La hernie discale comme jamais vous ne l'avez vue (mythes et solutions)
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- Une hernie discale peut vous gâcher l'existence, être source de douleur forte, de problèmes de type sciatalgie, d'une boiterie, voire d'une incapacité à réaliser vos activités.
Mais la hernie discale peut également être asymptomatique et passer complètement inaperçue!
Comment s'y retrouver? Comment ne pas tomber dans le piège de certains mythes qui voudraient que vous ne bougiez plus par crainte de détériorer votre condition ?
Ma vidéo vous montre ce qu'est une hernie discale, elle défait certains mythes et vous propose des solutions pour calmer, soulager et prévenir la douleur associée à la hernie discale.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
Merci beaucoup M. Fortier, c'est justement mon cas...et là je suis au ralentie pour ne pas que cela recommence...parce que ça fait très mal au point d'être allongée tout le temps pendant une bonne période...
Merci encore très intéressant ! :)
Merci beaucoup Denis pour ces informations très claires et précises. J'ai actuellement une hernie et l'explication, la visualisation de la hernie sur le modèle m'a été très utile dans la compréhension de ce mal de dos.
Merci beaucoup Denis. Toujours enrichissant de vous écouter.
Bienvenue, Diane. Excellente semaine!
BONJOUR MR FORTIER,MERCI POUR TOUTES CES EXPLICATIONS QUI SONT TRÉS CLAIRES ET TRÉS BÉNÉFIQUES POUR LES PATIENTS QUI ONT DES HERNIES SANS COMPRENDRENT DE QUOI IL S'AGIT ET QUI SOUFFRENT TERRIBLEMENT.BONNE CONTINUATION DR .MES SALUTATIONS D'ALÉRIE.
Salutations depuis le Québec, Mouna. 🙂
Vidéo instructive et très didactique👨🏫👩🏫🧑🏫!!!!
C Clair, accessible à tous, rigoureux, précis, SUPER PRO....tout ce que l’on veut!
Votre modèle anatomique (avec ses 2 vertèbres lombaires) "grossi" illustre bien la mécanique d’une protrusion ou d’une hernie discale (les différentes altérations des disques intervertébraux) RÉALISTEMENT.
Merci, Denis, de nous donner les outils de compréhension et de mettre les choses au clair....pour en finir avec certains mythes...!
Bienvenue, Linn! Hourra, votre message n'a pas été filtré.
Très intéressant merci
Merci à vous, Mireille!
Cette vidéo était très intéressante et vous expliquez très bien tout le processus de la hernie discale. Merci beaucoup !
Merci pour vos bons mots, Chantal!
Vidéo très très intéressante…Merci beaucoup de ces i formations.
👍💛
Très intéressant et bien expliqué, on aimerait bien avoir la même vidéo pour la région cervicale. On comprend que même s il y a refoulement de la moelle. On pourrait ne pas opérer et qu on pourrait éventuellement réussir à contenir l hernie par des exercices
oui, très intéressant et encourageant.
À bientôt, Lucie!
A moi de vous remercier Monsieur Denis ce très Que nôtres père céleste te bénisse pour le travail humanitaire que tu fait courage mon cher à bientôt pour le prochain vidéo .
Bienvenue, Jean Bernard!
Merci beaucoup pour votre vidéo explicative, moi je suis en Afrique du Nord, je souffre d'une hernie discale lombaire, le médecin m'avait recommandé un repos d'un mois, dans le cas de la guérison inch'Allah, est ce que je peux reprendre mes activités sportives, je pratique l'athlétisme et les exercices d'abdos, pour votre information, je suis âgé presque d'une 60 d'années. Merci pour votre compréhension.
Merci beaucoup pour votre explication.
Bienvenue, Mostefa!
Merci beaucoup pour les vidéos
Bienvenue, Sarah!
merci pour vos conseils j'ai une hernie a la l5s1 depuis 2003 j'aime bien suivre vos conseils ca m'aide beaucoup .
Merci, Marie-Josee. Bon dimanche!
Toujours top 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Merci, Nisma!
Très bonne video explicative. Que pensez-vous de l'utilisation de l 'appareil " NUBAX" pour décompresser les disques vertébraux. Encore merci à vous pour tous ce que vous faite.
Merci!! Je ne sais pas si vous l'avez déjà fait mais jaimerais une vidéo sur des exercices possibles pour lombaire (hernie-sciatique) à faire en travaillant assis au bureau. Merci!!!!👍👍👍👍 Bonne journée ☀️
Avec plaisir, Mimi.
Merci beaucoup j’ai vraiment besoin
Vous êtes la bienvenue, Monica!
Bjr docteur merci pour tous c explications mais pour une hernie cervicales une position pour bien dormir s'il vous plaît merci.
Merci pour la vidéo 🙏👍🇩🇿
Bienvenue, Ines!
Bonsoir et merci j aime vous écouter ! J ai eu 2 hernies discales mais surtout une sténose lombaire ! J ai été opérée en mars (microlaminectomie) et je ne peux encore pas me pencher en avant sans douleur !
Bienvenue, Claude. Portez-vous bien, mieux, et bon courage!
Bonjour Mr Fortier
Votre vidéo tombe à pic pour moi, car ce week-end je souffre de ma. discopathie dégénérative L4.L5 Et S-1 avec une hernie discale.
Et là j’avoue que je ne sais plus quoi faire pour me soulager.
Je vais regarder tout ça avec intention.
Merci beaucoup pour vos vidéo et vos conseils qui me sont très utiles et j’apprends énormément de choses avec vous 👍
Je vous souhaite un très bon après-midi...
Bienvenue, Valerie. Passez un bon dimanche!
Bonjour. Exactement les mêmes disques. Même conclusion, discopathie dégénérative étagée.
J'ai 52 ans, ça a commencé à mes 23 ans. Aujourd'hui, je souffre 24/24. Mon médecin ne me dirige pas vers un spécialiste. Comme si c'était normal et que je pouvais travailler comme tout le monde. Si on avait la capacité d'échanger nos places une petite journée.
C'est difficile de décrire une journée, les suivantes c'est des copier coller.
Bon courage.
Bonjour Monsieur
Avez vous des conseils de mouvements pour soulager une hernie cervicale en période de crise ?
Merci beaucoup
Bienvenue, Jean Pierre!
voulez-vous parler de arthrose facetaire lombaire que faire comme exercise?
Moi disques uses donc canal lombaire rétrécie risquée a opérée la moelle épinière pas loin peux plus marcher longtemps et prie du poids c'est très douloureux douleurs et crampes je prends Acupan en ampoule sous la langue merci pour vos infos
Bonjour, est-il possible de réserver une consultation à distance avec vous ?
Bonjour Allan. Malheureusement, mon horaire est complet et il le sera probablement jusqu'en septembre. Merci de votre compréhension.
Bonjour. Comment puis-je acheter vos livres ici au Maroc ?
Bonjour, Jiji. Merci de l'intérêt. Vous pouvez les commander en version papier sur le site de la Librairie du Québec (à Paris). Il peuvent vous livrer les livres au Maroc, ne suffit que d'en faire la demande. Voici le lien: www.librairieduquebec.fr/
Bonjour
et pour le cou comment éviter une hernie à cet endroit ? et à votre avis quel est le geste préventif pour l'éviter ?
Voici une de mes vidéos sur le sujet, Ragheb: ruclips.net/video/wDN3T789umw/видео.html
@@DenisFortier mercie beaucoup.
Mon kiné-Ostéopathe m'a dit que j'avais une petite hernie discale au niveau d'une vertèbre dorsale, l'IRM et la radio avait vu de l'arthrose mais depuis plus d'un an j'ai mal tous les jours surtout quand je fais un mouvement violent, lorsque je marche, lorsque je fais du vélo surtout si je suis courbé donc l'hernie discale au niveau dorsale existe je pense. Pour cette hernie discale mon kiné m'a dit que cela pourrait disparaitre entre 6 mois et 1 an. Et lorsqu'il m'entreprend j'ai moins mal, j'ai aussi remarqué que loorsque je fais du vélo dos droit (donc selle basse et guidon haut) j'ai moins mal
Merci de votre commentaire, Francis.
Salem mon fils avait une hernie discale il n arrivait plus à marcher il a été voir un monsieur qui fait un massage au niveau du haut jusqu en bas du pied et puis HAMDOULILLAH il va très bien il a repris le travail
Salemmalekoum j'ai le même souci pouvez vous me donnez les coordonnées du Mr si c'est possible merci infiniment.
Bonjour, merci pour vos vidéos, j'ose vous poser une question, après une sciatique du côté gauche j'ai maintenant à la jambe gauche sous la voûte plantaire vers l'orteil une gêne qui ne disparaît pas et si j'étire le pied une crampe arrive tout de suite. Je ne sais pas si des gestes pourraient me soulager ?
Je suis en France.
Merci
Je souffre des mêmes symptômes j espère avoir des explications et des solutions merci denis
Il faut nous révéler les bo gestes pour mieux sentir moins de douleur
Pas certain de comprendre votre commentaire, Redha.
C'est quand même bizarre ni mon kiné ni mon Ostheopathe ne donnent de renseignements aussi précis .....
Merci beaucoup Denis
Bienvenue, Gene!
Si vous nous parlez de Hernie cervical
Voici, Bakhta: ruclips.net/video/wDN3T789umw/видео.html
E
Trois choses à ne pas faire cette année en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
Merci pour vos conseils je souffre d'un double problèmes varice et arthrose cervicale et double hernies discales malgres ça j'essaie d'être active dans la limite du possible et tout en suivant le traitement propose par mon médecin traitant