#12 Schaffe ich es wieder nach Hawaii? Das Rennen von Roth XXL plus Schlaftipps vom Weltmeister #12
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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Einmal ist keinmal: nach 2017 möchte ich erneut beim Ironman auf Hawaii antreten. Obwohl die Aussichten durch die drastische Reduzierung der Hawaii-Slots stark gesunken sind, versuche ich es: im Jahr 2022 will ich wieder die Qualifikation schaffen! Der Weg ist lang und beschwerlich und kann vorzeitig enden. Ihr könnt dabei zusehen, wie ich vorankomme.
Meine Langdistanz--Rennen:
IM Frankfurt 2012: 11:21:26, Platz 158 in der AK 45
IM Frankfurt 2013: 11:01:31, Platz 185 in der AK 45
IM Frankfurt 2014: 10:27:46, Platz 89 in der AK 45
IM Frankfurt 2017: 09:41:09, Platz 13 in der AK 50
IM Hamburg 2017: 09:45:42, Platz 6 in der AK50, QUALI geschafft
IM Hawaii 2017: 10:56:12, Platz 68 in der AK 50
Challenge Roth 2021: 09:51:32, Platz 21 in der AK 50
Glückwunsch zum Finish und zur tollen Zeit!👍💪Klasse Leistung!!!
Die drastisch reduzierten Slots haben vielen ambitionierten Age-groupers nen Strich durch die Rechnung gemacht 🤔
Ich starte nächste Saison in Hamburg für Quali und muss eine Wahnsinnszeit erreichen um 08:30:00😲 in AK 40-44.
Aber daran kann man über sich hinaus wachsen und das Unmögliche möglich machen 💪👊
Auf jeden Fall eine gute Vorbereitung für die nächste und keine Verletzungen und dann kann es klappen!!!
Hau rein, Thorso!!!
Hammerleistung in Roth, herzlichen Glückwunsch 🤗 Und aussichtslos ist Deine Zielsetzung nicht ! Also erstmal gute Erholung und dann einen tollen Wiedereinstieg 😊😎
Klasse Leistung! Und schön, dass es weiter geht und vielleicht hast Du ja wenn es mit der Quali nicht klappen sollte, dann immer noch Lust auf ein weiteres Jahr 😉 Ich gehe nächstes Jahr meine erste Mitteldistanz an und bin jetzt schon aufgeregt und habe so einen Respekt 😅😊
Grandiose Leistung!! Ich lese gerade dein Buch und bin sehr inspiriert selbst eine Mitteldistanz im Triathlon anzutreten. Vielen Dank für sie tollen inspirierenden Videos
Glückwunsch zur grandiosen Leistung in Roth! Da man ja in der Gegend von Frankfurt wohnt komme ich natürlich zum Supporten vorbei um Dich und alle Teilnehmer anzufeuern 🥳
Super gut, schönes Video, ich drücke die Daumen für Frankfurt.
Tolle Leistung in Roth - Hut ab
Und nächstes Jahr in Frankfurt sehen wir uns dann auf der Strecke…allerdings bei mir für erste Langdistanz - freue mich schon drauf und werde weiter verfolgen wie du dich auf dein Quali Rennen vorbereitest 👍🏻👍🏻 🏊♂️🚴🏻🏃
Hi Thorso,
wieder mal ein tolles Video von Dir, vielen Dank für die ausführlichen und ehrlichen Statements !
Ich plane in 2022 eine Halbdistanz und bin mir sicher, dass ich viele Deiner Tipps aus dem Buch und den Videos sehr gut beim Training & Wettkampf gebrauchen kann.
Ich finde es auch KLASSE, dass Du nicht aufgibst, das würde eh nicht zu Dir passen ;-)
Übrigens freue ich mich, wahrscheinlich wie Du auch, über Platz 1 St. Paulis, TOP und hoffentlich geht's weiter so :-) !
Vielen Dank, Thorso, gute Regeneration und schöpfe viel Power in der Off-Season, ungemein wichtig !
Super super Leistung, Gratulation und einfach Respekt!! Klasse Ergebnis 😃!!
Hi Thorso,
Klasse Leistung in Roth. Dass du am Ende eines LD Triathlons einen Marathon in der gleichen Zeit absolvierst, wie ich am 12.09. in HH - aber ohne Schwimmen und Radfahrern vorweg - bedarf echt den größten Respekt!
Schade, dass dein nächstes Video jetzt ein wenig dauern wird, aber erhole dich gut in der kurzen Off-Season. Ich drücke dir weiterhin die Daumen für FFM und würde mir wünschen, dass du uns auch danach mitnimmst auf deine sportlichen Reisen. Mich motivieren deine Videos total, weil sie so natürlich und ehrlich sind!
Klasse, freut mich, vielen Dank. Und Glückwunsch zum HH-Marathon
Ich liebe deine „Jetzt erst recht“ Einstellung
Sehr inspirierend, dass Du direkt im Ziel schon von der nächsten Teilnahme sprichst und das unabhängig der Herausforderung, die einem die entsprechende Zeit, Energie (und Geld) kostet. Habe vor Ort mit einigen Teilnehmern nach dem Ziel gesprochen - die waren alle noch "high", sonst wären sie nicht so redselig gewesen. 😃
14 Scheiben Toast 😯
NÖTIG!:-)
Gratuliere zu dieser tollen Zielzeit. Ganz stark.
Kannst du noch ein kleines Special über deine Ernährung 24h vor dem Rennen und währenddessen machen? Das wäre Klasse. Auch wenn Ernährung ja sehr individuell ist.
Das was Thorsten sich nach einer LD an Essen und Trinken gönnt, gönne ich mir nach jeder Radfahrt und jedem Läufchen. 😊
Ich habe heute Ironman Texas gemacht und Sie haben wieder mehr Kona Slots gegeben. 45 anstatt 26! Es gibt wieder mehr Hoffnung. Ich bin 2. In der AK 45 mit 9h05 geworden und die Qualifikation hat somit geklappt. Alles Gute und tolle Videos.
Cool! Herzlichen Glückwunsch. Würde mich sehr freuen, wenn wir uns 2022 auf Hawaii sehen...
@@thorsoschroder9228 das wäre natürlich super. Drücke Dir die Daumen und hoffentlich sehen wie uns!
Danke für den sehr schönen Rennbericht. Gratuliere zum top Rennen.
Hallo Thorso, also ein klein wenig ist das schon lustig mit uns beiden :D - erst ist es u.a. dein Buch, welches vor zwei Jahren überhaupt dafür gesorgt hat, dass ich mit Triathlon (ich müsste eigentlich sagen mit Sport überhaupt) angefange habe. Dann erfahre ich über deine Videos hier, lange nachdem ich mich angemeldet habe, dass du auch wie ich in Roth startest. Dann laufen wir beide in Roth quasi gemeinsam ins Ziel (ich unmittelbar vor dir - bin auch auf deinem Video hier) und wir unterhalten uns im Ziel. Damit hast du mir (lieb gemeint) mein erstes Finish leicht versaut weil die letzten 5km auf der Laufstrecke, du warst wohl die ganze Zeit hinter mir höre ich nur noch "Thorsten Thorsten Thorsten" und auf meinem Zielvideo höre ich schon das Jingle der Tagesschau :-D - und nun, wie könnte es anders sein, starten wir kommendes Jahr in Frankfurt :D :D :D
Das ist doch cool, schöne Geschichte, und sorry fürs Einlaufenversauen;-) Aber ich freue mich, dass ich dich ein bisschen motivieren konnte! Wir sehen uns in Frankfurt! Happy training bis dahin!
Danke für die super Einblicke... ich drücke alle Daumen!
IM Frankfurt, super Wahl. Ein Unterstützer an der Strecke ist Dir bereits sicher 😊
Ich schaue das Video mit etwas zeitlichen Verzug.
Ich wünsche viel Erfolg und viel Glück auf dem Weg zum Europameister deiner AK.
Großartig, wenn man ein paar Profitipps vom coolsten Dude im Triathlon bekommt 👍🏼 Super Leistung in Roth
👍tolle Leistung in Roth! Super, dass Du Dein Ziel nicht aufgibst🤙
Der Weg ändert sich aber das Ziel bleibt!
Ich wünsche dir ein gutes gelingen...
Gute Offseason und bis demnächst 🤙
Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung in Roth! Danke für’s Mitnehmen!
Super….mal wieder eine tolle Leistung 💪🏻und witzig kommentiert 😀….ein kleiner Tipp wegen dem Neo über die Füße bekommen (falls nicht eh schon bekannt oder schonmal ausprobiert)….ich reibe meinen Spann immer mit BodyGlide ein. Damit flutscht der Neo beim ausziehen super über die Füße. Ist auch gut für den Nacken, um Scheuerstellen zu vermeiden. Bekommt man eigentlich überall wo es Triathlonsachen gibt. VG
Ich freu mich aufs Update im Dezember und weiterhin viel Erfolg! Hast meinem größten Respekt!
Frankfurt 👍
Freut mich, daß Du Südhessen wieder die Ehre gibst!!!
Demman Toh!!!
Immer sehr gerne!
Zielsetzung erfüllt! Für die Trainingsbedingungen ist doch die Schwimmleistung auch hervorragend.
Wegen deiner Überlegungen, welches Ironmanrennen für die Quali und ob überhaupt. Deine Wahl ist doch richtig und wenn es nicht klappt, kannst immer noch nen Jahr dran hängen. Zudem sagst du ja, du liebst Langdistanzen, also ist das so oder so nen schöner Tag. Und noch zur Motivstion: Solltest du in der AK Platz 1 belegen, dann fährst du als Europameister nach Hawaii. Also heißt das Ziel Europameister zu werden, klingt doch ziemlich gut oder?
Noch ein Jahr dranhängen mache ich, aber die Frage ist, ob das in dieser Intensität geht, die ich an den Tag legen muss, um überhaupt eine Chance auf Hawaii zu haben. Eher nicht.
@@thorsoschroder9228 Bin mir sicher, dass du das schaffst. Du hast es schonmal bewiesen! Kann aber auch verstehen, dass du zweifel hast. Habe bisher erst einen IM gemacht und nur ein Jahr trainiert. Das war sehr fordernd. Seitdem habe ich zwei Kinder bekommen und versuche nur irgendwie meine Form zu halten. Mit maximal 2 mal Training schwierig gerade. Habe die Hoffnung auch irgendwann mal nach Hawaii zu fahren. Mein Plan ist aber eher auf 12 Jahre ausgelegt. Denke, man muss von Jahr zu Jahr schauen und darf sich nicht in was verrennen und festbeißen. Lieber dann ein oder mehrere Jahre ruhiger und dann angreifen, bevor man sich kaputt macht. Ich drück weiterhin die Daumen, weil ich vieles einfach ähnlich empfinde und daher gut nachvollziehen kann.
Glückwunsch für die Leistung in Roth 👍 und good luck für Frankfurt 🍀
Dann freue ich mich auf die gemeinsame Finish-Line-Party!
Dito 😁
cooles Ding Torso. wir haben dich in Feeding den Berg hochgejagt. beim Laufen am Kanal hast du uns nach 7 Km dein Lächeln Geschenkt. (Torsten Schenk uns dein Lächeln) es war ein genialer Tag. Hau rein und tritt rein in den Schuh
Danke fürs Anfeuern!
Hey Torso, ich hab’s gemacht. Ich bin eine Mitteldistanz gelaufen, allein für mich. Das war so nicht geplant! Da ich nicht zu meinem 70.3 nach Griechenland konnte, sollten die Trainingseinheiten der vergangenen Monate nicht umsonst gewesen sein, so dass ich es schlussendlich alleine für mich durchgezogen habe. Es war eine Quälerei😀. Aber am Schluss war ich überglücklich! Nach dem Rennen ist vor dem Rennen, also bitte weitere Videos die mich mit Motivation versorgen! Beste Grüße
Schönes Video, haste gut gemacht 👍👍
Danke für das Video! Ich habe mich gesehen beim Verlassen der Wechselzone 1.
Thorsten du packst es mit der Qualli !
Es wird mir eine Ehre sein, mit dir dort zu starten!
Gute Erholung, freue mich auf die nächste Folge - wir sehen uns am 26.6.21 (hoffentlich) in Frankfurt!
Zurück in die Zukunft?
@@freeridefried 2022 natürlich - bei den ganzen Verschiebungen verliert man schon mal den Überblick.
Habe ich doch richtig gelesen, die Chancen sind wieder gestiegen für einen Startplatz... die Zeit ist zu schnelllebig geworden, um frustriert zu sein 😉
Ja, mal sehen, ob es nun dabei bleibt. Aber meine Entscheidung steht ja unabhängig davon.
2019 waren doch knapp 40 Grad in Frankfurt, wenn ich nicht. Glaube nicht, dass man das als Referenz nehmen sollte. ;) - Mich würde in dem Zuge mal interessieren, wie du dich auf Hitze vorbereiten wirst.
Ich habe kein spezielles Hitze-Vorbereitungsprogramm, also im Gegensatz zum Herrn Sanders werde ich nicht in der Sauna trainieren:-) Es muss auch ohne klappen, wenn es heiß werden sollte. Mit ganz viel Kühl-Wasser.
Glückwunsch für Roth, das mit den Laces habe ich auch schon versucht 🙄
...hoffentlich erfolgreicher
@@thorsoschroder9228 Nein, war genauso. Allerdings nur olympisch in Lübeck, aber auch nach 10km kann das schon wehtun...
See you in Frankfurt, freu mich! Bin schon seit 2019 gemeldet… Drei Jahre Training sollten reichen…
....gaaaanz knapp:-)
Mach weiter Mann 💪 irgendwann kommt kona und gemäß Lionel Sanders no Limits 😎😃😎
Starte doch beim Ironman Maryland. Da würdest du deine AK gewinnen. Und super nett ist es dort auch. Außerdem wo hast du deine massage bekommen.
Maryland? Zu weit weg, ich mache die Rennen lieber vor der Tür. Die Massage im Film war in Hamburg. Oder was meinst du?
🥚enman
Die meisten sagen immer noch iRonman, aber so ist das halt als Sprecher: ich versuche es richtig zu machen
@@thorsoschroder9228 Bin trotzdem großer Fan!
4:54 Warum verwendest du nicht einfach Maurten Drink Mix 320?
Ich schätze 7 Gels in der Flasche sind mehr Kohlenhydrate als ein Maurten 320 Mix.
weil ich bei diesen Gels sicher bin, dass ich sie vertrage
Boah also die Medallie aus Roth ist ja wirklich nicht gut gelungen vom Design her. Sieht aus wie vom Volkslauf ausm nächsten Dorf...schade :(
Also diesem Kommentar kann ich mich bedingungslos nur anschließen!!! Ich habe auch 15 Jahre Triathlonsport betrieben und habe weit schönere Medaillen in meiner Sammlung... Diese "Form" ist auch dabei, aber es war ja auch keine Langdistanz! Für das teure Startgeld und die Würdigung der Finisher eine schwache Leistung vom Veranstalter...
Wie gut, dass es bei einer Finisher- Medaille eben nicht um das Design geht! Geschmacksache 😉JEDE Medaille erinnert mich an den jeweiligen Wettkampf und die damit verbundenen Emotionen , vor allem beim Zieleinauf. Genauso wie das Finisher-T-Shirt ...☺
@@selcukyildirim7208 Das stimmt natürlich aber über eine SCHÖNE Medaille freut man sich doch besonders und außerdem macht sie "an der Wand" was her...🤣👍
@@praelank10 Dieser Aussage kann ich natürlich zustimmen 😁
Ehrlich gesagt ist mir das Design ziemlich egal. Ich bin da nicht so anspruchsvoll
Dranbleiben, Thorsten! Wenn du es nicht versuchst, dann wirst du nicht dahinterkommen, ob du es noch einmal nach Hawaii schaffen könntest
Komm bloß nicht auf die Idee, in einer Staffel zu starten! Du wirst Dich nicht mehr als Langdistanz- Triathet fühlen
Genau so!
An die Ausprache von dem Wort Ironman werde ich mich nie gewöhnen können
Ich habe mich endlich dran gewöhnt😃
Ich mach ja alle möglichen Unsinn mit um im Rennen schneller zu werden, aber die Liebe zum Sport geht dann doch nicht soweit, dass ich anfange Rotebetesaft zu trinken🤢🤮.