐœ์ธ์ˆ˜์—…ใ…ฃ๋ฆฌํฌ๋จธํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๋‚œ์ด๋„ ์ƒ์ค‘ํ•˜ใ…ฃ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ•˜์ฒด์šด๋™ ๋ชจ์Œ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 7 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ•˜์ฒด ์‹œํ€€์Šค 10๊ฐ€์ง€ ๋ชจ์Œ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค:) ์ค‘๋‘”๊ทผ.๋Œ€ํ‡ด.ํž™ ์ž๊ทน ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์šฉโค๏ธ
[ํผ๋กค๋Ÿฌ 5Min ํ•˜๋ฃจ ๋ฃจํ‹ด] ํ•˜๋ฃจ 5Min ํผ๋กค๋Ÿฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ๋ฐ”๋””๋ผ์ธใ…ฃ๋ถ€์ข…๋นผ๊ธฐใ…ฃ์š”์•ฝ ํผ๋กค๋Ÿฌ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ใ…ฃํ•˜์ฒด๋ผ์ธใ…ฃํ†ต์ฆ์ผ€์–ดใ…ฃ๋ชฉ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆใ…ฃ๋ผ์šด๋“œ ์ˆ„๋”ใ…ฃ5๋ถ„ ํผ๋กค๋Ÿฌ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 4582 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ˜Š ์ „์‹  ํผ๋กค๋Ÿฌ 5๋ถ„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํผ๋กค๋Ÿฌ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋กœ๋งŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค :) ์ถ”ํ›„ ํผ๋กค๋Ÿฌ๋กœ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šด๋™๋ฒ•๊นŒ์ง€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋….์ข‹์•„์š” ์‹œ์ฒญ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™†๐Ÿปโ€โ™€๏ธโค๏ธ๐Ÿ’›
[Jenny Vlog] ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ์˜ off l ๋ฆฌ์›€๋ฏธ์ˆ ๊ด€ใ…ฃ๊ตฌ๋ฆ„์‚ฐ์ฑ…์žใ…ฃ์ฝ˜ํ•˜์Šค ํ•œ๋‚จใ…ฃํ•œ๋‚จ๋™์นดํŽ˜ใ…ฃ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜์นดํŽ˜ใ…ฃ๊ฐ•์•„์ง€ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธใ…ฃํ‘ธ๋“คใ…ฃ๋น„์ˆ‘ใ…ฃ์‚ฐ์ฑ…๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 2952 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š ์ €์˜ ์ผ์ƒ์„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค :) ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์˜์ƒ๋“ค์€ ๋‹ค์‹œ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”โค๏ธ
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ 50min ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน ํ’€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ๋ฆ„์„ฑ ์ข‹์€ใ…ฃํž™ ํญํŒŒใ…ฃ์ฝ”์–ด ์œ„์ฃผใ…ฃ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ใ…ฃ๊ฐœ์ธ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ค‘๋‘”๊ทผ ๊ณ ๊ด€์ ˆ ์‚ฌ์šฉใ…ฃ๊ฐ€๋™๋ฒ”์œ„ใ…ฃ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 13 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#pilates#pilatesinstructor#๋ฆฌํฌ๋จธํ•„๋ผํ…Œ์Šค#๋ฆฌํฌ๋จธ์‹œํ€€์Šค ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” :) ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์‹œ์›ํ•ด์กŒ์–ด์š” ~๐Ÿ‚ ์š”์ฆ˜ 2์ฃผ์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š ๋ฆฌํฌ๋จธ 50min ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธˆ์€ ํ‹ฐ์นญ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š” ๋™์ž‘๋“ค๋„ ์žˆ์–ด์„œ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ์ ์€ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š” ~ :)
[Sequence] ๋ฐ”๋  ํž™.๋ณต๋ถ€ ์œ„์ฃผ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ ˆ๋”๋ฐ”๋ ใ…ฃ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ๊ทธ๋ฃน์ˆ˜์—…ใ…ฃ๊ฐœ์ธ์ˆ˜์—…ใ…ฃ์ค‘๋‘”๊ทผํญํŒŒใ…ฃ์‚ฌ์ด๋“œ๋ณต๋ถ€ใ…ฃ๋งคํŠธ์šด๋™ใ…ฃ๋งคํŠธํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ์จํด๋ง ํ•„๋ผํ…Œ์Šค
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 2,3 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#pilates#barrelpilates#๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค#pilatesinstructor ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š ๋ฐ”๋  ํž™.๋ณต๋ถ€ ์œ„์ฃผ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งคํŠธ ์šด๋™์„ ํ•ด์„œ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘๐Ÿป ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”๐Ÿงก
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ ํ•‘๋ณด๋“œ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃนํ’€์‹œํ€€์Šคใ…ฃ50๋ถ„์ˆ˜์—…ใ…ฃ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์Œใ…ฃ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์œ ์‚ฐ์†Œ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃํ•˜์ฒดํญํŒŒใ…ฃ์ƒ์ฒด์šด๋™ใ…ฃ์ฝ”์–ด์ž๊ทน
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 10 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#pilates#๋ฆฌํฌ๋จธํ•„๋ผํ…Œ์Šค#๋ฆฌํฌ๋จธ์ ํ•‘๋ณด๋“œใ…ฃ๋ฆฌํฌ๋จธ์œ ์‚ฐ์†Œ#pilatesinstructor ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค-์ ํ•‘๋ณด๋“œ 50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ถ๊ธˆํ•œ ๋™์ž‘๋“ค์€ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ ํ•‘๋ณด๋“œ๊ฐ€ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์— ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๊ณ  ๋ฌด๋ฆŽ ๋ฐœ๋ชฉ ์•ˆ ์ข‹์œผ์‹ ๋ถ„๋“ค๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ทผ๋ ฅ์„ ์žก์•„๋‚ด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”:) ์ ํ•‘๋ณด๋“œ๋„ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด์‹œ๊ณ  ๋งŽ์ด ์‹œ์ฒญํ•ด์ฃผ์„ธ์š”๐Ÿ˜Œ๐Ÿงก
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ๋กฑ ๋ฐ•์Šค ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ50๋ถ„ ๊ทธ๋ฃน ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ใ…ฃ๋ฐ•์Šค์›€์ง์ž„ ์ ์Œใ…ฃํž™.ํ•˜์ฒด ํญํŒŒใ…ฃ์ƒ์ฒด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ฝ”์–ด ์šด๋™ใ…ฃ์ˆ˜์—…์ „ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 14 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#pilates#๋ฆฌํฌ๋จธํ•„๋ผํ…Œ์Šค#reformerpilates#๋ฆฌํฌ๋จธ์‹œํ€€์Šค#pilatesinstructor ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ˆ๋ฐ•์Šค ์‹œํ€€์Šค์— ์ด์–ด ๋กฑ๋ฐ•์Šค ์‹œํ€€์Šค๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์™€๋ดค์Šต๋‹ˆ๋” :) ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค๊ตฌ์š”๐Ÿ˜Œ ๋„์›€์ด ๋งŽ์ด ๋˜๋Š” ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹น ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โค๏ธ
[Sequence] ์ฒด์–ด 50๋ถ„ ํ’€ ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋™์ž‘ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊นŒ์ง€ ์ˆ˜์—…์˜์ƒใ…ฃ๋งคํŠธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน์ˆ˜์—…ใ…ฃ์ „์‹ ์šด๋™ใ…ฃํž™.ํ•˜์ฒด ํญํŒŒใ…ฃ์‚ฌ์ด๋“œ๋ณต๋ถ€ใ…ฃ๋“ฑ ์šด๋™ใ…ฃ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 4 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#pilates#์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šค#์ฒด์–ด์‹œํ€€์Šค#chairpilates ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜Š ์ฒด์–ด์‹œํ€€์Šค ๋™์ž‘ ๋ถ€ํ„ฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊นŒ์ง€ ํ’€ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค:) ์ „์‹  ์šด๋™์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๊ตฌ์š”๐Ÿ˜Œ ์‹œ์ฒญ ๋งŽ์ด ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ’™
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ˆ๋ฐ•์Šค ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ50๋ถ„ ์ˆ˜์—… ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ•˜์ฒด.ํž™ ํญํŒŒใ…ฃ๋ณต๋ถ€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ณ ๊ด€์ ˆ ๊ฐ€๋™๋ฒ”์œ„ใ…ฃ๊ทธ๋ฃน์ˆ˜์—…ใ…ฃ๊ฐœ์ธ์ˆ˜์—…ใ…ฃ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 7 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#pilates#๋ฆฌํฌ๋จธํ•„๋ผํ…Œ์Šค#๋ฆฌํฌ๋จธ์‹œํ€€์Šค#pilatesinstructor ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ˆ๋ฐ•์Šค ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค โ—กฬˆ 50๋ถ„ ์ˆ˜์—…์œผ๋กœ ์ด์–ด ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค :) ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์šฉ โค๏ธ
[Sequence] ๋ฐ”๋  50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์–ด๋ ค์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ƒ๊ธ‰์ž ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ค‘๋‘”๊ทผ ์ž๊ทนใ…ฃ์‚ฌ์ด๋“œ๋ณต๋ถ€ ํญํŒŒใ…ฃ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ฐ”๋ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ์ฝ”์–ด ์ž๊ทนใ…ฃ๊ณ ๊ด€์ ˆ.๊ณจ๋ฐ˜ ๊ฐ•ํ™”
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 8 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค#pilates#pilatesinstructor#barrelpilates ๋ฐ”๋  ์ƒ๊ธ‰์ž 50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค :) ๋” ์ข‹์€ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ํ•ญ์ƒ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ• ๊ฒŒ์š” ๐Ÿ˜Œ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โค๏ธ
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ „์‹ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ50min ๊ทธ๋ฃน์ˆ˜์—…ใ…ฃํž™์ž๊ทน ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์šด๋™ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ์ƒ์ฒด์šด๋™ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ฝ”์–ด์šด๋™ใ…ฃ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ใ…ฃ์ค‘์ƒ๊ธ‰ ์‹œํ€€์Šค
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 10 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#๋ฆฌํฌ๋จธํ•„๋ผํ…Œ์Šค#๋ฆฌํฌ๋จธ์‹œํ€€์Šค#ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๊ฐ•์‚ฌ 50min ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ’€ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค:) ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋ถ€ํ„ฐ ์šด๋™๊นŒ์ง€ ์˜์ƒ ๊ฐ๋„๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค๋ณด์•˜์–ด์š”๐Ÿ˜Š ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ์ ๊ณผ ์šด๋™ ์˜์ƒ ๋ฌธ์˜๋Š” ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‹ฌ์•„์ฃผ์„ธ์š”โค๏ธ
[Sequence] ๋ฐ”๋ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ดˆ๋ณดํšŒ์›๋‹˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ๋ฐ”๋ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ์ดˆ๋ณดํšŒ์›๋‹˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ๊ณ ๊ด€์ ˆ.ํž™ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ์šด๋™ ์ „.ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 9 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#๋ฐ”๋ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค#๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค#barrelpilates#pilates#pilatesinstructor#ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๊ฐ•์‚ฌ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”โ˜บ๏ธ ๋ ˆ๋” ๋ฐ”๋  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์‹œํ€€์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค :) ์ˆ˜์—…์‹œ์ž‘ ์ „.ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์šด๋™ ์ „.ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰˜์–ด ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธํก์„ ์ง„ํ–‰์„ ๊ฐ™์ด ๊ผญ ํ•ด์•ผ๋˜๋Š” ์ ์„ ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ๋ฒ—๊ณ  ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š ์‹œ์ฒญํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~!
[Sequence] ํ•˜์ฒด+ํž™ ์œ„์ฃผ ์ฒด์–ด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ฒด์–ด ํ•˜์ฒด์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋Ÿฐ์ง€.์Šค์ฟผํŠธ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™์—…ใ…ฃ๊ณ ๊ด€์ ˆ ์›€์ง์ž„ใ…ฃํ‹ฐ์นญ ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์•ˆ์ „ํ•œ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ ์‹œํ€€์Šค
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 14 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ํ•˜์ฒด ํž™ ์œ„์ฃผ ์ฒด์–ด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ฒด์–ด ํ•˜์ฒด์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋Ÿฐ์ง€.์Šค์ฟผํŠธ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™์—…ใ…ฃ๊ณ ๊ด€์ ˆ ์›€์ง์ž„ใ…ฃํ‹ฐ์นญ ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์•ˆ์ „ํ•œ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ ์‹œํ€€์Šค
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ƒ์ฒด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœ ๊ฐ•ํ™”ใ…ฃ๋ผ์šด๋“œ ์ˆ„๋”ใ…ฃ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ใ…ฃ์ƒ์ฒด+๋“ฑ ๊ฐ•ํ™” ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ดˆ๋ณด์ž ์ƒ์ฒด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ‹ฐ์นญ ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 16 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ๋ฆฌํฌ๋จธ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ƒ์ฒด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœ ๊ฐ•ํ™”ใ…ฃ๋ผ์šด๋“œ ์ˆ„๋”ใ…ฃ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ใ…ฃ์ƒ์ฒด ๋“ฑ ๊ฐ•ํ™” ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ดˆ๋ณด์ž ์ƒ์ฒด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ‹ฐ์นญ ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
[Sequence] ์ƒ๊ธ‰์ž ๋ฐ”๋  50Min ํ’€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ฐ”๋  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์˜†๊ตฌ๋ฆฌํญํŒŒใ…ฃํž™ํญํŒŒใ…ฃ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 6 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ์ƒ๊ธ‰์ž ๋ฐ”๋  50Min ํ’€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋ฐ”๋  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์˜†๊ตฌ๋ฆฌํญํŒŒใ…ฃํž™ํญํŒŒใ…ฃ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€
[Sequence] ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ๋ฆฌํฌ๋จธ 50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šค :์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์—†๋Š”ใ…ฃ๋ฐ•์Šค ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋‚œ์ด๋„ ๋†’์€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊น”๋”ํ•œ ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™์šด๋™ใ…ฃ๋ณต๋ถ€์šด๋™ใ…ฃ์ฟจ๋‹ค์šด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 4,4 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ๋ฆฌํฌ๋จธ 50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šค :์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์—†๋Š”ใ…ฃ๋ฐ•์Šค ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๋‚œ์ด๋„ ๋†’์€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊น”๋”ํ•œ ์ „์‹  ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™์šด๋™ใ…ฃ๋ณต๋ถ€์šด๋™ใ…ฃ์ฟจ๋‹ค์šด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
[Sequence] ๋ฒ ํ…Œ๋ž‘๊ฐ•์‚ฌ ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ ์ฒด์–ด 50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ค‘๋‘”๊ทผ+์‚ฌ์ด๋“œ๋ณต๋ถ€+๊ธฐ๋ฆฝ๊ทผใ…ฃ์ฒด์–ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ์•ž,์˜†,๋’ค ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์šด๋™ใ…ฃํ‹ฐ์นญ๊ฟ€ํŒใ…ฃ์ฒด์–ด๋งคํŠธ์šด๋™
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 10 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ๋ฒ ํ…Œ๋ž‘๊ฐ•์‚ฌ ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ ์ฒด์–ด 50๋ถ„ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์ค‘๋‘”๊ทผ ์‚ฌ์ด๋“œ๋ณต๋ถ€ ๊ธฐ๋ฆฝ๊ทผใ…ฃ์ฒด์–ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญใ…ฃ์•ž,์˜†,๋’ค ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์šด๋™ใ…ฃํ‹ฐ์นญ๊ฟ€ํŒใ…ฃ์ฒด์–ด๋งคํŠธ์šด๋™
[์ดˆ๋ณด์ž ์• ํ”Œํž™๋ฃจํ‹ด] ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํž™๋ฃจํ‹ดใ…ฃ์• ํ”Œํž™ ๋งŒ๋“ค๊ธฐใ…ฃํž™ํฌ๊ธฐ ํ‚ค์šฐ๊ธฐใ…ฃ1์‹œ๊ฐ„ ํž™๋ฃจํ‹ดใ…ฃ๋’ทํƒœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 13 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[์ดˆ๋ณด์ž ์• ํ”Œํž™๋ฃจํ‹ด] ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํž™๋ฃจํ‹ดใ…ฃ์• ํ”Œํž™ ๋งŒ๋“ค๊ธฐใ…ฃํž™ํฌ๊ธฐ ํ‚ค์šฐ๊ธฐใ…ฃ1์‹œ๊ฐ„ ํž™๋ฃจํ‹ดใ…ฃ๋’ทํƒœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ
[Sequence] ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ ๋ฐ”๋  x ๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ x ํ† ๋‹๋ณผ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃนํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃํ๋ฆ„์„ฑ.์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ใ…ฃ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ํž™ํญํŒŒ ใ…ฃ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ‹ฐ์นญ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šค
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 4,1 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ ๋ฐ”๋  x ๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ x ํ† ๋‹๋ณผ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃนํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃํ๋ฆ„์„ฑ.์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ์ข‹์€ใ…ฃ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ํž™ํญํŒŒ ใ…ฃ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํ‹ฐ์นญ์‰ฌ์šด ์‹œํ€€์Šค
[Jenny Vlog] ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๊ฐ•์‚ฌ ๋ง›์ง‘ ์ถ”์ฒœ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ : ์••๊ตฌ์ •๋กœ๋ฐ์˜ค๋ง›์ง‘ใ…ฃ๋ฐฉ์ด๋™๋ง›์ง‘ใ…ฃ์™€์ธ๋ฐ”ใ…ฃ๊ฐ•์•„์ง€ Vlog l ์ผ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 2392 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Jenny Vlog] ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๊ฐ•์‚ฌ ๋ง›์ง‘ ์ถ”์ฒœ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ : ์••๊ตฌ์ •๋กœ๋ฐ์˜ค๋ง›์ง‘ใ…ฃ๋ฐฉ์ด๋™๋ง›์ง‘ใ…ฃ์™€์ธ๋ฐ”ใ…ฃ๊ฐ•์•„์ง€ Vlog l ์ผ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
[Jenny Vlog] ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ์ถœํ‡ด๊ทผ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธใ…ฃ๋“€์—ฃ ๋ชจ๋…€ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๋งจ์ฆˆ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ˆ˜์—…ใ…ฃ์šด๋™๋ณต ์ฝ”๋””ใ…ฃ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ์ผ์ƒ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 1,6 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Jenny Vlog] ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ์ถœํ‡ด๊ทผ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธใ…ฃ๋“€์—ฃ ๋ชจ๋…€ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ๋งจ์ฆˆ ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์ˆ˜์—…ใ…ฃ์šด๋™๋ณต ์ฝ”๋””ใ…ฃ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ์ผ์ƒ
[Sequence] 6๋…„์ฐจ ๊ฐ•์‚ฌ์˜ ๊น”๋”ํ•œ ์ „์‹  50Min ๋ฆฌํฌ๋จธ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ์ „์‹  ๊ทผ๋ ฅใ…ฃ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ์‰ฌ์šดใ…ฃ๋‚œ์ด๋„ ๋†’์€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™์šด๋™
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 12 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Sequence] 6๋…„์ฐจ ๊ฐ•์‚ฌ์˜ ๊น”๋”ํ•œ ์ „์‹  50Min ๋ฆฌํฌ๋จธ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ๊ทธ๋ฃน ํ•„๋ผํ…Œ์Šคใ…ฃ์ „์‹  ๊ทผ๋ ฅใ…ฃ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ์‰ฌ์šดใ…ฃ๋‚œ์ด๋„ ๋†’์€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃ์Šคํ”„๋ง ์›€์ง์ž„ ์ ์€ ์‹œํ€€์Šคใ…ฃํž™์šด๋™
[Jenny Vlog] 6๋…„์ฐจ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ : ์ฒซ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ ใ…ฃํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๋ณต ์ฝ”๋””ใ…ฃ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธใ…ฃํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ์›จ์ดํŠธ ์šด๋™ใ…ฃ์„์ง€๋กœ ๋ง›์ง‘
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 3,2 ั‚ั‹ั.2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
[Jenny Vlog] 6๋…„์ฐจ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ : ์ฒซ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ ใ…ฃํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๋ณต ์ฝ”๋””ใ…ฃ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธใ…ฃํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ•์‚ฌ ์›จ์ดํŠธ ์šด๋™ใ…ฃ์„์ง€๋กœ ๋ง›์ง‘

ะšะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะธ

  • @Pauq.00
    @Pauq.00 5 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‹œํ€€์Šค ๋„˜ ์กฐ์•„์š”๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

  • @์ด์‹ฌํ™ˆ
    @์ด์‹ฌํ™ˆ 6 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ œ๋‹ˆ๋‹˜ : ) ๋„ค์ด๋ฒ„ ๋ˆ„์ ๋ฆฌ๋ทฐ 3๋งŒ๊ฐœ, ๋ฆฌ๋ทฐ 1์œ„ ๊ด„์‚ฌ '๋ฒจ๋กœ์ฆˆ'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ํˆฌ๋ฒ„๋‹˜๊ป˜ ํ˜‘์ฐฌ ์ œ์•ˆ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ ์ž ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋งํ•˜์‹ค ๊ฒฝ์šฐ, ์˜์ƒ ๋ณธ๋ฌธ ํ˜น์€ ๋Œ“๊ธ€์— ๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

  • @TV-fx2yw
    @TV-fx2yw 9 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด

    ์Œค ์‹œํ€€์Šค ๋„˜ ์ข‹์•„์š”~ ๊ฐ™์€ ๊ฐ•์‚ฌ๋กœ์„œ ์ž๊ทน๋ฐ›๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š

  • @๋ฏธ๊ฒฝ-m1e
    @๋ฏธ๊ฒฝ-m1e ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

    ์‹œํ€€์Šค ์˜์ƒ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜๋ดค์–ด์š”!! ํ˜น์‹œ 3:50์ดˆ์— ๋‚˜์˜ค๋Š” ์˜†์œผ๋กœ ๋ˆ„์›Œ์„œ ์ค‘๋‘”๊ทผ ์“ฐ์ด๋Š” ๋™์ž‘ ์ด๋ฆ„์ด ๋ญ”๊ฐ€์š”??

  • @user-tz7id9on4j
    @user-tz7id9on4j ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

    ์–ด๊นจ์ถฉ๋Œ์ฆํ›„๊ทผ์ด ์žˆ์œผ์‹ ๋ถ„๋“ค๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ฃต??

  • @์ฐŒ๋‹-v6d
    @์ฐŒ๋‹-v6d ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

    ์ด 50๋ถ„ ์ˆ˜์—… ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊นŒ์š”?

    • @jxxiimo
      @jxxiimo ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

      ์—ฌ๊ธฐ ์˜์ƒ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์€ ์šด๋™ ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”!!๐Ÿ˜Œ

  • @์ดˆ์ฝœ๋ ›-c8v
    @์ดˆ์ฝœ๋ ›-c8v ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ˆ„์›Œ์„œ์ ํ•‘๋™์ž‘์—์„  ํ—ˆ๋ฆฌ์‚ฌ์ด ๊ณต๊ฐ„์—…๊ฒŒ ์ž„ํ”„๋ฆฐํŠธ์ž์„ธ๋กœ ํ—ˆ๋ฆฌ.๋งคํŠธ์‚ฌ์ด๋ถ™์ธ์ƒํƒœ๋กœ ์ ํ•‘ํ•ด์•ผ๋‚˜์šฉ?

    • @jxxiimo
      @jxxiimo ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

      ๋ณต๋ถ€์— ํž˜์„ ์ค˜์•ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ถ™์—ฌ์„œ ํ—ˆ๋ฆฌ ํž˜์ด ์•ˆ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ฒŒ ํ‹ฐ์นญํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”๐Ÿ˜ฎ๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @PareuPareu
    @PareuPareu ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

    ํŽ˜๋‹ฌ์Šค์ฟผํŠธ ํ• ๋–„ ๋ง์„ ์–ด๋””๋‹ค๊ฐ€ ๋ผ์šฐ๋ฉด ๋ ๊นŒ์š”?

    • @jxxiimo
      @jxxiimo ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„คโ˜บ๏ธํŽ˜๋‹ฌ์Šค์ฟผํŠธ ํ• ๋•Œ ์Šคํ”„๋ง์€ ์•ˆ๋ผ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!

    • @PareuPareu
      @PareuPareu ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ทธ ํ† ๋‹๋ณผํ• ๋–„ ์Šคํ”„๋ง ๋ผ์›Œ์ ธ์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š” !!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo ะ“ะพะด ะฝะฐะทะฐะด

      @@PareuPareu ์•—๋„ต :) ๋ณดํ†ต ๊ฒ€์ •์Šคํ”„๋ง2(์ œ์ผ์„ผ) ๋งจ์œ„์— ๊ฑธ๊ณ  ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์Šคํ”„๋ง ํ•œ๊ฐœ๋ฅผ ์•„๋ž˜์—์„œ ๋‘๋ฒˆ์งธ ๊ฑธ์–ด์ฃผ์„ธ์š”:) ๊ธฐ๊ตฌ๋งˆ๋‹ค ์Šคํ”„๋ง ์„ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ๋ฐ ์ œ์ผ ์„ผ ์Šคํ”„๋ง์€ ์ผ๋‹จ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋งจ ์œ„์ชฝ์— ๋ผ์›Œ์ฃผ์…”์•ผํ•ด์š”!!

  • @์ƒ๊ธฐ-n9h
    @์ƒ๊ธฐ-n9h 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์Œค ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ์–ด์—ฌ ใ… ใ…  ์ž์ฃผ์ž์ฃผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์šฉ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„ค์—กโ˜บ๏ธ ์•Œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์•—~!

  • @ํ–‰๋ณตํ•ด-o2f
    @ํ–‰๋ณตํ•ด-o2f 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•œ๊ฑธ์Œ ํ•œ๊ฑธ์Œ ๊พธ์ค€ํžˆ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ๋ณด๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•จ๋‹ˆ๋‹น ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜๐Ÿ˜Š

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์•„์ด๋Œ ์ œ๋‹ˆ๋ณด๋‹ค ํ•œ ์ผ๊ณฑ ๋ฐฐ๋Š” ๋” ์˜ˆ์˜์‹ฌใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์•—๐Ÿ˜ฎ!! ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โ˜บ๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @์€ํ›„-j1f
    @์€ํ›„-j1f 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์Œค ์šด๋™๋งŽ์ด ํ•˜์‹ ๋“ฏ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด๋ณด์—ฌ์š”~^^ ๋ณด๊ธฐ ๋„˜ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค..๐Ÿ‘

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์ €ํฌ ๊ฒจ์šธ์— ์šด๋™์„ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด์•„์šฉ ๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @๋šœ๋šœ-n6x
    @๋šœ๋šœ-n6x 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‹œํ€€์Šค ๋„˜ ์กฐ์•„์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž ์ƒ์˜๋Š” ์–ด๋””๊ป€๊ฐ€์š”? ์˜ˆ๋ป์š”

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์ƒ์˜ ์ฝ˜์น˜์›จ์–ด ์ž…๋‹ˆ๋‹น โ˜บ๏ธ

  • @ho_ddangss
    @ho_ddangss 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ž์„ธ๊ฐ€ ์ง„์งœ ์ •ํ™•ํ•˜์‹ ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”!! ๋„์›€ ๋งŽ์ด ๋˜๋„ค์š” ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‹œ์ฒญ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š” ๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @hoduu_3
    @hoduu_3 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ข‹์€์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~~:)

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‹œ์ฒญ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์•™๐Ÿ˜Š

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๊ฐ€๋ฅด์น˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ํ”ผ์ง€์ปฌ์ด ์•„์ฃผ ์ข‹์œผ์‹ ๋ฐ ๊ทธ์ค‘์—์„œ๋„ ์ด๋ถ„์ด ์ตœ๊ณ ! ์–ผ๊ตด๋„ ์˜ˆ์˜์‹œ๊ณ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      โ˜บ๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿป๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น ๐Ÿ˜Š

  • @๋ฐฐ๊ณจํผ
    @๋ฐฐ๊ณจํผ 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์˜ค๋žซ๋งŒ์— ์˜ฌ๋ฆฌ์…จ๋„ค์š”! ์œ ์ตํ•œ ์šด๋™ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋‹ค์‹œ ํž˜์ฐจ๊ฒŒ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ”ฅ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น :)

    • @๋ฐฐ๊ณจํผ
      @๋ฐฐ๊ณจํผ 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      @@jxxiimo ์•„๋น ๋Š” ๊ฐ€๋”๋ด์š”

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ณผ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฑด๋ฐ ํ”ผ์ง€์ปฌ์ด ์„œ์–‘ ํ”„๋กœ ๋ชจ๋ธ๊ฐ™์œผ์‹ฌใ„ทใ„ทใ„ท

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์•™~!๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @์ƒ๊ธฐ-n9h
    @์ƒ๊ธฐ-n9h 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์„ ์ƒ๋‹˜ ์‹œํ€€์Šค ์˜์ƒ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ ์žˆ์–ด์š” ~ ใ… ใ…  ์˜์ƒ ์ž˜ ๋ณด๊ณ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค!!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•ด์šฉ๐Ÿ™†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ๊ณง ์—…๋Žƒ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :)

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์˜์ƒ๋งŒ ๋ด๋„ ๋ชธ์ด ์‹œ์›ํ•ด์ง€๋Š” ๋Š๋‚Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ํ•ญ์ƒ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์‹œ์ฒญ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :) ๐Ÿ˜Š

  • @ho_ddangss
    @ho_ddangss 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํผ๋กค๋Ÿฌ ์šด๋™์˜์ƒ๋„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”ใ… ใ… ใ…  ์˜์ƒ ์ž˜ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘์ž์ฃผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„น๐Ÿ˜Š ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :)

  • @์€ํ›„-j1f
    @์€ํ›„-j1f 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์ข‹์•„์š”..

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‰ฌ์šด ๋™์ž‘๋“ค๋กœ๋งŒ ๋นผ์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค :) ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @ํ–‰๋ณตํ•ด-o2f
    @ํ–‰๋ณตํ•ด-o2f 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํผ๋กค๋Ÿฌ..์ง‘์—์„œ ๋ญ‰์นœ๊ทผ์œก์— ๋”ฑ์ธ๋“ฏ ~^^

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ํ•˜๋ฃจ 5๋ถ„์”ฉ ๊ผญ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”๐Ÿ˜Š

  • @ํ† ๋šฑ์ด-m1v
    @ํ† ๋šฑ์ด-m1v 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์Œค ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!! 2:42์—์„œ ์†๋ชฉ ํŒ”๊ฟˆ์น˜๊ฐ€ ์–ด๊นจ๋ผ์ธ์„์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ๋™์ž‘ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€์šฉ??์‹œํ€€์Šค ๋„˜ ์ข‹์•„์š”โค๏ธ

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„ต๐Ÿ˜Š ๊ฐ€์Šด์„ ํ™œ์งํŽด๊ณ  ์–ด๊นจ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ์—ด์–ด๋‚ด์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ€์Šด ์•ž์—์„œ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ‹ฐ์นญํ•ด์ฃผ์„ธ์š”~!

  • @jjung6572
    @jjung6572 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ž˜๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹นโ˜บ๏ธ ํ˜น์‹œ ์บ๋”œ๋ฝ ์‹œํ€€์Šค๋Š” ์•ˆ์˜ฌ๋ฆฌ์‹œ๋‚˜์šฉ??

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ์บ๋”œ๋ฝ ์‹œํ€€์Šค๋„ ์˜ฌ๋ฆด๊ฒŒ์š” ๐Ÿ˜Œ๐Ÿ‘๐Ÿป

    • @jjung6572
      @jjung6572 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      @@jxxiimo ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹นใ…Žใ…Ž ์Œค ์‹œํ€€์Šค ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”..โค๏ธ

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•จ๋‹ˆ๋‹ค์•„~!๐Ÿ˜Œโค๏ธ

  • @sophia-un2ge
    @sophia-un2ge 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’•

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ œ์ผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์„ ์ƒ๋‹˜!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๐Ÿ˜Š๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”!!!!

  • @๋ฐฐ๊ณจํผ
    @๋ฐฐ๊ณจํผ 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์•„์ฃผ ์กฐ์•„์š”!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‹œ์ฒญ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!๐Ÿ˜Š

  • @๋‘๋ฏธ์นฉ-d8t
    @๋‘๋ฏธ์นฉ-d8t 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๊ฒ€์ •์ƒ‰์ด ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์Šคํ”„๋ง์ธ๊ฐ€์š”?

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์•„๋‹ˆ์šฅ!! ๊ฒ€์ •์ƒ‰์€ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์Šคํ”„๋ง ์ด์—์š”~!!

  • @alexx8126
    @alexx8126 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๐Ÿ˜‡ รพrรฐmรฐยงm

  • @jjung6572
    @jjung6572 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‹œํ€€์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”โ˜บ๏ธ ์ž์ฃผ ์—…๋กœ๋“œ ํ•ด์ฃผ์„ธ์šฉ!!ใ…Žใ…Ž

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„ค์—ฅ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ˜Š

  • @gayounghan4798
    @gayounghan4798 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ™ˆํŠธ๋กœ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”! ์ข‹์•„์š”๐Ÿ˜€

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @๋ฐฐ๊ณจํผ
    @๋ฐฐ๊ณจํผ 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•ญ์ƒ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต ๋ณด๊ธฐ์กฐ์•„์š”

  • @์–‘์ง„์šฉ-j4s
    @์–‘์ง„์šฉ-j4s 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‚ด ์•ˆ ๋น ์ง€๋Š” ๋ถ„์€ "๋‹ฅํ„ฐ๋ž˜์‹œ์˜ค"์™€ "ํ•ด์ธ๊ฐ๋น„ํ™˜"์„ ๊ฐ™์ด ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”. ์ €๋„ ์›๋ž˜๋Š” ์‚ด์ด ์•ˆ ๋น ์ง€๋Š” ์ฒด์งˆ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ 20ํ‚ค๋กœ ๊ฐ€๋Ÿ‰ ๋บ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์—ฌ๋ฆ„ ํœด๊ฐ€ ๋‹ค๋…€์˜ค์…จ๋‚˜์š”? ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์šด๋™ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ์˜์ƒ์ธ๋ฐ ๋ณด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ชจ๋ธ์˜ ํ™”๋ณด์ง‘๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹คใ„ทใ„ทใ„ท

  • @ๅนธๅนธ-l5j
    @ๅนธๅนธ-l5j 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ๅ‹•็”ปใงใ™ใญ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ‘

  • @๋ฐฐ๊ณจํผ
    @๋ฐฐ๊ณจํผ 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋น„๋„ ๋งŽ์ด ์˜ค๊ณ ํ•ด์„œ ์ปจ๋””์…˜์ด ์•ˆ์ข‹์•˜๋Š”๋ฐ ์šด๋™์„ ํ•˜๋‹ˆ ํ’€๋ฆฌ๋„ค์š” ํ•ญ์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‹œ์ฒญ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”:) !! ๋งค์ผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๋„ ์ž์ฃผ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”~~ใ…Ž๐Ÿ˜Š

  • @chaeeshim6231
    @chaeeshim6231 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์Œค ์ฐธ๊ณ  ๋˜์š” ํ˜น์‹œ ์–ด๋”” ํ˜‘ํšŒ์—์„œ ๊ณต๋ถ€ํ•˜์…จ์„๊นŒ์š”?

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๐Ÿ˜Š ์ธ์Šคํƒ€ dm ์ฃผ์„ธ์š”~!

  • @dallaexxi8685
    @dallaexxi8685 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๊ฐ•์‚ฌ๋‹˜ ๊ฒฌ๊ฐ‘์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋–  ๊ณ„์‹œ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ๐Ÿ™Š

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ต์ • ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค์•™ ๐Ÿ˜ข๐Ÿ˜†!!

    • @dallaexxi8685
      @dallaexxi8685 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ทธ๋Ÿฌ์‹œ๊ตฐ์š”^^ ์‘์›ํ• ๊ป˜์š”!!!๐Ÿ’ช๐Ÿ˜†

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ง€๋‚œ์ฃผ๋ณด๋‹ค ๋” ์•„๋ฆ„๋‹ค์›Œ์ง€์…จ๋„ค์š”ใ…‹์˜์ƒ์ด ์•„์ฃผ ์‹œ์›ํ•ด ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‚ ์œ ํˆฌ๋ธŒ์—์„œ ์ด๋ถ„๋ณด๋‹ค ํ”ผ์ง€์ปฌ ์ข‹์€๋ถ„์ด ์—†์–ด์š”ใ„ทใ„ทใ„ท์˜์ƒ์„ ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์•„์ฃผ ์ข‹๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋‚ ์ด ๋”์šด๋งŒํผ ..๐Ÿ˜ข ์‹œ~์›ํ•˜๊ฒŒ ์ž…์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹น:)์ข‹์€ ๋ง์”€ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”์˜ค๐Ÿฅฐ

  • @ๅนธๅนธ-l5j
    @ๅนธๅนธ-l5j 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ๅ‹•็”ปใงใ™ใญโ˜บ๏ธ

  • @๋ฐ˜์„ธ์˜-p9j
    @๋ฐ˜์„ธ์˜-p9j 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ ˆ๊น…์Šค์ •๋ณด์•Œ์ˆ˜์žˆ์„๊นŒ์š”?

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์ ์‹œ๋ฏน์Šค ์ œํ’ˆ ์ด์—์š”!! ์กฐ๊ธˆ ๊ตฌ๋งคํ•œ์ง€ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜์„œ ์ œํ’ˆ์ด ์—†์–ด์ง„๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”ใ… ใ… ์•ฝ๊ฐ„ ์›Œํ„ฐ๋ ˆ๊น…์Šค ๊ฐ™์€ ์–‡์€ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ฐฑํ™”์  ๋งˆ๋„คํ‚น ๊ฐ™์ด ํƒ€๊ณ ๋‚œ ํ”ผ์ง€์ปฌ์ด ์›Œ๋‚™ ์ข‹์œผ์‹œ๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ ํ•ญ์ƒ ์ ˆ์ œํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์ด ์žˆ๊ตฐ์š”^^๋ณผ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ถ€๋Ÿฝ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค~

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์นญ์ฐฌ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์•„๐Ÿ˜Œ๐Ÿ‘๐Ÿป!!! ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š” ์ œ๋‹ˆ์Œค์ด ๋ ๊ฒŒ์šฅ ๐Ÿ˜Š๐Ÿฅฐ

  • @์›Œํฌ๋ฌธ-w2y
    @์›Œํฌ๋ฌธ-w2y 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์˜ˆ์˜๋‹ค์š”

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค^^

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๐Ÿ˜Š์ข‹์•„์šฉ~ ~!

  • @ๅนธๅนธ-l5j
    @ๅนธๅนธ-l5j 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    NiceSTYLEโค๏ธ

  • @ํ† ๋šฑ์ด-m1v
    @ํ† ๋šฑ์ด-m1v 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์Œค 7:33์—์„œ ๊ณจ๋ฐ˜์€ ์ž„ํ”„๋ฆฐํŠธ,์ƒ์ฒด๋Š” ๊ผฟ๊ผฟํ•˜์„ธ ์„ธ์šฐ์‹  ์ƒํƒœ์ธ๊ฐ€์šฉ?? j์ปค๋ธŒ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ๋ ๊นŒ์šฉ~~?? ์Œค ์‹œํ€€์Šค ๋„˜ ์ข‹์•„์„œ ์ž˜ ๋ณด๊ตฌ์žˆ์–ด์š” ์งฑโค๏ธโค๏ธ

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„ค์—ก ๊ฐ์‚ฌํ•ด์šฉ ~๐Ÿ˜Š ์š”์ถ”๋ถ€๋ถ„๋งŒ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ๋ง์•„ j์ปค๋ธŒ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ด์ฃผ๋ฉฐ ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ด์ฃผ์„ธ์š” :) ๋ณต๋ถ€ ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ํ‹ฐ์นญ ๊ผญ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” !

    • @ํ† ๋šฑ์ด-m1v
      @ํ† ๋šฑ์ด-m1v 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      @@jxxiimo ๋„ต ๊ฐ์‚ฌํ•ด์šฉ๐Ÿ˜

  • @hoduu_3
    @hoduu_3 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์œผ์„ธ์š”~~

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์‚ฌํ•จ๋‹ˆ๋‹ค์•™๐Ÿ˜Œ๐Ÿ‘๐Ÿป

  • @์ƒ๊ธฐ-n9h
    @์ƒ๊ธฐ-n9h 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ฐ”๋ ํ•˜๊ณ  ์ฒด์–ด๋„ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์šฉ ~~ ํ•ญ์ƒ ์ข‹์€ ์‹œํ€€์Šค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„ค์—ก ~ ! ๊ฐ์‚ฌํ•ด์šฉ ๐Ÿ˜Š

  • @megadeth5953
    @megadeth5953 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•ญ์ƒ ์ž˜ ๋ณด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋„ ์ข‹์œผ์‹œ๋„ค์š”~

    • @jxxiimo
      @jxxiimo 2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ํ•ญ์ƒ ์‹œ์ฒญํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”๐Ÿ˜๐Ÿ‘๐Ÿป