‼️99%가 모르는 폼롤러를 이용한 종아리 푸는 방법‼️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @fit_baygeun
    @fit_baygeun  6 месяцев назад +2

    ‼️99%가 모르는 폼롤러를 이용한 종아리 푸는 방법‼️
    🔵종아리가 자주 뭉치시는 분들은 저장하고 따라해 보세요 :)
    오늘의 컨텐츠가
    도움이 되었다면 좋아요💓
    계속 보고 싶다면 구독 알림설정🫰
    생각날때 보려면 저장📚
    📲 PT 상담문의 및 예약방법 ↓
    인스타그램- fit_baygeun 접속후
    📩DM문의
    카톡아이디 : swndrhkd12 친구추가 후 카톡문의
    궁금하신 점은 댓글 달아주세요💬

  • @martin-z8h
    @martin-z8h 4 месяца назад

    우와 꿀팁 감사합니다

  • @물더먹는하마
    @물더먹는하마 6 месяцев назад

    정강이푸는방법도궁금합니다

Следующие
Автовоспроизведение
힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵16:40힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵
힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵힘내쇼TV
Просмотров 268 тыс.
근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]24:09근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]관절사용설명서
Просмотров 388 тыс.
기울기에 관한 이야기14:25기울기에 관한 이야기
기울기에 관한 이야기제로원tv
Просмотров 16
House approves Social Security Fairness Act02:20House approves Social Security Fairness Act
House approves Social Security Fairness ActWWLTV
Просмотров 673 тыс.
DO HARD THINGS12:37DO HARD THINGS
DO HARD THINGSCaseyNeistat
Просмотров 757 тыс.
POSSIBLE FLORIDA IMPACTS? Developing system could move into Gulf, models show | Tracking the Tropics23:34POSSIBLE FLORIDA IMPACTS? Developing system could move into Gulf, models show | Tracking the Tropics
POSSIBLE FLORIDA IMPACTS? Developing system could move into Gulf, models show | Tracking the TropicsWFLA News Channel 8
Просмотров 427 тыс.
Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga Vamsi01:36Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga Vamsi
Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga VamsiSithara Entertainments
Просмотров 8 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪13:45힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪힘내쇼TV
Просмотров 2 млн
[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)관절사용설명서
Просмотров 566 тыс.
slim down calves! in 7 days! / slim leg strech14:06slim down calves! in 7 days! / slim leg strech
slim down calves! in 7 days! / slim leg strech이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 10 млн
The right way to use Foam roller, episode, under body massage12:53The right way to use Foam roller, episode, under body massage
The right way to use Foam roller, episode, under body massage힙으뜸
Просмотров 2,5 млн
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 4,2 млн
많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다10:34많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다
많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다션과 함께
Просмотров 420 тыс.
걸그룹 애플힙 만들기 운동(힙딥 고민인 사람 주목)1:00걸그룹 애플힙 만들기 운동(힙딥 고민인 사람 주목)
걸그룹 애플힙 만들기 운동(힙딥 고민인 사람 주목)핏블리 FITVELY
Просмотров 3,8 млн
하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분16:30하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분
하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분에이핏 afit
Просмотров 676 тыс.
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ1:07:48МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬМама в 16
Просмотров 1,4 млн
"Не так должно было быть!" Зузанна МАКСИМЮК и Камиль НЕДВЕДЬ1:08:02"Не так должно было быть!" Зузанна МАКСИМЮК и Камиль НЕДВЕДЬ
"Не так должно было быть!" Зузанна МАКСИМЮК и Камиль НЕДВЕДЬАнна Ханна
Просмотров 181 тыс.
Красная кнопка brain it on 14.11.202400:53Красная кнопка brain it on 14.11.2024
Красная кнопка brain it on 14.11.2024ASG
Просмотров 170 тыс.
#031 Best Comments Compilation🦭 Find Yours! #SEALOOK00:43#031 Best Comments Compilation🦭 Find Yours! #SEALOOK
#031 Best Comments Compilation🦭 Find Yours! #SEALOOKSEALOOK Official
Просмотров 1,2 млн
ТАРАКАН ОТОМСТИЛ ГРАБИТЕЛЮ00:49ТАРАКАН ОТОМСТИЛ ГРАБИТЕЛЮ
ТАРАКАН ОТОМСТИЛ ГРАБИТЕЛЮstunning max
Просмотров 294 тыс.
ПЕРВЫЙ ЧАС ПОСЛЕ ЗАРПЛАТЫ #стиль #бизнес #красота #продюсер #спб00:22ПЕРВЫЙ ЧАС ПОСЛЕ ЗАРПЛАТЫ #стиль #бизнес #красота #продюсер #спб
ПЕРВЫЙ ЧАС ПОСЛЕ ЗАРПЛАТЫ #стиль #бизнес #красота #продюсер #спбKURUCHBRO
Просмотров 155 тыс.
Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙ02:21Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙ
Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙTRUE GYM MMA
Просмотров 309 тыс.
10% VS 50% VS 100% от ЕДЫ ЧЕЛЛЕНДЖ!33:4010% VS 50% VS 100% от ЕДЫ ЧЕЛЛЕНДЖ!
10% VS 50% VS 100% от ЕДЫ ЧЕЛЛЕНДЖ!Дюшес Team
Просмотров 563 тыс.