MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Saiba como usar a albumina para ganho de massa muscular, emagrecimento e saúde. Conheça seus benefícios, para que serve e várias dicas. A albumina pode ser uma fonte de proteínas interessante, livre de gorduras e carboidratos. Ter mais músculos é bom também para seu processo de perda de peso e para ter mais saúde. Me conta nos comentários se você usa albumina na sua dieta, em qual refeição, se é para emagrecer, para ganhar muscular,... E veja os vídeos relacionados abaixo.com mais dicas e receitas maravilhosas. ❤ CURTE o vídeo! 👍 INSCREVA-SE no CANAL! 📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas! 🌎 Visite nosso SITE: www.mundoboaforma.com.br - VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO: Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH80GT_RkyQPZMiyWrTrqoIlm CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais) ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH81H00iDShcMTmHLgQWxjeIW Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH80NtBsUxk95fcWYlORwXdd2 Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH81nT6fIgavgYx-Lf3y7ArAc BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH82uqeT42bnjY2-TtqdACN4p 10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido) ruclips.net/video/3paci281tGU/видео.html ÍNDICE DO VÍDEO: 00:19 - O que é albumina? 01:00 - Para que serve albumina? 02:25 - Benefícios da albumina para ganho de massa muscular 03:01 - Como consumir a albumina ⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Depois que eu fiz três meses de consume de albumina eu fiquei quase 5 anos sem saber o que é um resfriado fiquei quase 5 anos sem saber o que um espirro para mim foi sensacional
Você consumia ovos? Porque albumina é basicamente ovo desidratado. Cuidado com o efeito placebo amigo, é só um suplemento. Você consegue os mesmos benefícios consumindo ovos!
Eu to usando: 1- Albumina 2- Creatina 3- Glutamina tudo junto com leite integral gelado, eu sentir uma rapidez muito nos músculos, ou seja, eu fiquei mais rápido no meu trabalho, como eu fiz o teste, fiz uma caminhada de uns 40 minutos, e depois no meu trabalho, eu bebi tudo junto, e fui pro trabalho, deu muito resultado sim, porem eu sentir muita sede, tomei muio Água.😃
Bom dia,, valeu,, eu usa a proteína ,Wei,,, ficava com mais fome,, agora uso albumina,, fico melhor,, não tenho,, fome. Exagerado. Fico bem melhor.. cota cumprida... Eu treino pesado.
Estou tomando, faço tratamento de CÁ,estou tomando com aveia, banana faço uma vitamina. Preciso vou fazer reconstrução da mamã.. estou me sentindo bem. No princípio um gosto de ovo,mas agora já acostumei. Compro em local que vende suplementos em granel, adequado.
Bom vídeo, eu tô tomando whey p suprir as necessidades de proteína, faço atividades físicas, só q o whey tá mto caro, vou trocar pela albumina q é bem mais em conta
A ALBUMINA É UMA PROTEÍNA EXTRAÍDA DA CLARO DO OVO .ELA É VENDIDA EM CASA DE PRODUTOS NATURAIS. ELA É EM FORMA DE UM PO, EU TOMO ALBUMINA COM SUCO DE LARANJA. FAÇO O SUCO E COLOCO DUAS COLHERES DE SOPA DE ALBUMINA, BATO NO LIQUIDIFICADOR E BEBO. OBS , ALBUMINA NÃO ENGORDA, PORQUE É UMA PROTEÍNA. FICA A DICA. BOA NOITE, ABRAÇOS
Pode tomar mais de uma vez por dia? (respeitando essas questões digestivas). Porque comprei 900 g e com 4 colheres diárias não acabará com menos de um mês que é o recomendado pra consumo após aberto..😅
Mas é so usar no treinos? Quantas vezes devo consumir por dia ou por semana? Estou seguindo no controle alimentar e dieta . A nutricionista passou alguns suplementos, é claro que vou ver as marcas e preço.
Bom, eu entendi do seu comentário foi que a albumina e nenhuma outra proteína vai por si só aumentar a massa muscular. Isso quem vai fazer é a musculação associada.
@@ziguie1 O que vai determinar o aumento da massa muscular são vários fatores. Treino, alimentação adequada, descanso, frequência aliada a uma boa fonte de proteína. A proteína entra justamente nesse conjunto para complementar. Falar que a proteína não alimenta a massa corporal sendo que ela é um grande aliado justamente por ter papel fundamental na síntese protéica é um absurdo.
@@glayselmenezes6177 Eu sei, na verdade eu tava tentando traduzir o que ele escreveu kkkkk. Sei lá, às vezes a pessoa não conseguiu se expressar bem.🤷♀️😂
MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Saiba como usar a albumina para ganho de massa muscular, emagrecimento e saúde. Conheça seus benefícios, para que serve e várias dicas. A albumina pode ser uma fonte de proteínas interessante, livre de gorduras e carboidratos. Ter mais músculos é bom também para seu processo de perda de peso e para ter mais saúde. Me conta nos comentários se você usa albumina na sua dieta, em qual refeição, se é para emagrecer, para ganhar muscular,... E veja os vídeos relacionados abaixo.com mais dicas e receitas maravilhosas.
❤ CURTE o vídeo!
👍 INSCREVA-SE no CANAL!
📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas!
🌎 Visite nosso SITE: www.mundoboaforma.com.br
- VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO:
Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos
ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH80GT_RkyQPZMiyWrTrqoIlm
CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais)
ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH81H00iDShcMTmHLgQWxjeIW
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde
ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH80NtBsUxk95fcWYlORwXdd2
Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde
ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH81nT6fIgavgYx-Lf3y7ArAc
BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas
ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH82uqeT42bnjY2-TtqdACN4p
10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido)
ruclips.net/video/3paci281tGU/видео.html
ÍNDICE DO VÍDEO:
00:19 - O que é albumina?
01:00 - Para que serve albumina?
02:25 - Benefícios da albumina para ganho de massa muscular
03:01 - Como consumir a albumina
⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Depois que eu fiz três meses de consume de albumina eu fiquei quase 5 anos sem saber o que é um resfriado fiquei quase 5 anos sem saber o que um espirro para mim foi sensacional
Você consumia ovos? Porque albumina é basicamente ovo desidratado. Cuidado com o efeito placebo amigo, é só um suplemento. Você consegue os mesmos benefícios consumindo ovos!
@@bruno4299 VC nao tem conhecimento
Para de usar "amigo" pra usar seus argumentos, ninguém é teu amigo!!! @@bruno4299
Eu to usando:
1- Albumina
2- Creatina
3- Glutamina
tudo junto com leite integral gelado, eu sentir uma rapidez muito nos músculos, ou seja, eu fiquei mais rápido no meu trabalho, como eu fiz o teste, fiz uma caminhada de uns 40 minutos, e depois no meu trabalho, eu bebi tudo junto, e fui pro trabalho, deu muito resultado sim, porem eu sentir muita sede, tomei muio Água.😃
Albumina com banana amaçada aveia e canela.
Nao tenho gases!
Tem gosto de que? É ruim?
Compra na casa de produtos naturais abençoada
Ajuda na glicose e pressão arterial abençoada
Quase me enterraram vivo no primeiro peido.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk morri
😂😂😂😂😂😂😂
Bom dia,, valeu,, eu usa a proteína ,Wei,,, ficava com mais fome,, agora uso albumina,, fico melhor,, não tenho,, fome. Exagerado. Fico bem melhor.. cota cumprida... Eu treino pesado.
Estou tomando, faço tratamento de CÁ,estou tomando com aveia, banana faço uma vitamina.
Preciso vou fazer reconstrução da mamã.. estou me sentindo bem.
No princípio um gosto de ovo,mas agora já acostumei.
Compro em local que vende suplementos em granel, adequado.
Bom vídeo, eu tô tomando whey p suprir as necessidades de proteína, faço atividades físicas, só q o whey tá mto caro, vou trocar pela albumina q é bem mais em conta
Tá quase o mesmo valor kkk albumina pra 15 dias tá uns 50$
Prepare _se para peidar sem querer querendo😅😅😅😅😅
Olá Dra Ester amo muito seus videos. Fala sobre o macarrão SHIRATAKI
Cmo ,eu não consumo proteína do leite,cmo tomo essa proteína
A ALBUMINA É UMA PROTEÍNA EXTRAÍDA DA CLARO DO OVO .ELA É VENDIDA EM CASA DE PRODUTOS NATURAIS. ELA É EM FORMA DE UM PO, EU TOMO ALBUMINA
COM SUCO DE LARANJA. FAÇO O SUCO E COLOCO DUAS COLHERES DE SOPA DE ALBUMINA, BATO NO LIQUIDIFICADOR E BEBO. OBS , ALBUMINA NÃO ENGORDA, PORQUE
É UMA PROTEÍNA. FICA A DICA. BOA NOITE, ABRAÇOS
U misturo com ovo e cebola frita 😊
Pode tomar mais de uma vez por dia? (respeitando essas questões digestivas). Porque comprei 900 g e com 4 colheres diárias não acabará com menos de um mês que é o recomendado pra consumo após aberto..😅
Drª eu estou na albumina para melhor meus exercicios e ganhar peso e musculo
por gentileza eu gostaria de seber se Albobina serve pra qualquer idade eu agradesso 👍
Engraçado que ninguém pergunta se açúcar chocolate,doces pães tem idade pra consumir,claro que albumina é pra todo mundo, é proteína saudável
muito obrigado valeu mesmo 😥🌹❤
@@wendermelo6480pois é... Indico tbm creatina!
Eu tenho
Oi! Albumina provoca retenção de líquido?
Parabéns pelo seu trabalho abençoada
Oscilação de glicose e pressão arterial abençoada
Causa isso?
Irei comprar. Nutri já mé indicou
Obrigada. Pelo vídeo
É melhor que whey para fazer receitas??
Não estou fazendo exercícios, devido tratamento de nervo ciático
Sou tolerante a lactose
Albumina não tem leite... é da clara do ovo...vai fazer musculação que o teu nervo ciático vai esquecer que existiu😊
Então bate no leite um vez por dia sucesso
Quen nao treina pode tomar ?
Qual marca vc indicaria da albumina
pode pesquisar no youtube amiga , hoje a internet facilita muito nossas dúvidas , espero que siga a dica e procure melhor sua albumina
Naturovos
@@jubileujubileu5982eu tbm uso esta marca .
eu vou tomar pela a primeira vez quero saber si tem contra indicação
Uma duvida 40 gramas de albumina a equivalente a quantos ovos cozido?
Da Naturovos 28 gramas equivale a 7 claras de ovos
No momento estou usando e o resultado é ótimo. Só acho chato pra dissolver na água
Água morna...disolve rápido.
Eu misturo albumina e whey e uso o mix,fica muito cremoso,sem sabor de ovo.
Já existe albumina com sabor gente
Mas é so usar no treinos? Quantas vezes devo consumir por dia ou por semana? Estou seguindo no controle alimentar e dieta . A nutricionista passou alguns suplementos, é claro que vou ver as marcas e preço.
Tomo todo dia após o treino ! Hipercalórico antes do treino e albumina depois pois preciso ganhar massa
Recomendações de marcas???
Naturovos
Uso albumina antes do almoço uma hora antes, junto com Pysilium, pra perda de peso, ta certo?
Vai no médico jhow
Eu tô usando junto com hipercalórico pra ganhar peso e tá dando certo 1mes 5kg
Estou pensando em somar a Albumina com o Whey protein. O que acha?
Exelente, Pode usar .
@@Tiagostoledo vc conhece alguma albumina boa para indicar?
@@taurina2830A da marca NATUROVOS ❤
Verdade... gases. 😮
Posso misturar a albumina com achocolatado em pó? Como numa vitamina com frutas. Tipo: Banana, achocolatado, albumina e bater no liquidificador?
misturo com cacau em po e banana fica top mas da muitos gases
Deu diarreia em um amigo meu porém em mim n pq será ?
Disbiose, ou gases
Você é muito lindaa!
E vc tbm
Ain pai para!
Lá ele!
Dá é muito gases
Sempre.usei.albumina.ma.fiouei.sabendo.vas.mal.p.os.rins
Como assim? 😮
😂😂😂😊
Dá muito gases bem fedorento
Mim deu diarreia 😂
Não
E o peido fedido hein? Será que só homem que fica com aquele cheiro podre de ovo choco?
Toma aguinha com açúcar
Eu tomo com iogurte natural integral,parece que ajuda nos gases!
Eu tomei hj pela primeira vez, com iogurte, aveia e banana. E não fiquei assim não. 😅
Tomar com iogurte reduz os gases
A ALBUMINA NÃO ALMENTA A MASSA CORPORAL ,PELO FATO DELA SER UMA PROTEÍNA. FICA A DICA!!
Não fala besteira
Como não alimenta a massa corporal se a proteína é essencial pra construção da massa corporal.
Oxi
Bom, eu entendi do seu comentário foi que a albumina e nenhuma outra proteína vai por si só aumentar a massa muscular. Isso quem vai fazer é a musculação associada.
@@ziguie1 O que vai determinar o aumento da massa muscular são vários fatores.
Treino, alimentação adequada, descanso, frequência aliada a uma boa fonte de proteína.
A proteína entra justamente nesse conjunto para complementar.
Falar que a proteína não alimenta a massa corporal sendo que ela é um grande aliado justamente por ter papel fundamental na síntese protéica é um absurdo.
@@glayselmenezes6177 Eu sei, na verdade eu tava tentando traduzir o que ele escreveu kkkkk. Sei lá, às vezes a pessoa não conseguiu se expressar bem.🤷♀️😂