اخطر ريجيم للطوارئ ناقص 6 كيلو ف5 ايام عن تجربة 👍

[@Laila-laila76]

البنات دعيو معيا نوصل الوزن المثالي هادي شهر انض باش بديت صيام متقطع طيحت 6 كيلو كنت 123كيلو ادابا 117.0 شجعوني❤❤

[@HamidAzizi-z8s]

الله يسهل عليك ماصعاب حتى نتي دعي معاية

[@Laila-laila76]

@@HamidAzizi-z8s الله اوفقك اتوصلي لداكشي لبغيتي

[@majdavlog9966]

❤❤❤❤❤

[@kenzovlogs8964]

Bravo kemlii hta haja ma s3iba inchaallah twssli le poids li briti

[@animalschannelliliane2405]

ما تستسلميش، الغلض كايخيب و كيحيد الأنوثة.
حتى انا دايرة الصيام المتقطع و نقصت 6 كيلو ،
خليك شجاعة و كملي

[@abdakazm1836]

انا من وهران متتبعة داءمة ونبغيك بزاف راني دايرة الريجيم معاك لاني مريضة بجرتومة المعدة دعولي ربي يهدي اولادي ورزق زوجي عمل ويجمعنا في بيت واحد حمبوك اقري تعليقي الله يوفقك

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@flawer5092]

الله يشافيك و يرزكم من حيث لا تحتسبو

[@MarwaJbari-jn9nh]

اللهم الشفاء العاجل يارب

[@FatiFatima-h9w]

Ntiya min

[@najibahanafi]

Yaaarebi tchafik akhti

[@unkonown451]

بنات لبغات حليب لوز طبيعي رابعة لوز تعملك 3يطرو تع حليب لوز نقع لوز في ماء عليه ماء ومن بعد سخن نقيوه تكبو عليه ماء بارد ليلة كاملة وفي صباح طحنوه مع ماء ذيالو وكرجع حليب لوز طبيعي معلقة صغيرة من زهر كيجي روعه وقتصادي

[@fadwa_prestige]

بهاد رجيم عملتو جوج اسابيع نقصت بيه 12 كيلو وبصاح بديت نحس بسخفة بزاف و خا بغيت ناكل شهية مشدودة ماكنشي عملت تيزان

[@ghitaghita5781]

خودي فيتامينات

[@hindchannel1981]

صراحة نفعتني بزاف والحمد نقصت بزاف وعجبتني النتيجة خصوصا الكرش مشات مبقاتش عندي شكرا لك حبيبتي

[@maneel5719]

Chehal n9assti akhte

[@hindchannel1981]

نقصت اختي 12 كيلو ​@@maneel5719

[@wafaa9371]

نتي هي الطبيبة ديالنا لهلا يخططيك علينا وهاد الشي لي كتعطي كللو صحي بحكم اني من عائلة كلها في الطب نهار عرفوك شجعوك وشجعوني اني نتابعك حيت كلشي صحيح جزاك الله خير

[@chaimaafarhat]

❤❤❤❤

[@Dream_Mo_Hi]

انا الصراحة وبكل تواضع اصلا الريام ديال حياتي غادي نقريبا على هذا الشكل في الليل سوبا وفي الغدا اللي كانغير في الاكل ولكن كولشي في الفرن وصحي جدا

[@Hanae-lr7qp]

شحال غزالة تباىك وصادقة فالمعلومات ديالك انا بغيت نديى ريجيم وغادي نعتامد هاد الطريقة حيت تايقة فيك ❤❤❤

[@maryamzanati-cy1it]

ختي اشنوا نتيجة جاوبني بلييز

[@rayendalyofficial5844]

شيماء انا تونسية وانتابع فيك.. بس اللهجة صعيبة شوية.. ممكن التوضيح اكثر.. وانحب انقلك محلااااك

[@fatimamelliani7882]

حبيبتي خلي لينا رجيم ديال سبع ايام هنا حيت كاين لي معندوش إنستغرام ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@hcvvcvv56]

نتي كضحكي وانا كنضحك معاكاالله يحفضك من العين ❤❤❤❤❤

[@nezhafleur8834]

شكرا ليك على النصيحة والكوتش محمد صبور الله يجعلها فميزان حسناته بديت عاد 3ايام وكنحس براسي بديت كنخفاف

[@lololili6877]

كيفاش فيديو حطاتو عندها شي ربع سوايع.كيفاش عندك ثلث يام

[@SanasNador]

محمد صبور ماشي كوتش وقاري على تغذية كان غليظ ونقص في وزن حتى هو حل قناة كيشارك تجربة ديالو

[@rgg8716]

ناقس كيلو ناقس موشكيل​@@SanasNador

[@hindsadki]

Merci beaucoups vous êtes adorable ❤..
ana yallah jdida m3akom w ghanebda le challenge 3endi le but newsel le poids idéal de 70 klg au 31/12 inchaallah khassni nteyeh 4 kgs netmenna khir liya w ljamii3.❤❤❤

[@meryel296]

بالنسبة للبيض انه كايسد الشهية غي هضرة خاوية ، كناكل اربع بيضات مسلوقات مع خس وخيار و نص حبة افوكا وحبات لوز و حبتين جوز و كادوز نص ساعة كايجيني الموت د الجوع

[@sofia-kz9hz]

ربما أنتي ولكن أنا كايشبعنييييي هههههه غير 3 دالبيضات وكاس حليب كنشباااااع

[@SuZi-f2t]

لا ماشي هدرة خاوية، نتي الشهية عندك مفتوحة بزاف.

[@kk-we5xh]

بحالي

[@KhaldounKhaldoun-h4t]

ختي شيماء الله يرحم والديك جاوبني انا بيت نقص وزن او في نفس الوقت بيت نحبد كرش مرة مسالة حياة أو موت الله يرحم والديك جاوبني معنديش انستغرام

[@yazanyazan484]

مرحبا أنا متابعة من الجزائر نحبك بزاف بزاف اسلوبك روعة كيما انت شابة بزاف مزيد من تطور ونجاح

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@douniagammane3599]

شكراااا شكراااا بزااااف بزاااف كنت محتاااجة هاد رجيم حينت خسرت رجيمي هاد يومين ❤❤❤❤ الله يحفظك الحبيبة. غدا ندير الطوارئ هههههه

[@Nansy-p1x]

شكرا لك 🙏 حاولت افهم قدو المستطاع ولكن اللهجه صعبه شوي علي انا من فلسطين وانت تدخلي الفرنسي بالحديث بيصير اصعب كمان

[@asmaarh3978]

السلام عليكم ربنا ينصركم يارب

[@SanasNador]

جربت الرجيم النهار الاول نقصت 700 غرام انا راني في النهار الثاني نكمل و نقول شحال نفصت

[@maneel5719]

Amdra akhte chehal n9assty

[@SanasNador]

@@maneel5719 2 كيلو

[@touriamadame6744]

ولاكن راه كطيحي ذهن و عضل

[@douniagammane3599]

امضراااا فين وصلتي ههههه انا غانبداه غدااا انشااااء الله

[@Healthybyjojo]

7:44 والله حتى عرفتك غضحكي هنا 😂😂😂 شحال من مرة كنبغي ندير هاد لبلان ومتنكملش حيت نفس الماكلة 😂

[@chaimaafarhat]

😂😂😂

[@خديجةالغزواني-خ1ف]

ختي شيما أنا كنوزن 93 كيلو نقدر ندير هاد الرحيم ❤❤

[@zohrabenhammou4974]

Wach momkin fi Sabah tchorbi Detox dyal khyar?

[@salimavlog7894]

صراحة شيماء كتنقص الوزن في 5 ايام ذغية ماشي نويان من الأحسن شوية بشوية ماشي الوزن ما كيعودش يرجع

[@Hasnaelberdey]

حبيبة شيماء هد الحليب كيتبع في مرجان وانا كنشريه مدة هده اوو بنفس التمن وقيلة 26درهم
انا الحليب العادي كيعمل لي الوجع في الكرش
شكرا على النصيحة❤❤❤

[@Cuisineorient]

Et si on arrêter de manger après 18h esque ça aide à perdre le poids plus sainement ??

[@حسنالخلق-ل2خ]

فعلا تا انا عطاتو ليا الطبيبة قبل مانبدا الريجيم ويقدر يوصل تال 10ايام ،انا تا الخبز حيداتو ليا والفطور فيه البيض ولافوكا ،وعندك الحق نهار كامل فالخضر والفواكه فقط ،ولكن ضروري تديري التحاليل قبل

[@aimadmarchani6860]

كولشي على ضحيكة اللي درتي فاش قلتي هادشي غدي تاكلوه خمسة أيام عرفتينا كيفاش غدي نخرجو عينينا ههههههه 😂😂😂😂

[@chaimaafarhat]

😂😂😂😂

[@ayachouma9061]

Chaimae wach anchufu chi résultat hssen la derna meah sport we chrbna les grains de chia

[@KarimaKarima-pb1xq]

Khti wach hadchi darti 3lih chi étude wala ghi katgolih mn rask.bach nbdaw had challenge sans doute 😮😮

[@kawtarrida9471]

Ana kay3jbni bezaf o kent kanakhdo dima mais dernierement wlit kansawbo f dar hit makancherbouch chaque jours o howa khaso ytconsomma f 5 jours kayjibi bezaf 3lya hhhhhh ana kanakhd kas f 2 jours

[@SouadLaasri-o3o]

وشكرا شيماء أنا عادي نشأء الله ندير هدا تشالنج فيا 67 بغيت نطيح نوصل 60 ونرجع نظام صحي ديالي

[@TasnimeChorho-ny9rp]

درتيه ولا لا

[@rajaaili6881]

nti drayfa bazzaf tbrkalh 3lik walafnak lahi ywf9k 3la had lkher 😘😘😘😘😘😘

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@ahlamchakir1764]

سلام اختي شيماء، بغيت نسولك بخصوص البيض واش بصاح اللي فيه شوية الكوليسترول ما خاصوش ياكل البيض بزاف، كنتسنى الجواب ديالك باش نبدا الريجيم وشكرا

[@fardousnor2737]

سلام عليكم اخت أنا الوزن تاعي 115 😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@LmilodiSokayna]

ختي عفاك واش عادي نديرو في رمضان

[@hindhind6442]

عفاك شيماء هضري على تجربتك مع تقويم الاسنان حيت محتارة مابين les bagues ou les gouttières جاوبني في اسرع وقت عفاك عفاك urgent❤

[@kadi6930]

السلام اختي انا نجاوبك من خلال تحربتي ف Les gouttières انا مزال مكملت طريتمو هدي عام ونصف وانا ديراها ولكن مكنتاضمش حيت كنحيدهم ملي نبغي ناكل وكنعكز نرجعهم حيث كيعدبو وكينشفو ليا الفم وكتولي تلسلسي فالهضرة وزيد وزيد المهم انا محملتهمس حيث النتيجة ثقيلة بزاف انا كنفضل لباك دايمن احسن

[@hindhind6442]

@@kadi6930 شكرا بزاف داكشي لي قالي شحال من واحد او اليوم درت les bagues شكرا مرة أخرى على النصيحة

[@sindiflora2023]

​@@kadi6930سلام ، واش ليكوتيير ضروري يكون محيدا شي ضراس بحا شكل ليباك اولا لا. وشحال الثمن تقريبا وشكرا.

[@soumawadi4160]

من فضلك هاد الرجيم ديال 5 أيام واش نقدر ناخذ القهوة مع الحليب حيت هي لي كنشرب في الصباح مكنشربش اتاي الله يجازيك خير الجزاء

[@kadi-mx4qk]

لا كتخاد غير قهوة كحلة

[@unkonown451]

وحاجة اخوي هداك حليب رذي بال لان حليب لوز كاي كون عمر سكر ردي بال اما هاذيك تسان فيه سينا وهاذيك كتعمل اسهال مهم شكرا بزاف اتابعك من ايطاليا ملاينو

[@عودالريحان-ب8م]

من الاحسن تصوبيه راسك حليب اللوز بدون اضافات اخرى ترطب كاس ديال اللوز لية كاملة وتقشريه وطحنيه مع 2كسان ديال الماء ايكون مقطر ووصفيه في قطعة ديال التوب وهاك ضمنة حليب طبيعي مصائب على اديك واقتصادي كيلو ا اللوز غ دوز معاك❤❤❤❤

[@KitKat-to7tv]

يا مسلمات !!
الحجاب فريضة وسنسأل عنه يوم القيامة مثل الصلاة والصيام وأي فرض
فاغتنموا فرصة الحياة ولاتسوفوا ويغرر بكم الشيطان أنه لازال في العمر بقية
القبور مليانه جميلات وشابات كانوا ممتلئات حيويه ودلال ونشاط ..
الدنيا ما تسوى
الحياة الحقيقية والباقية هناك في الآخرة ...
أطيعوا الله وتحجبوا حجاب بلا مكياج ولا تبرج قبل أن تقبضوا وتقابلوا الله وأنتم على هذا البلاء
ولاتغتروا بمن يصفق لكم أو يمدح الجمال والدلال فما هؤلاء إلا دعاة لجهنم كما وصفهم النبي صلى الله عليه وسلم

[@mohamedamaouche5516]

, شكراً وجزاك الله خيرا على النصيحة المقدمة وإن شاء الله ربي يهدينا و يهدي جميع أمةسيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ويوفقنا لما يحب ويرضاه اللهم امين يارب العالمين لي ولكل من قال أمين يارب العالمين 🤲🏻🤲🤲🏻 في ميزان حسانتك إن شاء ❤❤❤❤❤❤

[@chainelghalia2436]

من قالها لك ؟؟؟

[@wassilasilva4113]

الله استر عليك واش الا كلينا بيرلي الازرق يوميا او شبه يومي واش ميزيدنيش في الوزن

[@chaimaafarhat]

Laa

[@lapetitemaitresse8026]

خودي بيرلي خضر احسن

[@HaytamBoudak]

machi mochkil nb9a nakl kola sbah m3al9a sghira dyale zri3t lktan jawbini 3afak
😊😊

[@samirafalih3139]

❤❤ كتعجبني طريقتك لشرح وكلامك وشخصيتك زوينة شكرا على تحفيز انا البداية جاني لعكز عليها نتمنى نبدا حيت خصني نخسر وزن 20 كيلو

[@jaoharatarif6918]

😢😢😢hta ana khasni 20k😂😂

[@اسلام-و2ب5ص]

حتى انا خاصني تحيد 20 كلغ 😢

[@promomaroc7393]

Aussi 20 kg

[@assimchannel]

انا بديت سيمانة هادي نقصت 3 كيلو باش ما يرجعش الوزن خاص تنقصو بشوية دابا انا منقصة الماكلة و كناكل عادي و نقصت السكر و ما بقيتش نتعشا سيمانة الجاية نحيد الخبز و السكر و الرياضة بطبيعة الحال

[@souadmohammed1225]

الله يحفظك بموت فيك ابنتي الغالية على كلامك ومعلوماتك القيمة ماماك سعاد مقيمة في قطر

[@souadmohammed1225]

❤❤❤❤❤❤

[@Sohasoha10021]

انا قالت لي الطبيبة بلي انا على عتبة مرض السكر احيدت السكر فمرة . مريضة بالمسران . واش امكن ليا ندير ريجيم الطوارئ ما يأترش عليا .

[@azizadahraoui9573]

اختي يعطيك صحة على هاد شي لي كديري ولكن دوزنا ليك flacon d avoine مندوزوش ليك l crampe😂😂😂😂

[@hasnita2055]

Hhhhh la mandawzuhach liha😂

[@rajaeaoudair4638]

و 5 ايام من بعد ما تسالي غترجعيها 12 الكيلو زيادة😂

[@estrellablanca8396]

Khti chaimae. Glti bli msmo7 naklo khobz tost. Wach momkin naklo kter mn 9it3a w7da ?

[@sanaasalim7594]

سلام حبوبتي انا فيا 106 kg و بغيت نقص واش نديروااا ممكن

[@Er_daa090]

بديت رجيم اليوم😅 كندور من حدى الخبر كنسد سلك😅 شي حل بديل خبز دوي لينا على نخالة خبز بني

[@Nizar-Nizarr]

القهوة كتحبس السوائل في. الجسم. منين جبتي هاد النصائح.😢

[@ouafaeelhendy6856]

Tbarkellah 3lik khti ❤❤❤

[@WassimaMessari]

chokrane habibatii inchallah njarbo❤

[@sabahzaki9715]

انا ممتبع ديالك ولكن مشيت كنشري كل لي كتحطيه لينا جاني غالي بزاف وحنا في المغرب الابغيتي ديري رجيم كل مواد رجيم غالية معرفتش اش نعمل

[@fatihachokhman-zz6rj]

ما يكون باس الله ا شافي وعافي 👍👍👍

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️

[@AmjadRekna]

Chaimae ana toul 1,56 wlozen diali 105 khasni ntayh mn 44kg hta 56kg chno khsni ndir 3afakommm

[@Nizar-Nizarr]

نصيحة: الخميرة كتنقص الوزن. حيث كتساعد على الامتصاص و جسمك مكيحتاجش بزاف اكل.

[@MONYAMonya-z6q]

ممكن نعرف كيفاش الله يسهل عليك

[@ibtissam145]

Merci beaucoup ma chérie lhla ykhtik 3lina ❤️❤️❤️❤️

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@jannatouna]

حليب تع اللوز
الصبح : 3 كيسان تع الماء على الريق + كأس ديتوكس الخيار
بعد نصف ساعة ناخد تيزان .....خدريشتر
ربع ساعة بعد بيضتين مسلوقتين و توست زرع او دقيق
بعد اربع ساعات
الغداء : سوب تع الكرمب وخضروات بدون بندورة، اشرب على هواية😂
العشاء : بعد اربع ساعات سوب + بيضة مسلوقة
وكل يوم 2 ليتر من الماء
ريجيم لمدة 5 ايام فقط ❤

[@SalimaBate]

Salam khti Chaïmaa wach katen9as ta fe ma9asat awela ri fe mizan

[@LoubnaAhannay]

ختي شيماء واش لاصوب ممكن نديروا فيها معلقة دزيت الزيتون غي باش نشحروا شوية الخضرة؟

[@animalschannelliliane2405]

نعم

[@enzo_9638]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حتى لو صمنا على الماء لمدة خمسة ايام فلا يمكن للجسم ان يخسر 6 kg . فقليل من المصداقية والمنطق.

[@chochitar4192]

شيماء انا عندي 60عام وعندي مقاوامة الانسولين وبغيت نتبع رجيم صحي بش نقص الوزن وفي نفس الوقت نطيح السكر طولي1.59 وزني حاليا78كيلو عافاك عونيني ابنتي

[@nounanouna4739]

ماديريش ريجيم حيدي سكر دقيق الابيض و العصائر و المشروبات الغازية كولي الخضرة البيض صدر الدجاج ولا حسيتي نقص السكر قولي 3 حبات تمر الخبز تقدري تعوضيه بالاسمر بصح شوية ماتكثريش لازم تمشي اعليه حياتك قاع تربحي صحتك ولا سخفتي على حاجة تاكليها ماشي تحرمي روحك موفقة امي دايراتو ذابت

[@aslnjt4559]

السلام عليكم و رحمةالله

[@aslnjt4559]

أنا من الجزاءر نعطيك ريجيم اعطاه لي طبيب مختص في التغذية لازم تنحي كامل العاجءن والسكر والحلويات والحليب والبطاطا الجزر والشمندر وتكتري من الماء وديري الرياضة

[@jijihad123]

Had alpro ra mkhalt machi louz pure 9ray les ingredients o ghat3rfi chnou kayn

[@hananendf9945]

N9adro ndirouhom mtab3in bach ntay7o bazaf ??? 😊😊😊

[@raquifatiha2507]

والله حتا بقيت تانضحك معاك😂😂😂 كاذخلي في القلب

[@lailaouaqouaqi2562]

سلام شيماء شكرا اختي

[@soumayasouma5989]

انا خديت ريشتر ومادارت ليا والو عاااااادية جداااا

[@rachadimane7954]

لالة لبنات زوينة كتحمقيني انا وليت كناكل وجبة واحدة omad وحسيت بالفرق وحيدت فواكه ونشويات وسكريات واش مزيان

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@Wild_Momo47]

خاصك تاكلي تلاتة تمرات في الصباح قبل الإفطار

[@KhaldounKhaldoun-h4t]

واش صوبا فيها كروب اشنهو ولا اشنو عفاك اختي الكريمه جوبي

[@omalhopapshatshot6768]

ملفوف أو لمكور

[@قناةمريم-ذ6ن]

انا درت هاد ريجيم قاسح بزااف و فعلا تيحطت 5kg ف 6 jours كنت كنوزن 75 وصلت 70 kg ف سيمانة ولاكن فاش حبست الرياضة و الرجيم رجعت ل خبز.ف سيمانة رجعت ل نفس الوزن لي كنت فيه وندمت

[@douniagammane3599]

كان عليك ماترجعي تاكلي عادي

[@sosososo-lh6mj]

شكرا بزاف حبيبة ❤❤❤

[@mouniaamouri7793]

La soupes 🍜 فيها غير الكرنب😮مفهمتش

[@elbrouhisiham7493]

الا فيها الخضرة اللي بغيتي من غير مطيشة مديريهاش ولاكن المكون الرئيسي اللي خاص يكون كتر هوا لكرمب😅.فهمتي اختي

[@loubnaoukhita-hf8sn]

لحليب لي شريتي واخا كاتبين بدون سكر راه عامر سكر وملح شوفي مزيان

[@hibaakodad-vz9lq]

Regime tani dyal 2 semaines te9der lemra li katrede3 dirou?

[@lahmadimaryam535]

شكرا شيماء معلومات ونصائح جد قيمة الناس كيخلصو عليهم الفلوس وميلقاوهمش شكرا ديما كتعطي من القلب

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@Cinnamoroll-c3k]

Salam khti had rijim wach bla riyyada

[@ihssane3231]

باش ممكن نعوضو البيض ؟ ممنوع عليا حيت تايكبر ليا أكياس فالمبيض عن تجربة

[@Wild_Momo47]

الأجبان

[@chamasweet3943]

عطينيا الوصفة مظبوطة ديال الشوربة

[@YounessElomari-om2ys]

الجمعة مباركة آلله يوفقك ويسعدك يارب ❤❤❤❤❤❤

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️

[@fouziawardi5117]

اختي شيماء واش حليب اللوز ممكن نديرو معاه القهوةالصباحية يجي مزيان ولا كا يتستعمل غا في الوصفات

[@nazhalaakri658]

ممكن ديري بيه القهوة ولكن سخنيه غي شوية

[@chaimaafarhat]

Oui adi bhal lhlib

[@nezhaoubbaomar7568]

اختي راه قالت يمكن ديريه مع قهيوة

[@amalelmeshat4755]

Tabarkalah 3lik 🥰

[@infonet8073]

راه ممكن تحضري حليب اللوز في البيت ساهل و ارخص

[@chaimaafarhat]

👍

[@fatimaezzahraesouani3809]

شيماء ديري لينا لاسوپ ديال الكرنب ♥️♥️

[@zinebmouhcine9952]

انا نبدا غدا انشاء الله 😢 خصني نحيد 20 كيلو فيا 80kg

[@naima364]

😅😅انا خصني نحيد 35 كيلو فيا 94kg

[@zika48]

5:37 واش نقدرو نبدلو تيزان ديال الصباح بالقهوة أنا نقدر نستغنا على كلشي إلا عليها لا أريد لا أستطيع 😢😢😢😢😂😂😂😂

[@zika48]

9:32 صافي راني كملت الفيديو و لقيت الجواب 😅😅

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@wafaaelmahdaoui8919]

بصاح أنا كنت مدمنة الحلاوة مني قطعت السكر مني خديت تمرة وحدة جاتني حلوة كليتها نسييت الحلاوة مفكرتش نزيدني شي تمرة وحدة خرة

[@zainabkinana4102]

❤❤❤ من نهار وأنا متبعة نصائح ديالك وأنا جد راضية استمري الله يوفقك يارب

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@ze1805]

Alpro mo9ata3a redou lbal lchkatchriw lmou9ata3a ra ad3af liman ou kayn tatbi9 smitou no thanks bih kat scanner lcode bar produit liratchri ou kaygoulik wach yt9ate3 oula la

[@karimaghadfa4058]

Merci beaucoup chaymaa je l’ai essayé ça m’a donné d’excellents résultats ❤

[@لمياء-ص3د]

اختي شيماء بغيت رجيم ديال الناس الي عندهم خمول في الغدة

[@fatimaezzahraesouani3809]

شيماء ديري لينا لاسوپ ديال الكرنب ❤️❤️

[@AbdouAbdou-oi4nc]

لاسوب انتاع لكرمب قصيه وحطيه في طنجرة وحطي كرافس ومعدونس وشوية ملح وشوية فلفل اسود مطحون وشوية ماء وحطيه على النار يطيب نص طياب ومن بعد ميكسيه بالميكسور واشربي منه صباح ومساء ومن اليوم التاني رايحة تلاحظي فرق لأن المعدنوس والكرفس يخرجو الماء الزائد من الجسم انا كنت 124واليوم أصبحت 106وراني مازلت نحارب في السمنة بالتوفيق

[@sindiflora2023]

سلام ، واش هاد الشوربة د الكرنب طيحتي بها الوزن بوحدها أولا مع الريجيم ​@@AbdouAbdou-oi4nc

[@atikafathi9880]

الله يحفظك ويكمل عليك بالخير.

[@chaimaafarhat]

♥️♥️♥️♥️

[@fatihalabchir]

شكرآ شيماء ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍

[@chaimaafarhat]

😍😍😍

[@Es-soufyLatifa]

السلام اختي شيماء عفاك عطينا ريجيم لعندهم الوزن زايد بزاف

[@Touria-f3x]

سمية تيزان منين كتاخديها انا جديدة معاكم

[@AbzaouKhadija]

تيزان ريشتر

[@najatbenznina2049]

الا كان فيتامين B12 زايد فالجسم ما صالحش اللوز او حليب اللوز،واللحم والدجاج، من الاحسن السمك والبيض

[@mouniaamouri7793]

سلام لبنات مفهمتش اسم التيزان ؟؟؟؟؟

[@nadiacherrat7028]

Merci beaucoup pour tes conseils tes recettes ❤❤❤

[@BtisamBourzk]

Ta baraka rahmane

[@momotfk4723]

واش عندنا الحق ناخدو القهوة ؟؟😊