오래전부터 단단한 연기와 흔들리지 않는 자신의세계를 갖고 있는분이라 믿고보는 연기자 였는데... 이렇게 요가로 만나게되서 많이 반갑고 무엇보다 편안한 설명에 물흐르듯 자연스럽게 따라할수 있게 해주셔서 자주올것 같습니다..ㅡ 나이칠십에 오랫만에 하려니 몸이 장작개비 입니다..^^
혼자만의 이런 시간 너무 좋죠~ 저도 매일 25-30분 정도 제 나름의 스트레칭 루틴이 있는데 하고나면 정신도 맑아지고 오늘 하루 FULL에너지로 충전.됩니다~ ㅎㅎㅎ 제 경험으로는 정신과 육체는 같이 밸런스.된다고할까요....? 전신스트레칭후 머리도 맑아지고 기분도 좋아져서,,, 매일합니다. 정애리님스트레칭 몇개더~~ 포함시켜야겟어용~~~ ^8^
@@소나기-x3c 님이 무슨말이 하고싶은건지 알 것도 같습니다. 저도 알고리즘에 떠서 요가라는 단어에 내가 아는 그 정애리님인가 해서 들어와봤으니까요. 저도 아직 미성숙한 크리스천이지만 저도 요가에 대해서 들은 바가 있다보니 좀 염려가 되는군요. 그 동작들이 절대 단순한 스트레칭이 아니던데...주안에서 승리하는 날들 되십시오.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
집에서 따라하니 스트레칭확실히 됩니다
천천히 설명하면서 해주니까 학원다닐시간 없는데 집에서 혼자 조용히 유트브 보면서 하니 편안하게할수있어
정애리님 응원합니다
화이팅입니다!
처음따라 해봅니다
몸이 유연하지않아서 어설프지만 너무유익합니다 얼심히 따라해보겠습니다
넘감사합니다~❤
힐링되는 시간이예요~~❤
오래전부터
단단한 연기와 흔들리지
않는 자신의세계를 갖고 있는분이라 믿고보는 연기자 였는데...
이렇게 요가로 만나게되서
많이 반갑고 무엇보다 편안한 설명에 물흐르듯
자연스럽게 따라할수 있게
해주셔서 자주올것 같습니다..ㅡ
나이칠십에 오랫만에 하려니 몸이 장작개비 입니다..^^
가볍게 따라 할수있어 좋아요
감사합니다~❤❤
함께 해주셔서 감사합니다.
애리 선생님^^
너무 반갑습니다
나이들면서 요가가 좋은걸 느껴요
어려운 요가가 많아서 따라하기 힘들어서 안했는데
제가 하기 좋은 편안한 요가 방송 만들어 주셔서 감사합니다~~
요가 ASMR이네요 ㅎㅎ 요가수업에 왜 감동이..ㅎㅎㅎㅎ
😊 감사합니다
완전 스트레칭이네요~
계속 따라하면 애리씨 처럼 유연해지겄죠?
오늘도 감사합니다.
쉬운거같아보이는데 엉덩이가 안들려지는데 시도자체가 힘이들어가니까 차츰 들려지겠죠
차분하게 설명도 잘해주시고 감사합니다
조곤조곤 잔잔하게 설명해주시니 시니어에게 딱맞는요가 잘따라해보겠읍니다 감사합니다❤
잔잔하고 차분하니 너무 좋네요.많은 영상 봣지만 이렇게 끝까지 보며 따라하긴 처음이네요. 감솨해요.!!❤
감사합니다❤
감사합니다 😅
열심히 하겠읍니다 좋아하는 정애리입니다
저도 매일 운동해요. 근력 남잔 힘
이죠 누나❤.
집에서 할수있게 도움 주셔서 감사 합니다.
구독하고. 매일 만나요^
따라할 수 있게 천천히 설명 을 넘 잘해주셔서 도움이 많이 됩니다. 감사합니다 ~♡
요즘 새로 시작한 요가애송이인데요 집에서 연습하는데 넘 좋네요 조금씩 따라가다보면 건강도 따라오겠죠~🎉
힐링시간함께하니좋아요.^^
몸과 마음이 지칠때마다 여러 요가를 따라해 봤는데, 선생님의 요가는 숨을 쉬는여유를 주네요. 한동작 한동작마다 진심어린 마음이 담아있음이 전해집니다. 감사합니다. 구독, 좋아요, 알림설정 했습니다. 자주 찾아 뵙겠습니다.
천천히 편안하게 할 수 있어서 넘 좋아요.
요가 정말 좋네요 정애리님 앞으로 계속 요가수업 해 볼께요 감사합니다~
정애리님 반갑습니다~~
우연히 알게 되어 한편 보고 따라하다가 구독했어요
너무 편하게 가르쳐주셔서 마음이 편안해집니다
요가방송 최고네요
감사합니다 오늘 이틀째 따라했어요^^
너무 좋아요
너무 좋았어요
감사해요.
매일 열심히 따라서 할께요
마음이 편안해지네요❤
감사합니다😊
사랑하고
고맙고
감사합니다❤
열심히 따라 해 볼께요😅
화이팅입니다!
애리언니 몸매 대단해요.❤
녜~ 잘하고 있어요
수고 감사합니다👏👏👏🫶🫶🫶👍👍👍
저는 시니어는 아니지만, 넘나 편안히 보고 있어요😊
좋게 봐주셔서 감사해요!
감사해요🙏🏻
혼자만의 이런 시간 너무 좋죠~ 저도 매일 25-30분 정도 제 나름의 스트레칭 루틴이 있는데 하고나면 정신도 맑아지고 오늘 하루 FULL에너지로 충전.됩니다~ ㅎㅎㅎ 제 경험으로는 정신과 육체는 같이 밸런스.된다고할까요....? 전신스트레칭후 머리도 맑아지고 기분도 좋아져서,,, 매일합니다. 정애리님스트레칭 몇개더~~ 포함시켜야겟어용~~~ ^8^
며칠전부터 매일 넘 열씨미하다 종아리 쥐가났네요.ㅋ그래도 열씨미해서 이쁜몸매 만들께요.
😍😍😍
저도 들은봐 1년하다가 중단했습니다
스트레칭입니다
정치인 연예인들은 사기꾼들 이다 라는 어느 미용실 원장 말이 생각 나네요
가식이 느껴지는~
크리스챤이 요가를 하나요?
모든것이 가하나 모든것이 덕이 되지 않는다고 성경에 있지요
뉴에이지 배경음악에 건강을 위해 요가를..
글쎄요.
정애리씨를 참 좋아했는데
많이 실망하고 갑니다.
이런 궤변을….
님같은 사람들 때문에 크리스찬이 욕을 먹는겁니다.
건강하게 말씀 따른는 크리스찬을 모욕하지 마세요!
건강을 위하여 스트레칭하는 것을 그렇게 말씀하시면 정죄하게 되는거네요.
요가! 종교와 상관없습니다
@@소나기-x3c 헐 할말이 그렇게 없는지...
@@소나기-x3c 님이 무슨말이 하고싶은건지 알 것도 같습니다. 저도 알고리즘에 떠서 요가라는 단어에 내가 아는 그 정애리님인가 해서 들어와봤으니까요. 저도 아직 미성숙한 크리스천이지만 저도 요가에 대해서 들은 바가 있다보니 좀 염려가 되는군요. 그 동작들이 절대 단순한 스트레칭이 아니던데...주안에서 승리하는 날들 되십시오.