خطوات بناء روتين لاعب كرة القدم المحترف | كيفية إعداد روتين فعال لتحقيق أفضل أداء | وليد يونس
HTML-код
- Опубликовано: 6 июл 2024
- اتعلم ازاي تعمل روتين لنفسك ومناسب ليك واللي هيساعدك تلعب بافضل مستوى ليك. تفاصيل كتير هتلاقيها في الفيديو.
برنامج بناء الروتين للمباراة والتمرين:
walidyounis.com/b/NU49a
0:00 مقدمة
0:32 اللعب بشكل اوتوماتيكي
2:09 ادائك في التمرين مع الروتين
2:53 ادائك في التمرين بدون روتين
3:17 الكابتن أحمد صلاح حسني مع نصوحي
4:17 بناء روتين التمرين
4:40 روتين الليلة قبل التمرين
5:45 روتين صباح يوم التمرين
6:32 روتين ساعة قبل التمرين
7:01 روتين وقت التمرين وبعد التمرين
8:46 بناء روتين المباراة
9:11 بناء روتين قبل المباراة
10:11 بناء روتين خلال المباراة
10:51 بناء روتين بعد المباراة
12:08 نصائح لارم تعرفها لما يكون عندك روتين
14:14 تقييم الروتين بتاعك
15:40 مفاجأة هتساعدك تبني روتينك بسهولة
هدفي الاساسي اني اعلمك طرق التطوير في كرة القدم بالشكل الصحيح، لا تنتظر مني فيديوهات مهارات نيمار وميسي لانها باختصار مش هتفيدك. ولكن هقولك على الطرق والاساليب اللي هتساعدك توصل لافضل اداء انت ممكن توصله سواء ذهنياً، فنياً، بدنياً وتكتيكياً. وعلشان ده يحصل، لازم انت اللي تحط جهد وتلتزم. لان الفيديوهات بدون بطبيق وجهد والتزام تعتبر مشاهدات فقط لا غير، وانا مش عايز مشاهدات، انا عايزك توصل لحلمك وتكون لاعب محترف وتستمتع بنفسك وانت بتلعب كرة.
منشورات الانستجرام وغيره ... تابعني
Instagram: / walidyouniss | الإنستجرام
Facebook: / coachwalidyounis | الفيس بوك
RUclips: / @walidyounis | يوتيوب
Twitter: / walidyouniss | تويتر
LinkedIn: / walid-younis-564849b5
Telegram: Telegram: t.me/coachwalidyounis
:معلومات عني
الاسم: وليد محمد يونس
الطول: ١٧٥ سم
الوزن: ٧٤ كيلو
الجنسية: مصري
الوظيفة: مدرب كرة قدم
AFC B License :رخصة التدريب
Sports Science - شهادة الجامعة: بكالوريوس علم الرياضة
Destiny FDC :الفريق الحالي
سن التدريب: تحت ١٦ وتحت ١٨ سنة
مركزي كلاعب: وسط مدافع/ظهير ايمن/ وسط مهاجم/جناح ايسر/مهاجم
عدد اللاعبين في القناة وقت تنزيل الفديو
66,160
:تحياتي
وليد يونس
❤️ ⚽️ 
Спорт
![[ GUILTY GEAR STRIVE: DUAL RULERS ] Teaser Trailer](http://i.ytimg.com/vi/e4TDqaE3XAg/mqdefault.jpg)
![[ GUILTY GEAR STRIVE: DUAL RULERS ] Teaser Trailer](/img/tr.png)
نريد روتين يومي وتنضيم ايام الاسبوع مثل الاكل الشرب انوع 2 تمرين الكره و تمرين القوه البدني و تمرين بناء العضلت وشكرا .
ممكن فيديو التدريب العقلي للاعب كرة القدم او تطوير الذهن على لعب كل المباريات بشكل جيد وعادي دون الخوف وتذبذب في أداء من. مباراة الى مباراة
اتوقع موجود بقناته
@@ahmadgemming1198 راح اشوف
ياريت ياريت ياريت
اشكرك ( وليد يونس ) على النصائح القيمه التي قدمتها في الفيديو 🤍 | وياريت تنزل فيديو عن التغذية السليمة وشكراً 🤍
كوتش نتمنى متقطع تنزل فديوهات كثيرة ❤️💞
أفضل مدرب بالعالم ❤❤
أنا بسبب فيديوهاتك صرت لاعب محترف
وانشالله نتقابل يوم من الأيام منشان أشكرك على الفيديوهات المميزة إلي غيرتني 180 درجي
أرجوك استمر إنت عم تسوي أجيال بكرة القدم❤❤
افضل يوتيوبر يقدم محتوى كرة القدم متابعك من الجزائر شكر
اللَّهُمَّ صَلِّ علَى سيدنا مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ ، كما صَلَّيْتَ علَى سيدنا إبْرَاهِيمَ ، وعلَى آلِ سيدنا إبْرَاهِيمَ ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى سيدنا مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ ، كما بَارَكْتَ علَى سيدنا إبْرَاهِيمَ ، وعلَى آلِ سيدنا إبْرَاهِيمَ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
اعمل فيديو نظام الغذائي
نورتنا برجوعك كابتن وليد
كمل يا كابتن بنشجعك ❤💖
ممتنه لك ياكوتش صحيح انا مش بلعب كوره بس استفدت ان اكون لي روتين مرن في حياتي 🎉 وانا اتعلم اقيم نفسي
فيديوهات اكثر من فضلك
استمر وسوف تنجح
الله يوفقك وشكرا لعودتك وشكرا لمجهودك و ممكن تنزل برنامج اسبوعي للتمرين من اليوم الاول إلى الاخير شنو نعمل ❤ استمر يابطل
شكرا
نريد فيديو عن التغذية السليمة للاعب كرة القدم 🍱🍴
سؤال فقط هل الجواب على الاسئلة يكون ذهني او مكتوب في مجلة يومياتي يعني
❤❤
وخيرا😂❤❤❤❤
كبتن وليد انا عمري 18 ووزني عالي وحالياً ماشي على نظام ، بإذن الله اني انزل لل 75-80 في امل العب كورة؟
سلام عليكم واليد يونس ان محتاج الملف وان اتنمن ان تعطيني ملف مجاني ان تابعك من زمان
🍎
❤
🍉
🍖
🍓🍓
🍚🍚
🍉🫒
🍎🍉🥭🍍🥑
🥑🍌
🍌🍞🍊🥗
🍌
🌭🥪🌮🍙🍫🍯🥧🍕🍟
🍉