كيف تتدرب على كيس الملاكمة كالمحترفين { ساند باج } شرح مفصل
HTML-код
- Опубликовано: 30 дек 2020
- التدريب على كيس الملاكمة بشكل عشوائي لن يفيدك في تطوير مهاراتك في الملاكمة
الفيديو يشرح الطريقة الصحيحة للتدريب على كيس الملاكمة
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير 
Спорт
شهادة حق منذ عام وأنا ابحث على اليوتيوب ولم أجد مدرب فنون قتالة أفضل من المدرب احمد سلامة ،أنت اسطورة فعلا وفقك الله لكل خير.
انتا معلم وحنا منك نتعلم ي كوووتش🔥🔥🔥
حبيبي دحمي
@@FiTSplitz كوتش انت بتمرن فين ؟
قد ما تدربنا مستحيل بجيلنا هاد يطلع مثل الأسطوره تايسون♥️🔥
تحليل جد دقيق .احسن كوتش عربي تحية خاصة من المغرب
ربنا يطول عمرك احنا بعدك مش هنلاقي حد يعرفنا الحجات دي ربنا يعطيك الصحه يارب والنجاح والتفوق ♥️♥️♥️♥️
شرح متميز كالعادة ♥
السلام عليكم بسم الله مشاء الله الله أكبر شرحك ممتاز ياكابتن ربنا يوفقك.
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
ربنا يكرمك ...شرح ممتاز ..ممكن فيديو عن تمرينات زيادة اللياقة البدنية و التنفس للملاكمة ... و كمان ارشادات للمباريات للمبتدئين ...شكرا يا ابو الكباتن 💪💪💪💪
اكيد ان شاء الله
جزاكم الله كل خير
عالمي اقسم بالله ❤️
ماشاء الله تبارك الله عالمي ياكوتش
حلو يامعلم مجهود جبار وتحفيز نااااااار 🔥 الله يوفقك
افضل شرح ملاكمه ع اليوتيوب استمر
شكرا جزيلا كابتن، تسلم ايدك
احسن مدرب في العالم
شكرا جزآك الله خير
حايات ممتعه جدا استفدن منه رائع
والله كلامك مية مية شكراا
واصل يا كابتن 💪♥️
Thank you I love it
أنت بطل. 😍😍🔥 ولك. كل الشكر انتو الي بتسهلو دعم 👏🏼👏🏼
شكراً جزيلاً
انت اسطورة اخوك من الجزائر 🇩🇿
السلام و عليكم ممكن تعملنا فبديو تشرح لنا فيه فوائد كيس الملاكمة على جسم الرياضي من فضلك و شكرا
عاش يا كوتش 💪🏾💪🏾
الألم يأتي ويذهب لكن المجد سيظل معك الى الأبد😔
ماشاء الله جميل جداً ياكوتش
السلام عليكم أنا خالد من لبنان أنا احبك بارك الله فيك عنجد استفدت كتير باذن الله
أسطورة يا كابتن
ما شاءالله عليك محترف عقبالي
شرح ممتاز جدا
أفضل فيديو شوفته في القناة
عاش يا كوتش 💪💪
عشت حبيبي
شكرا يا غالي
والله انتا أستاذ ❤
عندما يتكلم المحترف مشاء، الله
احلي كابتن وربنا💝🙆💌
ربنا يخليك كابتن احمد
استمر بالسلسلة يا بطل
شرح ممتاز وتمرين رائع انت حقآ محترف تحياتي لك من العراق وانه متابعك ❤
نورت با وردة
The best ❤️
بطل والله
شوكرآ لك على تعليمي ولله انا حلمي اصير بطل في ملاكمه
اسطورة 😍❤️❤️ء.
مشكور على الشرح من زمان عايز اتعلمها شكرا يا وحش ❤️
انت سبيعي في مصر!
@@3zGAMING_ سعودي يبو
معاك من الاول وبجهز فيديو ليا كامل من اول حلقه لدلوقتي فيه كل حاجه بنتعلم منك يا كوتش عاش
مبسوط انك شغال 💪💪🔥
عاشت ايدك كابتن
بطل 💗🌹🌷🌺
عاش يا بطل سوسو 🤫
كابتن اتمنى تشرح الدفاع عن سلاح مثلاً سكينة او عصة يعني شلون الواحد يدافع عن نفسة بهذا الموقف 😬🥊❤️
تحياتي 👏🏼👍🏻💪🏼
🇲🇦🇪🇬
دومك مبدع كابتن
سلمت ❤️
شكرا
بانتظار الفيديو الجديد كابتن، الحب من الاردن
نزل خلاص
أحسنت ،👍👍👍👍
تحياتي لك اخي من المغرب
نورت حبيبي
Bravo my bro
فنان
شكرا جدا جدا والله اني استفاد منك كثيرا اتمنى تنزل فيديو على جدول تدريب ملاكمة كامل مع حديد وشكرا جدا
هو بيختلف حسب المستوى بس هنزل امثلة ان شاء الله
@@FiTSplitz شكرا جدا جدا ان شاء الله شكرا
من المغرب ❤🙏
ثالث لايك 😂😂😂
منور ❤❤❤❤
جيد جدا
عالمي
ممكن تنزل فيديوهات تعليم للننشاكو (الفرمنش)
منور كابتن تسلم يدك عالشرح
بس ارجو منك تسويلنه حلقة على كيفية تطوير النفس يعني كيف يصير عندك نفس طويل تقدر تكمل بيه تدريبك او في نزال الملاكمة 🌹
ان شاء الله هعمله
انا بحبك يا كابتن
وانا كمان ❤️
بطل
ياريتنا في مصر كان جيت عندكم انا العب كيك بوكسنج وقتال شوارع
بارك الله فيك يا غالي . هل اتمرن بكيس خفيف الوزن عادي ولا لازم يكون ثقيل
خيركم من تعلم العلم وعلمه انا محمد من مصر استمر ياكبتنه بس انا مش معايا حاجة اضرب بيها اضرب علي ايه
ممكن تعلمنا أسلوب ملاكمة مايك تايسون
مطلوب فديو توضيح عن الحركات وتدريبات تقوي عليها
بدنا تمارين اللياقة وشكرا
بعد اذنك يا كوتش عاوز طرق تفادي اللكمات بالجزع
احلا تحياه كابتن الله يوفقك أنشأ الله كابتن حلو ❤❤😘❤❤😘❤❤❤😘❤❤❤❤❤❤😘❤😘❤❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤❤❤❤😘❤😘❤❤😘❤😘❤❤😘❤❤❤❤😘❤😘❤😘❤❤❤❤❤❤❤❤😘❤❤😘😘❤❤❤❤❤😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ي الله
انا احب الملاكمه من الصغر ، وبعدها كبرت وفقدت الشغف لان مافي احد يعلمني لو شوي ، ودخلت كمال الاجسام ولكن بعد فيديوهات و تطبيقي لكلامك حسيت اني بنفجر بالكيس شكرا ع كل شي علمتنا اياه حسيت اني محترف من جد ودي لو اوريك كيف من ثاني يوم🔥🔥
نورت يا بطل مبسوط انك استفدت
السلسلة جميلة ما شاء الله يا كوتش
والله ياليت يا كابتن تعلمنا اكل لتضخيم العضلات لاصحاب ١٥ سنة وتعلمنا لأكل المناسب وتمارين العضلات وايضا عت الصيام المتقطع وحياك ربي
بس ياواد بلا بهلله وسبهلله
انت ملاكم راءع جدا بسم الله ماشاء بتشارك في بطولات اكيد الدخول في البطولات كحد أدنى واقصي من سن كام
في بطولات لكل الاعمار.. كنت بشارك لما كنت ف مصر
هل سأصير مثلك اتمنى هذا بشدا ونزل فيديوا عن تسريع اللكمة
والله انك واحش ماشاء الله
احبك والله انا اريد ان اكون مثلك بتمنا وبشتغل على حالي
👍
انا بطل فلسطيني في الملاكمه اهنيك على قدرتك😚😚😚
الكذب حرام
سلمت يا بطل
يا كوتش العضلات مهمه بالملاكمة
انا اتمرن بدون قفاز فقط الرباط حق المعصم هل ينفع ولا لازم قفاز ؟
تحي الك يا كابتن من العراق ممكن دتقول لنا اسم البرنامج الي بالهاتف بالون الوردي
وتقويتها
💪🏾
عادي لو ضربت على كيس الملاكمه كل يوم لمده ساعه مدى الحياه
وكيس الملاكمه الي جواه نشاره خشب ناعمه
وهل لازم حديد ولا عادي بدون حديد
عاش يا كابتن شرح رائع بس ممكن شرح لافضل نوع ساند باج للتمرين فى البيت هل الثابت على الارض ولا المعلق الطويل و الفروق بين انواع الساندباج؟
المكان فين بالظبط مكان التدريب
بطل
انا لاعب حديد هل اقدر اسوي جدول يوم حديد ويوم بوكسنق؟
ممكن رد جميل ومنطقي من اهل الخبره؟
السلام عليكم 🤩🤩
يا كابتن احمد عندي سؤال لو سمحت هو انا قبل كدا كنت يتمرن في حديد في الجيم ولكن انا حاليا حبيت الملاكمة فهل ينفع اني اجمع بين الاثنين اني مثلاً اخلي الملاكمة شئ ثانوي واعتبره كارديو بعد تمرين الجيم والنظام دا هيبقى يوم ويوم لأ بالنسبة الملاكمة
عاش يا كابتن❤انا بلعب مع زمايلى مبارايات كيك بوكس بنطحن بعض وبنوجع عضم بعض احنا هنبقى بإذن الله لاعبين MMA دعواتك يا كابتن❤👑
ان شاء الله تبقو اقوى لعيبة MMA
عاش ماشاء الله استمروا.. كل التوفيق ليكم
@@FiTSplitz تسلم يا كابتن
@@AbdulRahman_Al-Hashemi.18 عشت اخى
@@amanyahmed7304 بس لا تهملو المصارعة بكل أنواعها
يا كوتش عاوزين فيديو ازاي اقفل وانا بلاعب واحد طويل وازاي اقفل لو لاعب محاصرني ف الحبال
وحدالله
المشكلة اني يوم تضاربت صدق قبل كم يوم ما قدرت اضرب ولا ضربة وصار جسمي كله كدمات ..🥰
لو سمحت عندي سؤال
مثلا تمرين سحب البار لعضله الضهر
في يوم الأول شلت ٣٠ كيلو يوم الضهر الي بعده ال٣٠ كيلو ذي تصير ثقيله جدا عليه يعني اخري ٨ عدات ليه
كيف تصبح محترف