‼️99%가 모르는 폼롤러를 이용한 종아리 푸는 방법‼️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 3

  • @fit_baygeun
    @fit_baygeun  7 месяцев назад +4

    ‼️99%가 모르는 폼롤러를 이용한 종아리 푸는 방법‼️
    🔵종아리가 자주 뭉치시는 분들은 저장하고 따라해 보세요 :)
    오늘의 컨텐츠가
    도움이 되었다면 좋아요💓
    계속 보고 싶다면 구독 알림설정🫰
    생각날때 보려면 저장📚
    📲 PT 상담문의 및 예약방법 ↓
    인스타그램- fit_baygeun 접속후
    📩DM문의
    카톡아이디 : swndrhkd12 친구추가 후 카톡문의
    궁금하신 점은 댓글 달아주세요💬

  • @martin-z8h
    @martin-z8h 5 месяцев назад

    우와 꿀팁 감사합니다

  • @물더먹는하마
    @물더먹는하마 7 месяцев назад

    정강이푸는방법도궁금합니다

Следующие
Автовоспроизведение
폼롤러 종아리 효과 의사가 알려 드립니다!6:42폼롤러 종아리 효과 의사가 알려 드립니다!
폼롤러 종아리 효과 의사가 알려 드립니다!원인을 찾는 심장혈관흉부외과전문의둘
Просмотров 66 тыс.
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)10:05“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)책과삶
Просмотров 1,1 млн
힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵16:40힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵
힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵힘내쇼TV
Просмотров 271 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
82개국 1위🔥 엄청난 스케일로 전세계를 강타한 시간순삭 블록버스터 #결말포함 #드라마리뷰 #드라마몰아보기 #넷플릭스 #재난드라마26:5682개국 1위🔥 엄청난 스케일로 전세계를 강타한 시간순삭 블록버스터 #결말포함 #드라마리뷰 #드라마몰아보기 #넷플릭스 #재난드라마
82개국 1위🔥 엄청난 스케일로 전세계를 강타한 시간순삭 블록버스터 #결말포함 #드라마리뷰 #드라마몰아보기 #넷플릭스 #재난드라마라떼한편 - latte's movie
Просмотров 1,7 млн
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪13:45힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪힘내쇼TV
Просмотров 2,1 млн
Witness your Calves Turn Lighter in 5 Minutes in Bed!9:07Witness your Calves Turn Lighter in 5 Minutes in Bed!
Witness your Calves Turn Lighter in 5 Minutes in Bed!이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 2,5 млн
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)20:19I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)지숙 Jisook
Просмотров 199 тыс.
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 1,1 млн
slim down calves! in 7 days! / slim leg strech14:06slim down calves! in 7 days! / slim leg strech
slim down calves! in 7 days! / slim leg strech이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 10 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,6 млн
이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)12:24이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)
이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)자세요정 JSYJ
Просмотров 1,4 млн
Дима Масленников - про новую девушку, работу с психологом и съемки своего фильма47:33Дима Масленников - про новую девушку, работу с психологом и съемки своего фильма
Дима Масленников - про новую девушку, работу с психологом и съемки своего фильмаKatya Adushkina
Просмотров 190 тыс.
Угадываем персонажей с бабушкой 😂 #shorts01:00Угадываем персонажей с бабушкой 😂 #shorts
Угадываем персонажей с бабушкой 😂 #shortsВладислав Шудейко
Просмотров 557 тыс.
Поезд АВРОРА - первый рейс! 1037 рублей!30:21Поезд АВРОРА — первый рейс! 1037 рублей!
Поезд АВРОРА - первый рейс! 1037 рублей!808
Просмотров 650 тыс.
МАМАША vs Я ЖЕ МАТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59МАМАША vs Я ЖЕ МАТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МАМАША vs Я ЖЕ МАТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2 млн
НОВЫЙ СЕЗОН - игры со временем!😱 • что же нас ждет?06:29НОВЫЙ СЕЗОН - игры со временем!😱 • что же нас ждет?
НОВЫЙ СЕЗОН - игры со временем!😱 • что же нас ждет?MrLololoshka EDIT
Просмотров 202 тыс.
Кто поставил камеру?00:18Кто поставил камеру?
Кто поставил камеру?Новостной Гусь
Просмотров 981 тыс.
哥哥吃最后一个橘子，妹妹生闷气让哥哥猜！ #俩活宝 #兄妹日常 #生闷气跺脚00:12哥哥吃最后一个橘子，妹妹生闷气让哥哥猜！ #俩活宝 #兄妹日常 #生闷气跺脚
哥哥吃最后一个橘子，妹妹生闷气让哥哥猜！ #俩活宝 #兄妹日常 #生闷气跺脚Baby Mao TV
Просмотров 13 млн
ДПС ОСТАНОВИЛИ РОСГВАРДИЮ и ВОТ ЧТО ВЫШЛО.. в ГТА 5 РП (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)00:57ДПС ОСТАНОВИЛИ РОСГВАРДИЮ и ВОТ ЧТО ВЫШЛО.. в ГТА 5 РП (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
ДПС ОСТАНОВИЛИ РОСГВАРДИЮ и ВОТ ЧТО ВЫШЛО.. в ГТА 5 РП (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)Mike Solist
Просмотров 321 тыс.