[Sequence] 리포머 점핑보드 시퀀스ㅣ그룹풀시퀀스ㅣ50분수업ㅣ스프링 움직임 적음ㅣ전신 시퀀스ㅣ유산소 필라테스ㅣ하체폭파ㅣ상체운동ㅣ코어자극

[@배골퍼]

비도 많이 오고해서 컨디션이 안좋았는데 운동을 하니 풀리네요
항상 감사합니다

[@jxxiimo]

시청감사해요:) !!
매일 스트레칭도 자주 해주세요~~ㅎ😊

[@megadeth5953]

지난주보다 더 아름다워지셨네요ㅋ의상이 아주 시원해 보입니다🙂 유투브에서 이분보다 피지컬 좋은분이 없어요ㄷㄷㄷ영상을 보기만 해도 기분이 아주 좋고 편안해집니다!

[@jxxiimo]

날이 더운만큼 ..😢 시~원하게 입어봤습니당:)좋은 말씀 감사해요오🥰

[@chaeeshim6231]

쌤 참고 되요 혹시 어디 협회에서 공부하셨을까요?

[@jxxiimo]

😊 인스타 dm 주세요~!

[@幸幸-l5j]

素晴らしい動画ですね☺️

[@초콜렛-c8v]

누워서점핑동작에선 허리사이 공간업게 임프린트자세로 허리.매트사이붙인상태로 점핑해야나용?

[@jxxiimo]

복부에 힘을 줘야하기 때문에 허리를 최대한 바닥에 붙여서 허리 힘이 안들어가게 티칭해주시는게 좋아요😮👍🏻