Espagueti a la crema como nunca lo haz probado, bajo en calorías, apto para celiacos y diabetes

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... Hoy prepararemos un espagueti a la crema para que todo mundo lo pueda comer, desde niños a adultos son problemas.
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    #chefroger #saludable #espagueti

Комментарии • 138

  • @mireyallamassantillan4397
    @mireyallamassantillan4397 2 года назад +2

    Me encantaron la receta ¡y la lasaña de nopales mucho más! Muchas gracias

  • @blancaruizhernandez4432
    @blancaruizhernandez4432 Год назад +2

    Que ricos espaguetis 🍝
    De calavasitas es una comida saludable

  • @angelicameza8880
    @angelicameza8880 2 года назад +1

    Si, sigue con la línea de comida saludable

  • @karameldonna
    @karameldonna 2 года назад +4

    Adoro este tipo de recetas y las tuyas Chef Roger son llenas de sabor, por favor no dejes de publicar este tipo de contenido. ¡Soy tu fiel seguidora, trato de hacer todas tus recetas!

  • @horteroque1147
    @horteroque1147 2 года назад

    Que ricura de receta.... Saludos de chef desde Orizaba, ver.

  • @rebecapalomo3096
    @rebecapalomo3096 2 года назад

    Muy buenas tardes Chef Roger me encantó este spaghetti muchas gracias antier hise las alitas adobadas también de sus recetas y la familia encantada muchas gracias por compartir me encantaría me regale esa lasaña con nopales Dios le bendiga.

  • @soledadgonzalezbuenosaires5951
    @soledadgonzalezbuenosaires5951 2 года назад

    Se ve espectacular, se me antojo, también la hamburguesa sin tortilla jijijiji gracias felicidades y un abrazo a todos ustedes que Dios los acompañe siempre

  • @cintiaramirez352
    @cintiaramirez352 2 года назад

    Hola buenos días siempre me an gustado tus vídeos y he preparado algunos y saben deliciosos gracias por tomarse el tiempo de hacer vídeos

  • @DanaBlack54
    @DanaBlack54 2 года назад +7

    Vaya! Por fin un spaguetti factible. No tengo la maquinilla ésa para las espirales y siempre he pensado que no saben bien sólo cocidos. Voy a preparar los tuyos. Gracias! Buscaré las recetas q comentaste bajas en carbos. No las he visto. Bien! Y sigues muy delgado 😉

    • @chefroger
      @chefroger  2 года назад +2

      En la caja de la descripcion estan los enlaces saludos

  • @esthermondragon231
    @esthermondragon231 2 года назад

    Hola chef, que rico se ve ,lo prepararé ,le mando un fuerte abrazo y mil gracias por compartir,,que dios le bendiga..

  • @rosaliavalencia2626
    @rosaliavalencia2626 2 года назад +1

    Me gusto mucho la receta, gracias

  • @marthavaldez5903
    @marthavaldez5903 2 года назад +1

    Hola q tal me fascinan tus recetas aunq no ponga comentarios si viendo todas tus recetas

  • @EDITH0863
    @EDITH0863 2 года назад

    Gracias,lo veo desde Barcelona.

  • @edithtabitas353
    @edithtabitas353 2 года назад

    Dios mío que delicia claro que lo probamos gcs mi chef fav,bonita tarde...

  • @carmenluciatapiacampillo4491
    @carmenluciatapiacampillo4491 2 года назад

    Saludos chef Royer gracias por compartirnos esas ricuras gracias

  • @isidrogarcia6441
    @isidrogarcia6441 Год назад +1

    Excelente propuesta, más recetas similares, gracias

  • @reynapedroza4781
    @reynapedroza4781 2 года назад

    Una deliciosidad más a probar de las que eh aprendido de usted super!!!

  • @juanjoserios5284
    @juanjoserios5284 2 года назад

    Muy bien chef Roger, ésa lasaña con nopal me parece perfecta,la voy a hacer

  • @victoria0947
    @victoria0947 2 года назад

    Muchas gracias se ve delicioso lo haré chef me encantan sus recetas por cierto se ve muy guapetón

  • @pattyg674
    @pattyg674 2 года назад +1

    Jajajaja Jajajaja Jajajaja Jajajaja Jajajaja Jajajaja buen final jajajajajajajsjsj. Yo ya lo hice me encantó y recomendé

  • @irmaayala7267
    @irmaayala7267 2 года назад

    Sabrioso y muy nutrition !!! Saludos y bendiciones !!!

  • @rosachavez941
    @rosachavez941 2 года назад

    Gracias chef estas recetas son perfectas para comer saludable 🙏🙏

  • @esperanzamejia2829
    @esperanzamejia2829 2 года назад

    Buenos días se ve muy antojable tengo todo para aserlo ahora será mi desayuno gracias chef

  • @albagara78
    @albagara78 2 года назад

    Si lo haré muchas gracias me encantó grasias Dios te bendiga siempre y más

  • @angelicagonzalez6008
    @angelicagonzalez6008 2 года назад

    Definitivamente quiero prepararlo Gracias!!

  • @edithreyes1209
    @edithreyes1209 5 месяцев назад

    Muy rica gracias x las resetas

  • @hectorramos7388
    @hectorramos7388 4 месяца назад

    Woo! Que rica receta. Gracias 👏

  • @tereperez7967
    @tereperez7967 2 года назад

    Humm k rica receta, gracias por todas sus recetas. Bendiciones

  • @samreyes3964
    @samreyes3964 2 года назад

    Hola Chef que rico espagueti lo voy a preparar

  • @teresajimenez4852
    @teresajimenez4852 2 года назад

    Excelente platillo Chef Roger!

  • @elsamartinez4922
    @elsamartinez4922 Год назад

    Este espagueti de calabacita queda riquísimo. Yo lo hice hace algún tu tiempo no me acuerdo cuánto tiene pero usted ya nos había enseñado. Gracias chef Roger

  • @isabellaguzman7818
    @isabellaguzman7818 Год назад

    Me encantó gracias por compartir 👍👍👍👍

  • @titaortiz7063
    @titaortiz7063 2 года назад

    Excelente cheff ésta sí que me gustó, gracias!!

  • @elviagalindo5117
    @elviagalindo5117 2 года назад

    Que rico muchas gracias que Dios te bendiga

  • @cocinacaseraconelena
    @cocinacaseraconelena 2 года назад

    Riquísima receta.🙂👍

  • @MarthaLopez-lb5ip
    @MarthaLopez-lb5ip Год назад

    Excelente, lo intentaré.Gracias Chef.DLB.

  • @monicaruelas1285
    @monicaruelas1285 2 года назад

    Que rico 😋 Chef mañana lo haré. Mil Gracias 😊

  • @juanamartinez5093
    @juanamartinez5093 2 года назад

    Gracias chef se mira muy rico y salusable

  • @SandraMendez-li3pf
    @SandraMendez-li3pf Год назад

    Exelente cheff gracias continuar saludos

  • @vickyrendon8880
    @vickyrendon8880 2 года назад

    Gracias, se bien sabroso saludos chef

  • @vikychabarria4431
    @vikychabarria4431 2 года назад

    Delicioso y muy práctico mil gracias

  • @aliciaherreraquintana5165
    @aliciaherreraquintana5165 3 месяца назад +1

    Me encantan estas recetas chef

    • @chefroger
      @chefroger  3 месяца назад

      Gracias, saludos

  • @selenereyna4777
    @selenereyna4777 2 года назад

    Gracias por compartir sebe delicioso bendiciones

  • @clemenciaalberto4030
    @clemenciaalberto4030 2 года назад

    Todo lo que hases muy rico..

  • @irenelaforet7807
    @irenelaforet7807 2 года назад

    gracias Borja exelente video me encando.

  • @leticiaarrieta8882
    @leticiaarrieta8882 Год назад

    Deliciosas y fáciles nutrivas gracias

  • @GloriaRamirez-li8gp
    @GloriaRamirez-li8gp 2 года назад

    Se ve súper bien 👌

  • @josegaluluis-2208
    @josegaluluis-2208 2 года назад +1

    Hola chef un gusto saludarte, como siempre te sacas de la manga como los magos recetas increíbles con mucho sabor y además saludables, libres de carbohidratos de harina, como platillo principal muy completo, como guarnición que lujo.
    Me dió mucho gusto que ya estén los en vivos de los sábados, te acompañaron muchos de tus antiguos seguidores.
    Bueno recibe un abrazo y como siempre los mejores deseos para ti y tu familia.

  • @mariadelourdesgarciarenaud4688
    @mariadelourdesgarciarenaud4688 2 года назад

    Qué delicia gracias por compartir 😋

  • @elvirasuarez5122
    @elvirasuarez5122 2 года назад

    Mmmmm se ve rico 😋 gracias

  • @adrianaorozco6935
    @adrianaorozco6935 Год назад

    Gracias chef Roger por tus recetas voy a hacer la pasta se me antojo mmmm

  • @normaperez9088
    @normaperez9088 2 года назад +1

    Saludos cordiales desde Poza Rica Veracruz México, querido chef Roger. Gracias x compartir deliciosas y sencillas recetas, dios le bendiga abundantemente. Siga creciendo su canal!!

  • @isabelisabel9311
    @isabelisabel9311 Год назад

    Me encanto ❤voy a hacerla mañana q es vigilia 😊

  • @aracelirodriguez2687
    @aracelirodriguez2687 2 года назад +2

    Saludos chef. Me encantan sus recetas 😃 sobretodo porque son muy ricas y saludables. 👍

  • @mitzimalva5809
    @mitzimalva5809 9 месяцев назад +1

    Se ve súper rica la receta!!!

    • @chefroger
      @chefroger  9 месяцев назад

      Muchas gracias 🤗

  • @sekenerodriguez1211
    @sekenerodriguez1211 2 года назад

    Hola chef lo felicito por su contenido

  • @millymillones1075
    @millymillones1075 2 года назад

    🙌 buen provecho

  • @zoilacortes4977
    @zoilacortes4977 2 года назад

    que rico se vé

  • @brendalopez-wp7ev
    @brendalopez-wp7ev 2 года назад

    Hola chef sebe muy bueno 👌

  • @almarosaatilanohernandez3833
    @almarosaatilanohernandez3833 2 года назад

    Gracias por tan rico y nutritivo de sus recetas. Saludos desde León Guanajuato 😁

  • @anamariagrajedaflores7303
    @anamariagrajedaflores7303 2 года назад

    Me agrada su sentido del humor y me encantan este tipo de recetas muchas gracias

  • @blancajimenez9451
    @blancajimenez9451 2 года назад

    Gracias por la receta chef. Por favor mas recetas saludables sustituyendo carbohidratos por favor

  • @marielllame8845
    @marielllame8845 2 года назад

    Chef recién encontré su canal y quede fascinada 🤩, todo súper rico, sencillo y fácil de preparar… soy su fan… siga así 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @margaritacaballero9577
    @margaritacaballero9577 2 года назад

    Hola Chef Roger me gustó este spaghetti, me gustarían más de estas recetas, 😋👍gracias

  • @Lizeth9.9
    @Lizeth9.9 2 года назад

    Chef 🧑‍🍳 es todo un profesional!!!! Que excellente opción para quitar los carbohidratos 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @perezperez5925
    @perezperez5925 2 года назад

    Se ve delicioso que Dios le bendiga siempre

  • @Luciamedinaortega
    @Luciamedinaortega 2 года назад

    Yo quiero. Delicioso 😋

  • @AfterCovidthefoodchannnel
    @AfterCovidthefoodchannnel 2 года назад

    Que ricos que te quedaron los espaguetis de calabaza! Me gusto mucho como los preparaste! Saludos 🦇

  • @magalyalmendra3553
    @magalyalmendra3553 2 года назад

    Gracias una excelente opción. Por favor más recetas de este tipo. Muchos saludos

  • @CarlosGarnierVilchis
    @CarlosGarnierVilchis 2 года назад

    hola puedes hacer un video de picado fino de cebolla? gracias

  • @estrellasanel711
    @estrellasanel711 2 года назад

    Muy bueno!... Una pregunta, ¿ tiene su versión de hamburguesa de quinoa ? Me gustaría hacerla...

  • @BM-wb8rt
    @BM-wb8rt 2 года назад

    Excelente 👌

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto5716 2 года назад

    QUE RICO PLATO, PERO PARA MI SIN JAMON 😊👍🏻

  • @gabrielaambriz2465
    @gabrielaambriz2465 Год назад

    Hola chef! Aviéntense un menú semanal en para personas con Colin irritable o dieta low food Maps

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 2 года назад +1

    Excelente receta Cheff ☺️, se ve delicioso 🤤,saludos

  • @laurajimenez2815
    @laurajimenez2815 2 года назад

    Muy rica

  • @sukychavez1469
    @sukychavez1469 2 года назад

    Que rico Chef me encantó la receta ya que yo no consumo el gluten más recetas como esta Chef por favor. Gracias, saludos y bendiciones.

  • @mariaeugeniaortizrodriguez97
    @mariaeugeniaortizrodriguez97 2 года назад

    Cómo siempre magnífica receta mi pregunta es? Cómo la puedo hacer con una máquina que la saca en espiral ? Me la regalaron y no se si los puedo hacer como tú hiciste está pasta y que es crudo? gracias y felicidades!

  • @juliamolina8890
    @juliamolina8890 2 года назад

    Mmm se ve delicioso lo pondré en mis platillos gracias

  • @carmenramirez4421
    @carmenramirez4421 Год назад

    Me encantó, mil gracias!!!

  • @elenamldiamante
    @elenamldiamante 2 года назад

    😃. Hice una pequeña porción de esta receta para mi hija que está haciendo dieta pero la tendré que hacer para todos en casa!!
    Quedó deliciosa , Gracias chef!!!! 😋😋😋😋😋😋

  • @luzhernandez7427
    @luzhernandez7427 Год назад +1

    Si quiero más respetas cómo estás ❤

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад

      claro que si

    • @luzhernandez7427
      @luzhernandez7427 Год назад

      Gracias chef Roger estoy agradecida y feliz por que andaba buscando esta clase de comida 🥗 😋❤️

  • @danygallegoscarreon6764
    @danygallegoscarreon6764 2 года назад +1

    Se ve muy rico 😋

  • @juanachue2725
    @juanachue2725 2 года назад

    Cada día me sorprende más chef muchísimas gracias por su video 👌 👌 👌 🙏 🙏 🙏 🙏

  • @erendira4735
    @erendira4735 2 года назад

    Siga con la comida rica y saludable. Gracias chef.

  • @nadialopezmartinez9205
    @nadialopezmartinez9205 2 года назад

    Gracias Chef otra deliciosa receta y saludable que buenas opciones son las que nos comparte. Saludos y bendiciones 🙏🤗❤️

  • @adrianasauceda2773
    @adrianasauceda2773 2 года назад +1

    Muy rica re eye chef, la prepararé, espero me salga tan rica como a ti, saludos

  • @ing.guadalupevelazquez521
    @ing.guadalupevelazquez521 2 года назад

    Otra deliciosa forma de hacer las calabacitas 😋😋😋 gracias chef!!

  • @sandyolea.9532
    @sandyolea.9532 2 года назад

    Gracias Chef, precisamente tengo pechuga y ya tengo con qué acompañarlas.

  • @gladysherreraherrera9882
    @gladysherreraherrera9882 2 года назад

    Hola chef que rico y muy sano gracias chef 👍😋

  • @rollitodecanela369
    @rollitodecanela369 2 года назад

    Se ve delicioso 😋🍴y súper práctico, me encanta!! Lo haré para la cena 🇲🇽

  • @berthaaliciaamaya9218
    @berthaaliciaamaya9218 2 года назад

    Hola Chef Roger gracias por la receta de spaghetti de calabacitas, se ven deliciosos. Saludos y bendiciones!

  • @GloriaHernandez-fu9yo
    @GloriaHernandez-fu9yo 2 года назад

    Que ricooo😋😋😋

  • @carmenibarra1762
    @carmenibarra1762 2 года назад

    Gracias Chef Roger 🙂!!!
    Había escuchado de éste spaghetti de calabaza!!! Ahora ya sé cómo hacerlos 😄!!!
    Saludos y bendiciones 😊

  • @selenereyna4777
    @selenereyna4777 2 года назад

    Podría compartir una reseta de salsa de Chile de arlbol tatemada xq f

  • @tereubers563
    @tereubers563 2 года назад +1

    Hola Chef Roger 👋 😊
    Buenísima la receta👌 👍, me encantó ❤️.
    Amo el calabacin, (aquí les llamamos "zapallitos italianos")
    Me encantó la edición de este video, con la simpática participación de tu esposa.....creo 🤔.
    Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 🇨🇱 🤗 🫂 ❤️ 💕 💜
    (aunque no me leas...aquí sigo comentando, ví la receta de la lazaña y mi comentario, es de hace 1 año).

    • @chefroger
      @chefroger  2 года назад +1

      Hola era mi hija quien me ayudaba en este video, si ya sabes que siempre te leo que te haces jeje saludos

    • @tereubers563
      @tereubers563 2 года назад +2

      @@chefroger Tu hija??????
      Juré que era tu esposa.
      Cómo que me lees y no me pones corazón para yo saber que lo hiciste???????
      No me hago, asumo que si no tiene corazón....comentario no leído, obvio 🤷‍♀️.

  • @marirogel4036
    @marirogel4036 2 года назад

    Chef, que Rico 😋😋😋 👏👏excelentes concejos y tips, Tengo una consulta con qué producto podría sustituir la crema, que nos siga enseñando cosas saludables. saludos a Usted 😊 y su Familia 🙏😃😃

  • @blancaadame7247
    @blancaadame7247 2 года назад

    Exelente tarde chef Roger siga haciendo recetas nutritivas y estoy a dieta y me funcionan 😋😋😋

  • @mercedesgonzalez4543
    @mercedesgonzalez4543 2 года назад

    Nutritivo como siempre 😉

  • @mariasantes5243
    @mariasantes5243 2 года назад

    Gracias chef 😊