케틀벨 클린 & 스내치

#케틀벨클린 #케틀벨스내치 #케틀벨
How to 시리즈 40편
캐틀벨 클린 & 스내치를 알려드립니다
The Sweat Project(땀제작소)
궁금한점은 댓글, DM (insta : Sweatproject)

[@jhh620]

잘모르고 처음봤는데 ㅋㅋㅋ 더빙이 아니네요 잘보고갑니다

[@권경민-u3n]

전완을 땅땅 때리는 게 ㅠㅜ 그립을 너무 꽉 잡아서 이군요. 다음 와드에 참고해서 해볼게요. 너무 아파서 지난 번 와드에서는 결국 덤벨로 했지요 ^^

[@banghyunjoe1502]

오버헤드 자세에서도 전완이 아프지 않는 그립법이 있을까요? 손잡이 옆쪽을 잡으라는 팁은 들었었는데 잘 못 잡았는지 그래도 너무 아파서요..(KB overhead lunge였습니다.)

[@nono6821]

더빙인가여?

[@ksh4092]

케틀벨 컨트롤 잘못하다 팔목에 한번씩 툭툭떨어지면 팔목맞을때마다 아파죽어요ㅠㅠㅠ

[@junne2000]

하루에 20개 1셋으로 100개씩 하다보니 어느순간 구름과 같이 얹어지더라구요 ㅎㅎㅎ

[@cross_run_fit]

코치님 하이풀 동작도 한번 잡아주실 수 있나요??

[@Hawaiicool1]

칼로스 코치♡♡♡

[@Junil9]

멋있어...

[@Rosa-nh8zi]

군더더기 없는 클린과 스내치.
멋지세요.

[@btb1979]

👍🏻

[@KingchaGodmusik]

뭔데 왜 한국말 더빙돼있어