चमकदार चेहरे के लिए क्या खाएं क्या नहीं | Food Habits for Glowing Skin & Face

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 2,5 тыс.

  • @The_craft_revolution
    @The_craft_revolution Год назад +669

    Aapane Sahi kaha hai ki aap fal khana chahie yah Baat mujhe bahut acchi lagi hai main middle class se hun lekin Jab Mujhe shopping karni hoti hai to do suiton Mein Do suit kharidne hote hain to Ek suit kam kharidi hun aur UN paison se main fal Khati hun kapde saste hi kharidti hun Agar Ham Khubsurat Honge to saste kapde Hamare Upar bahut Acche Lagte Hai🙏🙏🙏🙏

  • @bharatkumar3683
    @bharatkumar3683 Год назад +8

    गुरु जी द्वारा बताए गए बातें बहुत ही सही है मुझे डॉक्टर ने भी यही बताया था कि सुबह की चाय हानिकारक है जब मैंने फ्रूट्स लेना शुरू किया तो मेरी इम्युनिटी स्ट्रांग हो गई है फ्रूटस बुखार सर्दी जुकाम जैसी समस्याएं दूर हो जाती है

  • @pradeeprathore4447
    @pradeeprathore4447 2 года назад +5

    आदरणीय महोदय जी नमस्कार, मैं आपके विडिओ देखता रहता हूँ, मुझे आयुर्वेद की औषधियों पर दृढ़ विश्वास है।आपके द्वारा दी गई जानकारी बहुत अच्छी लगी। चाय हमारी संस्कृति का पेय पदार्थ नहीं है ये अंग्रेजो की देन है,परंतु यह हमारे जीवन में ऐसे घुल मिल गया है जैसे दूध में पानी। इसे निकालना आवश्यक हो गया है।

  • @AnilDehri-mp7mh
    @AnilDehri-mp7mh 10 месяцев назад +6

    आप जैसे लाखों व्यक्तियों की आवश्यकता है तभी भारतीय विद्याओं को बचाया जा सकता है।

  • @FarhanFarhankhan-vd8wr
    @FarhanFarhankhan-vd8wr 9 месяцев назад +3

    Apki bat sab dhiyan se sunte hai ..koi skip nhi karta ..I love bdeo vry cool

  • @anuradhapatange3204
    @anuradhapatange3204 Год назад +15

    सब कुछ खाए किसी को मार के ना खाए और ना किसी का दिमाग खाए साथ में मेडिटेशन करें सुबह 4:00 उठे प्रभु चिंतन करें मां साफ रखें ज्यादा लोग लालच ना रखें चरित्रवान रहे तो चेहरा 100 साल तक भी चमकता रहेगा

  • @toofan9755
    @toofan9755 2 года назад +4

    It's 9.00am having tea and watching this video I will try ti change these habits

  • @PriyankaSharma-bn8vb
    @PriyankaSharma-bn8vb Год назад +3

    I'll try to change this habit, but scared of headache full day but still I'll try my best.

  • @verliceshow098
    @verliceshow098 Год назад +2

    Thank you guru ji. 2saal se mera pet tap hai lekin mughe aapki baaton par bohot vishwas hai aur me zaroor follow karungi aur jaldi se Theek bhi ho jaungi 🙏😊

  • @rajrashmiranisah8563
    @rajrashmiranisah8563 Год назад +1

    Bilkul sahi batay.Mai yahi sab koshish rakhti hun. Mai tea nhi leti ,bachy bhi nhi lety. Bahut rare lena hota hai. Hamm vegetarian hain.Bahut achee sujhao hai aapke.🙏🙏

  • @shrishtisingh1738
    @shrishtisingh1738 2 года назад +4

    Bahut hi useful video thanku so much guru ji 🙏🏻🙌🙏🏻

  • @arfafarooq3835
    @arfafarooq3835 2 года назад +12

    I am 35 and looks 25. I never take bed tea, always take warm water then mostly yogurt or either fruit then eggs with chapati. Guru ji' videos has helped me a lot lots of prayers for guru Ji. Love from Pakistan

  • @ranteetkumararyanpathik2343
    @ranteetkumararyanpathik2343 Год назад +2

    आपका तहेदिल ❤️ से बहुत बहुत धन्यवाद, श्री गुरु जी महाराज 🙏🙏 आपने बहुत ही अच्छी बातें बताई गुरु जी, आज से मैं चाय नहीं पिऊंगा, सुबह सुबह मैं भी चाय बहुत पीने लगा था।।

  • @archanajha862
    @archanajha862 2 года назад +1

    Guruji aap ki bat ekdum sahi hei tabhi mere face ka glow ekdum kum ho gaya hei chai khali pate pine se pahle doctor tak meri skin ki tarif karte the

  • @tuleshwaryadav5161
    @tuleshwaryadav5161 Год назад +1

    आप को मेरी ओर से प्रणाम गुरुदेव आपकी वीडियो मुझे पहली बार मिला है और आपका बताई गई सारी बातें मुझे बहुत अच्छा लगा आपसे हमेशा जुड़े रहने के लिए मैं आपका चैनल को भी फॉलो करता हूं यूं ही आगे बढ़ते रहें हमारे सनातन संस्कृति ❤️🙏

  • @NeelamKumari-vk4lq
    @NeelamKumari-vk4lq Год назад +3

    Thank you ..main kal se hi kajur . Baadam or kismiss milk ke saath luge 😊

  • @RanjitSingh-mu9ml
    @RanjitSingh-mu9ml Год назад +3

    Mujhe aap ki suggestions bohut accha laga ji🙏🙏

  • @cute.shivani922
    @cute.shivani922 Год назад +4

    Aapki aavaz bahut sweet lag rhi h guru ji hame to confuse ho gyi thi.👌👌💯💯👍👍

  • @rahulpandey7235
    @rahulpandey7235 Год назад +2

    अद्भुद।।मैं प्रभावित हूं आप के विचार से

  • @Pritu_009
    @Pritu_009 9 месяцев назад +2

    धन्यवाद गुरुदेव आपने चाय के बारे मे बताया..क्यू की मे सुबह उठके पेहले चाय ही पिता हु. मुझे लगता था की सुबह चाय पीने से पेट साफ होता है.आज आपने सही मार्गदर्शन करके मेरी आंखे खोल दि. आपका बोहोत बोहोत धन्यवाद 🙏🙏♥️✨

  • @dalvir9613
    @dalvir9613 2 года назад +5

    Dhayanwaad apka itni achhi jaankaari ke liye

  • @lallym350
    @lallym350 8 месяцев назад +14

    My mom is 79 yrs old and only drinks Tea first thing in the morning. Glowing Skin and Very Fair. Much better than my skin. Lol!

    • @asmasufi3062
      @asmasufi3062 7 месяцев назад +2

      Each individual knows what their body needs... specially last gen parents have handled it pretty well ( there was no endless information fed into their brains which we have.. they have better mental and physical health than new parents)

    • @Boss-jw1kn
      @Boss-jw1kn 2 месяца назад +2

      Fir to apki mom ko Nobel price ke liye nominat kar do ap

  • @theairtechh
    @theairtechh Год назад +5

    I will stop bed tea thanku

  • @thelastmile3539
    @thelastmile3539 2 года назад +1

    आपका बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏 आज से मैं चाय की जगह दही और लस्सी और फ्रूट जूस लिया करूंगा।

  • @anamikadevi-qy3uw
    @anamikadevi-qy3uw Год назад +2

    Itni acchi jankari dene ke liye aapko koti koti Naman aaj se mein subah ka chai ka tyag Karti hun thank you so much

  • @prernasrivastava538
    @prernasrivastava538 Год назад +3

    1- dahi,awala gajar,satu , thanda chiz, bhune wala chana, breakfast
    Empty stomach water

  • @totaram5975
    @totaram5975 Год назад +5

    आज मुझे गोवर्धन चौराहा मथुरा के समीप पौधशाला में गुरुजी को देख कर प्रसन्नता हुई।

  • @beantsingh5551
    @beantsingh5551 Год назад +3

    Wonderful information guru ji🙏🏻🥰

  • @shankarkumar-ey1sy
    @shankarkumar-ey1sy Год назад +1

    Bahut achhi batte batai aapne guruji mai ise follow karne ki puri kosis karungi aapka koti koti dhanyavaad

  • @poonamsharmabhajan1570
    @poonamsharmabhajan1570 Год назад +2

    बहुत ही अच्छी बात बताई गुरु जी आप ने सुबह की चायसे एसीडिटी भी होती हैं हम जरूर चाय पीना बंद करेगे जय श्री राधे कृष्णा 🙏

  • @ranjeetkaur5757
    @ranjeetkaur5757 2 года назад +4

    गुरु जी क्या खाली पेट घर पर बनाई ग्रीन टी पी सकते हैं क्या जैसे लॉन्ग, दाल चीनी, अदरक पुदीना, छोटी इलायची काली मिर्च

  • @angadsingh8262
    @angadsingh8262 8 месяцев назад +3

    Radhe radhe guru ji

  • @bindhuwarrier269
    @bindhuwarrier269 Год назад +3

    Thank you Guruji

  • @shekhardhupe9074
    @shekhardhupe9074 Год назад +2

    आपकी बातो को बहुत फॉलो करता हु आप बहुत अच्छा बताते हो

  • @sannymehta7174
    @sannymehta7174 Год назад +1

    गुरूजी
    आपकी बाते बहुत ज्ञान वर्धक होती है
    हमें आप दर्शन दे 🙏🙏

  • @sonudhiman5290
    @sonudhiman5290 2 года назад +10

    Guruji pigmentation ke liye bhi bataye pls

  • @coolmind7544
    @coolmind7544 2 года назад +3

    Health is wealth🥰

  • @lakshmimanhas2722
    @lakshmimanhas2722 Год назад +3

    Namaskar guru ji jai mata di nce work

  • @ashvinijoglekar786
    @ashvinijoglekar786 10 месяцев назад

    Ekdam sahi bataya ab chayper control karungi kabhi dahi kabhijoice lugi aapkhush ar umda rahe🎉

  • @SurajSharma-zn5ux
    @SurajSharma-zn5ux 2 года назад +1

    Yes bed tea is bad tea .. thankyou so much for your good advices

  • @AftarGaming-mx5ff
    @AftarGaming-mx5ff 4 месяца назад +3

    Bikul sahi kaha apne

    • @AftarGaming-mx5ff
      @AftarGaming-mx5ff 4 месяца назад +2

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @short_break714
    @short_break714 Год назад +3

    Guru ji skin tight karne ke liye kuchh btaye plz.... guru ji 🙏 🙏

  • @poonam-bj9rw
    @poonam-bj9rw Год назад

    Bhut acha explain krtay hn.
    Minor minor things you share .
    Thanku so much.

  • @rajinderkaur2884
    @rajinderkaur2884 5 месяцев назад +1

    Thanks ...very Helpful video..... nicely explained in sweet voice

  • @kanakconsultancy4908
    @kanakconsultancy4908 Год назад +3

    सारे बिगड़े काम बना दे, सुधर जाए ये जीवन,
    जिसके ऊपर कर दे, कृपा बांसुरी वाला मोहन ..!!
    जय श्री कृष्णा ... 🙏🏻
    जय श्री नारायण ... 🙏🏻🚩

    • @abhithakur299
      @abhithakur299 Год назад

      जय श्री कृष्णा 🙏🙏🙏

  • @rupagupta3920
    @rupagupta3920 11 месяцев назад +5

    Chalo aj se hi chhod di mene chai pkka ❣️

  • @anjumnilofhar2392
    @anjumnilofhar2392 2 года назад +3

    Aap bilkul shi bol rhe h.aaj kl hum shbi galt dite le rhe h . Hume apna khan paan bdlna chahiy.thbi hum bimaariyoe se door rhege .

  • @ishwardeenkahar1717
    @ishwardeenkahar1717 Год назад +1

    बहुत बहुत धन्यवाद आपका आपने बहुत ही अच्छी जानकारी दिए

  • @rekhajoshi6518
    @rekhajoshi6518 Год назад +2

    सही कहा आपने

  • @shobhaverma1988
    @shobhaverma1988 2 года назад +4

    I tried copper water empty stomach, trust me it works…

    • @himanshuyadav6672
      @himanshuyadav6672 2 года назад

      How its work please tell me..
      Pital ke bartan me ya Tambe ke bartan,please btate

    • @vihish
      @vihish 2 года назад

      Pure Copper bartan

    • @himanshuyadav6672
      @himanshuyadav6672 2 года назад

      @@vihish copper means Tamba ya pital?

    • @eesh30
      @eesh30 Год назад

      For acne? @shobha verma

  • @kishanraj.9084
    @kishanraj.9084 2 года назад +8

    Aaj main 22 sal ka hun aur main Bachpan se chai nahin pita hu kabhi kabhi thand ya jukam lagne per jarur pi leta hu wo bhi chai dhaniya kali mirch laung aur gud se banaa hua.

  • @aaravsharma6521
    @aaravsharma6521 Год назад +3

    Aaj se subh ki chai band thanks guru jee

  • @OMGFacts00
    @OMGFacts00 Год назад

    thats what we need..your product really works

  • @ooo1735
    @ooo1735 Месяц назад +1

    Thanku so much sir for such a nice explanation
    Aap bhut dil se samjhate hai thanku

  • @imranpathan6149
    @imranpathan6149 6 месяцев назад +3

    Pahle mera face accha tha bad me bahar jane se jyada he chehre pe kalapan aane laga aur abhi to bohut hi kharab dikh raha bohot sari cream use ki per kalapan door nahi huwa bad me amazon pe ye PIMPOCON Lep dekha aur 3-4 mahine use kiya chehre ka kalapan door huwa aur chehra glow bhi karne laga
    Accha hai. .

  • @deeptijangam2179
    @deeptijangam2179 2 года назад +5

    ,🙏 नमस्कार गुरु जी
    क्या ठंड में सत्तू खा सकते है।सुबह या शाम को कब खा सकते है।कृपया बतावें।धन्यवाद।

    • @bhanunikhil1510
      @bhanunikhil1510 2 года назад

      Satu thandi prakriti ke hote hai garmi main khaye jate hain bady ko thanda rakhne ke liye

  • @Ishukeshav572
    @Ishukeshav572 Год назад +3

    Sir garmiyon me mujhe elergy hai or subh uthte he mai kon se drink lu.mujhe dudh dahi lassi se problem hai to mai kya kha sakti hu.

  • @rekharajput2220
    @rekharajput2220 9 месяцев назад +2

    Thanks for valuable consultation ❤

  • @surajchaudhary7287
    @surajchaudhary7287 2 года назад +1

    बहुत अच्छी बात कही है आपने

  • @alkashokeen1013
    @alkashokeen1013 2 года назад +4

    Guruji please tell me some things for gray hairs i am just 24 and almost all my hair getting old

    • @aashishsingh9614
      @aashishsingh9614 2 года назад +1

      Daily 2 carrot Khao subah khali pet,farq dikhega

  • @yogeshsharma5273
    @yogeshsharma5273 Год назад +5

    Kuch khane peene ki jarurat nhi h bs Brahma charya ka akhand paalan kro boys & girls dono. Jai sri Ram🚩🚩

  • @dipikagedam1687
    @dipikagedam1687 3 месяца назад +5

    Bhut achha btaya apne guruji chai Pina to Maine bnd kr rakha h

  • @PriyaTamang-o3l
    @PriyaTamang-o3l 9 месяцев назад +2

    Good suggestion 👌

  • @shubhbhuchar6198
    @shubhbhuchar6198 Год назад +1

    Aap bilkul sahi kh rhy ho bed tea is bad tea❤

  • @poonamm4027
    @poonamm4027 Год назад +5

    Me abhi 26 year old hu or mere baal sfed ho gye uske liye koi oil provid krva skte h ap

  • @SunitaDevi-r7k
    @SunitaDevi-r7k Год назад +3

    Baba prana 🙏🙏🙏

  • @ArchanaKumari-cb3yz
    @ArchanaKumari-cb3yz 3 месяца назад +4

    Pani pi k to fir chay pi sakte h ?

  • @rajatbawa5691
    @rajatbawa5691 Год назад +2

    You are Great !🙏💓🙏God bless you ❤❤

  • @akshaysonke4081
    @akshaysonke4081 Год назад +1

    Thank you guruji ,bahut effective jankari dete hai aap

  • @sarojajmera2975
    @sarojajmera2975 10 месяцев назад +5

    Coffee le sakte hein kya? guruji

    • @reetikabisht5872
      @reetikabisht5872 10 месяцев назад

      Coffee bhi achchi. Nhi hui jyada mat le

  • @5satyam
    @5satyam 11 месяцев назад +3

    Guruji Pranam 🙏
    Subah khali pet gunguna pani peene ke baad kya gaay ka 2-3 spoon ghee pi sakte hain?

  • @onefromjammu
    @onefromjammu 2 года назад +5

    Kashmiri kawah
    Green tea piyo

  • @bikanerykisan802
    @bikanerykisan802 Год назад +2

    Thanku guru dave

  • @learnsomthingnewwithshibha8307
    @learnsomthingnewwithshibha8307 Месяц назад +8

    Kuch loh bhar ka etna khate h tea bhi peete bhut fir bhi face pr ek dag ni face clean rhta ekdam

  • @poojarajput3186
    @poojarajput3186 Год назад +4

    Meri skin normal thi bt abhi 1 sal se dry ho gai h usse skin PR jhurri ho gai h bar bar lotion lgati hu ....skin me kitna b oil lga lu bht jldi gayab ho jata h ...almond oil lgati hu bt koi asar nhi ho rha bht preshan hu ab skin se ..pahle kchhhh b nhi hota tha ...m kya aisa khaun jisse skin normal ho jaye...

    • @saifiboy1637
      @saifiboy1637 Год назад

      Aap ki Umar kitni he

    • @poojarajput3186
      @poojarajput3186 Год назад

      @@saifiboy1637 31

    • @mansimishra6093
      @mansimishra6093 Год назад

      Pani pijie.. Apni body ko hydrated rkhiee jitna ho sake! Aur almond oil dry skin pe directly nah lgae.. Phle moisturizer lgae fir oil lgae... Oil hydrate nhi krta h... Oil is like a layer jo skin se water loss ko bachata h.. Islie phle hydrate kre skin

  • @khushisama3604
    @khushisama3604 2 года назад +3

    Guru ji mere chare par bhut Dane ho jatte hai or abhi voh sari body per hone lge hai to mai kya kru please mujhe kuch btaiye

  • @somyagoyal4906
    @somyagoyal4906 Год назад +1

    Sir ,aapke jesa knowledge kesi ke pass ho to bhi itna explan nahe karte ,aap ko koti koti dhanyawad

  • @rekhamadansahu-bg4qr
    @rekhamadansahu-bg4qr Год назад +1

    Apka bahut-2 abhar aise gyan aur margdarshan ke liyeAaj sampurn desh ko aise marg darshn ki avshykta hai

  • @sunitabalana5225
    @sunitabalana5225 Год назад +3

    Kya green tea Pee sakte hain

  • @khushirana1671
    @khushirana1671 2 года назад +5

    Face pigmentation k liye upay bataiye 😓

  • @S.k48206
    @S.k48206 9 месяцев назад +8

    Guruji ek video please face fat pr bnaiye kya krein Mera face andr ho gya bhut chota dikhta h bhut bekar lgta h guruji phle Mera face bhut accha tha pr tension ki bjh se sb bekaar ho gya 😢😢😢😢

    • @kshatrap_Ahir
      @kshatrap_Ahir 9 месяцев назад

      aapko dipression hai

    • @S.k48206
      @S.k48206 9 месяцев назад

      Ha bhut

    • @kshatrap_Ahir
      @kshatrap_Ahir 9 месяцев назад

      ​@@S.k48206aap student hai kya

    • @priyajaaat3457
      @priyajaaat3457 9 месяцев назад

      Same problem with me

    • @S.k48206
      @S.k48206 9 месяцев назад

      @@priyajaaat3457 koi baat nhi sister bs itna bolungi ki love to Krna pr ydi baat ijjat ki aye ya ladke bolein ki physical hona h to dur rhna ese ldkon se apni mummy papa ke khatir

  • @SushilaSahu-uj2rm
    @SushilaSahu-uj2rm 9 месяцев назад +1

    Guru ji aap ki bahut video dekhti hu sari bate bahut achchhi hoti h lekin guru ji m to 24 Sal se subah ghee dal kr piti hu Desi ghee or Sam 4 bje bhi ghee dal kr piti hu na mera weight bdha weight bhi perfect or real age se age bhi bahut km lgti h schi guru ji Ram Ram guru ji

  • @geetamohanan8123
    @geetamohanan8123 Год назад

    Wah very nicely explained, I will definitely follow your instructions.

  • @paawanindolia
    @paawanindolia Год назад +68

    मेरी उम्र 27 साल है लेकिन मुझे ऐसा लगने लगा है जैसे 50 साल की उम्र हो मतलब अंदर कमजोरी heavy weekness हो गयी है कुछ भी करने का मन नई करता सुबह जगता हूँ तो पूरी body टूटती है दर्द होता है शरीर मे आलस रहता है हड्डिया कट कट करती है क्या करू बुढ़ापा सा आ गया है

  • @mitalimutyalwar4850
    @mitalimutyalwar4850 2 месяца назад +2

    धन्यवाद गुरुजी पर चाय की तो आदत बहुत है सुबह वाली ब्लैक टी पी सकते हैं क्या

  • @SMJ_555
    @SMJ_555 2 года назад +4

    मैं आप जैसे हिंदुओं की बहुत इज़्ज़त करता हूं जो नफरत के बजाए समाज में कुछ अच्छा करने की सोचते हैं।
    🙏🙏🙏
    राम राम जी

    • @Pathik.24
      @Pathik.24 2 года назад

      चुप चुटीए यहाँ ये सब क्यों बोल रहा है

  • @miniverma7686
    @miniverma7686 Год назад +5

    Guru ji kuch mote hone ke liye bataiye hm bahut patle aur kamjor h

  • @gshehhdhhd3290
    @gshehhdhhd3290 Год назад

    Thank you. I'll try not to drink tea first thing in the morning which I was into a habit. And do ad u guided!❤

  • @CHHOTURAMrajasthani
    @CHHOTURAMrajasthani Год назад +2

    धन्यवाद गुरु जी🙏

  • @jbshastribirla5659
    @jbshastribirla5659 2 года назад +5

    गुरुजी जिसको श्वास की समस्या है वह सुबह क्या ले सकता है

  • @AshaRavjani
    @AshaRavjani Год назад +6

    Kya apke pas aisa koi hair oil hai jo white hair ko black kar sake

  • @HarpreetKaur-cl5jv
    @HarpreetKaur-cl5jv Год назад +3

    Your voice is very pleasant and information given by you is even more pleasing

  • @dikchagurung6477
    @dikchagurung6477 Год назад

    Thankyou Yogi ji 🙏✨ very helpful. I am starting from today ❤

  • @MadhuSharma-wz7lv
    @MadhuSharma-wz7lv Год назад +1

    🙏🙏Thanks for precious advice.

  • @priyankameshram4218
    @priyankameshram4218 9 месяцев назад +3

    Sir mummy ko pet ki bahut problem h unko bhukh hi nai lagti h our pet anytime bhara bhara sa rahta h unke liye kuch btaiye 🙏🙏🙏

    • @shallu6598
      @shallu6598 9 месяцев назад

      Tea na peye subhah .. aur amla juice le subhah

  • @drmuktamishra5641
    @drmuktamishra5641 2 года назад +5

    शंख मे पानी रात भर रखना है,फिर पीना है या उसे पात्र की तरह प्रयोग करना है

  • @mirzavikharabbas4849
    @mirzavikharabbas4849 2 года назад +3

    Piles ke liye kuch batayen.
    Mane operation bhi karwa ya hai.
    Piles phir wapas hogaya.
    Kiya aab phir operation karna
    Padega ya toh fir. Koi upay hai to
    Kripiya kar ke. Upay batayen .
    Aapke reply intezar rahega....
    Dhanyavad.....

    • @sunakshibhatt2301
      @sunakshibhatt2301 2 года назад

      Please apna number share kijiye aapko 100% solution milega

    • @Pragyanam833
      @Pragyanam833 2 года назад

      Chemist k pas se tablet lo 3 din m theek ho jayegi.

  • @ashagaba3745
    @ashagaba3745 Год назад +1

    It's ours fortune that we get lively guidence for Life to live happily. In th guide - line urs experience & godown of knowledge reflects. U R Showering like God Almighty. Hope you continue, hope Gaba

  • @dr.urmilayadav5662
    @dr.urmilayadav5662 Год назад +1

    Namashkar Gurudev for valuable information.

  • @chanangill1262
    @chanangill1262 2 года назад +4

    Guru ji body me driness bhut jyada hai kya kare plz es ke bare mai btaye

    • @khanvashi7235
      @khanvashi7235 2 года назад

      Water intake badhaiye 3-4 litre per day.