Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
HTML-код
- Опубликовано: 24 окт 2023
- Güçlü ve özgüvenli olmak için kendine yatırım yöntemlerini anlattım. Open English ile kendinize yatırım yapmak için kampanyalı linkim: www.openenglish.com.tr/kampan...
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
1. Akıllı hedef belirlemek: Spesifik, zamanlanmış ve istikrarlı
2. 90gün boyunca 100 kelimelik günlük tutmak: Şu problemi yaşadım, şöyle oldu, böyle çözdüm şeklinde. 90 gün sonunda okumak, böylelikle hep farklı problem yaşadığımızı zannetmek ve duyguları gerçek sanmaktan kurtulmak
3. Bir dil öğrenmek: Oppenenglish
4. Kendini sabote ettiğin şeylerin farkına var. Örneğin erteleme, başkalarını suçlama, kötü alışkanlık, başarısızlık korkusu, başkalarını memnun etme, diğerlerinin sorumlulukları alma
5. Saygı duyduğun ve beğendiğin insanlar gibi giyin, onlar gibi görün. Kendine onlar gibi özen göster ve dikkat et.
6. Kendi hayatın için anayasa hazırlamak: Gelecekte karşılacağın zorluklar, krizler için başvurabileceğin kaynak. Geçmişte hangi zorluklarla karşılaştım, hangi hataları yaptım, hangi insanlar bana iyi veya kötü geldi, çok istediğim halde beni mutsuz eden şeyler neydi, hangi prensipler bana iyi geldi sınırlarımı korumamı sağladı, ne bana iyi veya kötü hissettiriyor
7. Diksiyonunu geliştirmek. 2 ay boyunca metin okurken kendi sesini kaydetmek ve dinlemek
8. Daha iyisini yapabilirim ve daha iyisine gücüm yetebilir diyebilmek ve kendi hayatının sorumluluğunu almak
Teşekkürler
Diksiyonunu daha iyi hale getirmek isteyenlere kelimelerin doğru okunuşlarını öğrenebilecekleri trt telaffuz sözlüğü'nü kullanmalarını öneririm. Sözlükte biraz vakit geçirdikten sonra doğru telaffuz ettiğinizi düşündüğünüz birçok kelimeyi aslında yanlış okuduğunuzu fark edeceksiniz :)
Tam da open english dersimin başlamasını beklerken karşıma bu video da cikmasi😂😂
Uygulamayı bulamadım acaba benim telefonumu desteklemiyor mudur?
Türkçe diksiyonumun kusursuz olduğunu düşünüyorum.
@@ayanella google’da “trt telaffuz sözlüğü” yazarak arama yaparsanız karşınıza çıkacaktır. Bildiğim kadarıyla bir uygulaması yok. Web sitesi üzerinden kullanılıyor.
Çok teşekkürler 🎉
Sevgili Beyhan, "Senin Suçun Değil" isimli kitabını henüz bitirdim. "Sevgili" diye hitap ediyorum çünkü, sana şu aşamada sana saygıdan daha çok sevgi duyuyorum. Özellikle kitabını bilimsel bir makale gibi hissettiren bir ciddiyetle yazmadığın için sana çok teşekkür ederim. Kitabını okurken sanki biri elini omzuma koymuş ve "ben yanındayım" demiş gibi hissettim. Normalde kitap okuyabilecek sabrım ve tahammülüm olmamasına rağmen bitirmeyi başardım. Kendimi görece çok daha iyi hissediyorum ve daha da iyi hissedeceğime dair umutlarım var ( artık). Eğer bu üslubu seçmendeki amaç bu idiyse başarılı olmuş tebrik ederim ve başarılarının devamını dilerim.
Kendisiyle barışık,özgüvenli ve güçlü insanlar ,başkalarını aşağıya itmezler.Tam tersi onları yukarıya, yanlarına çekerler...
Aynen ❤
Öyle yapıyoruz fakat insanlar geldikleri yeri de unutuyor
Aynen katılıyorum sana HATİCE hanım ❤
Veya dostlarımız harici kimseyle uğraşmayız 😂 ihanet ihtimali kalkıyor
@@orakcekic2841bu devirde herkes kaypak olmuş herkesle muhatap olunmaz bence
Videolarınız farkındalığımı artırıyor.Siz,çok kişinin hayatına dokunuyorsunuz.İyi ki varsınız Beyhan Hocam.🙏🙂
Beyhan bey, bir hekim olarak söylüyorum: Cok iyisiniz! Umarim basarili olmaya devam edersiniz! Daha büyük kitlelere ulasmaniz sadece zaman meselesi!🙂
Üstat ne doktorusun mezun oldun mu
😂😂😂😂😊
Daha iyisini hakediyorum demekle birlikte "bu yüzden daha iyisini yapıp daha çok emek ve özen vermem gerekir" diyorum. Yani daha iyisini hak etme isteği beni daha iyisini yapmam için harekete geçiren motivasyon.
Kendini değerli hissetmek, teşekkür ederim vidyo ve motivasyon için. Bugün de bana kızım ne öğrendin diye sordu.. aslinda öyle çok şey günboyu hafızamıza alıyoruz ki yeni bilgilenme araştırma öğrenme adına bunun geriye dönük seçip tekrarını hatirlayinca üzerine konuşunca ve paylaşınca kalıcı hafızaya kaydediyorsunuz😉 Aynı güzel izlenimler ve küçük mutluluklarında tekrarı not edilmeside insana gününün değerli geçtiğini farkettiriyor. Birşeyler öğrenmek isteği insanı hem ruhen dinlendiriyor hem de sağlıklı bir dengede tutuyor, takıntılar, negatif düşüncelerden uzaklaşıp bilimsel veya öğretici vidyolar dinlemek insanı yenileyip geliştiriyor. Örneğin sinir bilimleri temalı, tasavvuf, psikoloji, dil bilgisi, şiir, diksiyon dersleri 😊
Hocam bu nasıl bir videodur böyle!! Emeğinize sağlık, gerçekten uyandım! 😊
Beyhan hocamin kitapları videolari ve en son aldigim terapi defteri vesilesiyle babamin vefati sonrasi travmaterapide bana cok fayda sagladi ve sagliyor. Allah razi olsun hocam iyi ki varsiniz her izledigim videoda kendimi daha iyi taniyorum.
Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Bey Şimdiden Değerli Emeklerinizle Hazırladığınız Öğretici Yayınlarınızda Dolayı Sizlere Müteşekkiriz ... Her Daim Kişisel Gelişimle Alakalı Bilgilendirici Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...
Cidden videolarınız aşırı iyii.Bildirim geldiği an geldim.
Bende aynı şekilde
Teşekkürler Hocam. ilerlemeye devam edelim inş. iyi akşamlar
Anlatim tarziniz,sectiginiz icerik ve degindiginiz konular cok basarili Beyhan Bey.Sizi her dinledigimde bir kitap okumus kadar oluyorum,video icerikleriniz cok kiymetli ve nitelikli❤
Beyhan bey,ya gerçekten siz insanların adeta ruhsal anatomisini çözmüşsünüz!!!!harika !!!!şu sözünüzden çok etkilendim !!!insan;kötü hissettiği zamanlarda çocuk gibi düşünür hisseder !!!!her cümleniz doğru ve tecrübe birikim değeri 👏👏👏👏
İyi ki varsınız geçen yıl Kayseri kitap fuarında sizi tanıma şansım oldu ne kadar içten ve mütevazısınız .
Ne kadar guzel konusuyorsunuz hocam.sizin sayenizde kendimi keşfediyorum iyiki varsiniz❤
Yine çok çok iyi öneriler hocam her zamanki gibi. Ve bir çoğunu uygulamaya başlayacağım ve hayatıma gelişimime katkısı olacağından eminim. Çok tskler 😊
Bilgileriniz o kadar degerli ki Beyhan hocam.Allah sizden razi olsun.
Hocam yıllardır sizi takip ediyorum hayatıma birçok farkındalık yarattınız siz benim en büyük destekcim oldunuz çok teşekkür ederim iyiki varsınız 😍💙
Beyhan hocam her video'nuzu kelimesi kelimesine can kulağıyla dinliyorum Hepimizin hayatına gerçekten çok farklı bakış açıları kazandırıyorsunuz Emeklerinize, güzel yüreğinize sağlık
Beyhan bey, hazırladığınız bu güzel video için çok teşekkür ederim.Altın değerinde çok çok önemli bilgiler...
Başkalarının sorumluluklarını alıyorum , bunu yapmamalıyım ..Bu sadece bana diğil o işi yapması gerekene de zarar veriyor hocam ..Teşekkür ederim hocam 🙏
Emeğiniz için ve faydalı tavsiyeleriniz için teşekkür ederim😊
Mükemmel önerileriniz icin tesekkürler her insanin abonelik listedinde kesinlikle olmasi gereken bir kanal oldugunuzu düsünüyorum cogu zaman kendi kendimi motive etmeye calistigim ic sesim gibisiniz
Diğer insanlar sana nasıl davranacağını senden öğreniyor çok etkileyici bir cumle
Emeklerinize saglik, cok tesekkur ederim
Bizi aydınlattığın için teşekkür ederiz güzel insan! Kendine iyi davran
Abi sen bu hayatda İYİKİ VARSIN ❤🎉
Iyiki varsınız hocam tsk ışık oldunuz😊
Çok faydalı gerçekten videolar 🎉 teşekkürler
Yıllardır her videonuz terapi öğüt bilgi hocam. İyi ki varsın güzel insan ❤😊
Efsane bir yayın nokta. Teşekkürler ❤
Merhaba sizi zevkle dinliyorum gerçekten hayatıma güzel şeyler katıyor kayseri ye geldiniz günleri karıştırdım sizi görmeyi çok istiyordum inşallah tekrar gelirsiniz .teşekkürler 😊😊😊😊
Çook teşekkür ederim.Allah razı olsun
Hocam emeğinize sağlık herzamanki gibi çok şeyler öğretiuorsunuz
Tesekkurler iyiki varsiniz tavsiyeleriniz cok guzel dinleyince kendimi iyi hissediyorum
Harika bilgiler ve sakin ses, tarz ile birlikte son derece kolay anlaşılır. Teşekkürler.
Beyhan abi Bulgaristandan selamlar, bu yaptıgın videolar icin sana bin şükürler olsun.Keyifle izliyorum onları cok akılı bir insansın.Allah senden razı olsun 😇🙂🙂
Çokk güzellll deyerli hocam çokk sağolun❤
Sizi dinlemek terapi gibi hocam. Teşekkürler. Emeğinize sağlık.
Muhteşem siniz çok tşk ediyorum
Beyhan hocam sizden bir ricam olacak inşallah görürsünüz 🥹 annem sevdikleri için kendinden çok fazla ödün veriyor özellikle anne babası kardeşi için, diyorum onlar seni düşünmüyor hiç umursamazca konuşuyorlar vs olsun diyor hep sinirlendiğinde bile içine atıyor. Sizin videolarınızı izletiyorum ama direkt bu konularda akraba aile ilişkileri için bir video çeker misiniz 🙏🙂
Dopdolu bir video olmuş, teşekkür ederim hocam.
İşte o benimmm ve bu güzel yolda ışığım siz ve Tülay Kök oldu iki güzel insan senelerdir birlikte büyüdük ve değiştik. Siz beni tanımasanızda Tülay hocam ve siz dibe vuran benim ellerimden tutunuz ve beni o dipsiz kuyudan çıkardınız. Benim ailem gibisiniz. Çok teşekkür ederim ne kadar dua etsem azdır. 100 madde ile 5 yılık planını yap videonuzu 3 sene önce izleyip başladım haklıydınız hayatım değer amaç ve anlam kazandı ❤
Çok teşekkür ederim hocam herzamanki gibi harikasınız
Teşekkürler Beyhan Hocam.
Emeğinize sağlık, teşekkür ederim...
Gerekmediği yerde asiri fedakarlık yaptım ,sorumluluk alanıma girmediği halde cok fazla kendimden verdim seneler böyle geçti üzüldüm maalesef hep
Ben de aynı durumdayım. Annem ve babam ailem için bile yaptıklarıma pişmanım. Hiç kimsenin umrunda değilmişim😔
@@yasoerd1413 ama üzülmeyin 30undan sonra farkındalık oluyor daha küçük yaşlarda farkeden çok bugün güzel bir gelişme oldu inşallah sizin de olur hayat hatalardan ders çıkartınca daha güzel ilerliyor
Videolarınız çoook faydalı iyiki varsınız
Videodaki bazı şeyleri yapıyormuşum zaten izleyince mutlu oldum. Diksiyon, ansiklopedi, küçük hedefler koymak.. Umarım gelişim konusunda her zaman daha çok katarak ilerlerim ☺️ama üzgünüm ki sosyal fobim var :/ inşallah onun da üstesinden gelicem 🥹🙏
@zuleyhaahyeluz merhaba sosyal fobisi olanlar yorum atabilir mi demişsiniz bir videoda. Bende de bundan çok var ya :/
@@Zeynep-dc1xr aa gördünüz mü yorumu 🥹 ne yapıyorsunuz bunun için
Ansiklopedi derken,tam anlayamadım
Asabildiniz mi hocam fobinizi
@@sevdasare4089 merhaba, çok iyi ilerleme kat ettiğimi düşünüyorum bu konuda.🙏💮
Beyhan hocam çok teşekkür ederim videolarınız çok değerli yeni imajınız da çok yakışmış 🙏
Hocam sizin sayenizde online danışmanım oluyor çok teşekkür ederim
Çok teşekkürler.İyi ki varsınız
Emeğinize sağlık Allah razı olsun
Harika. 🌞
Iy ki size rastladim,sohbetlerinizi okuma dinleme sansim oldu.Gencligimde bunlari d8nleme sansim olmadi.❤❤❤❤
O günlük işini farklı kendi tarzımda yapıyorum. Eski multi sayfamda her gün sevdiğim birinin resmini bi post olarak atıp o günki hissettiğim sıkışmışlığı çıkmazlığı anlatıyorum hissettiklerim sonra da nasıl sonuçlandı vs güzel gidiyo şimdilik
Emeğin var olsun Beyhan hocam❤
😂😂😂😂
Bugun benim dogum gunum hocam 30 oldum, insanin donup geriye ve ileriye baktigi ne yaptim ve ne yapmak istiyorum dedigi bi yas, videonuz karsima cikti degerli tavsiyeleriniz icin tesekkurler
İyi Akşamlar Beyhan bey bende bu 100gun günlük tutmaya başladım ve okadar yazdimki hâlâ da yazıyorum ve ben bu yazdıklarımı toparlmakta güçlük çekiyorum kafam karıştı 😅😅aydınlattığı iz için de çok teşekkürler ipuçlarını farkettim sağolun
Emeğinize sağlık 👏🏻
Allah razı olsun kardeşim...
Tesekkurler
çok değerli bir videoydu teşekkür ederim
iyi ki varsın Beyhan hocam 🤲🙏🥰
Allah razi olsun Beyhan hocam bakiş açımı degistirdim sizin sayenizde
Teşekkürler 🙏
Çok teşekkürler
Beyhan bey yine harikasınız ağzınıza saglik
Benim şiirlerimi öykülerimi de dinleyebilirsiniz diksiyonum iyidir. Rüzgâr diyemeyip şiir okuyorlar binlerce alkış alıyorlar insanları anlamak zor Beyhan Bey bu konu sizin uzmanlığınız başarılarınızın katlanarak artmasını diliyorum Paris'ten selamlar sevgiler 🌼
Teşekkür ederiz hocam
Beyhan hocam sizin sayenizde kendime güvenim tam geldi çok etkiniz oldu kitabınızı da okudum çok yararlıydı. Çok teşekkür ediyoruz size 🙏🏻🥰👏🏻👏🏻👏🏻
Nerden alabilirim hocamızın kitabıını
@@konsey5462 Kendine İyi Davran Güzel İnsan ve Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama kitaplarını okudum. İnternetten getirtmiştim yazın çıkar zaten
Önerilerin için çok teşekkür başarılar dilerim
muhteşemsiniz hocam ❤
Teşekkürler güzel insan ❤
Küçüklükten kalma insanlara karşı bir güvensizliğim var asla birine her kim olursa olsun çok yakın biri olursa bile bir şey anlatamıyorum ve içimde gerçekten çok şey birikti insanlar hep çok mutsuz olduğumu söylerler çünkü nasıl mutlu olacağımı bilmiyorum insanlar neden bu kadar mutlu hep düşünmüşümdür bazen saçma sapan hareketler yapıyorum ve insanların kalbini kırabiliyorum bunun farkındayım ve her şeye en ufak bir şeye bile öfkelenir trip atarım insanlar onların kalplerini kırdığımda bana söylerler ama ben asla birine kalbimin kırıldığını söyleyemiyorum ve bu şey zamanla o kişiye karşı bende bir kin tutuyor her ne kadar bunu yapmaktan vazgeçmeye çabalasamda beynimin sanki bir tarafı hep o duyguyu bastırıyor. insanların benden uzaklaştığını hissediyorum ama sanki insanlar hiç empati kurmuyorlarmış gibime geliyor ya da ben mi görmüyorum çok değişik ve boşluk hissindeyim ne yapacağımıda bilmiyorum ve zamanında intihara kalkıştığımda oldu kendime sürekli bir zarar verme çabasındayım kendimden nefret ediyorum .
Teşekkürler 🙏🧿
İyiki varsın Beyhan hocam ❤
Ben günlük tutmata 4 aralık 2022'de başladım. Dediğiniz gibi eksiklerimi günlüğümdeki eski noktaları okuyorum açıkca görüyorum hocam 😊 Diğerleri zamanla oturur diye düşünüyorum.
Yine çok yararlı bir videoydu 🧡
😂😂😂😂😂😂😂
Konudan bağımsız olacak ancak son günlerde bağ kesme adı altında pek çok bilgi kirliliğine karşı bir bilgilendirme videonuz ya da çalışmanız var mı merak ediyorum. Özellikle çocukluk evresinde aileden geçen, bilinçaltımızda yer etmiş ve yetişkinliğimizi olumsuz etkileyen ve farkında olmadan bizi yöneten davranışlarımız için. Bununla alakalı çeşitli meditasyonlar da var. Bunları önerir misiniz? Ya da bu işin doğrusu nedir? Bize ışık olan videolarınız için de çok teşekkürler. Faydalandığım çok fazla konu oldu. Saygılar.
Beyhan hocam.Batmana geldiniz ve söyleşinize katıldım.size kitap imzalattım.sizi yakından görmek muhteşemdi hocam
Ne zaman geldi 😮
11.30 - 11.40 Arası montajı unutulmuş Beyhan hocam :)))) haha süper
sizi dinlemek muhteşem👍sonsuz teşekkürler ağzına yüreğine sağlık 🤲kıymetli hocammm. 🤍
Allah razı olsun Hocam
Emeğinize sağlık 🎉
Teşekkür ederim
Seni dinlemek bana eyi geliyi hocam
Çocukken daha çok günlük tutuyordum. 🙈 şimdi okuyunca ne kadar gereksiz seyleri not almışım diyorum. Yine baslamam gerek.
O kadar haklısınız kiii
Beyhan hocam emeğine sağlik
Emeğinize sağlık yüreği güzel insan
Biz daha Türkçeyi konuşamıyoruz. Her şeyi -"Aynen" içerisine yerleştiriyoruz. Beyhan hocam.
hocam son zamanlarda insanlardan çok sık duymam üzere egoist olmam hakkında endişelerim var.
nasıl bunun üstesinden gelebilir veya egomu bastırabilirim merak ediyorum.
sayfanızda araştırdığım kadarıyla bununla ilgili bir videonuz yok.
Beyhan Hoca şimdiki videolarda gülümsüyor😊
saolun
Teşekkürler.
Bu kadar reklam vermesen izleyeceğiz hedeflerimizi belirleyeceğiz kaygılarımızı tekrarlamayacagiz hissettiğimiz duygulari genele yaymayacağiz günlükte tutacağız 😊
😮😮
Hocam, lâzım kelimesini telaffuzuna uygun olarak ince , parlak a ile söylemelisiniz, laazım olarak kalın a ile değil.