好/我沒有看答案我先選/我可以這樣選嗎/其實我是依賴的/可是我卻由依賴/活生生的轉成了獨立/因為依賴我沒有辦法啊/依賴我媽/就等於是自找虐待/可是/我又在經濟上獨立不起來/因此/我也才日復一日的/就只能杵在這裡動彈不得/如果可以我就獨立/而/該依賴的時候還是得依賴啊/我是指/人總有遇到挫折/跟感情脆弱的一面/而如果妳是有另一半的人/妳可以/就跟另一半互相傾訴/這樣算是依賴嗎/我媽自嫁給我爸後/雖然經濟不獨立/可是她的個性很獨立/因為/她從來就不會因為感到孤單寂寞無聊/而/就去纏著我爸/最好不要提到/虐待我的我媽/我是說好比/像是我要我媽去買當初/庾澄慶/他想要約我的麵店的麵/我媽就耍陰的學我說/唉喲我剛才吃熱過的米飯/就跟/妳吃那家老闆娘賣得麵一樣/好舒服喔/因此她給我/跟她幫我買回來的東西/都是性騷擾我的嗎/虎毒不食子/更何況是為人母呢/鄧醫生/可以解釋一下/她到底是什麼變態渣男/癟三跟流氓/還罵都罵不走的啊/因為她要不/就是惡魔李育賢上我身/要不就是昌明婊子/還是不離余李張/對我長久下來的虐待/而以前/當這些虐待一來/我是拿/那個韓國男人鄭智薰來當擋箭牌的/現在擋箭牌/有點變成/鄧醫生說的/因為他是內傾型的男人/因此只要是他感覺受傷/他就會拿出/巨蟹男/在拒絕溝通並受傷後的大鉗子/把妳給弄傷/跟他就跟逼妳跟他冷戰/還可以/就逼迫妳持續長達持續三年的歲月/那/真的就是好可怕喔/就是啊/那麼我該怎麼辦呢/是啊最後的結論就是/我當然是要麵/就不要米飯啊/可是這就跟/說謊而自作孽不可活/持續擺爛至今的/一日一槓一樣/而這已經誇張到/我媽他可以明知如此/還日復一日的一日問我九次/十次甚至是N次/而我被問到都煩了/他也還是跟那些/非常不要臉/又不滾的王八性騷擾一樣/就等著飛蛾撲火後/再自取其辱後/再準備蓄勢待發的/再一次/不理會我的不要/就執意又試圖再一次的飛蛾撲火/而/他長期的就具有/這種變態/又自虐的能耐跟本事/我就沒有/那當然我受不了就會罵人啦/而我罵他不要臉/他也就罵我回來/而在日常生活中呢/他又仗著/我可能不能沒有他/只因為我被變態的媒體/集體又再整虐到/我沒有路可走了/我心裡又發悶/就會開始/跟他那皮囊裡/一直杵著跟等著虐待我精神的牠說說話/上次/並幫我付電話費錢/就這樣/幫我的人就一直以/喔因為妳要妳媽嘛/為藉口就不出手/就一直污衊妳/還硬是就是要妳剖開良心/再去跟/情勢早已混亂的牠們去交代/而此時的我/早就已經不知道/我該交代的/重點是什麼了完全混在一起/我只知道/我從來就沒有/也不要什麼台中的/那麼接下來/我應該拿/虐待我的雪芙蘭跟雪碧/那些/我買錯了的東西再去退掉嗎/我完全不知道/明天的重點是什麼/那麼我看鄧醫生/有提示我任何的價值嗎/有啊/就是我要那始終/要搞欲擒故縱也才會爽麵/我不是飯嘛/那麼我要怎麼做呢/被笑我倒是不在乎/我在乎的是/要做對事/那也才有價值啊/不然被比喻來比喻去的/不是/就是想要我做對事情嗎/而要麵不要飯該怎麼做呢/看完要知道重點/也才沒有浪費/鄧醫生在此的主題/給誰的時間啊/從前的我/是/八竿子打不出一個屁來的人/而這句話不是在說/我是吳淡如指出/並說得那個/拒絕溝通發霉的陰沉男李育賢/而是在比喻/以前的我是從來不會脹氣的/直到/鄭智薰他的提不起放不下/又開始/發情的因為看到我/又對別的男人/理所當然的開始喜歡時/他就會作法/在我肚子裡作怪/讓我一直感到脹氣/而誇張到/一天下來/我根本就沒有吃東西/就是喝那煮過乾淨的水/也會讓人莫名的脹氣嗎/不是的話/那麼應該有人/在我的肚子裡搞鬼/讓我會不斷的脹氣/然後/當我在看電視時/電視節目裡那一端的人們/就是主持人/跟來賓們/就會一直提放棄不放棄的/這是/那個發情男鄭智薰他想要讓大家知道/他對我/始終是提不起放不下/那/一直持續虐愛著我的決心嗎/還是/他又想讓節目裡的主持人/跟來賓們/在節目進行說話時/不斷的因為提到放棄/而讓我感到困窘/好達到醜化我/因此而讓那些男人們/在知道了後/也就都不會靠近我的目的/然而事實是/這個韓國孬種男/就一直不停/也不斷的在我身上搞這樣的鬼/跟/搞我這樣的怪/而他到底想要幹嘛/他卻從來都不說/只會在/他慣性發情的又虐我到我又對他忍無可忍了/鄭弘儀/他此時就會再丟出一句oh my god/而這樣的他/他是在提醒我/庾澄慶是玩假的/而/謝長廷幫忙的鄭智薰也才是玩真的嗎/而/我一直去看庾澄慶的東西/無疑的/只是在浪費時間而已/如果是這樣/他為何什麼事都不明說/就處心積慮地/一一的去擊破/各個跟妳/是有可能在一起的男人們/而/當妳再走到了他早已設好的陷阱時/也就是當妳/又再被他用心機用計到/妳/又沒有路走了的時候/自然而然的/妳也就只有選擇他一途了/這是一直以來/他們用計對付妳的戰略嗎/而鄧惠文醫生/妳最後的言下之意/也就是/我今天用面膜這件事嗎/我已經說過了/庾澄慶/狀似是玩假的/而荒山亮跟何篤霖/又一一狀似也有了性伴侶/而如果事實是/我再執意這樣下去/我也還是會/再回到/那個謝長廷跟鄭弘儀/幫我的原點/是因為我感到事情是這樣的/我也才會/人屋簷下不得不低頭啊/這不就是/他們就逼著妳有台階下時就要下的事嗎/ 而妳要決定事情/妳把決定權/塞在人家那裡/還說我都是配合你/我有這樣嗎/我不覺得我有這樣/反倒是我覺得/說是米飯多不好/對身體不好對腸胃也不好/口感也不好/種種的不好/都是因為他欲擒故縱/矯情的/就硬是要大家看妳選擇了麵/到最後/妳終於如了/他那矯情透了的願/他也才龍心大悅/這不就是矯情的/一再地搞欲擒故縱嗎/而我有搞這套/跟我確實是什麼女王嗎/而誣告官司根本/就不要臉的/一直杵在我家樓下/還用碰碰碰的門聲/時時刻刻/就像不定時炸彈一樣的/在整著我/而此劣行/根本就是硬是逼著我去跟她對抗嘛/而/是否要辦她們的決定權/也根本不在我的手上/我即是是/全部都指控對了/我也只是在回憶/我在被迫害的過程中/事實的真相/到底是怎麼一回事之際/因此而讓/她們自己幹出來的醜事/事情/是因此全部都事跡敗露的/卸遺均糗賰杓罈拗砍/在眾人面前/當場也當眾沒有面子/而這是/我在回憶我被迫害的過程中/而她們/幹瀆職的檢查官/幹吃軟飯的律師/幹假教授的因此/因為自己幹得壞事/事跡全都敗露而感到困窘/而/我只不過是遭遇到迫害/而犯罪的牠們/硬逼著我去回憶起/這一切/不愉快過程的被害人/這是必經的過程/而我的冤屈/也沒有因此真的獲得昭雪/而我整天/還是在被/糗賰杓她用她瀆職/檢查官的身份跟人脈整/還有卸遺均/用其攏絡教授的人脈整/罈拗砍/那個專門吃軟飯律師/用牠們犯法的過錯而整/這樣的我是什麼/什麼都是空的女王/要污衊人/也沒有做得像樣一點啊/而說穿了/我委屈都受盡/命也幾乎沒了/我也還是被逼迫被整著/看別人/是否要辦那些不法的臉色啊/而這樣的我/竟然會是/什麼所謂的女王嗎/我根本就是很倒楣嘛/我明明就不是/人還一直不斷的/就讓我被欲擒故縱/一再的牽著鼻子走/而到最後/大家竟然還污衊跟污指/那個長期被虐的我/就是什麼女王/說到底/起因還不是因為性騷擾/跟假結婚的他始終/搞不定他自己/跟逼婚對象/始終愛搞亂又要連肖貪到/裡子面子她全要/而被逼婚的他/又硬要搞欲擒故縱/而在其中橫生的枝節/而專門在搞/欲擒故縱的他們/就是推到/所有跟甚麼事/也完全都要我負責/那我不就只是/這樣的倒楣而已嗎/我怎麼會是女王呢/這就是現在/我一打開電視/他她們就憤恨的/因為假教授跟瀆職的檢查官/卸遺均跟糗賰杓/一直試圖/想再藉由媒體來打我/好替她們的非法/一再的遮羞/而就一直都在發狠的/並持續的讓媒體/一再醜化我的原因/而/奸詐狡猾的人就是這樣/讓原本應該是/羊毛出在羊身上/解鈴還須繫鈴人/不過就是這樣的一件事/我可以請問大家/搞成這樣/到底是干無辜的我什麼事啊/而每次我媽虐我開燈/我就想到/那我們大廈一樓/擺在那/隨時準備虐待我的/桌子跟髒握手噴霧/因此我就開黑八寶/以示/我跟我媽是不一樣的時/媒體此時/就會自動把我歸類為/我要黑道的何篤霖/莫名其妙的/不要這個就一定是那個嗎/我已經說過fuxiao7844已指名道姓的都已死亡/每次只要鬧僵/還是虐我的又虐到/自己沒路走/無法再持續虐我的時候/他們就開始/再虐我的把我再自動的歸類/妳不要這個/那麼妳就是要那個/而/我可是什麼都沒有說/我會這樣只不過是/我不想要跟我媽一樣而已/而/我不想跟我媽一樣/我就是要他們認定的/我早已歸類/那些已死亡的/又在他們的恣意操弄下/再讓已死亡的重生/周而復始的/再用那些以經/結束了的性騷擾再虐待我/現在/我也不想再花力氣去說/我不要誰跟哪些人了/只要你敢來/我就報警/所以犯賤的性騷擾要來/事情也才能結束啊/
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
長大後才了解真正健康的關係是要適度的依賴，而不是過分的獨立（包括情感獨立）
以前總是覺得要成為一個獨立的人，越獨立越好，然後不知不覺情感上也隔離了，感覺沒有知心朋友，雖然自己覺得滿獨立，但並不快樂
現在正學習如何敞開心胸，雖然這過程並不容易，甚至很緩慢，有時還得聽到別人的閒言閒語與對自己的評價；但自己有看到自己的改變就足夠了。也不想給自己太大壓力，信任也是要慢慢學習的，相比以前現在自己已經快樂很多。
我也是這樣，大家一起加油吧😊
我也是,一起學習吧！如何在「依賴中也能獨立，獨立中也能依賴」很好的自我看見。
謝謝鄧醫師的分享
我很欣赏邓医师。因为我认为一个独立的女性，一定具备三个方面，
1. 经济能力： 老公男友想你请请客，或是买自己喜欢的物质，恰恰具备这能力。
2. 自理生活能力 ： 老公男友今天不得空载，独立的女性可以自己搭车。刚巧家里灯泡熄灭，家人在，自己只想继续赖床，依赖别人的存在，但家人不在，你也可以搭七八尺楼梯自己爬上去更换的本事。独立的女性喜欢解决事情，而不是怪责别人无能
3. 情感需求 ：独立的女性可以很投入爱情很粘对方，很需要对方，觉得对方填满了自己的空缺，但也可以给对方空间时常参加朋友的饭局并且信任对方不会与异性暧昧。
我欣赏独立的女性，不一定是很会打扮或五官精致，可以独立也可以接受依赖别人。我很欣赏能办到以上这三类型的女性。
我最无法理解那些只会索取情感、经济、自理能力，而不回馈珍惜对方的女性。一点羞耻感也没有还自我感觉条件良好的人大有人在。
Mindy C
真的不知道你為什麼日那麼多
真正的獨立 是不怕與人親近的
有時是脆落怕被別人影響
這集我很有共感！其實自己是外在僞裝堅強獨立，但我內心很依賴又沒有安全感～尤其是身體不舒服和心情不好的時候，一個人很容易情緒崩潰，聽完鄧醫師的分析之後，讓我更瞭解我自己，謝謝。
你有什麼堅強
看不出來
你去醫院
做看護看看， 學習以後 照顧 父母
鄧醫師實在太強悍了😂每次都可以用淺顯易懂的方式講解那些複雜的文獻科學～我真的差點沒被笑死😂
太強了，不是強悍...
因為她有豐富的諮商經驗，所以不會直接原模原樣的頒出一堆心理學的複雜知識。
看起來很強悍對吧！其實也是依賴諸多病人分享經驗以及治療團的研討啊！
而這又呼應她說的:
依賴中有獨立，獨立中有依賴。
😀😀😀😊😊😊☺☺☺
：妳明明長那麼大隻了，還要把自己塞在一個小殼裡面
真的笑死XDDDD
到底是哪兩句
你也不會說
你根本是騙子，，台灣的大騙子
鄧醫師真的是一位既溫柔又專業的心理專家
聽到6:36我要哭了～～ 自認為獨立的女生其實是自我要求很高的人，這句話讓我有種被肯定跟珍惜的感覺，好難過
哈哈哈，很有感，跟了一個說自己很依賴沒主見的閨密相處過，他就是那個明明是獅子裝兔子的人，說他不依賴就當機，腦袋自動迴避過濾這些話，因為他只是要別人注意他、聽他的話，但是跟隨一個看似獨立穩重的人，假裝自己小鳥依人；另一個看似獨立委屈的閨密，就是拒絕他人幫助類型，又不懂溝通，把很多小問題累積成大問題一次性爆炸，然後打死不承認那叫情緒化，只好放棄來往，心累....；女人....不能以貌取人....
鄧醫師還很會演戲耶😂小女人的部分
哈哈哈，对对对对！换我是男的我也要对那种真tiger装萌cat的女人收不了。。。光听听看看这个例子就受不了了LOL
應該請鄧醫師去客串電視劇電影
@@T42oqq 哈哈，，什意
當媽媽後的女神 鄧醫生❤️ 總是可以用有智慧的語言 讓人自省 進而成為一個更好的人(改進自己與周遭的關係) 真心感謝❤️
老师讲得太好了！语言很简单易懂，逻辑严谨。听君一席话下来，受益匪浅。即使是“独立”的女生也要懂感恩。
鄧醫師總是溫柔又一針見血啊哈哈哈 希望自己也能慢慢調整
台灣一定會統一中國 慢慢等
0:28正式開始
往下滑找時間點發現沒有😂
是我太依賴了😂
謝謝你標出時間，我以為是我網路的問題哈哈哈。
@@jimmy5711 我以爲我卡住了 😆
我也是😂，還看下一部影片，也是一樣，瞬間以為手機壞掉😳還好看了留言
LiLi Wu 哈哈 我是直接快轉耶
我屬於還挺依賴的, 喜歡被疼喜歡被保護, 但是當人家不要妳的時候 卻不得不獨立, 但我還是屬於依賴的那種~
在聽到習得無助感這句話的時候讓自己很有感觸，然後對我而言忽視掉自己依賴別人的部分有一個原因是害怕被情緒綁架，"因為我幫你做很多事所以你要聽我的; 辛辛苦苦地為你這麼多然後你)*&()%# ....." ，大概是因為成長過程的關係使得對依賴的經驗以及認知並不是那麼的好，所以會想要獨立或者是告訴自己要獨立其實也會是想要遠離或是逃離那個讓自己感覺不好的關係和經驗。
沒錯，很難放心的依賴，是因為不曾有過「可以放心依賴」的經驗，每當有人要幫我，我第一個反應不只是高興，更多的其實是馬上盤算：該怎麼還、還不還得起，因為很多想握有把柄、日後可以對你情緒勒索的人，他本來就沒有打算要讓你還得起。希望鄧醫師之後有機會或許可以針對「依賴的障礙」這點談得再更深入一點，我總覺得，從可以放心的依賴到不逞強的真獨立，它應該還是有個心智發展上的先後順序的。
確實是 以為獨立 實則是家庭給你足夠的底氣 他們顧好自己 才能讓你放心獨立
鄧醫師的心理學最棒的就是將許多人的盲點找出來。
我完全苦主，朋友總是說隨便，但拒絕你所有提議直到他滿意，最後...當然絕交啊！
半獨半依，有伴就依賴，沒伴就獨立~有伴很好，沒有伴自己也OK~祝福~
我沒辦法去依靠別人，會擔心人倒山倒還有要妥協或受制於人。從大學開始到現在已經生活經濟獨立三十幾年了，還是很享受自己的雙手照顧自己的生活，完全沒有想結婚找個伴來分擔。與其問別人來做，還不如自己動手，不管成果，不會生氣或後悔。
Jen 33
請問你現在做什麼工作
覺得可疑
@@周好饅頭 政府機關的鐵飯碗，性質喜歡，壓力並不大。老闆們都還不錯，只要彼此不讓對方難過日子就相安無事。
Jen 33
苟安苟全內鬥
很嚴重的地方嗎，
集中領導的地方嗎
@@周好饅頭 不參與就沒有壓力或得失。我只要不給老闆麻煩她也不會找我碴。被管的出事，管人的要開會被調查寫報告，麻煩事一堆，還被同級對手戴上管理不力的帽。聰明的經理都知道息事寧人，有好事大大宣傳，沒好事儘量掩蓋。
Jen 33
非常不錯，認識獨立現實
每次看鄧醫師的談話
就好像再被督導一次❤️
真希望有天能夠像鄧醫師總是能輕易看到案主的盲點
-目前是痛苦掙扎的實習心理師
別學她比較好,這種每每只看到表面就能自己講一套故事,既不客觀也不符科學
@@shadow6016 所以提一個“科學” 能幫你解決人際心理親密關係問題的？
@@user-np9tc6nt2c 心理學就是一種社會科學
@@shadow6016 將心理学講成人話你又唔撚聽 過於学術官腔反而不合乎現實
你認為所有人類
都是呆子春花 沒腦袋
這集養分很高
獨立從小我就必須養一個家所以已經習慣了現在媽咪快70歲了弟弟去世走了哥哥是個敗家子所以我只能留下來照顧媽咪因為我媽咪有恐慌症可能是因為家庭因素的關係所以我必須得留下來陪媽咪……
非常喜歡鄧惠文醫師，就是讚
獨立女性的成長與覺醒之路。女人當自強。從尋找依靠的少女，到獨立意識的覺醒，從經濟上自給自足，到真正的人格獨立，一路走來，艱辛而坎坷。
每一代女性都會遇到成長的問題，沒有誰堪稱一個完美的獨立楷模。然而，女性的獨立，是一代又一代人的接力奔跑。
一代不行就兩代，兩代不行就三代，通往女性獨立的道路不容易，但又或許並沒有我們想象的那樣艱難。加油吧！不枉此生，不留遺憾在人間。 阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。
背景音樂太大聲感覺都快要蓋過鄧醫師的聲音了😢😢
真的習得無助，跟小時候成長的經驗很有關係，頓悟了🤣
老師講的真好，原來我們自己以為的自己跟別人眼中的自己並不一樣
傳來傳去 ，，獲得很大的東西
是人類思考，
超越父母的愛，之東西
表面依賴其實操控，我同事就是，我們提供的餐廳她都不要，又怪我們都不主動約。
這種人需要一個更有主見的人來壓制他
我媽就是。
表面弄得自己好像很聽取配偶的意見，其實她才是控制狂。
一等一的高手!
我都離她遠遠的。
背景雜音也太大聲😓
我想像中依賴的女性是社交能力還不錯，有辦法讓人甘心樂意幫忙她。
我想像中獨立的女性，經濟靠自己、情感不依賴、生活能自理，能自己做決定、有擔當、負責任，甚至有餘力幫助別人、領導團隊。
我想像中這兩種女性有不同的能力，不同的生存策略。唉~可惜這兩種能力我都沒有。而我相信有人能兩者兼備。
夢森森
台灣的女人都不會殺魚
@@周好饅頭 殺魚？
周好饅頭 我會殺魚🙋🏻♀️ 需要幫忙嗎
micmic Oh
你覺得兄弟姐妹
誰會
太對了! 完整分化的獨立面及依賴面是可以平衡並存的白天與黑夜 甚至兩者互為倚角 同場演出! 常常發現 表面很獨立的男性與女性 在很私領域時 會變得非常地依賴 這就是被刻意壓抑的依賴面反噬的時候 反過來 表面很依賴的男性與女性 也會被獨立面的黑暗面反噬!!
鄧醫師的理論總能讓人獲益，獨立依賴原來有這麼多內在細節
太中肯了啦！！！
吃飯吃麵的戲碼跟我有點像，但我是幫老公分析他內心需要的，他選什麼我都好，因為我不想要他太配合我🤣🤣🤣
：老婆 我最近再也不要吃火鍋和麵了啦
：好啊 都可以
（經過大心）
：老婆 我們吃這個嗎？
：你不想再吃麵了～～吃飯會不會飽一點，你也比較開心一點？
：嗯！好像可以
最後開心的飽餐一頓了
抽絲剝繭找出老公的需要有時蠻好玩的😆
鄧醫師棒棒~最愛聽鄧醫師講話了!!!
身邊的人都說我很獨立，我也一直自己在外生活著，可是非必要時會逃避與人親近.......
這一集實在是太強大了!!!!!!!!!!!!!!!!!
看完之後
我認真覺得我是否要去心理諮商一下...
我總覺得心裡有一個結導致一直無法敞開心胸去喜歡或是被別人喜歡這件事...
amy9530 我也是
過去以為我是逃避性依戀
我突然驚覺我很愛否定別人的意見
我可能是逃避依戀，從小家庭的關係
首先需要肯定自己，愛自己
我也是 不知道為什麼就是覺得敞開心胸的話腦中就會出現（如果以後）這四個字 然後就很畏懼 一切去喜歡或被喜歡 甚至覺得恐懼
Rita Luo 我也覺得我否定別人意見的感覺欸
半獨半立活才會活的最好。
对的呢！我之前很独立，但是和老公在一起有问题也经常需要他帮忙呢，然后他帮不了我的我就去找好闺蜜帮忙，而我的闺蜜们的功能也不一样，所以我会知道找谁帮哪一类问题比较好。所以独立与依赖并存。
依賴那邊非常認同啊!XDD我有同事就是這樣嗲自己的老公，然後同事跟她說她那裡怎麼做不好，她都說是她老公的意思，但真的是用這種方式在操控自己老公跟其他人的，好討厭這種人!
11:51 在我這邊的話，我可能會稱之為「以"委屈"之名，行"獨裁"之實」。
人類是群居動物
又這麼多人，，，
獨立 跟依賴，，根本是並行
喜歡鄧醫師的笑容，很讓人溫暖。
不知道有沒有機會聽到鄧醫師分享有關於父母親情緒勒索……不時用言語傷害後代之類的話題呢。
希望有機會聽到鄧醫師聊兩代之間如何相處的話題。
她講過這類的東西已經很多了
@@LucasChiang 真的啊，可能我沒有搜尋到，再來找找看。
@@LucasChiang 請問是哪集呢
超派
天啊 為何可以說得這麼精準
天啊
明天跟後天為什麼不一樣
我同事有一個就是這種女王蜂！嬌滴滴的語氣，然後做事情都要揪大家，但其實是在隱性控制大家（蛤今天中午要吃什麼，這種也很常出現），也很會裝柔弱，我每次被控制都很不爽，但其他同事好像都蠻enjoy被控制？！（ps大家都是女生）
我都不鳥他欸，你說的那種隱形控制，我都不跟同事互等去買午餐，很麻煩啊，我都直接自己去買
被控制
就是一種屬於獨立
這種超煩0.0難怪我沒有朋友
因為她能製造一種假象～讓對方以為最後決定權操之在己，當然語態顏值也很重要啦⋯所以大家就寵著她囉。ex：如果你覺得我好說話，偶爾還讓你欺負一下，別懷疑，那我一定是喜歡你。
@@tsuirita791 她真的很被寵，顏值不錯語態很ㄋㄞ，但40多歲還很嬌滴滴的公主style我真的很無法，一開始也有不自覺被她操控，後來醒了就沒什麼理她，也看不懂為何其他人都繞著她轉，但會很明顯發現整個辦公室幾乎都順著她，我沒順著她好像就變成異類了。
哇塞，邓老师真的好厉害。我以前就是习得无助感蛮重的，并不是真正的独立，所以会有疏离感。现在改变了很多，所以确实变得好亲近。
Hikaru Wakaka 妳的頭像真好看😊方便問一下嗎~請問是哪裡人？
天啊！我媽跟妹妹都是自覺很依賴，但行為舉止在操控他人
Jess chen
那個應該是
他的笨家人佳佳人
@@周好饅頭 看不懂你的意思?而且不是別人家，是我自己的家人😂
Jess chen
哈哈哈哈哈
真難得，我這樣回答
自覺獨立其實可能依賴他人給的空間，謝謝分享🙏
恍然大悟。謝謝老師
Jane Chan
台灣人的的教育
果然是特別洗腦
在洗腦
360行，你了解幾個
人生只能夠幾個獨立的
我彷彿看到我媽的故事
好/我沒有看答案我先選/我可以這樣選嗎/其實我是依賴的/可是我卻由依賴/活生生的轉成了獨立/因為依賴我沒有辦法啊/依賴我媽/就等於是自找虐待/可是/我又在經濟上獨立不起來/因此/我也才日復一日的/就只能杵在這裡動彈不得/如果可以我就獨立/而/該依賴的時候還是得依賴啊/我是指/人總有遇到挫折/跟感情脆弱的一面/而如果妳是有另一半的人/妳可以/就跟另一半互相傾訴/這樣算是依賴嗎/我媽自嫁給我爸後/雖然經濟不獨立/可是她的個性很獨立/因為/她從來就不會因為感到孤單寂寞無聊/而/就去纏著我爸/最好不要提到/虐待我的我媽/我是說好比/像是我要我媽去買當初/庾澄慶/他想要約我的麵店的麵/我媽就耍陰的學我說/唉喲我剛才吃熱過的米飯/就跟/妳吃那家老闆娘賣得麵一樣/好舒服喔/因此她給我/跟她幫我買回來的東西/都是性騷擾我的嗎/虎毒不食子/更何況是為人母呢/鄧醫生/可以解釋一下/她到底是什麼變態渣男/癟三跟流氓/還罵都罵不走的啊/因為她要不/就是惡魔李育賢上我身/要不就是昌明婊子/還是不離余李張/對我長久下來的虐待/而以前/當這些虐待一來/我是拿/那個韓國男人鄭智薰來當擋箭牌的/現在擋箭牌/有點變成/鄧醫生說的/因為他是內傾型的男人/因此只要是他感覺受傷/他就會拿出/巨蟹男/在拒絕溝通並受傷後的大鉗子/把妳給弄傷/跟他就跟逼妳跟他冷戰/還可以/就逼迫妳持續長達持續三年的歲月/那/真的就是好可怕喔/就是啊/那麼我該怎麼辦呢/是啊最後的結論就是/我當然是要麵/就不要米飯啊/可是這就跟/說謊而自作孽不可活/持續擺爛至今的/一日一槓一樣/而這已經誇張到/我媽他可以明知如此/還日復一日的一日問我九次/十次甚至是N次/而我被問到都煩了/他也還是跟那些/非常不要臉/又不滾的王八性騷擾一樣/就等著飛蛾撲火後/再自取其辱後/再準備蓄勢待發的/再一次/不理會我的不要/就執意又試圖再一次的飛蛾撲火/而/他長期的就具有/這種變態/又自虐的能耐跟本事/我就沒有/那當然我受不了就會罵人啦/而我罵他不要臉/他也就罵我回來/而在日常生活中呢/他又仗著/我可能不能沒有他/只因為我被變態的媒體/集體又再整虐到/我沒有路可走了/我心裡又發悶/就會開始/跟他那皮囊裡/一直杵著跟等著虐待我精神的牠說說話/上次/並幫我付電話費錢/就這樣/幫我的人就一直以/喔因為妳要妳媽嘛/為藉口就不出手/就一直污衊妳/還硬是就是要妳剖開良心/再去跟/情勢早已混亂的牠們去交代/而此時的我/早就已經不知道/我該交代的/重點是什麼了完全混在一起/我只知道/我從來就沒有/也不要什麼台中的/那麼接下來/我應該拿/虐待我的雪芙蘭跟雪碧/那些/我買錯了的東西再去退掉嗎/我完全不知道/明天的重點是什麼/那麼我看鄧醫生/有提示我任何的價值嗎/有啊/就是我要那始終/要搞欲擒故縱也才會爽麵/我不是飯嘛/那麼我要怎麼做呢/被笑我倒是不在乎/我在乎的是/要做對事/那也才有價值啊/不然被比喻來比喻去的/不是/就是想要我做對事情嗎/而要麵不要飯該怎麼做呢/看完要知道重點/也才沒有浪費/鄧醫生在此的主題/給誰的時間啊/從前的我/是/八竿子打不出一個屁來的人/而這句話不是在說/我是吳淡如指出/並說得那個/拒絕溝通發霉的陰沉男李育賢/而是在比喻/以前的我是從來不會脹氣的/直到/鄭智薰他的提不起放不下/又開始/發情的因為看到我/又對別的男人/理所當然的開始喜歡時/他就會作法/在我肚子裡作怪/讓我一直感到脹氣/而誇張到/一天下來/我根本就沒有吃東西/就是喝那煮過乾淨的水/也會讓人莫名的脹氣嗎/不是的話/那麼應該有人/在我的肚子裡搞鬼/讓我會不斷的脹氣/然後/當我在看電視時/電視節目裡那一端的人們/就是主持人/跟來賓們/就會一直提放棄不放棄的/這是/那個發情男鄭智薰他想要讓大家知道/他對我/始終是提不起放不下/那/一直持續虐愛著我的決心嗎/還是/他又想讓節目裡的主持人/跟來賓們/在節目進行說話時/不斷的因為提到放棄/而讓我感到困窘/好達到醜化我/因此而讓那些男人們/在知道了後/也就都不會靠近我的目的/然而事實是/這個韓國孬種男/就一直不停/也不斷的在我身上搞這樣的鬼/跟/搞我這樣的怪/而他到底想要幹嘛/他卻從來都不說/只會在/他慣性發情的又虐我到我又對他忍無可忍了/鄭弘儀/他此時就會再丟出一句oh my god/而這樣的他/他是在提醒我/庾澄慶是玩假的/而/謝長廷幫忙的鄭智薰也才是玩真的嗎/而/我一直去看庾澄慶的東西/無疑的/只是在浪費時間而已/如果是這樣/他為何什麼事都不明說/就處心積慮地/一一的去擊破/各個跟妳/是有可能在一起的男人們/而/當妳再走到了他早已設好的陷阱時/也就是當妳/又再被他用心機用計到/妳/又沒有路走了的時候/自然而然的/妳也就只有選擇他一途了/這是一直以來/他們用計對付妳的戰略嗎/而鄧惠文醫生/妳最後的言下之意/也就是/我今天用面膜這件事嗎/我已經說過了/庾澄慶/狀似是玩假的/而荒山亮跟何篤霖/又一一狀似也有了性伴侶/而如果事實是/我再執意這樣下去/我也還是會/再回到/那個謝長廷跟鄭弘儀/幫我的原點/是因為我感到事情是這樣的/我也才會/人屋簷下不得不低頭啊/這不就是/他們就逼著妳有台階下時就要下的事嗎/
而妳要決定事情/妳把決定權/塞在人家那裡/還說我都是配合你/我有這樣嗎/我不覺得我有這樣/反倒是我覺得/說是米飯多不好/對身體不好對腸胃也不好/口感也不好/種種的不好/都是因為他欲擒故縱/矯情的/就硬是要大家看妳選擇了麵/到最後/妳終於如了/他那矯情透了的願/他也才龍心大悅/這不就是矯情的/一再地搞欲擒故縱嗎/而我有搞這套/跟我確實是什麼女王嗎/而誣告官司根本/就不要臉的/一直杵在我家樓下/還用碰碰碰的門聲/時時刻刻/就像不定時炸彈一樣的/在整著我/而此劣行/根本就是硬是逼著我去跟她對抗嘛/而/是否要辦她們的決定權/也根本不在我的手上/我即是是/全部都指控對了/我也只是在回憶/我在被迫害的過程中/事實的真相/到底是怎麼一回事之際/因此而讓/她們自己幹出來的醜事/事情/是因此全部都事跡敗露的/卸遺均糗賰杓罈拗砍/在眾人面前/當場也當眾沒有面子/而這是/我在回憶我被迫害的過程中/而她們/幹瀆職的檢查官/幹吃軟飯的律師/幹假教授的因此/因為自己幹得壞事/事跡全都敗露而感到困窘/而/我只不過是遭遇到迫害/而犯罪的牠們/硬逼著我去回憶起/這一切/不愉快過程的被害人/這是必經的過程/而我的冤屈/也沒有因此真的獲得昭雪/而我整天/還是在被/糗賰杓她用她瀆職/檢查官的身份跟人脈整/還有卸遺均/用其攏絡教授的人脈整/罈拗砍/那個專門吃軟飯律師/用牠們犯法的過錯而整/這樣的我是什麼/什麼都是空的女王/要污衊人/也沒有做得像樣一點啊/而說穿了/我委屈都受盡/命也幾乎沒了/我也還是被逼迫被整著/看別人/是否要辦那些不法的臉色啊/而這樣的我/竟然會是/什麼所謂的女王嗎/我根本就是很倒楣嘛/我明明就不是/人還一直不斷的/就讓我被欲擒故縱/一再的牽著鼻子走/而到最後/大家竟然還污衊跟污指/那個長期被虐的我/就是什麼女王/說到底/起因還不是因為性騷擾/跟假結婚的他始終/搞不定他自己/跟逼婚對象/始終愛搞亂又要連肖貪到/裡子面子她全要/而被逼婚的他/又硬要搞欲擒故縱/而在其中橫生的枝節/而專門在搞/欲擒故縱的他們/就是推到/所有跟甚麼事/也完全都要我負責/那我不就只是/這樣的倒楣而已嗎/我怎麼會是女王呢/這就是現在/我一打開電視/他她們就憤恨的/因為假教授跟瀆職的檢查官/卸遺均跟糗賰杓/一直試圖/想再藉由媒體來打我/好替她們的非法/一再的遮羞/而就一直都在發狠的/並持續的讓媒體/一再醜化我的原因/而/奸詐狡猾的人就是這樣/讓原本應該是/羊毛出在羊身上/解鈴還須繫鈴人/不過就是這樣的一件事/我可以請問大家/搞成這樣/到底是干無辜的我什麼事啊/而每次我媽虐我開燈/我就想到/那我們大廈一樓/擺在那/隨時準備虐待我的/桌子跟髒握手噴霧/因此我就開黑八寶/以示/我跟我媽是不一樣的時/媒體此時/就會自動把我歸類為/我要黑道的何篤霖/莫名其妙的/不要這個就一定是那個嗎/我已經說過fuxiao7844已指名道姓的都已死亡/每次只要鬧僵/還是虐我的又虐到/自己沒路走/無法再持續虐我的時候/他們就開始/再虐我的把我再自動的歸類/妳不要這個/那麼妳就是要那個/而/我可是什麼都沒有說/我會這樣只不過是/我不想要跟我媽一樣而已/而/我不想跟我媽一樣/我就是要他們認定的/我早已歸類/那些已死亡的/又在他們的恣意操弄下/再讓已死亡的重生/周而復始的/再用那些以經/結束了的性騷擾再虐待我/現在/我也不想再花力氣去說/我不要誰跟哪些人了/只要你敢來/我就報警/所以犯賤的性騷擾要來/事情也才能結束啊/
精闢
其實正常的一個人(只不過焦點放在女生之上)也是獨立和情感一塊的吧！
所以我是獨立，不怕與人親近，因為身邊朋友來來去去，我從來沒有覺得哪裡不舒服😂
可能還很自在
講得真好！！我是鄧惠文的粉絲😍
每个人都是独立的个体， 两个人在一起就应该互相依赖但仍然需要保持偶尔独立。 😀
每次听邓医师的视屏某些概念都会被点开窍，原来周边古古怪怪的同事有被协助恐惧症😆
這讓我想到打籃球時會有一種人 , 英雄主義不喜歡傳球給別人 , 贏了之後會認為隊伍能贏全都是自己的功勞 , 這種人就算很強也還是會被討厭
吃麵那題超有感，前陣子完全還原這種情況，也是問吃飯吃麵，都說了好幾次想吃麵，都一直被打槍，然後又說都看我、隨便，當下超生氣想說搞甚麼，後面也是委屈的樣子，我真的是#$!^@(
題外話～影片前面空秒也太久了吧！！！我以為我手機壞掉勒！誰剪片的片⋯😑收音也收一堆雜音！不好意思我大傳系的職業病，但是有鄧醫師還是會按👍
每次都有人問開頭 那是臉書直播等觀眾
@@Peter-ts6pt 可是可以剪掉不是嗎
同意樓上，可以剪掉啊⋯⋯但是沒關係啦算了，不影響內容，這集真的說到我心坎裡，然後最後鄧醫師講到男性的部分，更是讓我很訝異，現實生活中有多少男生依賴別人卻不自知，唉 人生好累
美翻天
邓老师有出书吗
在想除了習得無助，所以害怕得到又會失去，乾脆就不要的這個部分以外，會不會某部分也有種"如果我現在接納別人對我的行為是好的，不就反而證明我以前很可憐嗎？我怎麼會可憐？"於是便會否認，寧可自責自己一定是做錯什麼而被疏忽不是毫無理由的被疏忽這點其實反而心裡更輕鬆，所以別人對我冷淡是當然的，對我好是超過的。這部分跟創傷的反應和親職化兒童有點類似
這主題很有趣
結論:獨立中有依賴，依賴中有獨立。就由衷的感謝對方吧。
一開始的問題我直覺性的選了中間或都有，無法擇一。看著看著，後面的內容有點好笑🤣
SAY
你要笑，三天三夜加5小時
請問習得無助感也是獨立的原因對嗎？
不承認自己想當女王的公主 原來是這樣來的喔 原來如此
我妹一直很獨立，我是長女卻很依賴但我正在學獨立😄
謝謝鄧醫師 這集讓我面對自己的問題 幫助自我了解
台灣只剩下3個人
身邊有位這些的朋友，有齊偽獨立和偽依賴的Points！拒絕任何建議，跟自己觀點不同的建議，完全不能平靜聽進去，且輕易上升到認為別人想操控她。卻毫無意識到自己其實處處依賴別人，到處宣揚自己非常獨立。
我哭了耶....我也是受很大的傷,需要幫忙的時候,卻得不到，所以就真的開始覺得自己不能需要別人幫忙。不然以後別人不幫忙怎麼辦?
我自己也是 沒辦法主動請別人協助我 或別人來幫忙的時候我會說沒關係我自己ok
但不知道該如何解決這件事
我也是 現在在學習向人請求幫助
看哭again
吃飯那啪跟本就是我媽的步數
現在才驚覺我被控制的那麼深
難怪覺得有時候我媽很噁心但又說不出哪不對勁
我跟類似的人相處之後才知道他們說選擇性障礙都是屁話-_-
😆哪有人說自己媽媽噁啦 笑死 很壞欸🤣🤣🤣
受益良多
台灣是一個充滿騙子的國家
台湾在各个领域都选出宣传人物，也通过娱乐圈让普通民众更简单容易了解专业知识的初步，这点特别好！
好想約鄭老師約談論！
怎麼預約老師的時間？
問吃麵吃飯的好討厭 請問可以我吃飯你吃麵就好？哈哈哈哈哈
感謝影片分享從不同角度省思,很多事情本來就是一體兩面，沒有絕對，會因為成長個人背景和個性解讀會有很大的落差...怎麼覺得這幾內容好像似曾相識身邊超多...
而有沒有/妳自己覺得/妳是很獨立的/可是妳確實有用到/別人在無形中對妳的幫忙呢/喔對/是這樣沒錯的/那麼這樣/是要把這種現象歸類在獨立/還是依賴呢/如果獨立的定義就是完全獨立/而就沒有接受/任何有形跟無形的幫忙的話/那麼/可能絕大多數/自認為是獨立的人/都要出來/再選擇站在依賴這邊了/而在此提到/真正的獨立/是不怕與人親近/這句話呼應了/從前的大家長期的/在私底下對我的觀察後/大家都一致認為/我比較像是高圓圓/因為我的個性很平易近人/與人/也很快的就能親近/跟打成一片/而我從來就不怕與人親近/相反的/我是非常喜歡熱鬧/跟與人親近的人/只是有些特定的對象/因為/我已經長期的在/我說我不要/跟我不願意的狀況下/牠們還一直/就惡意的忽視跟忽略/就不理會/妳早就已經對他們說過不要的這個事實/而/還就一直來/那這/也就印證了鄧醫生的一句話/如果妳已經把/妳所謂的原則都搬出來明說了/那麼妳勢必是/已經到了忍無可忍的地步了/而/除了這些已經長期/令我身心不適了/卻還是不死心/一直埋伏在我四周的/滯銷貨王老五以外/我是非常願意/與不是他們以外的/任何/新的人們親近的/反之那如果我有落實/真正的獨立/是不怕與人親近的這句話/而我又有/在有形無形中/我也接受了別人的幫忙/那麼/我應該得要怎麼歸類呢/
菩提本無樹，
獨立跟依賴。 就只是1個影子
我是觉得我自己独立和依赖都有，还蛮平衡的。。。但我另一半说我太过独立？？导致有时候他都忘记考虑我的感受？所以我也不知道我是不是过于独立了？😂
背景音有點太大聲～建議可以調小一點～～感謝
what is the music? please！
很喜歡醫生的分享~收音可以更好些會很加分 背景有點吵
後面學的好像 哈哈哈哈哈哈
習得無助感 應該是面對恐懼挫折的時候 感到無法控制 對未來無望 連解決都不想解決吧？
用這個概念解釋獨立行為對嗎？
V H
鄧惠文，沒有用台語講出話來表達
好像沒有社會國小畢業
我也在思考習得無助感的定義，懷疑自己是否記錯了🤣
人最难就是认识自己吧
我屬於兩種都有，剛柔並濟。
去游泳了，兮会见!
去水里与小竹子玩篮子打水，哈哈哈。
你喜欢游泳，蒸桑拿吗?
来到新西告兰也可以天天去锻炼。
望早日有这一天，我们一起去。
背景的雜音 有別人講話好干擾
對啊！背景情境音有路人笑的聲音很掉漆．．這個節目每次出去錄影都有這種缺點 希望以後就找一個房間就好 不要外出錄了 降低收看的品質 唉！
這裡不是電視
套用在男性也可以吧？？
女強人本身並不代表那個女生是獨立的人。
背景聲音太大了
依賴是 一種感覺，也是行為 感覺
獨立是一種明確行為
兩個差那麼多 ，怎麼 能 比較
你就直接別人說我想吃麵到底是會怎樣???甚至更明確一點我覺得那一間店的麵還不錯吃要不要一起去吃。
話說如果我的同事是這種人，我一定會被他雷到不要不要