أهم نظام غذائي لإنقاص الوزن 💯 الصيام المتقطع jeûne intermittent 👌 healthy life

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • مرحبابكم في قناة حياة صحية healthy life
    وجهتكم المثلى لكل ما تحتاجونه لتحسين نمط حياتكم و التمتع بصحة مثالية
    نحن هنا لنقدم لكم نصائح علمية و مبسطة حول التغذية الصحية ، أساليب الحياة المتوازنة و كيفية تعزيز نشاطكم البدني و العقلي
    إكتشفو معنا وصفات صحية لذيذة و إستراتيجيات لتحسين عاداتكم اليومية و معلومات موثوقة لتحويل أهدافكم الصحية إلى واقع
    إنضموا إلينا لبناء حياة أكثر صحة و سعادة خطوة بخطوة
    في فيديو اليوم نتكلم عن طرق حفظ الغذاء و المحافظة على القيمة الغذائية للمأكولات
    نتكلم عن تجميد مختلف المأكولات مع مدة تجميد كل صنف على حدى
    تنظيف الجسم من السموم قبل بدأ اي ريجيم غذائي
    Conservation des aliments
    Valeur nutritionnelle des aliments
    Congélation des différents aliments
    Detox du corp
    Aliments de detox
    Orange de detox
    #healthy
    #healthylifestyle
    #healthy_life
    #healthyfood
    #santé
    #santali
    #santa
    #eau
    #hydratation
    #saine
    #vie_saine
    #vitamin
    #mineral
    #nutrition
    #nutritiontips
    #nutritionfacts
    #nutricion
    #valeur_nutritionnelle
    #nutriments
    #congelation
    #conservation
    #immunity
    #immunitybooster
    #immunesystem
    #immune
    #virus
    #covid19
    #covid
    #covid_19
    #grip
    #grippe
    #virus_respiratoir
    #polyarthrite
    #lupus
    #psoriasis
    #stress
    #stressrelief
    #stressfree
    #anxiety
    #anxietyrelief
    #gestion_dustress
    #obesity
    #obesidade
    #obésité
    #surpoids
    #megreur
    #regiment
    #diet
    #food
    #food_system
    #detox
    #cristo
    #food_system
    #reins
    #foi
    #intestino
    #jeûne
    #jeune_intermittent
    #regime
    #pertedepoids
    #حياة
    #حياة_صحية
    #غذاء_صحي
    #صحتي
    #اكل_صحي
    #روتين_صحي
    #الماء
    #شرب_الماء
    #ترطيب
    #ترطيب_الجسم
    #فيتامينات
    #معادن
    #المرأة_الناجحة
    #التغذية
    #التغذية_الصحية
    #التجميد
    #اخصائي_تغذية
    #مناعة
    #فيروس_كورونا
    #فيروسات
    #امراض_معدية
    #بكتيريا
    #فيروس
    #انفلونزا
    #صدفية
    #مرض_مناعي
    #القلق
    #التوتر
    #السمنة
    #النحافة
    #الريجيم
    #ريجيم
    #السموم
    #الصيام
    #الصوم
    #الصيام_المتقطع

Комментарии • 158

  • @inesrassim7553
    @inesrassim7553 18 дней назад +13

    من فضلك ديريلنا نظام غذاءي للناس العاديين لي معندهم حتى مرض باش يحتفظو على صحتهم يكتسبوا عادات غذاءية صحية خاصة في الصباح و شكرا لك ❤❤❤❤🎉🎉

  • @wassafatshla
    @wassafatshla 18 дней назад +7

    ❤جمعة طيبة مباركة ❤سلاما على من مرت هنا فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤

  • @hmaidahmaida8986
    @hmaidahmaida8986 18 дней назад +8

    من فضلك موضوع الخلعة في المعدة جاتني على النفاس 4سنين وأنا نعاني أنصحيني أختي بارك الاه فيك

  • @DjouriMalak
    @DjouriMalak 18 дней назад +5

    انا درت صيام متقطع صح نزلت في الوزن بسرعة انا المشكل تيعي في السكريات مقدرتش نقطعهم خاصة القاطو مع لحليب ادمان لكن الخبز والمعجتات نحيتهم ناكل شوي كسرة تالقمح

  • @YoucefsYoucefs
    @YoucefsYoucefs 16 дней назад +3

    انا راني بديت نصوم الاثنين والخميس وعاملا رجيم وصيام متقطع في عشرة ايام فقدت 5 كيلو

  • @MohamedZakaria-iy1dr
    @MohamedZakaria-iy1dr 18 дней назад +4

    أنا عندي الكنف في وجهي ؤجاية خمرية وجهي ناشف وكي يجي رمضان يولي وجهي بيض ويبريي ويروحلي ڨاع الطاش نهار ليلة القدر يعاود يولي وجهي كما كان

  • @Awladikoratayni
    @Awladikoratayni 18 дней назад +11

    انا فيا 1.65 ونوزن 80 كيلو شعال خصني نقص راني فالخطر بصح كنشوف فالمراية منبانش نسمينة عندي شوية كرش 😂

  • @AichaPhone-h1m
    @AichaPhone-h1m 18 дней назад +5

    اليوم اخر يوم في ديتوكس المونودايت بالتفاح لحد الان نزلت 3 كغ ووحد الراحة راني نحس بيها ربي يحفظك دنيا واخرة نشاط وحيوية شكرا شكرا وغادي نكمل مع ارشاداتك باذن الله

    • @Anas_15cros
      @Anas_15cros 18 дней назад +1

      حبيت نجربو تع تفاح ديتوكس
      بصح خفت نفشل و نعيا و انا عندي مسؤوليات و وذ وو

    • @AichaPhone-h1m
      @AichaPhone-h1m 17 дней назад

      @Anas_15cros انت جربي ووقت ما تحسي بالفشلة والتعب حبسيه انا شخصيا كان عندي مشكل فقر الدم والحمد لله عالجته يعني راني بخير نعاني من السمنة فقط وكذلك عندي تجارب سابقة في الصيام المتقطع الطويلة نوصل حتى ل24 ساعة يعني جسمي متأقلم مع الجوع وانت جربي ماخسرتي والو واشنو مع اول دوخة توقفي وربي يوفقك حنونة

    • @Anas_15cros
      @Anas_15cros 17 дней назад

      @@AichaPhone-h1m حتى انا عندي فقر الدم ومخزون حديد ناقص
      وش درتي باه راحت لانيمي

    • @ninats16
      @ninats16 16 дней назад

      من فضلك لما درتي تفاح ديتوكس هل تقدري تشربي معاه الماء ولا لالا

  • @oumfatiha527
    @oumfatiha527 18 дней назад +4

    حبيبتي هدريلنا على مقاومة الانسولين ربي يفرحك ويوفقك يارب وشانقولك راكي نافعتنا والله لوكان مانسمعش نضائحك تتودر بيا الارض

  • @oumfatiha527
    @oumfatiha527 18 дней назад +3

    حبيبتي الله يفرحك انا مشكلتي مين ندير ريجيم كرشي تنشف بزااف انا دائما كرشي ناشفة ومع الريجيم تولي كتر وعندي فيسير نخلص نخلص والله حتى نولي تبكي حاشاك نوصل ب5ايام باش ندخل التوالاة ومين ندخل الله لا يشوفك معاناة نقعد نبكي والله ينتحلي الفيسور والدم يسيل قوليلي كيفاش نحل هاذا الموضوع ربي يفرحك

  • @أمسارةمريمأسماء
    @أمسارةمريمأسماء 18 дней назад +6

    إختي حبيت نسقسيك على دورات اونلاين اختصاصية التغذية هل ممكن توجيهي لمختص يعمل دورات وأهل لثقة

  • @SosoBoukadir
    @SosoBoukadir 6 дней назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤❤

  • @أريجسندس-ط3د
    @أريجسندس-ط3د 6 дней назад +1

    يعطيك الصحة نحوس على الصيام المتقطع والفائدة تاعو شكرا حبيبتي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Anas_15cros
    @Anas_15cros 18 дней назад +3

    عندي ملاحظين ارجو ان تفصلي فيهم مدامك اهل اختصاص
    بالنسبة للديتوكس قبل فعله لابد من اتباع نظام صحي قبله على الاقل تقليل السكر و النشويات كي لا يصدم الجسم بفارق السعرت
    2 الصيام المتقطع لابد من تناول مكملات خااصة الايام الاولى
    و التنبيه إلى أن الجسم خالي من الأمراض لان الأنيميا و الغدة وووو
    تبطيء الحرق و قد توقفه
    و مشكووورة جدا على الفيديو الراااءع

  • @MohamedIslam-x6g
    @MohamedIslam-x6g 18 дней назад +8

    من فضلك و. الكرش الخارجة وش حلها 😢

    • @nourinouri4832
      @nourinouri4832 18 дней назад +2

      انا ايضا كرشي خارجة و ملقيتش حل باه انحاها

    • @أمسارةمريمأسماء
      @أمسارةمريمأسماء 18 дней назад +1

      كيفكم من الولادة القيصرية وزيد مترهلة

    • @imenimen6719
      @imenimen6719 18 дней назад +3

      كل نفس المعاناة.. ان شاء الله ديريلنا فيديو باه نحيو الكرش...

    • @راجعدروسكمعاماسلام
      @راجعدروسكمعاماسلام 18 дней назад +1

      قالولي سبور مليح

  • @Dreams-A94
    @Dreams-A94 18 дней назад +1

    ديرينا فيديو على تكيس مبايض ونظام الغذائي المناسب
    ماعرفتش واش نفطر ونتعشااا

  • @meryambensguenia92
    @meryambensguenia92 18 дней назад +1

    يعطيك الف صحة وعافية انا جربت صيام متقطع ونقصت تقريبا 8كيلو في شهر ونص مي والله ماكنتش ناكل أكل صحي كنت ناكل عادي كنت دايرتو على جال تكيس مبايض ونلقيت حتى نتيجة للأسف مي دك بعد هذا الفيديو تاعك أكيد راح نديرو بطريقة صحية وان شاء الله ربي يرزقني انا واي وحدة مزال ماعندهاش ولاد في اقرب وقت

  • @sarahhope9107
    @sarahhope9107 17 дней назад +1

    من فضلك ديريلنا فيديو كي تقدري على المرأة الحامل باش متسمانش بزاف
    أنا أستاذة ابتدائي نتعب بزاف في الخدمة حامل في الشهر الثالث كل 2سوايع لازم ناكل ولا ندوخ بزاف ملاحظة برك أنا منتوحمش ناكل كلش عادي و منتقياش
    هل الديتومس مسموح للمرأة الحامل؟

  • @آمةاللّٰه-ت4ه
    @آمةاللّٰه-ت4ه 18 дней назад +2

    بارك الله فيك أختي الغالية على ماتقدمينه لنا من معلومات ،برك بغيت نسقسيك أولادك كيفاش دايرتلهم ياكلو كيفك أو كل شي ،أنا دايرا لأولادي ريجيم كيفي ريجيم بصح يقولولي الناس راكي كاتلتهم بالشر 😊،وزوجي داير صيام متقطع كيما أنت ،بصح أنا نشري لأولادي الخبز خيانا 😂 على أبيهم قوليلي أختي شاندير وعلابالي بلي الفرينة تضرهم

    • @MaissaMaissa-n7p
      @MaissaMaissa-n7p 18 дней назад +1

      نفس المشكل انا حتى الزوج متلهم ياكل كلشي وانا.الحاجة لي قدرت نقصها عليهم هي الزيت المهدرجة والسكريات نوعا ما لانو ياكلو ياكلو اشياء من برى فيهم سكر وزيت المهدرجة.ارجو ان ترد علينا

    • @آمةاللّٰه-ت4ه
      @آمةاللّٰه-ت4ه 18 дней назад

      @MaissaMaissa-n7p ياريت ترد علينا ،أنا نعرف وقلبي يضرني ولكن رانا في مجتمع الله المستعان ،الصغار يشوفو غيرهم برا ويسخفو ،على المأكولات الغير صحية.أولادي مشي سمان الحمد لله ولكن نخاف عليهم وخطرات يغلبوني بالإلحاح نلقى روحي نساعفهم

  • @tounsikarim9685
    @tounsikarim9685 5 дней назад

    أعطينا طريقة حساب الوزن المثالي

  • @fifiaya-uj5sy
    @fifiaya-uj5sy 18 дней назад +2

    اختي من فضلك ديرلنا موضوع على مرض السلياك وهل يقدرو يزيدو الوزن؟؟؟

  • @MerabetMohamed-w9o
    @MerabetMohamed-w9o 16 дней назад

    اللهم صلي على محمد ❤❤❤❤❤

  • @algeralger-oq6ny
    @algeralger-oq6ny 18 дней назад +2

    انا مشتركة جديدة في قناتك هادي ووفية في قناتك الثانية ونتمنى ديريلنا مسمنة راني حابة نسمان بصح درت عقدات بزاف بصح مكان والو ربي يحفظك ويجازيك ❤❤❤❤

  • @nourinouri4832
    @nourinouri4832 18 дней назад +3

    بعطيك الصحة علي هادي المعلومات القيمة. انا وزني 55كيلو لكن سمينة في كرشي يعني كرشي زايدة هل كي نعمل صيام منقطع ندخل كرشي.

  • @lwizadoudi6345
    @lwizadoudi6345 10 дней назад

    محتوى راااائع جدا من فظلك هدرينا ع حبوب منع الحمل 😊

  • @oumomar6737
    @oumomar6737 17 дней назад

    سلام حبيبتي بفضلك . بفضل قناة المرأة الناجحة حطيت اول اهدافي لهذه السنة صحتي و بديت امارس الرياضة في القاعة شكرا لك حبيبتي على كل تحفيزاتك

  • @Challangewitheme
    @Challangewitheme 18 дней назад +3

    ما هو تحليل لتعرفي بيه عنده مقاومة الإنسيولين

    • @toutafofa3785
      @toutafofa3785 18 дней назад +1

      نفس السؤال ياربي يجاوبونا

  • @omminofadou-lb4fb
    @omminofadou-lb4fb 18 дней назад +2

    مشكورة حبيبتي ❤جمعة مباركة ❤
    ربي يبارك فيك أتكلمينا على التلبينة النبوية ربي يسترك ربي يسترك ❤

  • @adel1riyadh
    @adel1riyadh 14 дней назад

    الله يخليك هدريلنا علا مرض هشاشة العضام

  • @BelaoutBilal
    @BelaoutBilal 16 дней назад +2

    السلام عليكم
    هل هاذا النضام نستطيع تطبيقه على الاطفال عندي بني يعاني من البدانة راني خايفة احكموا السكر ولا كاش مرض وشكرا❤❤❤❤❤

  • @khadidja-fr3ts
    @khadidja-fr3ts 18 дней назад +1

    ديرينا فيديو على الصدفية راهامقلقتني وزيد عدقاتلي الطبيبة ماعندهاش دواء ..اكيد عندها ريجيجم اكل خاص ..انا تجيني حكة عظيمة في وجهيوفي فروة رأسي وكي نتقلق تزيد تشعل رحمة على والديك

    • @أمسارةمريمأسماء
      @أمسارةمريمأسماء 18 дней назад

      ختي هل عندك قولون عصبي.لان عندها علاقة معاه

    • @أمالبنين-ز8ك
      @أمالبنين-ز8ك 17 дней назад +1

      اختي الزوج تاعي عندو صدفية وكي مرص بالسكر دار ريجيم والله الحمد لله.

  • @MaissaMaissa-n7p
    @MaissaMaissa-n7p 18 дней назад +1

    شكرا لك اختي وارجو منك باش تعاوننا كيفاش نتخلصو منهاد الافراط غي الخبز ولاكل غير صحي لانه مفيد للجميع حتى ولومكانش سمونية
    ونعودو حتى العائلة وخصوصا الاطفال باش يتعودو ا على الاكل الصحي ومايباقاوش غ مع المعجنات والحلويات والمعلبات وفتح لهم شهية الاكل.كما افيدينا بافكار لفطور رمضان بطرق صحية .

  • @مريمبتول-غ3س
    @مريمبتول-غ3س 18 дней назад +1

    مشكوره على المعلومات من فضلك هضري لنا على فقر الدم وشكرا👍🏾👍🏾

  • @sarahhope9107
    @sarahhope9107 17 дней назад +1

    من فضلك الناجحة صوريلنا نوا دوبريزيل في المنتدى باش نعرفوه و هل يباع عند العشاب؟جامي عرفتو قاع❤

    • @Aminamouna-zb6ql
      @Aminamouna-zb6ql 14 дней назад

      هو نوع من أنواع المكسرات يتباع في السوبيرات

  • @sarahhope9107
    @sarahhope9107 17 дней назад

    ❤❤❤❤ nhebekkk

  • @alibenaissa2811
    @alibenaissa2811 18 дней назад +1

    موضوع جميل جدا

  • @ToutyTouty-nw7km
    @ToutyTouty-nw7km 18 дней назад +1

    هرمون السعادة طيب الله يومك بذكره شكرا❤

  • @mariemmaria7878
    @mariemmaria7878 17 дней назад +1

    شا رايك في فرينة القمح الكامل لي تتباع في سيبيرات تجي لونها ابيض هل هي صحية ام لا

  • @mohamedreadhmeziane4632
    @mohamedreadhmeziane4632 18 дней назад

    سلام دكتورة تنا الغالية فيديوهات كي يتسجلو مدى الحياة صدقة جارية لك ربي يحبك تعلمي الناس علم الطب وهاذ الطريقة الجميلة شكرا

  • @fatikhouloud6209
    @fatikhouloud6209 17 дней назад +1

    نقدر نحبس على 4تاع عشيا بأه صباح نبدى الاكل تاعي على8 تاع صباح عندي تراتمو تاع ديبخيسيو نشربه على 8 تاع صباح

  • @massaamira2084
    @massaamira2084 17 дней назад

    شكرا لك سيدتي على المحتوى المفيد ياريت ديريلنا نظام غذائي يومي للاطفال و الناس العادية و بارك الله فيك

  • @MayouAdem
    @MayouAdem 18 дней назад +1

    البروبلام تاعي نبدا الصيام المتقطع ونفطر كيما قلتي ونتعشى تاني كيما قلتي بصح فليل نهبل بالجوع نروح نخسر قاع شادرت فالنهار ناكل كلشي كي شغل ننتقم لداك الحرمان تع النهار كيفاش الحل حمبوك علما ان جوع تع الليل مرافقني مالقري نتعشا عشا تقيل بصح نعاود ناكل مع 12 تع ليل

  • @yarahsifi1557
    @yarahsifi1557 15 дней назад

    عذرا انا وزني65وطولي 1.63 اريد عندي وزن مثالي لكن اريد نظام غذاىي نحافظ فيه على وزني .عندي شراهة لسكريات لاتوصف .اكلي معتدل لكن اصبح يزيد تدريجيا .اعرف انو دق ناقوس الخطر لاني في مرحلة انقطاع الطمث😢

  • @Challangewitheme
    @Challangewitheme 18 дней назад +1

    بديت ديتوكس التفاح بصح ليس بغرض انقاص الوزن او زيادة وزني متالي و شكل ماناسق فقط باش نتخلص من السموم

  • @saadguettafi3087
    @saadguettafi3087 17 дней назад

    احسنت وابدعت دكتورتنا الفاضلة

  • @Anas_15cros
    @Anas_15cros 17 дней назад +1

    ارجو ان تجاوبي على الاسالة لي في التعليقات كي نستفيد أكثر
    بالنسبة لزبدة الشيا هل ممكن نستعملها في الأكل و الطبخ مدامها دهون صحية
    ام انها تستعمل للاستعمال الخارجي فقط
    من فضلك اهتمي و جاوبيني

  • @Norelhayet
    @Norelhayet 17 дней назад

    ولمعندهاش سمنة وتبع نظام اكل صحي نوعا ما تنقص فوزنها كحالتي كفاه تدير.

  • @mariamimi-u8i
    @mariamimi-u8i 5 дней назад

    حبيبتي قناتك ماشاء الله راني جديدة معاك شفتك صدفة ويامحلاها من صدفة وياريت نصائح لي منحيين المرارة انا استاصلتها وخرجتلي الكرش بالرغم من الولادة تعي طبيعية ان شاءالله تفيدينا وشكرا

    • @Healthylife-b4b
      @Healthylife-b4b  5 дней назад

      شكرا حبيبتي مرحبا بك و ان شاء الله نديرلك فيديو على هاذ الموضوع

  • @manelbsg8347
    @manelbsg8347 17 дней назад +1

    شا هذا سبريلين من فضلك

  • @zenoubiaworld7543
    @zenoubiaworld7543 3 дня назад

    ربي يحفظك و الله استفاديت بزااااااف ❤❤❤❤

  • @S28925
    @S28925 18 дней назад

    أنا كذلك نقصت من خبز ونحيت سكر أبيض عندي سكري ❤🎉❤

  • @rahikrahik3490
    @rahikrahik3490 17 дней назад

    ❤❤❤ ماشاء الله عليك مبدعة كالعادة ❤❤❤

  • @Azizahamed496
    @Azizahamed496 18 дней назад +1

    جمعة مباركة مزال نكتب حتى تجاوبي طفل في عمرو ٦ سنوات عندو ار سي اش دارولو استءصال كلي للمصران الغليظ بدا يدخل قاوي للمرحاض دم مع البراز عندو مشق وعذرا

  • @أمعبدالعزيز-د3ش
    @أمعبدالعزيز-د3ش 18 дней назад

    جمعة مباركة شكرا على المعلومات في ميزان حسناتك

  • @sihamsim8242
    @sihamsim8242 18 дней назад

    ربي يعيشك اهدريلنا على مرض كرون

  • @souadhaouari7286
    @souadhaouari7286 16 дней назад

    Svp parle nous de la résistance a l'insuline es-ce qu il ya une analyse pour dépister cette résistance

  • @saraaniss5484
    @saraaniss5484 12 дней назад

    انا عندي غده درقيه ولازمني دوا لازم نشربوا يومي

  • @wassimrassimkouadri7875
    @wassimrassimkouadri7875 12 дней назад

    يعطيك الصحة

  • @AmelBrahmi-c4j
    @AmelBrahmi-c4j 18 дней назад

    اول تعلييييق توحشت هاد الإشعاااار يعطيك الصحة والعافية يا المراءة الناجحة ربي يسعدك ويحفظك

  • @MohamedeMebani
    @MohamedeMebani 17 дней назад

    احبك فالله حبيبتي وشكرا على المعلومات المفيدة حبيبتي انا نحبس الاكل على الخمسة تاع لعشية ونستقهوى الصبح على التسعة مليحة مع العلم راني الرضع

  • @sihamsim8242
    @sihamsim8242 18 дней назад

    اهدريلنا على مرض كرون

  • @omeritaj325
    @omeritaj325 18 дней назад

    جمعة مباركة

  • @tounsikarim9685
    @tounsikarim9685 5 дней назад

    الف شكر

  • @amalamoula8849
    @amalamoula8849 16 дней назад

    الف الايك اختي شكر على نصحة انا معنديش سكر. بصح كنخدم بزيف يهبطلي سكر وتتطلعلي لطسيو تع القلب انصحني اتختي جوبني ربي يحفضك👍👍

  • @kahinahamouli5523
    @kahinahamouli5523 18 дней назад +1

    Salam
    Tout d'abord merci infiniment pour tes vidéos c un véritable trésor
    Puis j'aimerais savoir si on peut prendre telbina en guise de 1er repas le matin ?

  • @ranimkherouf3684
    @ranimkherouf3684 17 дней назад

    جام ❤❤❤❤❤

  • @sihamsim8242
    @sihamsim8242 18 дней назад

    تعيشي اهدريلنا على مرض كرون

  • @saliram1575
    @saliram1575 17 дней назад

    جزاكم الله خيرا على هده المعلومات

  • @Norelhayet
    @Norelhayet 17 дней назад

    واش رأيك فالخضروات الموسمية كما وقت الشتاء ميلزمناش بزاف الخضرة أبار لفي وقتها لتنفع شرأيك

  • @ماهرماهر-ق9ج
    @ماهرماهر-ق9ج 15 дней назад

    انا درتو غير14ساعة صيام وناكل كلشي بصح بكميات قليلة ولقيت نتيحة

  • @rymreem2845
    @rymreem2845 17 дней назад

    من فضلك ديرينا رجيم للمرضعة

  • @ninats16
    @ninats16 16 дней назад +1

    من فضلك ديتوكس التفاح هل نقدر نشرب معاه الماء او لا

    • @Healthylife-b4b
      @Healthylife-b4b  16 дней назад

      نعم حبيبتي لازم تشربي كمية كافية من الماء

  • @magicfleur7428
    @magicfleur7428 18 дней назад +1

    من فضلك بالنسبة للسحور واش انسحرو كانصومو للديتوكس

  • @Oumkhaled-j7y
    @Oumkhaled-j7y 17 дней назад

    شكرا اختي على المعلومات القيمة ربي يجعلها في ميزان حسناتك

  • @امعبدالمحسن-ي2ح
    @امعبدالمحسن-ي2ح 14 дней назад

    يقولو حبة واحدة كافية اختي من الجوز البرازيلي

  • @راجعدروسكمعاماسلام
    @راجعدروسكمعاماسلام 18 дней назад

    باه نعوضو الخبز

  • @ranimkherouf3684
    @ranimkherouf3684 17 дней назад

    احكيلنا على الدود لي يجي عند الاطفال بنتي العام هادا تحضيري حكمها عدة مرات .. تسوكيت تالمون منيش موالفة بيه...مام انا عداتني....احكيلنا على الوقاية منو

  • @eelamirat
    @eelamirat 17 дней назад

    شكراً ❤

  • @Kheiraben2025
    @Kheiraben2025 18 дней назад

    معنديش الأسنان كيفاش ندير❤❤❤❤❤❤❤

  • @sabriinasabrina9671
    @sabriinasabrina9671 18 дней назад

    Baraka Allahou fik

  • @kacemrahil5185
    @kacemrahil5185 18 дней назад

    السلام عليكم ختي جمعة مباركة بغيت نسقسيك على سبيرولين وحدة سمينة و دير فالرجيم تقد تشربها قريت عليها في ڨوڨل ڨالك تكبر المناطق الانثوية خفت لا تزيد تسمني

  • @KhellafSabah
    @KhellafSabah 18 дней назад +2

    ريجيم نتاع مريض سكر و السن 43 و تريد الحمل

    • @Lililily804
      @Lililily804 18 дней назад +1

      لوكان غير ديرلنا الحمل في الاربعين

  • @فاطمهالحبيب
    @فاطمهالحبيب 17 дней назад

    السلامعليكم

  • @أمانالحياة-ب5ظ
    @أمانالحياة-ب5ظ 18 дней назад

    ختي سفسيتك على كيفية الديتوكس في فترة الحمل للتخلص من احتباس السواءل انا فالشهر السابع ومضطرة ندير حل للانتفاخ نتمنى تجاوبيني

  • @wissamgacem8026
    @wissamgacem8026 18 дней назад

    مشاء الله عليك ربي يجازيك

  • @اممريممريومة-م1ت
    @اممريممريومة-م1ت 18 дней назад

    يعطيك الصحة كنت نستنا باه نبدا معاك

  • @aminakhaiali7789
    @aminakhaiali7789 18 дней назад

    يعطيك الصحة طبيبة والله راكي تعلمينا ما شاء الله❤

  • @MohamedIslam-x6g
    @MohamedIslam-x6g 18 дней назад

    يعطيك الصحة موضوع رائع شكرا 🌹

  • @HendHaidi
    @HendHaidi 18 дней назад

    شكرا

  • @hamamdaoui4884
    @hamamdaoui4884 18 дней назад +1

    سميد مليح ولا لا

  • @hamamdaoui4884
    @hamamdaoui4884 17 дней назад

    انا درت ريجيم مدة عامين نقصت 40كيلو بصح دليامات رجعت ناكل حلويات واش تنصحني وتشجعين نخاف نرجع نسمن

  • @Mira-c1k
    @Mira-c1k 11 дней назад

    واش معناتها ديتوكس

  • @omniafarah4947
    @omniafarah4947 17 дней назад

    حبيبتي رانى نرضع بنتى ترضع طول اليل نبغي نصوم الاثنين و الخميس كي نصوم نحس بالدوخة و عندي قواتر عدة خاملة وش تنصحينى نصوم و لا لا

  • @youcefbend5363
    @youcefbend5363 18 дней назад

    شكرا دكتورة

  • @اممريممريومة-م1ت
    @اممريممريومة-م1ت 18 дней назад

    من فضلك جاوبيني يسما قبل ما نبدا ريجيم لازم ندير تصفية للجسم أولا ولا كفاش؟؟؟؟

    • @Healthylife-b4b
      @Healthylife-b4b  18 дней назад +1

      نعم حبيبتي

    • @اممريممريومة-م1ت
      @اممريممريومة-م1ت 18 дней назад

      @@Healthylife-b4b شكرا حبيبتي بارك الله فيك تعرفي راني نعاني من الوزن لدرجة اني ركايلي عادة يوجعوني وليت نطلع سكالي بصعوبة كبيرة عمري 34 الطول 154الوزن 94

    • @فاطمهالحبيب
      @فاطمهالحبيب 17 дней назад

      نفس حالتي ربي وجع رجلين

  • @mariyarose2443
    @mariyarose2443 18 дней назад +19

    جمعة مباركة حبيبتي أنا بنتي في عمرها 10 سنين ووزنها زايد توزن 49 كيلو وسييت نديرلها ريحيم بصح ماقدرتش كي مانخليهاش تاكل فالدار تروح عند باباها تاكل راجلي عندو بيتزيريا وهو ماهوش مساعفني على الريجيم ماعييت نهدر معاه ماحبش يقتنع ڨالي راها صغيرة كي تكبر وحدها دير ريجيم نتي حبيبتي ڨوليلي اذا نقدر نديرلها ديتوكس باش نكوبيلها لابيتي جاوبيني في اقرب وقت راني مقلقة عليها بزاف راهي تلبس ملابس نتاع 12عام وخلينا على التنمر لي راها تتعرض عليه فالمدرسة نتي ختي اعطيني ديتوكس وريجيم للصغار في عمر 10 سنوات

    • @Healthylife-b4b
      @Healthylife-b4b  18 дней назад +12

      ان شاء الله حبيبتي نديرلك فيديو

    • @kheirahzil1500
      @kheirahzil1500 18 дней назад +3

      السلام عليكم والله ياختي نفس المشكل ولدي عنده 15عام وهو يوزن 72كغ راني خايفة عليه مالامراض ماينجم يمارس رياضة ودايمن عاي ربي يجازيك افيدينا بطريقة لنظام غذائي صحي من فضلك اختي ومشكورة ​@@Healthylife-b4b

    • @Nadhira-pe2kh
      @Nadhira-pe2kh 18 дней назад

      مهتمة​@@Healthylife-b4b

    • @rekiakallouche8487
      @rekiakallouche8487 18 дней назад +2

      انا تاني نفس المشكل عند ولدي 9 سنوات سمين بزاف ويحب ياكل

    • @kokitakokita375
      @kokitakokita375 18 дней назад +1

      نفس المشكل والله غلبت طول

  • @Oummohamed-w1g
    @Oummohamed-w1g 18 дней назад

    جمعة مباركة عزيزتي❤أنا زوجي قالو الطبيب بعد التحاليل الكبدة مغلفة بالشحمة . وقالو دير ريجيم أفيدني واش هذا الريجيم الصحيح وشكرا.

    • @Souad-h2u
      @Souad-h2u 18 дней назад +1

      شوفي اختي قشري زوج حبات دنجال ومبعدغلي القشورديريهم تيزاناودنجال فوريه بقرصة ملح وياكله بشرط يمتنع عن الدهون لمدة لمدة اسبوع ياكل الاكل المفور الله يشافي

    • @lifewithlillychannel
      @lifewithlillychannel 17 дней назад +1

      قالولي شوك الجمل مليح للشحم تع الكبدة ماعلابالش كيفاش ياكلوها تلقايها عند لي يبيعو الأعشاب

    • @Souad-h2u
      @Souad-h2u 17 дней назад

      @@lifewithlillychannel شوفي بلاك على ربي

    • @Oummohamed-w1g
      @Oummohamed-w1g 17 дней назад

      @Souad-h2u جزاك الله خيرا شكرا

  • @bentimeriem7093
    @bentimeriem7093 18 дней назад

    أول جام واول كومنتار ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SohaibAsiojaio
    @SohaibAsiojaio 18 дней назад

    ١سلام خوتتي خصني ١داوء اسبرولينا وين نلقه ردو علي

    • @saliram1575
      @saliram1575 18 дней назад

      انا شريته من الصيدلية

  • @راجعدروسكمعاماسلام
    @راجعدروسكمعاماسلام 18 дней назад

    وكسرة هل ثاني نحوها

    • @Healthylife-b4b
      @Healthylife-b4b  18 дней назад

      ان امكن ، او على الأقل الإنقاص من الكمية