الاسبوع الثالث والرابع | اليوم الثاني والثالث | برنامج إعداد محترف | تابع معايا | وليد يونس

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 29

  • @ابراهيممحمد-ت2ذ6ي
    @ابراهيممحمد-ت2ذ6ي 3 месяца назад +6

    شكرا على جهودك أنا ابراهيم كنت اراسلك انستا شكرا بعد تمرين كره القدم في الملعب راح اتمرن اليوم بليل التمرين هاذا انشاء الله ❤️💜❤️💜

    • @WalidYounis
      @WalidYounis  3 месяца назад

      ❤️❤️❤️🔥🔥 حبيبي يا ابراهيم استمر يا بطل

  • @shimaasabr1770
    @shimaasabr1770 3 месяца назад +4

    انا مركزي CMF وي اتعلمت منك كتير شكرآ لك يكابتن 🏅🥅🥅🥅

  • @hamzaelhsnaoui4858
    @hamzaelhsnaoui4858 Месяц назад

    افضل مدرب❤

  • @abubakrkadoor-lp8lx
    @abubakrkadoor-lp8lx 3 месяца назад

    تمت الحصة 🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅

  • @ahmed08533
    @ahmed08533 2 месяца назад

    🥅🥅🥅🥅🥅 شكرا جدا ❤❤

  • @Abdelhai9Asmar
    @Abdelhai9Asmar 3 месяца назад +2

    ياكوتش انا عندي اصابة في العضلة الضامة من شهر رمضان حتى الأن لم تشفى ممكن نصائح

    • @redaakil2558
      @redaakil2558 3 месяца назад +2

      الراحة حتى تشفى من الإصابة بعد إبدأ في التأهيل وتقوية الضامة لكي لا تتكرر الإصابة

    • @Abdelhai9Asmar
      @Abdelhai9Asmar 3 месяца назад +1

      @@redaakil2558 شكرا لك جزاك الله خيرا أخي

  • @يونسالعراقي-ر1ط
    @يونسالعراقي-ر1ط 3 месяца назад +1

    جميل❤❤

  • @Adham_J077
    @Adham_J077 3 месяца назад +1

    معلش سؤال بس ي كوتش امتي اشتغل بوشي مش بالجنب في التمارين الرابع 13:50 والخامس 16:50‬‏ من تمارين الرشاقه

    • @WalidYounis
      @WalidYounis  3 месяца назад

      مش فاهم السؤال؟! 😅

  • @kora.A-d7r
    @kora.A-d7r 3 месяца назад +1

    معلش يا كابتن هو ايه افضل وقت اتمرن فيه

    • @WalidYounis
      @WalidYounis  3 месяца назад

      الوقت اللي يكون عندك طاقة فيه

  • @ZXs-i3k
    @ZXs-i3k 3 месяца назад +1

    🥅🥅🥅باقي المرونھ⚽️⚽️

  • @انسالمساوي-ف5ظ
    @انسالمساوي-ف5ظ 3 месяца назад +1

    🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅

    • @WalidYounis
      @WalidYounis  3 месяца назад

      💪🏽💪🏽🔥🔥

  • @Amerhamde-x1p
    @Amerhamde-x1p 3 месяца назад +1

    🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅 تم كبتن

    • @WalidYounis
      @WalidYounis  3 месяца назад

      استمر يا بطل 💪🏽

    • @Amerhamde-x1p
      @Amerhamde-x1p 3 месяца назад

      @@WalidYounis كبتن انا عندي سؤال مستواي في المباراة غير مستواي في التدريب و التقسيمة ايه السسبب

  • @Mo-tx25
    @Mo-tx25 3 месяца назад +1

    🥅🥅🥅

  • @f.odn_
    @f.odn_ 3 месяца назад

    🥅🥅🥅🥅🥅

  • @newzoll5092
    @newzoll5092 3 месяца назад

    🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅تمام

  • @Taha-cr3ru
    @Taha-cr3ru 3 месяца назад

    🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅

  • @محمدالمساعيد-ي2ش
    @محمدالمساعيد-ي2ش 2 месяца назад

    🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅

  • @reguigabdelhadi8810
    @reguigabdelhadi8810 2 месяца назад +1

    🥅🥅🥅🥅🥅🥅🔥🔥💪💪