👉 닥터에비던스: bit.ly/3x2UTnF (의사 근알의가 직접 건강기능식품을 연구개발한 이유) 근알의가 직접 1년간 연구하며, 섭취대상별로 섭취 근거가 확실할 때만 제품을 개발합니다. ✅모든 의학영상은 데이터 객관성/신뢰도를 위해 상업성 광고를 일절 진행하지 않으므로, 광고를 문의주시더라도 진행이 불가한 점 양해 바랍니다. 👉 닥터에비던스 인스타그램: instagram.com/drevidence 👉 근알의 인스타그램: instagram.com/dr.kim_evidence 중성지방을 개선하는 효과가 있는 오메가3는 등푸른 생선에 풍부하게 들어있어서, 일상 속에서 등푸른 생선을 잘 먹어주는 것이 좋은데요. 그럼 생선을 못 드시는 분들은 오메가3를 영양제로 보충해도 같은 효과가 있을지 살펴보겠습니다. ⛧중요⛧ 온라인에서 텍스트만으로 개인 증상에 대해 질문을 주실 경우, 제한된 정보로 인해 답변 드리는 데에 한계가 있습니다. 질병은 건강에 굉장히 중요한 영역인 만큼!! 충분한 병력 청취 등을 위해 해당 부분은 근처 병원을 꼭 방문해 주세요. 여러분은 소중하니까요😉 [목차] 01:06 중성지방 관리가 중요한 이유 01:33 혹시 나도 고중성지방? 02:35 중성지방 관리법 03:08 생선과 오메가3 효과 비교 04:11 생선 별 DHA+EPA 함량 04:27 생선을 싫어한다면?
영상 잘 봤습니다 선생님! 그런데 의문이 있어서요.. 영양제보다 음식으로 섭취하는게 안전하고 당연히 좋겠지만.. 지금같은 시대에는 수은 때문에 일주일에 고등어 얼마 이하로 먹으라고 권장하고 있고, 방사능 이후로 해산물도 자주 먹기는 꺼려지든데.. 어떻게 생각하시나요..?
![오메가3 DHA+EPA 1000mg 넘게 드신다면 이것을 조심해야 합니다. [의사가 쉽게 알려드림 | 근알의]](http://i.ytimg.com/vi/3V9NLJolEEM/mqdefault.jpg)
![오메가3 DHA+EPA 1000mg 넘게 드신다면 이것을 조심해야 합니다. [의사가 쉽게 알려드림 | 근알의]](/img/tr.png)
![먹는 히알루론산 영양제, 효과 있을까? 의사👨⚕가 제대로 알려드려요! (히알루론산효과/효능, 글루코사민, N아세틸글루코사민) [근알의]](http://i.ytimg.com/vi/4BCTfdOQT9Q/mqdefault.jpg)
👉 닥터에비던스: bit.ly/3x2UTnF (의사 근알의가 직접 건강기능식품을 연구개발한 이유) 근알의가 직접 1년간 연구하며, 섭취대상별로 섭취 근거가 확실할 때만 제품을 개발합니다. ✅모든 의학영상은 데이터 객관성/신뢰도를 위해 상업성 광고를 일절 진행하지 않으므로, 광고를 문의주시더라도 진행이 불가한 점 양해 바랍니다.
👉 닥터에비던스 인스타그램: instagram.com/drevidence
👉 근알의 인스타그램: instagram.com/dr.kim_evidence
중성지방을 개선하는 효과가 있는 오메가3는 등푸른 생선에 풍부하게 들어있어서, 일상 속에서 등푸른 생선을 잘 먹어주는 것이 좋은데요.
그럼 생선을 못 드시는 분들은 오메가3를 영양제로 보충해도 같은 효과가 있을지 살펴보겠습니다.
⛧중요⛧ 온라인에서 텍스트만으로 개인 증상에 대해 질문을 주실 경우, 제한된 정보로 인해 답변 드리는 데에 한계가 있습니다. 질병은 건강에 굉장히 중요한 영역인 만큼!! 충분한 병력 청취 등을 위해 해당 부분은 근처 병원을 꼭 방문해 주세요. 여러분은 소중하니까요😉
[목차]
01:06 중성지방 관리가 중요한 이유
01:33 혹시 나도 고중성지방?
02:35 중성지방 관리법
03:08 생선과 오메가3 효과 비교
04:11 생선 별 DHA+EPA 함량
04:27 생선을 싫어한다면?
감사합니다~ 생선 규칙적으로 먹긴 어려워서 오메가3 챙겨먹고 있어요 ~~
한판정리는 사라졌나요??ㅠ
영상 잘 봤습니다 선생님! 그런데 의문이 있어서요.. 영양제보다 음식으로 섭취하는게 안전하고 당연히 좋겠지만.. 지금같은 시대에는 수은 때문에 일주일에 고등어 얼마 이하로 먹으라고 권장하고 있고, 방사능 이후로 해산물도 자주 먹기는 꺼려지든데.. 어떻게 생각하시나요..?
저도 그런거때문에 예전만큼 생선 안먹는데... 검사 철저히 다된 생선을 먹지 않는한... 방사능 검사까지 된 오메가3가 당연히 더 좋지 않을까요...?? 생선에 대한 방사능 수은 검사체계가 생기면 좋으려만 ..ㅠㅠ
통조림 고등어나 꽁치로도 오메가 3를 보충할수 있을까요? 🤔
이분 한동안 안보다가 일-이년 만에 다시 보는건데 왜이리 뭐랄까 나긋나긋하니 순한맛이 되셨죠? ㅎㅎㅎㅎ
훨씬 매운 맛과 광기가 넘쳤던걸로 기억하는데 그간 무슨 일이 있었던 겁니까 ㅎㅎㅎ
고등어 입력 완료
중성지방 1500까지 나와 봤습니다 174에 97키로 시절에요 3달 20키로 빼고 검사 했더니 60나오더군요 간도 수치가 전부 100이넘었는데 정상수치고 콜레스트롤도 정상수치에
다필요 없어요 살빼면 다 좋아저요
저는 중성지방 700찍어서 지금 관리중요ㅜㅜ