Grazie Silvia,io stamattina avevo gonfiore e dolore addominale per via del mio colon irritabile 🙈e mi sento molto meglio..come ha detto una ragazza qui ..per sempre Silvia!!❤❤😘
Scrivo dall'account di mio padre. Amo il fitness, soffro enormemente durante la sindrome premestruale: mi sento priva di forze, ho crampi uterini pronunciati. Ho appena seguito questo video e mi sento molto meno tesa. Grazie ☺️♥️
Grazie a te! Sono molto contenta se questo video ti ha aiutata a stare meglio! Sono giorni sempre particolari e con sensazioni molto soggettive. Grazie per esserti presa il tempo di scrivermi 😍😍💙💙
Ciao cara Silvia, guarda, che tuoi esercizi sono seeeempreeee utili qualsiasi esso sia, anche per cambiare un po. Stai tranquilla e vai avanti come un treno non fermarti mai a deliziarti con tuoi esercizi e consigli per la nostra salute. Buon lavoro cara 💪💪💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏e grazie di tutto🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️❤
Grazie a te Michela! A prescindere dal periodo del mese credo che questa sequenza possa essere utile per un lavoro dolce e profondo. Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Questo periodo é sempre trágico per noi donne sia prima e che durante .. 🤬. Tra sbalzi d’umore e stanchezza . Pratica per ritrovare un briciolo di calma e tranquillità grazie Silvia , arrivi sempre nel momento giusto ❤️ la tua voce é la prima cosa che mi da la tranquillità assoluta comunque. Buona giornata ❤
Grazie Jolanda!! Sono contenta che questa piccola serie di esercizi ti possa essere utile nei momenti complessi del ciclo. Hai ragione, è un periodo difficile, in cui però possiamo farci una coccola come questa e rallentare per stare bene. Un abbraccio e buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Sei un'istruttrice di pilates professionale, fai esercizi validi e bem spiegati e che non mi stancano. E poi il programma di un mese a maggio è proprio quell9 che cercavo. Complimenti!!!
Ciao Laura!! Fai bene ad assecondare i bisogni del tuo corpo. Il movimento dolce può davvero diventare una bellissima coccola... Ti mando un abbraccio!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, appena finita la sequenza. Sei bravissima , ti seguo da un anno ormai.. Palestra chiusa , e ,tu, non mi fai sentire la mancanza , sei dolcissima ,e bravissimo , grazie 👍👏🤗
Grazie è perfetta per i giorni del ciclo o per quando si hanno meno energie per le pratiche più dinamiche ma si sente comunque il bisogno di attivare il corpo! Grazie ❤
Cara Silvia, oggi questa pratica mi sarà proprio utile, grazie per aver creato questa sequenza di esercizi utilizzabili ogni mese soprattutto per chi ha problemi di crampi alla pancia e mal di schiena durante il ciclo. Un abbraccio 🤗
Che bella sequenza Silvia! Veramente molto rilassante ma c'è anche un lavoro muscolare, combinazione perfetta! Grazie mille, bravissima e sempre molto precisa nelle descrizioni degli esercizi come sempre! Un abbraccio 🤗
Ciao Silvia, gran bella lezione. Da qualche mese ho iniziato a fare pilates al mattino appena sveglia e questo format di mezz’ora è perfetto. Riesco a fare l’intera lezione senza dover controllare sempre l’orologio per paura di far tardi in ufficio. Ma poi... fare questa lezione oggi (primo giorno di ciclo) è stato l’ideale. Nn mi sentivo così bene da molto tempo. Grazie infinite
Ciao Federica!! Grazie per le tue parole!! Sono molto contenta che Pilates ti aiuti a stare bene!! Fai una playlist con le lezioni della durata che ti sembra ottimale, così riesci a godere appieno del momento come dici tu senza fretta!! Un grande abbraccio 😘😘💙💙
Ciao Silvia, fatto adesso grazie. Sono anni che faccio Pilates, ma tu sei in assoluto la migliore insegnante che abbia visto finora. Io abito a Torino, mi sembra che tu sia di Milano, paccato perché appena apriranno le palestre mi sarei potuta iscrivere nella tua. Ciao alla prossima
Ciao Elisabetta! Grazie a te ! Sono molto contenta che i video ti piacciano. 😀 Si abito ad Arese vicino a Milano. È bello potersi allenare "insieme" anche se non siamo super vicine. Un abbraccio😘😘💙💙
Grazie Silvia. In questi giorni ho riposato perchè avevo dolori alla schiena e questo allenamento dolce è stato perfetto per riprendere piano piano. Grazie di tutto ❤
@@ILovePilatesArese spero di imparare a tenere la schiena appoggiata. Ho la scoliosi, un inizio di artrosi nella zona lombare e appuntimenti osteofitosici perciò ho sempre un paura di peggiorare i miei dolori. Ma sto molto bene seguendo i tuoi video ❤️
Eseguita oggi al secondo giorno di ciclo e in abbinamento alla sequenza per i lombari. I miei crampi si sono calmati e avverto meno tensione addominale tipico del ciclo. Grazie
Grazie Silvia! Sei provvidenziale 💜
😍😍💙💙
Ciao Silvia, il grande insegnamento che dai è l'ascolto del proprio corpo, delle sensazioni e dei bisogni.
Mai nessuna come te ❤
Grazie Valeria!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia,io stamattina avevo gonfiore e dolore addominale per via del mio colon irritabile 🙈e mi sento molto meglio..come ha detto una ragazza qui ..per sempre Silvia!!❤❤😘
Grazie a te Marianna! Sono contenta che tu stia meglio dopo esserti allenata! 💙💙😘😘
Complimenti racconti gli esercizi in modo perfetto rendendo semplice l’esecuzione
Grazie Laura!! 😘😘💙💙
Scrivo dall'account di mio padre. Amo il fitness, soffro enormemente durante la sindrome premestruale: mi sento priva di forze, ho crampi uterini pronunciati. Ho appena seguito questo video e mi sento molto meno tesa. Grazie ☺️♥️
Grazie a te! Sono molto contenta se questo video ti ha aiutata a stare meglio! Sono giorni sempre particolari e con sensazioni molto soggettive. Grazie per esserti presa il tempo di scrivermi 😍😍💙💙
Dopo essermi svegliata di notte dagli dolori mestruali ho deciso di fare questi pilati. Sono un po' più rilassata rispetto a prima ❤
Grazie mille tesoro mio bellissima lezione
Grazie a te Graziella!! Contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
Fatta la pratica , grazie e buona giornata❤🙏
Grazie a te Maria Antonietta!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao cara Silvia, guarda, che tuoi esercizi sono seeeempreeee
utili qualsiasi esso sia, anche per cambiare un po.
Stai tranquilla e vai avanti come un treno non fermarti mai a deliziarti con tuoi esercizi e consigli per la nostra salute.
Buon lavoro cara 💪💪💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏e grazie di tutto🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️❤
Sei sempre troppo carina Mirjam!! Grazie!! 😘😘💙💙
Bravissima!! Tono di voce rassicurante, esercizi spiegati molto bene 🔝🔝🔝
Grazie mille Elena! 😊😊💙💙
Grazie silvia lezione fantastica
Grazie a te!! Contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 💙😘💙💙
allenamenti super, bravissima
Grazie!! 😘😘💙💙
Ma che piacevolezza❗️anche se non ho il ciclo, credimi Silvia che ho ricevuto delle ottime sensazioni. Sempre grazie ❤
Grazie a te Michela! A prescindere dal periodo del mese credo che questa sequenza possa essere utile per un lavoro dolce e profondo. Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Bellissimoooo ciclata e rilassata grazie Silvia arrivi come una Fata ogni volta nella mia Vita! 🐿️
Grazie Tiziana!! 😍😍💙💙 Mi piace l'idea della fata!! 😘😘😘
@@ILovePilatesArese Chi lo È.. ha la Tua Grazia..Fatina.
e hai anche i folletti sempre vicino.. 🧚🏵️
Assolutamente rilassante.mi sento proprio bene grazie 😊
😊
Grazie a te Claudia! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese devo fare anche esercizi per sciogliere il collo mercoledì vedo! Grazie x ora
Grazie.. Sequenza molto positiva....L'ho utilizzata come riscaldamento.....e adesso parto con altra..grazie. oggi sfrutto la giornata festiva!!!
Bravissima Patrizia!! Buon allenamento e buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazie mille! Oggi giorno di ciclo violento e questa pratica mi ha dato veramente forza e pace!! Grazie!!!
Grazie a te Clorinda!! 😘😘💙💙
Esercizio utile come sempre grazie 😊
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie😍mi sono alzata stamattina con mal di schiena e con questa sequenza mi è passata, bravissima 🙏
Grazie a te Annamaria! Sono contenta che tu stia meglio dopo questa sequenza!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia. Complimenti. 😄
Grazie a te Teresa!! 😉😉💙💙
Grazie Silvia! è una bellissima sequenza per il periodo di ciclo!
Grazie a te Svetlana! Sono contenta se questa sequenza ti può essere utile nei giorni di ciclo. 😉😉💙💙
Grazie Silvia, buona serata e buona domenica ❤❤🙏
Grazie a te Maria Antonietta, buona domenica!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia. Ho ripreso dopo una breve sosta e sto meglio.❤
Grazie a te Silvana e bentornata!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sei un mito. Rilassante con la tua voce calma e tonificante con i tuoi esercizi. 👏👏👏👏
Grazie a te Michela! 😘😘💙💙
Che gran scoperta questo video!! È il terzo mese che mi salvi 🙏🏼❤️
Grazie Elisa!! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile! 💙💙😘😘
Davvero... Che bel risveglio. Sei sempre molto accurata nelle spiegazioni. Rassicuranre🙏😇
Rassicurante e curativa😊♥️
Grazie Giusi, che bella questa sensazione che hai provato!! 😍Grazie per averla condivisa. Un abbraccio! 😘😘💙💙
fantastica! grazie Silvia!
Grazie a te Monica!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, che meraviglia essere guidati dalla tua calma e competenza. ❣️
Grazie a te Giovanna!! 😉😉💙💙
Oggi secondo giorno di mestruazioni e questo allenamento è proprio quello che ci vuole ❤ grazie Silvia 🌻
Grazie a te!!💙💙😘😘
Ciao Silvia, questa lezione è proprio quello di cui avevo bisogno oggi. Grazie ❤
Grazie a te Elisabetta!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia stamattina ero KO con il ciclo ma questa pratica mi ha fatto bene dandomi grande energia. Sei la numero 1 ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Sei bravissima...adoro allenarmi tutti i giorni con te ❤
Grazie!! 😍😍💙💙
La provo Silvia graze d esistere,co immenso affetto😻💖
😘💙💙
Grazie mille è stato molto utile e piacevole....🌹
Grazie a te Barbara!! 😘😘💙💙
Questo periodo é sempre trágico per noi donne sia prima e che durante .. 🤬. Tra sbalzi d’umore e stanchezza . Pratica per ritrovare un briciolo di calma e tranquillità grazie Silvia , arrivi sempre nel momento giusto ❤️ la tua voce é la prima cosa che mi da la tranquillità assoluta comunque. Buona giornata ❤
Grazie Jolanda!! Sono contenta che questa piccola serie di esercizi ti possa essere utile nei momenti complessi del ciclo. Hai ragione, è un periodo difficile, in cui però possiamo farci una coccola come questa e rallentare per stare bene. Un abbraccio e buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Assolutamente ❤️ e si necessitano ogni giorno ❤️ sto appunto trovando una per stamattina. Un abbraccio 🫂
graze è sempre molto bello seguirti
Grazie a te Carmen!! 😘😘💙💙
Sei un'istruttrice di pilates professionale, fai esercizi validi e bem spiegati e che non mi stancano. E poi il programma di un mese a maggio è proprio quell9 che cercavo. Complimenti!!!
Grazie mille Michela!! Per le tue parole e per avere dato fiducia al programma di maggio!! Un abbraccio! 😘😘💙💙
Grazie.
Grazie di cuore Giusi! 😘😘💙💙
❤ Sequenza stupenda, come sempre! Grazie
Grazie a te Alessia!! 💙💙😘😘
In questi giorni niente di meglio! Ripeterò anche nei prossimi. Grazie Silvia
Ciao Laura!! Fai bene ad assecondare i bisogni del tuo corpo. Il movimento dolce può davvero diventare una bellissima coccola... Ti mando un abbraccio!! 😘😘💙💙
Sei bravissima questa sequenza è stata davvero una manna per i dolori lombari
Grazie Giulia!!🙂
Buongiorno Silvia, appena finita la sequenza. Sei bravissima , ti seguo da un anno ormai.. Palestra chiusa , e ,tu, non mi fai sentire la mancanza , sei dolcissima ,e bravissimo , grazie 👍👏🤗
Buongiorno Pasquina! Grazie a te!! Dai che forse manca poco alla riapertura... Un abbraccio!! 😍😍💙💙
Fantastica come sempre ! Grazie ❤
Grazie a te Monica!! 😘😘💙💙
Grazie è perfetta per i giorni del ciclo o per quando si hanno meno energie per le pratiche più dinamiche ma si sente comunque il bisogno di attivare il corpo! Grazie ❤
Grazie a te Serena! Sono contenta se questa sequenza ti può essere utile in alcuni momenti!! Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙
Ottimo lavoro davvero.
Grazie!! 😘😘💙💙
Sei speciale e generosa
Grazie! 😍😍🐾🐾💙💙
Grazie...una coccola questa lezione🌷😘💪
Grazie a te Laura!! 💙💙😘😘
Cara Silvia, oggi questa pratica mi sarà proprio utile, grazie per aver creato questa sequenza di esercizi utilizzabili ogni mese soprattutto per chi ha problemi di crampi alla pancia e mal di schiena durante il ciclo. Un abbraccio 🤗
Ciao Elisa!! Sono contenta che questa sequenza ti possa essere utile. Fammi sapere come va quando sei riuscita a farla! Un grand abbraccio 😍😍💙💙
Che bella sequenza Silvia! Veramente molto rilassante ma c'è anche un lavoro muscolare, combinazione perfetta! Grazie mille, bravissima e sempre molto precisa nelle descrizioni degli esercizi come sempre! Un abbraccio 🤗
Che bella lezione! Non troppo difficile, adatta anche a una sessantenne con la schiena rigida!!! Grazie
Certo fattibile da tutti!! Contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Grazie! Ci voleva proprio dopo notte poco riposata e in pre ciclo...giornata in salita...per fortuna ho pescato il tuo video
😉😉💙💙
Sei unica...ho appena finito la tua lezione...come sempre interessante...varia e rilassante...mi aiuta moltissimo ...grazie alla prox!!!
Grazie a te Mariagrazia, buon riposo!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia., le tue lezioni sono tutte piacevoli e molto professionali... grazie ❤️
Grazie a te Franca!! Mi fa molto piacere che le lezioni ti piacciano 😍😍💙💙
Grazie mille per le tue lezioni, danno forza ed energia sia fisica che mentale .
Grazie a te Mariangela!! Sono contenta che tu senta i benefici su corpo e mente!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, gran bella lezione.
Da qualche mese ho iniziato a fare pilates al mattino appena sveglia e questo format di mezz’ora è perfetto. Riesco a fare l’intera lezione senza dover controllare sempre l’orologio per paura di far tardi in ufficio.
Ma poi... fare questa lezione oggi (primo giorno di ciclo) è stato l’ideale. Nn mi sentivo così bene da molto tempo.
Grazie infinite
Ciao Federica!! Grazie per le tue parole!! Sono molto contenta che Pilates ti aiuti a stare bene!! Fai una playlist con le lezioni della durata che ti sembra ottimale, così riesci a godere appieno del momento come dici tu senza fretta!! Un grande abbraccio 😘😘💙💙
Grazie Silvia🧡🙏🌹
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
Rieseguito oggi... Una vera e propria cura dolce
Grazie Antonella! 😘😘💙💙
Grandioso Silvia, quel che ci voleva in un sabato un po’ sottotono. Un abbraccio
Che bello Lara sapere che siamo state "insieme" anche oggi!! Secondo me è il tempo uggioso che non aiuta. Ma presto arriva la primavera!! 😍😍💙💙
Dopo una passeggiata, chiudo in bellezza con il tuo video, questa giornata di Pasquetta👍👍🙋🏽♀️😄😉
Ottimo Tiziana, grazie!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, spero chè state bene! faccio sempre questa sequenza nel primo giono del ciclo e mi aiuta tanto. bacione. Maria
Grazie Maria! Qui tutto bene! Tu come stai? 😘 Sono contenta che questo video ti sia utile! 💙💙😉😉🐾🐾
Una bellissima sequenza anche per gli uomini! Grazie mille!👍😊😉
Grazie a te Ioannis!! Mi fa immensamente piacere che tu abbia provato questa sequenza! 😍😍💙💙💙
Ciao Silvia! Proprio un dolce allenamento! 👍🤗
Ciao Annalisa!! Si direi delicato, per quando non si è al massimo dell'energia ma ci si vuole coccolare comunque.. 😘😘💙
Grazie Silvia. Sto trascorrendo una bellissima pasquetta in tua compagnia. Ormai credo di non poterne fare a meno.
Grazie a te!! Bello passare del tempo insieme!!😍😍💙💙
Tempismo perfetto con il mio ciclo! Grazie Silvia
Magia!! 😜😜😜Grazie a te Irene 💙💙💙
Grande Silvia, lo proverò sicuro certa di essere in buone mani 👐 🙏🏻 💐 💜 💃🏻 Sara 🌺
Spero che ti piaccia Sara. 😘😘😘💙💙💙
Per me è il primo giorno mi sono trovato benissimo 😊grazie
Grazie a te e ti do il benvenuto sul canale!!😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, grazie mille ora meglio di quando mi sono alzata, -🙏❤😘
Buongiorno a te Maria Antonietta!! Sono molto contenta che questa sequenza ti abbia aiutata a risvegliare il corpo. Buona giornata!! 😍😍💙💙
Buongiorno Silvia, 😘
Buongiorno a te Celeste!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia ho appena fatto questa lezione al primo giorno di ciclo e mi sento molto meglio, GRAZIE
Che bello Sophia!! Sono molto contenta che tu stia meglio dopo avere seguito questo video. Buon riposo. 😘😘💙💙
Il tuo aiuto è sempre prezioso, grazie Silvia!f
Grazie a te Cinzia!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia.EserciZi efficacissimi💝
Grazie a te Maria Giulia!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione! Grazie!
Grazie a te Pierangela!! 😘😘💙💙
Anche oggi, grazie Silvia, buona pasquetta! 😊 😘
Grazie a te Lorenza, buona Pasquetta!! 💙💙😘😘
Davvero una bella coccola per tutto il corpo, anche per chi come me è agli sgoccioli...😄 Grazie Silvia, sei sempre speciale!! 😍💙💙💙
Grazie a te Luana! 😘😘💙💙
Grazie cara sempre top
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
Grazie mille davvero Silvia, pratica meravigliosa accompagnata da una voce che accarezza ❤😍
Grazie a te Arianna!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia, fatto adesso grazie. Sono anni che faccio Pilates, ma tu sei in assoluto la migliore insegnante che abbia visto finora. Io abito a Torino, mi sembra che tu sia di Milano, paccato perché appena apriranno le palestre mi sarei potuta iscrivere nella tua. Ciao alla prossima
Ciao Elisabetta! Grazie a te ! Sono molto contenta che i video ti piacciano. 😀 Si abito ad Arese vicino a Milano. È bello potersi allenare "insieme" anche se non siamo super vicine. Un abbraccio😘😘💙💙
Grazie Silvia. In questi giorni ho riposato perchè avevo dolori alla schiena e questo allenamento dolce è stato perfetto per riprendere piano piano. Grazie di tutto ❤
Ciao Carla!! Ottimo, sono contenta che tu abbia potuto riprendere a muoverti. Un abbraccio e grazie a te!!😘😘💙💙
Benissimo, secondo giorno di mestruazioni. Grazie
Tempismo perfetto. Un abbraccio e grazie a te 💙💙😘😘
splendidamente rilassante...ci voleva proprio!!!! Sei mitica 💗
Grazie mille Anto!! 😘😘💙💙
Fantastica, mi sono svegliata con i dolori per il ciclo ed alla fine non li ho più
Fantastico Silvia, sono contenta che tu stia meglio dopo questa sequenza!! 😍😍💙💙
Fatta oggi al quarto giorno (i primi tre non posso fare quasi nulla) andata benissimo grazie ❤❤❤
Grazie a te Antonella! 😘😘💙💙
Anche questa lezione eccezionale... ogni lezione e una sorpresa e un piacere!💪🏻❤️
Grazie Patrizia!! 😍😍💙💙
Oggi mi ci voleva questa lezione rilassante!😘grazie.
Brava Laura, hai fatto bene a coccolarti così!! Buon riposo. 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 😘
Bella lezione! Molto professionale!
Brava Silvia!
Grazie Luciana 😘😘💙💙
Sei bravissima grazie 🙏🏼.
Grazie a te Ilenia 😘😘💙
@@ILovePilatesArese spero di imparare a tenere la schiena appoggiata. Ho la scoliosi, un inizio di artrosi nella zona lombare e appuntimenti osteofitosici perciò ho sempre un paura di peggiorare i miei dolori. Ma sto molto bene seguendo i tuoi video ❤️
Sequenza fantastica! Grazie!!!! È stata davvero utile per i miei dolori! Sei bravissima!
Grazie a te Annalisa!! 😘😘💙💙
Sei la numero uno ❤
😍😍💙💙
Eseguita oggi al secondo giorno di ciclo e in abbinamento alla sequenza per i lombari. I miei crampi si sono calmati e avverto meno tensione addominale tipico del ciclo. Grazie
**crampi
Che bello Antonella! Sono molto contenta che questa sequenza ti abbia aiutata! Un grande abbraccio 😘😘💙💙
Lezione appena fatta....sei bravissima!!!
Grazie Franca! 😘😘💙💙
Benissimo! Non ricordo più cosa sia il ciclo ma è ancora una sequenza in più adatta a me che soffro di fibromialgia. Grazie ancora 😍
Grazie a te Antonella!! Sono contenta che questa sequenza ti sia utile 😉😉💙💙
meravigliosa
grazie
Grazie a te!!🥰🥰💙💙
Un toccasana! Sei meravigliosa
Grazie Raffaella!! 😘😘💙💙
Bellissima sessione, grazie mille tesoro 🌹❤️🙏
Grazie a te Rosina!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia ...ne avevo proprio bisogno!🥰
Grazie a te Cristina!! Buona giornata 😉😉💙💙
Grazie Silvia per questa coccola, ci voleva. Sei meravigliosa! 🥰
Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙
✔️! Grazie Silvia! 😘
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Ormai sei il mio pane quotidiano 🥰😍
Ciao Mari!! 😍😍😍Grazie!! 💙💙💙Bello pensare di essere un po nutrimento per corpo e mente...
grazie Silvia. Si è sbloccata la tensione nella zona lombare
Ottimo Daniela, sono molto contenta!! 😘😘💙💙
Fatta anche questa! E oggi ci voleva proprio😉💚
Grazie Mara!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia 💓... appena terminata, oggi avevo proprio voglia di una lezione così rilassante 😘 😘
Grazie a te Carmen!! Contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😉😉💙💙
Bella lezione rilassante...ciao Silvia grazie 😍💜
Grazie a te Mara, ciao!! 😘😘💙💙