Tengo ya 70 años y confirmo que lo que dice este señor es muy cierto, tomo mucho sol, mi alimentación trato de valancearla y tengo mucho cabello y no me duele ningún hueso.
Buenas! Consulta, cuánta cantidad aproximadamente recomendaría para una persona que trabaja en turnos nocturnos? Porque obviamente tengo deficiencia de esta vitamina por mi estilo de vida y por lo que siento que me sucede, Pero no sabría en que cantidades seria recomendable para gente como yo...
Yo trabajo con niños y diario salimos al sol por lo menos media hora los chiquillos tienen energía y pues eso me ayuda también estar afuera con ellos ❤gracias Doctor
Doc me pasó tal cual! Pasé años buscando la razon de la caida de cabello, muchoa doctores, exámenes, todo normal, hasta q hace poco una dermatologa me mando un hacer un chequeo completo q incluia vitamina D y sorpresa, estaba bajisima. La dermatologa me dió un receta de suplementacion y el resultado fue muy rápido, en 2 semanas casi ya no se me cae el cabello, solo lo normal. Busqué durante mucho tiempo razones de la caida de cabello y es el primero q veo q lo asocia a la falta de vitamina D, ojala hubiera existido antes
Fíjate nada más, últimamente he visto que los médicos están recetando mucho la vitamina D, yo hace como 10 o 15 años me dio diabetes y se me empezó a caer mucho el pelo que cada que me bañaba y me lo peinaba eran puños de pelo, y un día ya no aguante y me fui corriendo al hospital y la misma doctora que me estaba atendiendo lo de la diabetes le dijo a mi esposo que me comprara vitamina D, pero de 5000 U, y junto me diera Omega 3, pues así lo hice, y santo remedio. Y como en ese tiempo yo vivía en Estados Unidos, me era muy fácil comprar, y ahora que estoy en México en la única tienda que la he comprado es en la GNC y es de 4000 U. No se, pero a mí esa doctora me dijo que la combinará con Omega, y mi familia también lo ha hecho así, la vitamina D siento que a mí me quita el cansancio y me da mucha alegría, entusiasmo.
GRACIAS POR LA INFORMACIÓN A LAS PERSONAS QUE SE LES CAE EL CABELLO .. Y YO QUE PENSABA QUE POR CAMINAR POR MUCHO TIEMPO EN EL SOL, ESTABA PERDIENDO CABELLO EL DERMATÓLOGO ME INDICÓ UNAS VITAMINAS Y NO ME AYUDARON NADA. EN UNOS DÍAS, IRÉ A CONSULTA CON EL MÉDICO INTERNISTA, Y LE PEDIRÉ QUE ORDENE EXÁMEN SOBRE DEFICIENCIA DE VITAMINAS. MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACIÓN. QUE DIOS LO BENDIGA Y GUARDE.
Eso tengo y no me supieron diagnosticar. Dolor de pecho, tengo que tibiar el agua, sino me va mal, resfriosde la la nada!, aun en verano, se imflaman las articulaciones, se me inflan los cornetes, presion baja, escalofrios, CAIDA DE PELO, se siente como si te fuera a dar bronquitis tan solo por estar en un lugar tibio y te da corriente fresca, empieza a faltarte el aire y se sune la presion y estando en lugar tibio, se baja la presion, pero de mas, falla el ritmo cardiaco, cansancio, brazos flacidos, sientes morir, nadie, ningun doctor me mando hacer examen de esta vit. Mire 5-6 medicos generales, 4 Otorrinos, 2 neumologos, cardiologo y NADIE, NADIE ME AYUDO, AUN SE BURLABAN DE COMO IBA VESTIDA COMO QUE IBA A ALASKA. Y Yo enferma, salia llorando y me reetaban tranquilizantes, droga que porque era paranoica, salia llorando de los consultorios. otc. 2022 y apenas hace unas 3 semanas que un endocrinologo me mando hacer pruebas de tiroides ( hasta de HIPERPARATIROI DISMO PRUMARIO ) , y de tantas cosas, emtre ellas den vit D ,y era muy baja a 22 y creo que me pegi mas duro porque tengo 59, diabetica y con osteartritis. Gracias a Dios ya me estoy sintiendo mejor. Estube encerrada meses por el invierno y primavera que aca es muy frio, apenas estoy saliendo. Se que el sol me daria la vit. D, pero como me empezaron a atacar diferentes bacterias porque por lo mismo se me bajaron mis defensas, tengo una infeccion estomacal, de garganta y vegiga que no he podido vencer aun, pienso hasta que este mejor de la vit D3. Y SI SE CAE EL CABELLO A BONCHES. Me pregunto si podre tomar Vit. K? no tomo anticuagulantes. Oh y estoy tomando bajo aprobacion del medico endocrino de USA 5.000 UI de vit. D3. Ojala le sirva a alguien este testimonio por si tienen estos horribles simtomas se chequen la vit. D. Saludos a todos.
Tené cuidado con la vitamina D (Y no te digo que no la tomes) tu dosis es alta y si no tomás K el calcio hace piedras en los riñones yo preguntaría bien por la dosis y usaria un te diario de cola de caballo, te llevará el calcio a los huesos y aliviará los riñones. Igual no te ilusiones yo tengo 62 de vitamina D y el pelo se me caía, me faltaba hierro. Esto de ser viejito!!!
@@marialuisacervinocomesana4428 Hola hermosa!!!!! Tengo fatiga crónica, se me curó como por 5 años con un médico ortomolecular, pero ahora voy camino otra vez, de afuera parezco de 39 pero me siento fatal, por eso sé bastante de vitaminas, tomo muchas. Pero he pasado una vida con mucho stress, yo creo que soy una viejita que parezco joven.
@@Wen1241d yo me estoy terminando un bote de pastillas de biotina y ahora asta peor se me está callendo el cabello 😢😢😢 desde que me dio el covid 19 no deja de caerse mi cabello ya tengo muy poquito
Vaya con la vitamina D3!! Gracias Sento por enseñarnos tanto y tan claro! Es verdad, hay veces que tenemos esos síntomas y en las analíticas no se comprueba el nivel de D3. Un enorme abrazo desde Argentina, Buenos Aires.
Vaya con la Vitamina D3. Gracias a tí he salido de la deficiencia. Tengo problemas de absorción intestinal y en tu anterior video sobre esta vitamina lo explicabas. Me puse manos a la obra con tus consejos, mi médico de cabecera me mandó el doble de lo que necesitaba y ha funcionado. El tema de exponerme al sol me cuesta más xq soy muy blanca y me enrojezco enseguida! Hoy has añadido nueva información. Eres un sol!!!
Yo también tengo problemas de absorción de vitaminas. Baje' mucho de peso y x mas que me alimente no subo de peso! Creo que tomo muy poca dosis de vitamina D
@@elizabethcoronado4686 yo igual desde la pandemia se me cae el pelo y baje de peso estoy delgada baja de masa muscular y tengo colon irritable será déficit de vitaminas vitaminas o no absorvo bien los alimentos no se en realidad realidad
@@marialorenzo3849 lo tome 1 cápsula cada 15 días hasta q subió a 30. Ahora me la han pautado una vez al mes. Me encontraba muy cansada y este mes me la he tomado antes.. La semana que viene me repiten analítica (privada) en la Sanidad Publica no te lo piden tan pronto.
Estoy en acuerdo con usted, muy cierto a mí me sucedió, y escuchando consejos naturales, me dí cuenta que me faltaba los rayos del sol. Graciad por todos sus consejos. Dios lo bendiga.
Pasé el peor invierno de mi vida, muy muy cansada, dolor de cabeza, insomnio, molestias digestivas etc. Fui al médico y me hizo analítica y estaba a 11 la vitamina D, me recetó hidroferol 1 al mes. Más tarde mi hijo tampoco se encontraba bien, le hicieron análisis y la vitamina D a 13, así que medicación también. Mi hijo desde principios de año lleva 7 caries arregladas, supongo también tiene que ser por baja vitamina D 😓
Hola doctor mi nombre es Gloria vivo en California agradecido por este consejo lo voy a poner en práctica y me alegro encontrarlo cuídese y que Dios lo bendiga por ayudarnos a mejorar nuestra salud especialmente la del pelo porque a mí se me está cayendo mucho❤
Vaya con la vitamina D3! Me la recetaron por un mes, una gota por día. Ya hará un año tuve un infarto agudo de miocardio. Y todas mis arterias estan casi tapadas, apenas pueden sacarme sangre para análisis! Ahora me tienen que operar una arteria de riñón tapada. Me da miedo seguir tomándola por el calcio que ya tengo en arterias!, y sí, se me cayó mucho el pelo. Sobre todo después del infarto ya que no se pudo recuperar la circulación en parte del corazón y mucho tejido necrosado, es decir, no tengo tanta irrigación ni oxígeno en organos y pelo, uñas, etc... Gracias Sento!!!
Si se me estaba cayendo el pelo a los lados se me veía un hueco comenze a tomar vitaminad de 3 y comenzó a salirme muchos pelitos en esa zona estoy muy feliz y mi cabello se ha puesto súper lindo☺️🙏🏻
Tomo vitamina D ,hidroferol cada 21 dias ,pero no sabia q habia que comer grasas para que haga mas efecto ,yo desayuno con tomate y aguacate 🥑 espero que haga mas efecto ,y tomare la k,2.tambien
Según otras investigaciones, la vit. D3 para que sea mejor absorbida por las células necesita mezclarse con aceite. Mi experiencia ha sido tomar algas en polvo maceradas en aceite de coco en una aceitera. Una cucharadita de café llena de Espirulina. Se acabaron los gases, vientre hinchado, mejor Sistema inmune, no más agujetas etc etc 😉
Yo nunca me habia expuesto tanto al sol como ahora, y nunca se me había caido tanto el pelo..!!. Creo que hay muchos otros factores sobretodo hormonales, que influyen y sobretodo determinan, una importante caida del cabello, en las personas. (aparte de la vit. D...).🙂
Tienes varias causas Genética por padres, abuelos que sean calvos Desorden hormonal donde aunenta el estrogeno . Deficiencia de B12 Deficiencia de vit D Hipotiroidismo o hipotiroidismo subclinico Estrés que ayuda a la inflamación del cuero cabelludo que lleva a la caspa o dermatitis saborreica. Cuidado con esto último ya que los dermatologos y medicos en general siempre dicen que la dermatitis no provoca caida de cabello pero todo aquel que sufre dermatitis saborreica se les cae el cabello y cuesta recuperarlas por inflamación y exceso de sebo
Soy una de esas personas 😢 igual no estaba tomando la vitamina D correctamente, ahora con la informacion me vas a ayudar a que mejore la salud de mi cabello😊 vaya con la vitamina D3❤
Pero es necesario q uses la infusión de ROMERO ,en el cuero cabelludo,todos los días al m3nos 3 horas ,vi el efecto y quede asombrado,bendiciones Leona
Hola, yo empecé a tomar la d3, recetada por mi médico, una al mes, el primer mes dejo de caerse el cabello pero después de un tiempo volví a la perdida otra vez, será que tengo q tomar más? Iré a mi médico otra vez...gracias por los consejos de como tomarla
VAYA CON LA VITAMINA D3. Hola a todos y muchas gracias a Sento por este nuevo video explicando la necesidad de tomar vitamina D3 , para evitar la caída del cabello y otras patologías. Yo he revisado mis analíticas y los niveles de vitamina D3 me salen bien, por el momento no tengo que tomar ningún suplemento. Pero gracias por la información y saludos
Mira el video de Frank Suarez sobre hipotiroidismo No lo vas a corregir con solo vitaminas ya que necesitas erradicar los alimentos agresores. Por ejemplo dejar los carbohidratos, azúcar, bebidas edulcoradas etc. Opta por alimentos sanos, verduras, pollo, arroz integral, frutos secos, queso, leche de coco, etc. La tiroides necesita del yodo Implementa alimentos ricos en yodo
hola amigo sento espero que este bien una pregunta tengo gastritis píloro permiable y ciento los efectos secundarios de los medicamentos de los medicamentos eso es normal ????
Hace dos años que no tomo . Me la dieron por un estado de cansancio y hacerme un análisis de esta Vt . Con una falta increíble. Ahora se me ha caído muchísimo el pelo . Gracias a Dios que leí estos consejos GRACIAS 😊😊😊
Vaya con la vitamina D3. Me ha ido bien, me tocó ser mi propio médico para algunos casos, hasta que encuentre uno que se interese en la salud de sus pacientes, como usted Dr. Gracias. Tomo 10000 UI diarias de D3.
A minha vitamina D3 está a 115 , será que é muita ??... Estou a fazer 10 mil unidades ao dia pois estou com osteoporose e estou a fazer tratamento durante 5 anos com letrozol a um câncer de mama já operado ( graças a deus até agora tudo muito bem )
Con el higado graso, se puede tomar vitaminas?? Me han dicho que von ests condicion, no se puede tomar ningun tipo de vitaminas. Me haría muy feliz si me contesta. Gracias!!
Estupendo video. ¡Gracias una vez más!. Se lo pasaré a mi mujer que lo vea, a ella sí se le cae más cabello ahora. Y cierto, no está recibiendo diariamente el beneficio de esos 20/30 minutos de sol (que yo sí me pongo y recibo casi todos los días que hay sol). ¡VAYA CON LA VITAMINA D3! (Conste que no la estoy tomando, pero sí se cómo aprovechar los beneficios del sol, y estar con mis niveles correctos de vitamina D, por lo que me suma la frase).
Vaya con la vitamina D3! La falta de vitamina D también inside en la depresión. Tiene mucho sentido porque en los lugares donde el sol en la mayor parte del año es muy tenue.
Tiene muchísima razón no hacen análisis de vitaminas si no los solicita . Ya lo hice y tengo deficiencia de B12 . Se me ha caído más del lado derecho , claro se que es el lado más débil porque soy Cosmetologa , pero es muy raro que de un solo lado se caiga mucho más que el otro . Pudiera usted explicarlo . Ohh si , tomo ELIQUIS por coágulos en vena profunda y pulmones 🫁. Muchas Gracias 🙏🏼 l🙏🏼🙏🏼👏👏👏🌹🌹🌹☘️🍀☘️
Estamos en una realidad muy oscura donde hay muchos malos doctores que te miran y te dan un diagnostico apurado oara recetarte fármacos. Yo cuando tome antidepresivo empece a tener mucha caida de cabello mas la dermatitis saborreica y lo raro que la dermatitis solo ataco la coronilla y zona media con esas escamas amarilla que se queda pegado. Pero con el antidepresivo inicio en perdida de cabello de los lados Deje el antidepresivo. Cuando fui al dermatólogo este simplemente ignoro la perdida que tuve en los lados y solo se enfoco en mi coronilla para decirme que es hereditareo Nunca me pregunto si tengi família con calvicie lo cual no tengo y eso que son numerosos y ninguno con ese gen. Los 4 medicos todos me dijeron que es alopecia androgenetica que es hereditareo y sin pedirme analisis ignorando la perdida de los lados y el antidepresivo. La alopecia androgenica solo afecta la parte superior pero a mi es casi en todo por dermatitis saborreica y el antidepresivo que esta comprobado que genera perdida de cabello. El último me queria hacer unos tratamientis variados con todo tipo de inyecciones. En la cabeza y le dije que si es realmente alopecia androgenica que me recete un anti-androgeno y sabes lo que me dijo? Me dijo "noo eso es caro" Le pregunte cuando sale ese tratamiento que quiere hacerme Sale 26 mil por mes teniendo en cuenta la suba de impuesto Y el anti-androgeno sale 2000 El tipo no le importo lo que me estaba pasando, solo queria ganar dinero.
@@Kevin-espinoza-OSTSiento mucho lo de tu depresión, porque yo también la he sufrido en el pasado. Y lo que te puedo sugerir es que busques un doctor que se interese por ti. Y esos están en los países de habla hispana. En Centroamérica y en Cuba yo ha conocido DOCTORES de VERDAD. Que te miran fijamente a ti y no a los papeles o a la computadora. Y con verte y unas preguntas; algo te hallan(Sumado eso a sus estudios que te mandan a hacerte). Y respecto a la depresión si te interesa saber como mejorar o hasta curarla (aunque siempre estarás cuidándote porque no es que quedes inmune); pregúntame y yo te comparto mi experiencia. Yo caí hasta en el hospital con intento de suicidio. Eso ya hace unos 15 años. Y jamás me he puesto tan mal. Gracias a Jehová Dios!!! Así que sí se puede Kevin. 👍
Gracias por la información de la vitamina D3 he probado todo y no me dió resultado . Ahora me siento feliz de saber que tengo la solución. Me gustó la forma de explicar . Todo muy claro
Baya ahora entiendo mi exceso de caída de cabello y ya me dijeron que me falta vitamina D pero no me dijeron que por eso se me cae mucho el cabello y ese truco de comer frutos secos cuando uno se la toma está excelente, muchas gracias
7:30 es decir que si tomas anticoagulantes que inhiben la vitamina K2 y tomas suplementos de Vitamina D3 que mandan el calcio a las coronarias si no lo corrige la vitamina K2, entonces te estás creando un problema coronario por calcificación, no ?.
Vaya con la vitamina D3: estoy tomando vitamina D3 de 5mil iu con K2 de 100 mcg pero empiezo con problemas de circulación, puedo agregar Castaño de Indias para mejorar la circulación? Gracias,muy interesante su explicación. 😊
¡Vaya con la vitamina D3! Gracias Sento, por aclararme unas dudas y a la vez confirmarme otras que sospeché, no solo por intuición, sino por observación. Bendiciones para usted y sus seres queridos eternamente.
Tengo 54 años y tuve pérdida de cabello severa hace tres años y efectivamente tenia deficiencia de vitamina D3 y zinc. Después de 6 meses tomando vitamina D3 con zinc y K2 mi cabello se fortaleció y empezó a crecer en las zonas donde habia perdido pelo. Asi que muy acertada su información.
Mi analítica salen perfectas , y me cae ahora bastante el cabello ,y mi alimentación es rica en vitaminas muy variada , pescados grasos , salmón, atún, bacalao etc , almendras , nueces , aceite virgen extra , manzana , pera , aguacate , verduras verdes , pollo , etc , un yoguurt griego sin azúcar al día con chia , etc etc , alimentos muy sanos , tengo 62 años y ahora me cae el cabello
VAYA CON LA VITAMINA D3 Muchas gracias Sr Sento por compartirnos este vídeo. Es muy cierto todo lo que dice. También he oído decir que lavarse el cabello con romero es bueno porque lo hace crecer. Saludos y bendiciones🙏🌹
Vaya con la vitamina D3! Yo tomo esa misma 2 cápsulas al dia. Creo que el rango óptimo en las analíticas está entre 60 y 90, el valor de 30 sigue siendo muy bajo. Sento, podrías comentar si hay estudios de asimilación de vitamina D, según si la dosis es diaria, quincenal o mensual?
Vaya con la vitamina D3!!Muchísimas gracias por tanto conocimiento que nos comparte!! 👍👍👍 Yo tomo D3 porque desafortunadamente padezco de melasma y le huyó al sol 😢 Tengo una consulta, cuál sería la dosis recomendada. de vitamina K??? Siempre siguiendo sus consejos y apoyándole con mi “like”!! 👏👏👏
hola Doc, hace un tiempo me dieron vitamina d aquí en Argentina dan 1 ampolla x mes yo no note cambios ahora después d los analicéis me dieron d nuevo x q tengo deficiencia el pelo no se cae se corta, no duermo bien e llegado a dormir 1 hora ,a tengo diabetes q no baja ni con remedios mi medida mas comun es d 200 para arriba e llegado a tener 495, gracias x sus vídeos VAYA CON LA VITAMINA D3
Vaya con la Vitamina D3"" Si, yo tomo vitamina D3, Videsil de 50.000ui, cada 15 días. Pero desde hace poco he comenzado a tomarla con la comida que contiene más grasas sanas. Antes lo hacía en el desayuno y no ingeria grasas. Ahora si. Gracias Sento por tus vídeos tan educativos para la salud ❤🙏
A la hora correcta de cojer sol es el de la mañana cuando el sol está color china, eso me lo recomendó la pediatra. Cuando tuve mi primer bebé yo lo ponia a cojer sol temprano en la mañana ya que mi suegra vivia cerca de la playa además yo vivía con ella y aprovechaba. Pero la gente no sabe eso.
Yo tuvevuna deficiencia de vitaminas, minerales y hierro, y se me cayó mucho pelo del frente de la cabeza. Con el tiempo he vuelto a recuperar mucho del pelo que se me cayó, gracias a las vitaminas que tomo ahora. Gracias
@@aureahonores8790 chequear todas las vitaminas , esencial tomas Biotin 5 000 mg , al menos 1 al día y en general la falta de hierro también causa caída del cabello, en fin , si puedes , lo mejor es un chequeo médico.
Vivo en un lugar donde el verano dura un mes con suerte, el resto de el año siempre nublado y lloviendo. Tenia la vitamina D en 14. Aca es impresindible tomarla en comprimidos.
Muchas gracias por informar bien yo hace como 20 años que tomo la vitamina d y me dijeron tome una gota en el día nunca me izo nada .tengo artrosis y cada vez estoi peor, claro es la mala información como usarla ahora voi a probar su consejo muchas gracias
Valla con la vitamina D3!!! Mil gracias por sus maravillosos videos, la verdad nunca lo eh consumido a mi cada vez que me peinó sale trozos de cabellos, ya casi me estoy quedando calva 😢 eh buscado remedios naturales y nada el médico me indicó es por el extres a hora veo que es por la vitamina D. Mil gracias Bendiciones
Vaya con la vitamina D3.! Le comento que yo la tomo pues tengo defices de elle,pero el Doctor me la manda 1a la semana de 5000 U.,no se cómo podría incorporar la Vitamina K2 ?.Gracias por sus consejos!!!
![EVITA el ERROR más COMÚN con la VITAMINA D [Magnesio y Vit K2]](http://i.ytimg.com/vi/vpb0BiYsOOA/mqdefault.jpg)
![EVITA el ERROR más COMÚN con la VITAMINA D [Magnesio y Vit K2]](/img/tr.png)
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Hola buenas noches gracias por leer mi mensaje y por ayúdame le agradezco mucho.
Alguien con presión alta puede tomar .
Bendiciones 😇🙏👏👏👏🙋🏻♀️
Yo la tome y me ayudó mucho,la voy a tomar de nuevo,gracias po su información 😅
Gracias por tu informacion
Tengo ya 70 años y confirmo que lo que dice este señor es muy cierto, tomo mucho sol, mi alimentación trato de valancearla y tengo mucho cabello y no me duele ningún hueso.
A mí me la receta el médico todos los meses
50.000Ul ,prescricion medica
Buenas! Consulta, cuánta cantidad aproximadamente recomendaría para una persona que trabaja en turnos nocturnos? Porque obviamente tengo deficiencia de esta vitamina por mi estilo de vida y por lo que siento que me sucede, Pero no sabría en que cantidades seria recomendable para gente como yo...
Yo trabajo con niños y diario salimos al sol por lo menos media hora los chiquillos tienen energía y pues eso me ayuda también estar afuera con ellos ❤gracias Doctor
Vaya con la Vitamina D3!!!! La consumo desde los 35 años, pero no sabía lo de la K2, gracias por vuestra valiosa información.
¡Vaya con la vitamina D3! Si he tomado vitaminas para el cabello y me ha funcionado mejor que cualquier shampoo
Doc me pasó tal cual! Pasé años buscando la razon de la caida de cabello, muchoa doctores, exámenes, todo normal, hasta q hace poco una dermatologa me mando un hacer un chequeo completo q incluia vitamina D y sorpresa, estaba bajisima. La dermatologa me dió un receta de suplementacion y el resultado fue muy rápido, en 2 semanas casi ya no se me cae el cabello, solo lo normal. Busqué durante mucho tiempo razones de la caida de cabello y es el primero q veo q lo asocia a la falta de vitamina D, ojala hubiera existido antes
Fíjate nada más, últimamente he visto que los médicos están recetando mucho la vitamina D, yo hace como 10 o 15 años me dio diabetes y se me empezó a caer mucho el pelo que cada que me bañaba y me lo peinaba eran puños de pelo, y un día ya no aguante y me fui corriendo al hospital y la misma doctora que me estaba atendiendo lo de la diabetes le dijo a mi esposo que me comprara vitamina D, pero de 5000 U, y junto me diera Omega 3, pues así lo hice, y santo remedio. Y como en ese tiempo yo vivía en Estados Unidos, me era muy fácil comprar, y ahora que estoy en México en la única tienda que la he comprado es en la GNC y es de 4000 U.
No se, pero a mí esa doctora me dijo que la combinará con Omega, y mi familia también lo ha hecho así, la vitamina D siento que a mí me quita el cansancio y me da mucha alegría, entusiasmo.
@@Ney824 sí esa tomo yo la de 5000 U
Vaya con la vitamina D3
@@jullyvillalobos9488 muy bien
Me fue retirada la tiroides y ahora mi. Escases de cabello es tremenda no sé que hacer gracias
Vaya con la vitamina D3, si que es muy importante para nuestra salud. Gracias! 🙏🏻♥️
GRACIAS POR LA INFORMACIÓN A LAS PERSONAS QUE SE LES CAE EL CABELLO ..
Y YO QUE PENSABA QUE POR CAMINAR POR MUCHO TIEMPO EN EL SOL, ESTABA PERDIENDO CABELLO
EL DERMATÓLOGO ME INDICÓ UNAS VITAMINAS Y NO ME AYUDARON NADA.
EN UNOS DÍAS, IRÉ A CONSULTA CON EL MÉDICO INTERNISTA, Y LE PEDIRÉ QUE ORDENE EXÁMEN SOBRE DEFICIENCIA DE VITAMINAS.
MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACIÓN.
QUE DIOS LO BENDIGA Y GUARDE.
Eso tengo y no me supieron diagnosticar. Dolor de pecho, tengo que tibiar el agua, sino me va mal, resfriosde la la nada!, aun en verano, se imflaman las articulaciones, se me inflan los cornetes, presion baja, escalofrios, CAIDA DE PELO, se siente como si te fuera a dar bronquitis tan solo por estar en un lugar tibio y te da corriente fresca, empieza a faltarte el aire y se sune la presion y estando en lugar tibio, se baja la presion, pero de mas, falla el ritmo cardiaco, cansancio, brazos flacidos, sientes morir, nadie, ningun doctor me mando hacer examen de esta vit. Mire 5-6 medicos generales, 4 Otorrinos, 2 neumologos, cardiologo y NADIE, NADIE ME AYUDO, AUN SE BURLABAN DE COMO IBA VESTIDA COMO QUE IBA A ALASKA. Y Yo enferma, salia llorando y me reetaban tranquilizantes, droga que porque era paranoica, salia llorando de los consultorios. otc. 2022 y apenas hace unas 3 semanas que un endocrinologo me mando hacer pruebas de tiroides ( hasta de HIPERPARATIROI
DISMO PRUMARIO ) , y de tantas cosas, emtre ellas den vit D ,y era muy baja a 22 y creo que me pegi mas duro porque tengo 59, diabetica y con osteartritis. Gracias a Dios ya me estoy sintiendo mejor. Estube encerrada meses por el invierno y primavera que aca es muy frio, apenas estoy saliendo. Se que el sol me daria la vit. D, pero como me empezaron a atacar diferentes bacterias porque por lo mismo se me bajaron mis defensas, tengo una infeccion estomacal, de garganta y vegiga que no he podido vencer aun, pienso hasta que este mejor de la vit D3. Y SI SE CAE EL CABELLO A BONCHES.
Me pregunto si podre tomar Vit. K? no tomo anticuagulantes.
Oh y estoy tomando bajo aprobacion del medico endocrino
de USA 5.000 UI de vit. D3. Ojala le sirva a alguien este testimonio por si tienen estos horribles simtomas se chequen la vit. D. Saludos a todos.
Tené cuidado con la vitamina D (Y no te digo que no la tomes) tu dosis es alta y si no tomás K el calcio hace piedras en los riñones yo preguntaría bien por la dosis y usaria un te diario de cola de caballo, te llevará el calcio a los huesos y aliviará los riñones. Igual no te ilusiones yo tengo 62 de vitamina D y el pelo se me caía, me faltaba hierro. Esto de ser viejito!!!
Cariño.❤a esa edad No se es viejito....tengo 68 y no me considero viejita ....😂❤🎉
@@marialuisacervinocomesana4428 Hola hermosa!!!!! Tengo fatiga crónica, se me curó como por 5 años con un médico ortomolecular, pero ahora voy camino otra vez, de afuera parezco de 39 pero me siento fatal, por eso sé bastante de vitaminas, tomo muchas. Pero he pasado una vida con mucho stress, yo creo que soy una viejita que parezco joven.
investiga la orinoterapia..te ayudara..
@@jaquelinearosteguiibanez8128 me dá mucho asco, no podría
Algunos Médicos nunca revisan las vitaminas que hacen falta. Van directo a: desinflamatorios, analgésicos, ansioliticos.
Eso es verdad, al final uno termina más enferma con sus medicamentos, y lo que una tenía era falta de nutrientes
Si yo la tome y también la biotina y me siento muy bien, mi cabello creció abundante y ya no se cae
Biotina en capsula?
@@Wen1241d Sí.. y se toma 1 diaria.
Valla con la vitamina D3
Si
@@Wen1241d yo me estoy terminando un bote de pastillas de biotina y ahora asta peor se me está callendo el cabello 😢😢😢 desde que me dio el covid 19 no deja de caerse mi cabello ya tengo muy poquito
Vaya con la vitamina D3!! Gracias Sento por enseñarnos tanto y tan claro! Es verdad, hay veces que tenemos esos síntomas y en las analíticas no se comprueba el nivel de D3. Un enorme abrazo desde Argentina, Buenos Aires.
"VAYA CON LA VITAMINA D3" Muy agradecido con su video Sento Farmaceutico, es de muchisima ayuda para mejorar la salud!
Vaya con la Vitamina D3. Gracias a tí he salido de la deficiencia. Tengo problemas de absorción intestinal y en tu anterior video sobre esta vitamina lo explicabas. Me puse manos a la obra con tus consejos, mi médico de cabecera me mandó el doble de lo que necesitaba y ha funcionado. El tema de exponerme al sol me cuesta más xq soy muy blanca y me enrojezco enseguida! Hoy has añadido nueva información. Eres un sol!!!
Yo también tengo problemas de absorción de vitaminas. Baje' mucho de peso y x mas que me alimente no subo de peso! Creo que tomo muy poca dosis de vitamina D
@@elizabethcoronado4686 yo igual desde la pandemia se me cae el pelo y baje de peso estoy delgada baja de masa muscular y tengo colon irritable será déficit de vitaminas vitaminas o no absorvo bien los alimentos no se en realidad realidad
A mi, el médico de cabecera me recetó de 50.000 ui. Por lo q se perdiera en el camino.
@@maribelprieto3894podrías decir cada cuántos días tomas la vitamina D3 de 50000 ??
@@marialorenzo3849 lo tome 1 cápsula cada 15 días hasta q subió a 30. Ahora me la han pautado una vez al mes. Me encontraba muy cansada y este mes me la he tomado antes.. La semana que viene me repiten analítica (privada) en la Sanidad Publica no te lo piden tan pronto.
Estoy en acuerdo con usted, muy cierto a mí me sucedió, y escuchando consejos naturales, me dí cuenta que me faltaba los rayos del sol. Graciad por todos sus consejos. Dios lo bendiga.
Pasé el peor invierno de mi vida, muy muy cansada, dolor de cabeza, insomnio, molestias digestivas etc. Fui al médico y me hizo analítica y estaba a 11 la vitamina D, me recetó hidroferol 1 al mes. Más tarde mi hijo tampoco se encontraba bien, le hicieron análisis y la vitamina D a 13, así que medicación también. Mi hijo desde principios de año lleva 7 caries arregladas, supongo también tiene que ser por baja vitamina D 😓
Gracias Doctor....k Dios* lo bendiga...
Lo mismo digo,gracias Doctor por compatir su sabiduria con todos nosotros,.
Gracias Dr. Voy a probar con Vitamina D3 y K2 , tengo problema de diabetes tipo2, y hipertensión . Gracias nuevamente, !!!!!
Hola doctor mi nombre es Gloria vivo en California agradecido por este consejo lo voy a poner en práctica y me alegro encontrarlo cuídese y que Dios lo bendiga por ayudarnos a mejorar nuestra salud especialmente la del pelo porque a mí se me está cayendo mucho❤
Vaya con la vitamina D3! Me la recetaron por un mes, una gota por día. Ya hará un año tuve un infarto agudo de miocardio. Y todas mis arterias estan casi tapadas, apenas pueden sacarme sangre para análisis! Ahora me tienen que operar una arteria de riñón tapada. Me da miedo seguir tomándola por el calcio que ya tengo en arterias!, y sí, se me cayó mucho el pelo. Sobre todo después del infarto ya que no se pudo recuperar la circulación en parte del corazón y mucho tejido necrosado, es decir, no tengo tanta irrigación ni oxígeno en organos y pelo, uñas, etc...
Gracias Sento!!!
No le entiendo si tomo d3 todo se le tapo,se le cayó el pelo o fue lo contrario ,dígame por favor ,ya que yo tomo la vd3
Ejercicio
Vaya con la vitamina D3 , ahora me explico mi perdida de cabello, en todos mis exámenes salí bien 😮muchas gracias por informar
Si se me estaba cayendo el pelo a los lados se me veía un hueco comenze a tomar vitaminad de 3 y comenzó a salirme muchos pelitos en esa zona estoy muy feliz y mi cabello se ha puesto súper lindo☺️🙏🏻
Hola de cuantas unidades toma porque el dice que toma de 4000 y con K2 le agradecería mucho si me responde 👋🏽
Jajaja
@@gladysochoa2308esa misma dosis recomienda mi dr en panama
Sanar intestino
Vaya con la vitamina D3
Tomo vitamina D ,hidroferol cada 21 dias ,pero no sabia q habia que comer grasas para que haga mas efecto ,yo desayuno con tomate y aguacate 🥑 espero que haga mas efecto ,y tomare la k,2.tambien
Te ayudará el aguacate tiene omega 3 grasa saludable.
Muchas gracias Doctor por sus consejos... Saludos desde Chile 🇨🇱
Según otras investigaciones, la vit. D3 para que sea mejor absorbida por las células necesita mezclarse con aceite.
Mi experiencia ha sido tomar algas en polvo maceradas en aceite de coco en una aceitera.
Una cucharadita de café llena de Espirulina. Se acabaron los gases, vientre hinchado, mejor Sistema inmune, no más agujetas etc etc 😉
como se tomaba eso usted lo preparaba el aceite con la inspirulina disculpe la pregunta
@Alsion0558 donde compra todo eso y como lo prepara
Bien! A tomar vitaminas D3 y k2.
Gracias!
Vaya con la vitamina D. Muchas gracias, siempre tan bien explicado y ayudando a nuestra salud.
Gracias doctor por revelar sus secretos 😊
MUY BUENA LA VITAMINA D3, LA TOMO A DIARIO, ME AYUDA MUCHO EN MI SALUD, INCLUSO DEJE DE ENFERMARME TANTO
Yo nunca me habia expuesto tanto al sol como ahora, y nunca se me había caido tanto el pelo..!!.
Creo que hay muchos otros factores sobretodo hormonales, que influyen y sobretodo determinan, una importante caida del cabello, en las personas. (aparte de la vit. D...).🙂
Tienes varias causas
Genética por padres, abuelos que sean calvos
Desorden hormonal donde aunenta el estrogeno .
Deficiencia de B12
Deficiencia de vit D
Hipotiroidismo o hipotiroidismo subclinico
Estrés que ayuda a la inflamación del cuero cabelludo que lleva a la caspa o dermatitis saborreica.
Cuidado con esto último ya que los dermatologos y medicos en general siempre dicen que la dermatitis no provoca caida de cabello pero todo aquel que sufre dermatitis saborreica se les cae el cabello y cuesta recuperarlas por inflamación y exceso de sebo
También tras la menopausia porque aumenta la hormona masculina
iVaya con la vitamina D3!
"Vaya con la Viramina D3"
Muchas gracias por tu trabajo, es un tremendo aporte para vivir mejor.
Saludos desde Santiago de CHILE.
Vaya con la vitamina D3 empezé a consumirla y mi condición de salud ha mejorado muchísimo
En qué ha notado mejorías
Soy una de esas personas 😢 igual no estaba tomando la vitamina D correctamente, ahora con la informacion me vas a ayudar a que mejore la salud de mi cabello😊 vaya con la vitamina D3❤
Pero es necesario q uses la infusión de ROMERO ,en el cuero cabelludo,todos los días al m3nos 3 horas ,vi el efecto y quede asombrado,bendiciones Leona
Bendicion
Hola, yo empecé a tomar la d3, recetada por mi médico, una al mes, el primer mes dejo de caerse el cabello pero después de un tiempo volví a la perdida otra vez, será que tengo q tomar más? Iré a mi médico otra vez...gracias por los consejos de como tomarla
Fijate tu dieta, tu tiroides, la vitamina D no hace mucho sin una buena dieta
VAYA CON LA VITAMINA D3.
Hola a todos y muchas gracias a Sento por este nuevo video explicando la necesidad de tomar vitamina D3 , para evitar la caída del cabello y otras patologías. Yo he revisado mis analíticas y los niveles de vitamina D3 me salen bien, por el momento no tengo que tomar ningún suplemento.
Pero gracias por la información y saludos
Tengo hipotiroidismo y se me cae el cabello, me ayudará la vitamina D3 ?
Mira el video de Frank Suarez sobre hipotiroidismo
No lo vas a corregir con solo vitaminas ya que necesitas erradicar los alimentos agresores.
Por ejemplo dejar los carbohidratos, azúcar, bebidas edulcoradas etc.
Opta por alimentos sanos, verduras, pollo, arroz integral, frutos secos, queso, leche de coco, etc.
La tiroides necesita del yodo
Implementa alimentos ricos en yodo
hola amigo sento espero que este bien una pregunta tengo gastritis píloro permiable y ciento los efectos secundarios de los medicamentos de los medicamentos eso es normal ????
Mucha gracias que interesante wao muy buena información gracias vaya con la vitamina D3 Dios ye bendiga 🙏 un saludo 👋 desde República Dominicana 🙏
La tomo todos los días de 5000 y estoy en rango aceptable 39 , no sabía q debía tomarse con la vitamina k
Si K2
hoy 01 de junio 2024 recien he empezado tomar Vitamina D3-K2, vere los resultados
Gracias , se me cae mi pelo y lo lavo dia por medio, por lo mismo . Me mandaron a realizarme un examen de para ver mis deficiencias.
Gracias Sentó se me cae mucho el cabello pero tengo una anemia severa me lo dijo mi DRA recién ahora con tu consejo voy a tomar vitaminas
Cierto, luego de mi analisis salio bajo en vitamina d y hierro.
Hace dos años que no tomo . Me la dieron por un estado de cansancio y hacerme un análisis de esta Vt . Con una falta increíble. Ahora se me ha caído muchísimo el pelo . Gracias a Dios que leí estos consejos GRACIAS 😊😊😊
La vitamina D hay que tomarla toda la vida. Mejor en dosis diarias de 100 UI/kg peso asociada con 100-200 mcg de vitamina K2 mk7
Vaya con la vitamina D3, me ha gustado mucho la explicacion
Totalmente deacuerdo con José. Acompañada de la K2
Hola .
Tomo vitamina D3 viviendo en California . Duermo rico y me protejo de muchas enfermedades .
Yo tengo caida excesiva del cabello (tengo hipotiroidismo), tomo levotiroxina... Puedo tomar la vitamina d3?
Si te ayudaría mucho porque es antioxidante 😊
Si yo tomo las dos cosas
Vaya con la vitamina D3. Me ha ido bien, me tocó ser mi propio médico para algunos casos, hasta que encuentre uno que se interese en la salud de sus pacientes, como usted Dr. Gracias. Tomo 10000 UI diarias de D3.
A minha vitamina D3 está a 115 , será que é muita ??... Estou a fazer 10 mil unidades ao dia pois estou com osteoporose e estou a fazer tratamento durante 5 anos com letrozol a um câncer de mama já operado ( graças a deus até agora tudo muito bem )
Yo me tomaría también citrato de magnesio para la osteoporosis.
@y citrato de potasio. marialorenzo3849
Tengo cáncer de piel y no puedo exponerme al sol🌹❤💞
Gracias por la información hace poco que le sigo, pediré a mi médico que me haga una analítica a ver cómo está mi cuerpo de vitamina gracias
Con el higado graso, se puede tomar vitaminas?? Me han dicho que von ests condicion, no se puede tomar ningun tipo de vitaminas. Me haría muy feliz si me contesta. Gracias!!
Tremendos aportes a esta comunidad
Consilta: se puede tomar juntos vitminas D y C? O cual es la
Vitamina K
K2
Vaya con la vitamina D3 👍👍👍❤️❤️❤️ Saludos Dr desde Texas
Estupendo video. ¡Gracias una vez más!. Se lo pasaré a mi mujer que lo vea, a ella sí se le cae más cabello ahora. Y cierto, no está recibiendo diariamente el beneficio de esos 20/30 minutos de sol (que yo sí me pongo y recibo casi todos los días que hay sol).
¡VAYA CON LA VITAMINA D3! (Conste que no la estoy tomando, pero sí se cómo aprovechar los beneficios del sol, y estar con mis niveles correctos de vitamina D, por lo que me suma la frase).
Mil gracias Dr. Por🎉 su buena enseñanza
Vaya con la vitamina D3!
La falta de vitamina D también inside en la depresión. Tiene mucho sentido porque en los lugares donde el sol en la mayor parte del año es muy tenue.
Doctor, por cuanto tiempo se puede tomar la vitamina?
@@olmammorales3688p9v
Tiene muchísima razón no hacen análisis de vitaminas si no los solicita . Ya lo hice y tengo deficiencia de B12 . Se me ha caído más del lado derecho , claro se que es el lado más débil porque soy Cosmetologa , pero es muy raro que de un solo lado se caiga mucho más que el otro . Pudiera usted explicarlo . Ohh si , tomo ELIQUIS por coágulos en vena profunda y pulmones 🫁. Muchas Gracias 🙏🏼 l🙏🏼🙏🏼👏👏👏🌹🌹🌹☘️🍀☘️
Estamos en una realidad muy oscura donde hay muchos malos doctores que te miran y te dan un diagnostico apurado oara recetarte fármacos.
Yo cuando tome antidepresivo empece a tener mucha caida de cabello mas la dermatitis saborreica y lo raro que la dermatitis solo ataco la coronilla y zona media con esas escamas amarilla que se queda pegado.
Pero con el antidepresivo inicio en perdida de cabello de los lados
Deje el antidepresivo.
Cuando fui al dermatólogo este simplemente ignoro la perdida que tuve en los lados y solo se enfoco en mi coronilla para decirme que es hereditareo
Nunca me pregunto si tengi família con calvicie lo cual no tengo y eso que son numerosos y ninguno con ese gen.
Los 4 medicos todos me dijeron que es alopecia androgenetica que es hereditareo y sin pedirme analisis ignorando la perdida de los lados y el antidepresivo.
La alopecia androgenica solo afecta la parte superior pero a mi es casi en todo por dermatitis saborreica y el antidepresivo que esta comprobado que genera perdida de cabello.
El último me queria hacer unos tratamientis variados con todo tipo de inyecciones. En la cabeza y le dije que si es realmente alopecia androgenica que me recete un anti-androgeno y sabes lo que me dijo?
Me dijo "noo eso es caro"
Le pregunte cuando sale ese tratamiento que quiere hacerme
Sale 26 mil por mes teniendo en cuenta la suba de impuesto
Y el anti-androgeno sale 2000
El tipo no le importo lo que me estaba pasando, solo queria ganar dinero.
Desgraciadamente solo quien ganar dinero con la desesperación de uno como pasiente y no les importa lo que uno siente
Hila y dispense cul es considerable una cantidad baja de vitamina B12?
@@Kevin-espinoza-OSTSiento mucho lo de tu depresión, porque yo también la he sufrido en el pasado. Y lo que te puedo sugerir es que busques un doctor que se interese por ti. Y esos están en los países de habla hispana. En Centroamérica y en Cuba yo ha conocido DOCTORES de VERDAD. Que te miran fijamente a ti y no a los papeles o a la computadora. Y con verte y unas preguntas; algo te hallan(Sumado eso a sus estudios que te mandan a hacerte). Y respecto a la depresión si te interesa saber como mejorar o hasta curarla (aunque siempre estarás cuidándote porque no es que quedes inmune); pregúntame y yo te comparto mi experiencia. Yo caí hasta en el hospital con intento de suicidio. Eso ya hace unos 15 años. Y jamás me he puesto tan mal. Gracias a Jehová Dios!!! Así que sí se puede Kevin. 👍
Gracias por la información de la vitamina D3 he probado todo y no me dió resultado . Ahora me siento feliz de saber que tengo la solución. Me gustó la forma de explicar . Todo muy claro
Gracias por su información, comensaré mañana cón la ayuda de Dios llendo a caminar al salir el sol.
VAYA CON LA VITAMINA D3 !
En mi caso empecé a tomar vitamina b, complejo de vitaminas b, se paró caida cabello y me crecieron las uñas😊
Hola nena, espero que estés muy bien😊...
Me puedes indicar en qué horario te la tomaste? Y en sí cuáles fueron?
Te agradezco si me puedes contestar🌻
Muy bien
Vaya con la vitamina d3.
Pone en la información del producto tomar entre las comidas, que quiere decir 3 pastillas al dia?. Gracias
Caiu meu cabelo um tempo atrás, e minha vitamina D estava em 75
Pra minha queda, este índice alto de vitamina D não adiantou
Muchas Gracias 😂, de todo ❤.
Vaya con la Vitamina D3. DLB.
Baya ahora entiendo mi exceso de caída de cabello y ya me dijeron que me falta vitamina D pero no me dijeron que por eso se me cae mucho el cabello y ese truco de comer frutos secos cuando uno se la toma está excelente, muchas gracias
Vitamina D o Vitamina D3?
O aceite de oliva / coco también.
@@Siempre.digo.la.verdadD 3 lo dice Sentó.
Hola, yo tomo hidroferol en comprimidos, una vez al mes, la D3 es similar a la que tomo? Saludos
7:30 es decir que si tomas anticoagulantes que inhiben la vitamina K2 y tomas suplementos de Vitamina D3 que mandan el calcio a las coronarias si no lo corrige la vitamina K2, entonces te estás creando un problema coronario por calcificación, no ?.
Muchas gracias Dr. Excelente información, gracias, gracias, gracias por su tiempo y dar su conocimiento.
Salmón shapiñone. Sadina huevos productos cabello vitamina salmón aguacate champiñóne vitamina d 3...
Gracias voy a tomar está vitamina D3, porque se me está cayendo el cabello. ¡Vaya con la vitamina D3!😊❤
Vaya con la Vitamina D3. Gracias por estos consejos. Saludos desde México 🇲🇽 👋
Gracias por dar a conocer la información y...¡Vaya con la vitamina D!
Vaya con la vitamina D3: estoy tomando vitamina D3 de 5mil iu con K2 de 100 mcg pero empiezo con problemas de circulación, puedo agregar Castaño de Indias para mejorar la circulación? Gracias,muy interesante su explicación. 😊
¡Vaya con la vitamina D3! Gracias Sento, por aclararme unas dudas y a la vez confirmarme otras que sospeché, no solo por intuición, sino por observación.
Bendiciones para usted y sus seres queridos eternamente.
Este es mi caso gracias por la info👌🏾🙏🏾👍🏾
Si he tomado vitamina D y he tenido buen cabello bien brilloso con vida sin caer.
Vaya con la vitamina D3.
Gracias por compartir Sento.
Saludos, Comunidad.
Tengo 54 años y tuve pérdida de cabello severa hace tres años y efectivamente tenia deficiencia de vitamina D3 y zinc. Después de 6 meses tomando vitamina D3 con zinc y K2 mi cabello se fortaleció y empezó a crecer en las zonas donde habia perdido pelo. Asi que muy acertada su información.
Cómo encuanto las pastillas que usted toma
Hola, cual utilizas? Gracias 🫂
Mi analítica salen perfectas , y me cae ahora bastante el cabello ,y mi alimentación es rica en vitaminas muy variada , pescados grasos , salmón, atún, bacalao etc , almendras , nueces , aceite virgen extra , manzana , pera , aguacate , verduras verdes , pollo , etc , un yoguurt griego sin azúcar al día con chia , etc etc , alimentos muy sanos , tengo 62 años y ahora me cae el cabello
Gracias por la información que nos da es muy útil.
VAYA CON LA VITAMINA D3
Muchas gracias Sr Sento por compartirnos este vídeo. Es muy cierto todo lo que dice. También he oído decir que lavarse el cabello con romero es bueno porque lo hace crecer. Saludos y bendiciones🙏🌹
Que triste que este suplemento solo lo vendan en Europa. Soy de 🇲🇽 Mexico. Buscaré algo similar 😢
Gracias Sento! Me encantan tus videos!
Hola amiga, en Mexico tambien lo venden, acabo de comprarla en mercado libre, espero te ayude la informacion 🤗
Claro que lo venden en México. La he comprado en HEB.
Compra on-line en Amazón o cualquier otra plataforma digital. 😘
Excelente información ... Gracias!!!
Desde Perú puedo comprar con el link que compartió?
Cuan es la diferencia entre vitamina D y la vitamina D3???
Googlea la pregunta y encontrarás la respuesta
Vaya con la vitamina D3!! Gracias por la información, seguiré sus consejos.
Vaya con la vitamina D3!
Yo tomo esa misma 2 cápsulas al dia.
Creo que el rango óptimo en las analíticas está entre 60 y 90, el valor de 30 sigue siendo muy bajo.
Sento, podrías comentar si hay estudios de asimilación de vitamina D, según si la dosis es diaria, quincenal o mensual?
😮
Muchas gracias por educarlos, Dios le bendiga mucho en todo por siempre.
Vaya con la vitamina D3!!Muchísimas gracias por tanto conocimiento que nos comparte!! 👍👍👍 Yo tomo D3 porque desafortunadamente padezco de melasma y le huyó al sol 😢 Tengo una consulta, cuál sería la dosis recomendada. de vitamina K??? Siempre siguiendo sus consejos y apoyándole con mi “like”!! 👏👏👏
hola Doc, hace un tiempo me dieron vitamina d aquí en Argentina dan 1 ampolla x mes yo no note cambios ahora después d los analicéis me dieron d nuevo x q tengo deficiencia el pelo no se cae se corta, no duermo bien e llegado a dormir 1 hora ,a tengo diabetes q no baja ni con remedios mi medida mas comun es d 200 para arriba e llegado a tener 495, gracias x sus vídeos VAYA CON LA VITAMINA D3
Vaya con la Vitamina D3"" Si, yo tomo vitamina D3, Videsil de 50.000ui, cada 15 días. Pero desde hace poco he comenzado a tomarla con la comida que contiene más grasas sanas. Antes lo hacía en el desayuno y no ingeria grasas. Ahora si. Gracias Sento por tus vídeos tan educativos para la salud ❤🙏
! Vaya con la Vitamina D3. ! Gracias Sento por sus excelentes orientaciones para la salud.
Vaya con la vitamina D3
👍👍
Valla con la vitamina D3
@@carmenluisa8755 vaya con la vitamina D 3
A la hora correcta de cojer sol es el de la mañana cuando el sol está color china, eso me lo recomendó la pediatra. Cuando tuve mi primer bebé yo lo ponia a cojer sol temprano en la mañana ya que mi suegra vivia cerca de la playa además yo vivía con ella y aprovechaba. Pero la gente no sabe eso.
Yo tuvevuna deficiencia de vitaminas, minerales y hierro, y se me cayó mucho pelo del frente de la cabeza. Con el tiempo he vuelto a recuperar mucho del pelo que se me cayó, gracias a las vitaminas que tomo ahora. Gracias
¿Qué vitaminas, tomas ahora, por favor🙏, me lo puedes decir?
Por favor que vitaminas tomas ahora que has recuperado el pelo
Me pasó igual, me quedé con falta de hierro, y vitaminas de todo tipo!
@@aureahonores8790 chequear todas las vitaminas , esencial tomas Biotin 5 000 mg , al menos 1 al día y en general la falta de hierro también causa caída del cabello, en fin , si puedes , lo mejor es un chequeo médico.
@@elenahernandez4792Que vitaminas está tomando para recuperar el cabello
Hay un video de la señora Ana María Lajusticia que recomienda levadura de cerveza. Yo tomo D3 y K2 espero ver resultados en unos meses.
Gracias Doctor por su orientación
Vitamina D3 ❤
"Vaya con la Vitamina D3", gracias, excelente información. 👏🏽🦋🙅♀️🌻🙏
Vivo en un lugar donde el verano dura un mes con suerte, el resto de el año siempre nublado y lloviendo.
Tenia la vitamina D en 14. Aca es impresindible tomarla en comprimidos.
Y donde vives??
Muchas gracias por informar bien yo hace como 20 años que tomo la vitamina d y me dijeron tome una gota en el día nunca me izo nada .tengo artrosis y cada vez estoi peor, claro es la mala información como usarla ahora voi a probar su consejo muchas gracias
Vaya con la Vitamina D3. Yo la he estado tomando mal ( sin grasa ) gracias por la enseñanza
Así es yo también a tomarla con aceite de oliva, cocí y además con la virgen K2
Valla con la vitamina D3!!! Mil gracias por sus maravillosos videos, la verdad nunca lo eh consumido a mi cada vez que me peinó sale trozos de cabellos, ya casi me estoy quedando calva 😢 eh buscado remedios naturales y nada el médico me indicó es por el extres a hora veo que es por la vitamina D. Mil gracias Bendiciones
La compraste ?
Muchas gracias por vuestra información 😊
Con mucho gusto
Vaya con la vitamina D3.!
Le comento que yo la tomo pues tengo defices de elle,pero el Doctor me la manda 1a la semana de 5000 U.,no se cómo podría incorporar la Vitamina K2 ?.Gracias por sus consejos!!!