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【現実vlog】ダイエットしたいけど食べ飲み大好き女の食欲止まらん1週間の食事【秋の爆食編】
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- Опубликовано: 24 окт 2023
- 一時期のマックスデブ期（68kg）を抜けて最近は64kg周辺で体重が安定しているんですけど、ご飯ってやっぱ美味しいよなってなって、ほんまはもうちょい痩せたいけど誘惑に負けて食べてしまう女の最近の食事日記です。
RUclipsには綺麗なお姉さんの意識高くしてくれる食事vlogで溢れておりますので、妖怪の食事vlogを見ていただいて、夢の国から現実へと引き戻させていただきましょうかね。
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夕食と晩飯が分かれてる女、好きすぎて元気でた
もうその文面が好き
ぱっと集まってぱっと飲みに行ける友達が近くにいる環境とか幸せすぎるでしょ…
まみちゃんってあらゆる人類の中で無害な人のﾄｯﾌﾟｵﾌﾞﾄｯﾌﾟって感じでずっと見てても心がざわざわしないので好きです。
ｳﾚｼｰ!!
私は最近自分は少食ってマインドに入って、ご飯食べてる時も「私は少食だからこれしか食べられないけど、このご飯でとっても満足、うふふ❤」って気持ちで、おやつ見た時も「これ食べたら夜ご飯食べれなくなっちゃうくらい私は少食だから、我慢しよう」とか、夜お腹空いたら「これから何もしないくせになんでこれを食べようとしてるの？私は少食だから夜ご飯食べて大満足じゃない？あのおかずは最高だったよね」と自分が漫画の主人公ダイエットしてます🎉😅
このゆる〜い雰囲気に癒されます…ちょこちょこ不思議な組み合わせのお食事が本当にありのままを感じる笑
絶賛女子日で甘いもの欲とまらなくて体重増えて罪悪感だらけだったけどまみちゃん見て少し気持ちが軽くなった、、、私だけ爆食してるわけじゃなかった、、
私も仲間ですよ😊😂
仲間です🤚
私も仲間ですよ(^^)
私もドカ食いよ🤤︎💕︎
😊😊
このシリーズ大好き。これで逆に64kg維持してるのすごいな、やはり若さか…！代謝が良いのだろうね～！
いつもはメイク中にまみちゃんの動画見て一緒にわかる〜とか言ってるんだけどこのシリーズは我慢できなくて今この時間で見ちゃう😂
小麦＋バター（マーガリン）＋砂糖（白砂糖）
は中毒症状を起こすので
パン食べたい欲が無限ループするそうですよ！
なので私は自分できび砂糖使ったバター不使用のパンを作ったり、
市販の食パンは買わず、パン屋さんのバター不使用のパンを買ってます！
そうしてからパン食べたい！！って欲を抑えられてます！
2年で-15キロ痩せられたので、
ダイエット頑張ってる方々の参考になれば…
このシリーズガチ好き嬉しすぎ🫶
嬉しいー！！泣泣
レフレールに住んでるからめっちゃびっくりした😮 まみさんと一緒のパン明日食べる🎉
@@user-gf3lb4hv7lれ😊
夜勤明けでヘトヘトな中、初朝マック寄って1人で家で食べながら見てます！明けの日はしんどすぎて何食べてもオッケーにしてるのでこの動画みて爆食しそうな予感してます🥰
めっちゃ気持ちわかります笑
夜勤明けは無理です！食べましょう笑笑
@@Indonesia75614 ありがどうございます救われました🥺
おかげさまでマックとスタバかましました！
まみちゃんの着飾らないありのままの食事シリーズまじ好き
お腹空いてる＝たんぱく質不足らしいので、ついお腹に溜まりそうな炭水化物や心を満たしてくれそうな(？)甘い物を食べようとすることが多いけど、たんぱく質を補充できてないので、赤身やゆで卵でお腹いっぱいになれる量より多い量を食べちゃうみたい😢だからたまにならチートデイって感じでパンとかお菓子を夜に食べちゃってもいいけど普段はお腹空いたらたんぱく質源を食べようとするといいかも！
糖質の摂りすぎは鬱に近いメンタルになると言われているので病みやすいのはそのせいかもです
自分も一人暮らしだからこういう一週間の食生活みるとすごい安心&嬉しいです😂
一週間の食事シリーズ好きすぎて、まみちゃんが話した言葉覚えるほど繰り返し見てるから嬉しい😂
投稿お疲れ様です！
半年で健康的に10キロ痩せた時に思ったのですが、食事を色々気にするのはとても大切ですが、むね肉ともも肉はそこまで必要以上に気にしすぎる必要はないんじゃないかと思います、、！！
無理せず頑張ってください！
16:26 まみやで+(税) が意味わからんすぎてめっちゃすきwww
まみちゃんのこのシリーズ大好きだし、気持ちわかるから何回も観ちゃいます😂
わたし的食欲抑制法載せときますね！
･アルファリポ酸を朝起き抜けに飲む
･ハーブティーを食事の前に飲む
･食事は必ず汁物から摂るようにする
･お腹すいたな〜と思ったら、ブラックコーヒー飲んでみる
生理前コレで妖怪ウィーク逃れてるよ〜笑
生理前じゃないのに仕事のストレスと食欲の秋でずっと爆食しててメンタル落ち込んでたからまみちゃんの動画見て元気出ました😂❤大好きです🥲
1番食事動画ループで見てる自信あるレベルで見てる👶🏻もう毎週の食事みたいレベルで大好き（この動画ももう3回目みてます😴）
朝昼めちゃくちゃ頑張って調整できたとしても、夜にモンスターのように食べてしまったり、お腹いっぱいなのに、炊飯器の釜ごと2合ペロリと食べてしまったり、、時々モンスター化してしまうのわかります😢
ちょうど過去の1週間の食事見ててまた動画出してくれないかなーと思ってたら動画出してくれて嬉しすぎ😂😂🎉🎉🎉
本当にまみちゃんの1週間の食事シリーズだいすき！！🤩
最近私ほんっと食べすぎてちゃんと顔見たらガチアンパンマンになっててさ、、、ダイエットしたいけど食べんの好きすぎるのわかりすぎて😂
コロナと月のもののダブルパンチくらって四日くらいまともにご飯食べれてないから、こうやってまみちゃんがたくさん食べてるの見て満足してる！動画上がって嬉しい！
この四日間でまみちゃんがたくさん食べてる動画何回も見返した😂
声落ち着くし見てる間はしんどいの軽減されるんよな…ありがたや…
これ好きすぎて既にめちゃリピしてる。そして長尺嬉しい。
まみちゃんお顔に肉つかないの羨ましすぎて…
まみちゃんの動画を見るといつもポジティブになって元気もらえます😭
感謝しかないです！
いつまでもまみちゃんが幸せでありますように💐
美味しそうなご飯達なのにちょいちょいスプーンの持ち方が独特なのと指長ｯｯって思って手ばっかり見てた😂笑
まみちゃんは一生妖怪の食事していてほしい
親近感湧く
ご存知でしたら失礼ですが、寝不足と、偏った食生活って食欲爆増するんですよー！
活動時間が長かったり、栄養素の偏った食事をしていると（炭水化物だけとか）脳がもっと栄養を摂らなきゃ！と思って爆食しちゃうんですって。
わたしもダイエットしているのですが、睡眠時間の確保と規則正しい時間にしっかり食べたら食欲が安定して、暴食しなくなりまして！
騙されたと思って少しずつ取り入れてみて下さい♪
あと、糖質って依存するので、食べれば食べるほど欲しくなるので控えめに〜
このシリーズ月1で出して欲しいですそれくらい大好きだし共感できます！
今悪阻で何も食べたくなくて辛かったんだけどやでちゃん食べてるのみてたらお腹空いてきちゃった😂❤
まみちゃんよりちょこっと多く生きてる30歳の女ですが、本当に食に対する意欲が自分とおんなじで親近感しかないです。
まみちゃん、30になると本当にちょっとだけど食欲が落ち着くのよ‼︎私も永久に痩せたい気持ちだけある人だから有難いはずなのに、いざ落ち着かれると寂しいものよ。笑
20代は思いっきり食欲を楽しんだらいいと思う！
p.s食欲がちょこっと落ちたくらいじゃ全然痩せませんはーと❤
女子校登校日前にまみちゃんの1週間の食事シリーズを見返すことによって自分の爆食を正当化していました…😂新しい動画嬉しい！！💖
カメムシおんねん😖😫の時
しおしおのピカチュウみたいで可愛くて好きすぎるwww
このシーン見るために何回でも見てしまう…
1週間の食事きたーーーーーー！！🎉
過去の同じシリーズ何度も見返して待ってました❤️🔥
まみちゃんってあっさりとか擬音語系（？）の使い方が独特😂
まみちゃんが食べる時にぱちぱちぱちって何回か瞬きするのなんかすっごい好き可愛い可愛い（伝われ〜）
ほんっっっとにまみちゃんの1週間の食事ブイログ大好きすぎる幸せ🥹🥹🩷🩷
バイト終わりのまみちゃんを見るという至福🥹
そんだけ糖質摂ってて脂質気にするのは意味なさすぎるwさすがですww
まみちゃんの飾らないでありのままを見せてくれるの親近感湧いてラブ🫶❤
最近ご飯食べながら見てます！なんだか落ち着く話し方で大好きになりました😳これからも動画楽しみにしてます！！
妊娠してつわり中のため、ご飯が食べたくなくて辛かったのですが、動画見てたらご飯食べたくなりました☺️ご飯食べてきます！！ありがとうございます🙇♀️💓
まみちゃんがいっぱいご飯食べてる動画が大好き🤍
このシリーズ大好きすぎて、過去のやつめっちゃリピートしてたから、最新出してくれてありがとうございます大好きまみちゃん😿❤️❤️
まみちゃんチュッパチャップスのこと一生チューパーチャップス言ってて愛しい笑笑
寝る前にRUclips開いてまみちゃんの動画上がってると幸福度上がる☺️♡
わーー！うれし！！！！このシリーズ大好きすぎて昨日までずっっと前のやつ何回も見返してた！！！
パン食べた後にご飯食べるのまーじでわかる😂😂
そしてパンの成分いいものにするのも、
お味噌汁に卵ぶち込むのも分かりすぎる！！！！笑笑
7:26~Tシャツの色味といいハーフっぽいメイクと言い、めちゃビジュ良い🎉！！！😍
本当に楽しみにしてた嬉しいーーー🥺本当に何百回も食事シリーズ見返してるから新しいの待ってた、、、😵💫🖤
まみちゃんの動画にめちゃくちゃハマって、9キロ痩せました😂まみちゃんの語りを聞く事でウォーキング頑張れました〜🔥あと6キロ痩せたいからまだまだ頑張るぞー💪💕いつもありがとう⸜🌷︎⸝
カメムシに怯えてるくせに退治しないまま生活してるの最強すぎ笑笑笑
１週間の食事動画大好き投稿ほんとにありがとう待ってました！＼(^^)／
いつも牛丼かカップ麺たべて生きてるわたしは妖怪というかなんというか・・手料理ずっと食べてないT_Tまみちゃんの食事はバリエーションがあってすてきだ・・🫶🏻
このシリーズ、まみちゃんが幸せそうに食べてるのみられるのうれしいです🥰
そしてそして空気読まずなコメントですが…
食欲爆発しちゃうのはタンパク質が足りないからかもです！
毎食タンパク質食べるとかなり食欲安定するので、ぜひ一度試してみてください♡
あと、他の方のコメントにもありますが、鶏肉は皮さえ外せばモモもムネも脂質変わらないですよ☺️！
まみちゃんの1週間の食事動画、癒されるから好きです🤍🤍
まみちゃん動画ありがとう〜！！！成分表示見て買い物するのに、結局ご飯たくさん食べちゃってるから意味ないの私と一緒すぎて好き🙊💭
食事シリーズ見ながらご飯食べるとまみちゃんと一緒に食べてる気分になれて最高〜‼️🥹
定期的に見にきてしまうこの動画🍚🍚🍚🍚🍚🍚
一週間の食事シリーズ大好き！過去動画、何回見たことか。。。
しばらくRUclipsから離れてたんですけど、久しぶりにまみちゃん見たら元気出ました💗いつもありがとう🥲
ご飯もりもり食べてるまみちゃん好きだよ〜！
まみちゃんのお友達の中で1番好きな登場人物が朝活先輩なので出てくるたびめちゃ嬉しいです😂💖
まみちゃんの動画でしか満たせないものがある😢この言葉に尽きる、今日も幸せありがとう🫶🏻🩷
まみやでちゃんがドラッグクイーンのお二人に悩み相談してる動画みました。洗い物嫌いでパックごはんたべてるのは変わってないけど、痩せたしメイク上手だし綺麗になって垢抜けた😮って思いました✨努力されてるんですね😊綺麗なのになんか飾らないかんじ好きです
朝動画上がってるの確認して、見たい！！って気持ちを抑えて、お昼のお供にしています！
私のいま食べてるものも玄米と昨日の残りのお味噌汁で、勝手に同じ場所で食べてるみたいな気分になれて嬉しい🥰
夕食と晩御飯が分かれてる女、ってとこが最高にツボだった☺️
まみちゃんの動画が１日の疲れを飛ばしてくれる😮💨💓💓
こうゆうまみちゃんのガチルーティン大好きー！！
食事シリーズだいすき😚
キレートレモンの言い方が中森明菜でひとりでつぼってる 笑
昆布のとろろごはん今度やってみよー🍚
うどんの吸い込まれ具合がとっても良すぎて、めちゃ食べたくなってる、、、おいしそう、、
チュッパチャップス舐めてんねんなぁ~からの後ろ見たらタワーあって笑った😂😂💓💓
まみちゃんの1週間の食事vlog好きで毎回楽しみにしてます😽🌟身長体重も近いから親近感わく!!
私も今月の生理前の食欲凄まじくて、１日でご飯3合をペロっと食べてしまい、太りました😂（もちろんそれだけでは無く、お菓子も爆食い・・）
胃が満腹を感じない、ブラックホールなります🚀
パン食べた後に白米チンしちゃうのめっちゃわかる、、、、てか全部食生活似すぎてて親近感しかない
ご飯食べながらこの動画見てまみちゃんと一緒にご飯食べてる気分に浸った〜〜🥰🥰🥰
本当に癒しです❤
引き出しにお菓子BOXある勢です🍮🍩🍰淡麗最高です！！家飲み一生淡麗しか家で飲んでなくて淡麗ねぇさんって言われやす🍻🍻食欲でペリー来航(チカポン用語)来るの察する😏
このシリーズ大好きだし、まみちゃんの動画大好きです。
いつも素敵な動画ありがとうございます
朝からまみちゃん見たら元気出る！ありがとう！
めちゃくちゃ良かった！この動画！！！！！！！
これぞまみやで！！！！！！！
って感動したから寝る💤
最近パン好きすぎるっていうの分かる！！！ ダイエット始めてからパン食べたい欲が強くて、、、🙂笑
まみやでちゃんの話聞くの好きだから、どれだけ長くなってもいいよ〜😢❤
私も恋愛経験少ないから語りたい😂
まみちゃん！インスタのダイエット垢の方もフォローしてるけど全然投稿がなくて。。ダイエット辞めちゃいましたか？
まみちゃんがモチベーションだったから。。🤣
ちゃんと食べてるのすこ😂
最近ストレスで毎日レベルでお菓子を爆食してて、やばいとは思ってたけどやめられなかったけど、まみちゃんの動画見たら私も食事どうにかしようとやっと思えました🥲ありがとう！お菓子控える🥲🥲
キャベツレシピ気になる！
セブンのかぼちゃプリンめちゃくちゃ美味しいからおすすめ！
朝起きて夜中に上がったまみちゃんの動画を布団の中で見てから1日スタートで元気出るありがとう☺
通知くるたびにとんできてます😂
まみちゃんの食事してるとこ見るの大好き😊❤
通知、ほんまにありがとうございます！！泣泣
待ってましたー！！！
一緒にダイエット頑張ろー！！！
まみちゃんの恋愛哲学トークみたいなの私も友達とよく話してるので長尺で動画出してくれたら女子会気分になれて嬉しいなって思いました💞
わ〜🥺❤︎❤︎
このシリーズ毎週みたい🤣（まみちゃんが大変🤤笑）
前にも動画でチューパーチャップスって言ってて、かわい〜と思って、気づかないままで良いと思ってた笑
まみちゃんの爆食定期的に見たくなる
食事vlog何度もリピートしてしまいます！めっちゃ好きです❤️
一回食べ始めると止まらなくなるのわかる〜！！！どうせ止まらないから食べちゃったって思わずに美味しいー最高ー😆🍚って思うようにしてる笑
スーパーではもも肉じゃなくてむね肉選ぶのに結局家帰って色々食べるから何だかんだ無意味なのめちゃ分かる笑笑
マミチャン ヤサイガ ナイネ、、
朝活spが何て喋ってるか聞き取れないところ、ね！めっちゃ嬉しょんしたよね！にしか聞こえなくて困ってる笑
久しぶり！1番好きな企画！まみやでちゃんが最近何食べてるのか丁度気になってたから嬉しいよ😮💨