La hernie discale - tout savoir, que faire, exercices recommandés

HEYYY !!!
Bienvenue sur cette nouvelle vidéo ou nous allons parler de l'hernie discale !
Qu'est ce que c'est, quoi faire, comment faire, l'hernie discale n'aura plus de secret pour vous à partir d'aujourd'hui !
Si tu as d'autres questions, passe en commentaire juste en dessous ⬇️⬇️⬇️
En attendant, on se retrouve très bientôt pour cette fois ci des vidéos de pratique pour son hernie discale !!!
ENJOY !!!
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⚠️⚠️⚠️ Avant de réaliser cette vidéo, vous devez avoir un avis médical favorable et vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique. Les exercices proposés n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. Il est très important d’écouter son corps, et de ne pas le pousser au-delà de ses limites. ⚠️⚠️⚠️

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