20 MIN | COUCH WORKOUT | 소파와 함께하는 홈트💪| 전신 근육 다 쓰며 운동 같이해요‼️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 4

  • @kong3613
    @kong3613 Месяц назад +1

    홈스트레칭으로최고!따라해보니아침이상쾌합니다~

  • @공정옥-x2i
    @공정옥-x2i 27 дней назад

    감사합니다 선생님 ❤❤❤

Следующие
Автовоспроизведение
18 MIN | BEGINNER WORKOUT | 서서하는 근력 유산소🔥| 효과2배 호흡법💦18:1518 MIN | BEGINNER WORKOUT | 서서하는 근력 유산소🔥| 효과2배 호흡법💦
18 MIN | BEGINNER WORKOUT | 서서하는 근력 유산소🔥| 효과2배 호흡법💦Eden Cho 이든초
Просмотров 1,6 тыс.
20 MIN | 🔥매일매일 한 달 챌린지🔥| 서서하는 근력 유산소 | 땀 폭발💦| 체지방 태우기21:4820 MIN | 🔥매일매일 한 달 챌린지🔥| 서서하는 근력 유산소 | 땀 폭발💦| 체지방 태우기
20 MIN | 🔥매일매일 한 달 챌린지🔥| 서서하는 근력 유산소 | 땀 폭발💦| 체지방 태우기Eden Cho 이든초
Просмотров 2,3 тыс.
연예인들이 안 늙는 이유? 더 늙기 전에 딱 '이것'만 해보세요!ㅣ10년차 의사가 추천하는 40,50대 시술 3가지20:34연예인들이 안 늙는 이유? 더 늙기 전에 딱 '이것'만 해보세요!ㅣ10년차 의사가 추천하는 40,50대 시술 3가지
연예인들이 안 늙는 이유? 더 늙기 전에 딱 '이것'만 해보세요!ㅣ10년차 의사가 추천하는 40,50대 시술 3가지일타의사 박영진
Просмотров 96 тыс.
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,4 млн
Tornado touches down near Santa Cruz, injuring several people04:44Tornado touches down near Santa Cruz, injuring several people
Tornado touches down near Santa Cruz, injuring several peopleKPIX | CBS NEWS BAY AREA
Просмотров 177 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 261 тыс.
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 274 тыс.
'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기23:06'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기
'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기건강하마
Просмотров 112 тыс.
근.력.운.동 홈트 l 체지방만 5키로 감량하면서 근육량 증가시켜주는 운동21:32근.력.운.동 홈트 l 체지방만 5키로 감량하면서 근육량 증가시켜주는 운동
근.력.운.동 홈트 l 체지방만 5키로 감량하면서 근육량 증가시켜주는 운동엄마TV
Просмотров 128 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
15 MIN | WALL PILATES | 전신 근력🔥| 벽라테스 | 2주 챌린지 | 초중급 근력 운동💪14:1015 MIN | WALL PILATES | 전신 근력🔥| 벽라테스 | 2주 챌린지 | 초중급 근력 운동💪
15 MIN | WALL PILATES | 전신 근력🔥| 벽라테스 | 2주 챌린지 | 초중급 근력 운동💪Eden Cho 이든초
Просмотров 1,2 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,5 млн
20 MIN | LEG WORKOUT | 매끈한 허벅지 만들기‼️| 집에서하는 다리운동🔥| ✨근력유산소✨22:4520 MIN | LEG WORKOUT | 매끈한 허벅지 만들기‼️| 집에서하는 다리운동🔥| ✨근력유산소✨
20 MIN | LEG WORKOUT | 매끈한 허벅지 만들기‼️| 집에서하는 다리운동🔥| ✨근력유산소✨Eden Cho 이든초
Просмотров 995
30 MIN | All Standing Full Body | 서서하는 저강도 유산소‼️| 체력 기르기 | 칼로리 태우기 | 초중급 근력유산소💪29:1230 MIN | All Standing Full Body | 서서하는 저강도 유산소‼️| 체력 기르기 | 칼로리 태우기 | 초중급 근력유산소💪
30 MIN | All Standing Full Body | 서서하는 저강도 유산소‼️| 체력 기르기 | 칼로리 태우기 | 초중급 근력유산소💪Eden Cho 이든초
Просмотров 927
20 MIN | MUFFIN TOP WORKOUT | 옆구리살 타파‼️| 칼로리 태우기 | ✨근력유산소✨19:2820 MIN | MUFFIN TOP WORKOUT | 옆구리살 타파‼️| 칼로리 태우기 | ✨근력유산소✨
20 MIN | MUFFIN TOP WORKOUT | 옆구리살 타파‼️| 칼로리 태우기 | ✨근력유산소✨Eden Cho 이든초
Просмотров 1,5 тыс.
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)14:30"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 912 тыс.
Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shorts01:00Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shorts
Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shortsGarage Lab
Просмотров 867 тыс.
НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимация00:29НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимация
НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 380 тыс.
Когда меняешь голос!00:26Когда меняешь голос!
Когда меняешь голос!Victoria Portfolio
Просмотров 245 тыс.
"ДЕВУШКА! ИДИТЕ В ДРУГОЙ САЛОН!" ☠️ / ВЫСКОЧКА В ТРЕШ-САЛОНЕ / Треш-обзор салона красоты в Москве44:58"ДЕВУШКА! ИДИТЕ В ДРУГОЙ САЛОН!" ☠️ / ВЫСКОЧКА В ТРЕШ-САЛОНЕ / Треш-обзор салона красоты в Москве
"ДЕВУШКА! ИДИТЕ В ДРУГОЙ САЛОН!" ☠️ / ВЫСКОЧКА В ТРЕШ-САЛОНЕ / Треш-обзор салона красоты в МосквеMOLOTOWA
Просмотров 199 тыс.
Почти как черепашки-ниндзя00:17Почти как черепашки-ниндзя
Почти как черепашки-ниндзяНовостной Гусь
Просмотров 1,1 млн
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции1:53:44ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозицииОсторожно: Собчак
Просмотров 1,5 млн
Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 31139:11Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 311
Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 311TRUE GYM MMA
Просмотров 465 тыс.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Просмотров 2,7 млн