انواع اكياس اللكم المختلفة وكيف تختار المناسبة لك منها Punching bags
HTML-код
- Опубликовано: 4 дек 2018
- هنالك العديد من الانواع من اكياس اللكم او ال Punching bags
في هذا الفيديو سوف نقوم بعرض اهم الانواع واكثرها استخداما وايضا ما هي ميزات وعيوب كل نوع حتى تتمكن من اختيار او شراء الكيس الملائم لك
فيديو مهم لكل لاعبي الفنون القتالية والدفاع عن النفس واللياقة البدنية الملاكمة الكاراتية الكونغ فو الجودو المواي تاي التايكواندو الكيك بوكسينج غيرها
أستغفر الله
جداً شكراً لك فيديو أكثر من رائع ومعلومات قيمه ومفصله جزاك الله خير
جزاك الله خير كابتن كفيت و وفيت اجبت عن كل تساؤلاتي حول هذا الموضوع
واياك اخي الكريم وانا سعيد ان الفيديو قد اعجبك
تحياتي
شكرا ، فديو ممتاز من جميع النواحي.
احسنت الشرح والايضاح ورحم الله والديك ..
لقد افدتنا كثيرا وشكرا لك اخي الكريم ..
و والديك اخي الكريم اهلا وسهلا بك وبارك الله فيك
تحياتي
معلومات كافية ووافية
الله يجزيك الخير
شكرا الله يعطيك العافية والله نفعتني وعرفة اختار كيس الملاكمة المناسب جزاك الله خيرا
العفو اخي تسلم واياك
@@shinsamurai8674 السلام عليكم ابغ اسالك هل هاذ مفيد لي عمري 18 طولي 177 او شوي فوق وابغ تقولي كمان كيف حجمه وكيف وزنه وتمام ولا لا 😁
الحجم:
مقاس S: الارتفاع 80 سم (31.50 انش)، القطر 25 سم (9.84 انش)
M: الارتفاع 100 سم (39.37 انش)، القطر 30 سم (11.81 انش)
مقاس L: الارتفاع 120 سم (47.24 انش)، القطر 34 سم (13.39 انش)
@@q-FFH ليش يوكف الطول هوة
جزاك الله خير وبارك فيك معلومات رائعة
واياك اخي الكريم اشكرك
تحياتي
بارك الله فيك كابتن استمر الله يوفقك يابطل ان شاء الله
وفيك بارك الله مشكور اخي الكريم
تحياتي
جزاك الله خيراً
عشت بارك الله بيك ❤️
تسلم يا طيب وفيك بارك الله
تحياتي
شكرا شكرا شكرا على هذه المعلومات لأنني اريد شراء كيس ملامحه جيد
الله يحزاك خير
انت راءع اني من العراق انتى جعلتني ادخال بطل اسيا بالكيكبوكس اشكرك يا ورد
انت الاروع يا بطل وانا سعيد جدا لسماع ذلك واتمنى لك دوام التوفيق وتحية مني لك وللكل ابطال العراق
أوس
عاش ربي يحفضك ويوفقك
شكراا لك يا بطل تسلم
العفو اخي الحبيب اشكرك
تحياتي
يعطيك العافيه كوتش استمر
اللها يعافيك اخي اشكرك
تحياتي
جزاك الله كل خير بالتوفيق ان شاء الله في الدنيا والآخرة والله يكثر من امثالك ويحفظك ويجعل هاالعمل بميزان حسناتك ويزيدك علم أكثر وأكثر تحياتي أحلى أستاذ
واياك يا طيب تسلم يا غالي بارك الله فيك
تحياتي
@@shinsamurai8674 واياكم وجميع المسلمين تحياتي أحلى أستاذ
كبتن توجد مدونه انصحك بالاطلاع عليها ان شاء الله تفيدك اسمها الابداع القتالي حقيقه هذي المدونه مظلومه ولا يعرفها الكثير رغم معلوماتها القيمه تقدر تحضر منهابعض التمارين على قناتك زي تمارين التركيز من سلسله الساموراي او عقل المقاتل
نعم اخي لقد اطلعت على هذه المدونة في السابق وهي من افضل المدونات العربية في هذا المجال بصدق
لكن لا استطيع سرقة مجهود صاحب المدونة فكلا افكاره وارائه التي من حقه وحده ان ينشرها كيف ما يشاء
تحياتي
في امان الله وحفظه ورعايته تحياتي أحلى أستاذ
اشكرك يا طيب بارك الله فيك
تحياتي
@@shinsamurai8674 العفو أستاذ واياكم وجميع المسلمين تحياتي أحلى أستاذ
شكرا لمجهودك
العفو اخي الكريم
بارك الله فيك اخي تفصيل دقيق👏
وفيك بارك الله اخي تسلم
تحياتي
شكرا لك على المعلومة
العفو اخي الكريم
تحياتي
Cool thanks bro I was need to watch this
You welcome my dear friend
شكرا لك موضوع جميل
العفو اخي انت الاجمل
تحياتي
انا عن نفسي مش بحب غير السندباج الإستند الي هو اول نوعية انت اتكلمت عليها ولأنه اقدر انقله وكمان ممكن العب معاه مصارعة وممكن افكة من البتاعة الي تحت وممكن بردو في نفس الوقت اشيله وارميه
شكرا لك اولا و
هل ممكن تشرح لنا طريقه اول يوم ممارسة الملاكمة بدا من القفازات وطريقه اللكم واوقات التدريت والوقت المتاسب لتجنب الاصابات والتعلم بالطريقه الرياضيه الصحيحه
غير ممكن مو فاضيلك
علي
أنا لاعب كراتية
شكرن معلومات مفيدة
🔰
شكرا لك
شكرا كابتن
العفو اخي الكريم
تحياتي
اوس كابتن شكرا عندي كيس ركل بالنادي ربما هو مصنوع من النايلون لكن اشتعل حماس لما اراه واستمتع بركله 😂😂
اوس اخي
رائع جدا امنى لك كل التوفيق يا بطل
تحياتي
شرح رائع كما تعودنا عليك
انا سعيد انه قد اعجبك اخي
تحياتي
هل كيس سفنجا وليس رمل كويس ارجو رد اخي ما هو اقوى
موضوع حلو
انت الاحلى اشكرك
تحياتي
شكرا
رائع الله يعطيك العافية وشكرا لجهودك بس اتمنى ترد على اسئلتي من وجهة نظرك
1هل استطاع احد هزيمة اوياما
2هل يوجد مقاتلين موجدين حاليا يستطيعون هزم اوياما
3برأيك من اقوى اوياما ام ريكسون جريسي
4من اي دولةانت
الله يعافيك اخي تسلم يا طيب
بالنسبة لأستألتك فقط اجبتك عنها كلها ونفس هذه الاسألة في تعليق لك سابق راجعه وستجد الاجابة ان شاء الله
تحياتي
السلام عليكم كم تمن كيس الركل الواقف أو التابت وشكراً
عجبي اول احد منو عجبة لايك
رائع جدا
انت الاروع اخي
تحياتي
الفيديو رائع ومفيد جدا جدا كابتن ان لدي الكيس التقليدي لكن حجم متوسط اتمنى ان تعطي طرق تعليق كيس الملاكمة
اشكرك اخي
تحتاج فقط لمكان بارتفاع مناسب وايضا يتيح لك مجال للتحرك بحرية بقدر الامكان حول الكيس هذا كل ما تحتاج
تحياتي
@@shinsamurai8674 شكرا لك لكن كيف اعلقه مثلا في الحائط او في اي مكان مناسب شكرا تحياتي
كابتن كيس ملاكمه حق فتنسس وورلد 150سم كويس للمبتدئين
حبييي الله يجزاك خير بس تنصحني اشتري كيس الملاكمة اللي له قاعدة من امازون لان احد اعرفه يقولي انهزخفيف صحيح ام لا؟
واياك اخي
نعم الكيس بالقاعدة اخف من الكيس المتعلق لانه عادة ما يتم ملئه بالماء
رائع بارك الله فيك بس عندي سؤال انا اتمرن 4 سنوات فتنس بس اريد اتمرن على لكمة ليد خفيفة مو اريد لكمة لاحصاب الضخامة او كمال اجسام اريد للفتنس من الاخر من شخص ضعيف لكن بلكمة قوية كيف اخذ او كيس اتمرن في
كيف اتعلم الوينج تسون في المنزل ؟
شكرا لمجهوداتك
يوجد العديد من الفيديوات على الانترنت اخي
ولكن افضل ان تتدرب على يد مدرب
تحياتي
فيديو مهم واستفدت منه شكرا لجهودك
لدي سوال لقد وجدت في محل في بلدتي كيس لكم مثل الكيس الاول الثابت ولكن على شكل انسان لديه رأس واكتاف هل تنصحني به. انا تدريبي على الملاكمه فقط وشكرا
انا سعيد لان الفيديو افادك اخي
بالنسبة لسؤالك الكيس الذي ذكرت غالي الثمن جدا وهو جيد لكن كملاكم الكيس التقليدي الثقيل العادي افضل منه بكثير بالنسبة لك لانه يعطيك قوة اكثر ايضا يعملك التحرك بشكل افضل
تحياتي
السلام عليكم
يمكن للاعب الحديد ممارسه رياضه الكم لتقويه ،وماهو الكيس المناسب لذلك ،ممكن الرد وشكرا
نعم يمكنه ذلك
والكيس الثقيل الكلاسيكي افضل شيء
مع العلم انه يجب عليه تعلم طريقة اللكم الصحيحة قبل ان يقوم باللكم بطريقة عشوائيه حتى لا يضر مفاصله
سلام عليكم كوتش نزلنا فيديو طريقة صنع كيس ملاكمة من ادوات في لمنزل
وعليكم السلام اخي
ان شاء الله اقوم بذلك اخي الكريم
تحياتي
انا محتار في الوزن الكيس 120سم
بس مش عارف اخلي الوزن كام
فكرت اخلية 50 كيلو بحيث الاقي مقاومة
انا مبتداء بالملاكمه لكن الحمد لله انا بتمرن في الجيم
ممكن تنزل كيفية صنع كيس اللكم
نريد فيديو عن كيفية اختيار القفازات
ان شاء الله اقوم بذلك اخي الكريم
تحياتي
ما رايك اخي في الجلد الاصطناعي ❤️
كابتن ارجوك كيف اصنع كيس اللكم بس بدون رمل لان مو متوفر في بلدي
وهل في بديل اذا عرفت اسويه او اشتريه (مثلا اضرب الجدار......)
لا انصح بضرب الجدار
يمكنك ملئه فقط بقصاصت من الاقمشة او الملابس القديمة
تحياتي
شكراً على مجهودك انا عمري 15وتوني ابدا ب الملاكمه البوكسنق هل يناسبني الفتنس وورلد؟💙
تتدرب ف المنزل؟
انا عندي كيس ملاكمه هوائي وثقيل مره هل كويس ولا ادور غيره
الله يسعدك انا مبتدئة توني ولا اقدر اروح النادي ابي شي بالبيت وصراحة انا هاوية للملاكمة من الصغر انصحني هل اتعلم من قنوات يوتيوب وايش اشتري وزن وانسب شيء للمتبدئين
اشتريتي؟؟
كابتن هل الطول الجسم مهم في الملاكمه عمل فيديو الله يحفظك من العراق ❤
أكيد لا القصير يقدر يصير مبدع
والطويل أيضا يقدر يصير مبدع
السعودية، 🤩
@@ziyadxnielsbohr5886 قصدك القصير قوي هم ولا جبان هلا وسهلا من سعوديه لو تدري كم حبكم 😍😢
@BTS جلاده ما افهمت
@@user-br4xb2jp2h ليش انتي مسيحية مع كل الاخطاء الموجودة بالدين المسيحي ولا مايهمك الدين بس اسم
@@suriyeliadam8589 ليش المسيح كفارا مثل ما ماخذين البعض عن اسلام ارهاب
سؤال لوسمحت كم يبلغ متوسط وزن الكيس ؟؟؟؟ وشكرا
125 سنانسيم و وزنه 30 كيلو هل هو جيد
السلام عليكم .. كوتش هل الكيس الأخير يساعد على بناء العضل ؟؟
1-48
الكيس الذي يكون ثابت على الارض كم يجب ان يكون طوله اذا كان طولي ١٧٠؟
اخي انا عمري 15 سنة ومبتدأ في رياضة الملاكمة اي نوع من الاكياس راح يناسبني الثقيل او الخفيف او الوسط اتمني ترد
المتوسط اخي
السلام عليكم .. انا افكر اشتري كيس الملاكمه عشان اخرج التوتر و العصبيه اللي فيني هل ينفع ؟ ... و اذا اي ايها الافضل الثابت بالارض ولا الذي يعلق ؟
نعم ينفع ، الذي يعلق .
اخي انت مبدع والله مشاء الله عليك ولاكن اخي الايمكنك ان تضع لنا في قناتك برامج باور لفتنك لتصبح قناتك اكثر تنوع وجمال
اشكرك اخي الكريم على كلامك الطيب
ممكن توضح لي مرة اخرى برامج ماذا بالزبط ويحبذ ان تكتبها باللغة الانجليزية ان كانت كلمة اجنبية
تحياتي
السلام عليك اخي قصدت برنامج powerlifteg
منين اكدر اشتري كيس املاكمة اكو فد تطبيق
السلام عليكم كبتن شكرا على المجهود الله يعطيك العافية
ولكن فيه كيس السبيد بنش وفيه الهيفي بوكس باق
وشكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الهيفي بوكسنج باق هو نفسه الكيس التقليدي
اما السبيد باق لم اضعها فانا كم ذكرت توجد العديد من الانواع وحاولت ان اضع المهمه والاكثر استخداما لكافة ممارسي الفنون القتالية
تحياتي
هوا بيكون الكيس معباء ؟ ام اشتريه فارغ ثم يتم التعبءه؟
السلام عليكم
هل يناسب السندباج الواقف لاعبى الكنغ فو او الملاكمه اذا كان لديه مساحه محدوده فى المنزل
وبارك الله فيك...
وعليكم السلام اخي
نعم مناسب وان كنت افضل المعلق ولكن حتى الثابت يعتبر جيد في بعض الحالات مثل التي ذكرت
بالتوفيق
انا بنت عندي 15 سنه عايزة كيس ملاكمة بس للترفيه مع العلم كنت بلعب كاراتيه اختار اهنهي
عندي سرال انا اريد ان اشتري الكيس التقليدي لاكن ما اعرف الحجب الذي احتاجه و اريد ان اعلقه في المنزل بماذا تنصحون يا اخون انا اتوقع ٨٠سم ممتاز للمنزل و هدفي هو تقويت الضربات الايدي
طالما تريد ان تستخدمه في البيت , فأي كيس يمكنك تثبيته في البيت يعتبر جيد اخي وان شاء الله يفيدك
كلمنا يا كابتن كيفيه عمل كيس اللكم
ان شاء الله اقوم بذلك اخي الكريم
تحياتي
هل يمكن الاعتماد التدريب على الكيس فقط والكسب السرعة والمهارة عليه ...ام نحتاج لتدريب خاص عند مدرب
طبعا التدريب عند مدرب افضل بكثير من التدريب لوحدك
تحياتي
فيديو مفيد جدًا جزاك الله خيرًا
ما هو الوزن الثقيل للساند باج الذي لا يعطي مقاومة لكي لا اشتريه
وما هو الوزن المناسب
واياك اختي الكريمة بارك الله فيك
الوزن المناسب عادة يكون ما بين 25 الى 50 كيلو
تحياتي
انا لاعب كيك بوكسينغ َراح اشتري نفس الكيس ملاكمه بس علا شكل انسان هل هاذ مفيد
سعره مرتفع جدا
عندي سؤال اريد اشتري كيس تقريبا شامل يفيدني بكل الرياضات بدون تحديد اتمنى تجاوبني بسرعه
الكيس الطويل
@@shinsamurai8674 أنا أريد أستخدمة حتى أقضي على الدهون القليلة الزايدة وأصنع عضلات وأنا لاعب كرة قدم
ممكن برنامج تدريبي لشد وتنحيف الاكتاف العريضة في اقل من اسبوع لان عمري 14 سنة وأعاني من مشكلة اتساع الكتفين ارجو الرد بسرعة
اتساع الكتفين يعتبر ميزة وليس عيبا اخي
عموما انت لازلت في سن النمو فلا تقلق سوف يتغير جسمك قريبا جدا كل ما عليك هو المواضبه على التدريبات الرياضية
تحياتي
@@shinsamurai8674 شكرا لك على النصيحة اخي الكريم
السلام عليكم عادي اجيب كيس رمل ؟
مرحبا يا كابتن ممكن بعض تقنيات الجودو و الجيت كون دو او اذا تعرف قنوات ع اليوتيوب او الفيس بوك تردلي بهذا الفيديو التقنيتين مهمتين
ان شاء الله اخي ان وجدت شيئا يفيدك سوف اضع لك الروابط
تحياتي
اريد كيس ملاكمه فراغ منين احصله اني من بغداد
كره الملاكمه اطور السرعه باللكمه 👊 ومهارات المراوغة وتجنب لكمات الخصم 😉
اهلا اخي الكريم كيف اوزن بين الحديد وال ملاكمة وهل يمكنك عمل فيديو عن تمارين بالدمبلز وال قضيب المعدني لتضخيم جميع عضلات الجسم بالمنزل
اهلا بك اخي
راجع هذه السلسلة فيها العديد من الفيديوات التي تفيدك في المواضيع والاسألة التي ذكرت
ruclips.net/video/95m5wUnrUVo/видео.html
تحياتي
كابتن انا أمارس بناء الاجسام هل استطيع فتح الحوض ١٨٠ وعمري ٤٠
نعم اخي يمكنك ذلك ان اتبعت الطرق الصحيحة السليمة
الامر فقط قد يستغرق بعض الوقت
تحياتي
ممكن اسم النوع الثاني ؟؟
يا ريس بتبيعوا شنط ادوات الجيم
استمر يا بطل واتمنى ان تخبرنا بالتداريب التي يتبعها رهبان الشاولين ليصبحوا بهذه القوة العضيلة المذهلة
hamza King ايه صح
hamza King يستعينون بالجن...
bshar abo ata هإههه لا
Wild Life ?
شف قناته كاملة
الكابتن تحدث عن الشاولين
إذا كان وزني 70 كيو وطولي 186 وأريد كيس ملاكمة يمكن أن أجمع فيه بين الركلات واللكمات فما الطول والوزن المناسب للكيس؟
كل كيس له ميزات وعيوب والغرض التدريبي الخاص به ويمكن ان يفيد أي شخص مهما كانت مقاييس جسده ، عموما أنصحك كبداية بالكيس المتوسط
كيس الملاكمة العادي كم ثمنه
انا فتاة اريد فقط تقوية عظلات كتفي هل استخدم الذي معه قاعده علماً باني آراءه عملي جدا
نعم يمكنك ذلك فهو ايضا جيد وان كان مناسب لك فأستخدميه لا توجد مشكلة
تحياتي
اذا كنتي تريدين تقوية الأكتاف تدربي ملاكمة ولكن الضرب يكون للأعلى (تصوري ان الخصم أطول منك و تريدين ضربه على وجهه)
معليش سوال كم وزن كيس الملاكمه
الكيس التقليدي اطول مقاس كم يكون
طيب كبتن فيني العب 3 فنون قتاليه ولا فقط فن قتالي واحد؟؟؟؟
نعم يمكنك ذلك اخي ولكن الافضل ان تتقن فن ثم تنتقل الى الاخر وهكذا او تتدرب مباشرة في نادي
MMA فنون قتالية مختلطة
تحياتي
@@shinsamurai8674 شكراا💐
الوزن متوسط للكيس ماهو ؟؟؟
شكرا لك اخي
هل الكيس الواقف جيد للسرعة و القوة او لا؟
نعم جيد اخي ويفيد
ولكن افضل الكيس المتحرك
اجيب منين اكياس ملاكمه؟؟
انا ماليت كيس الكم كله رمال ايه رأيك كويس ولا وحش
لا اعتقد ان ضرب كيس مملوء بالرمال فقط فكرة صائبة لان صلابته الزائدة قد تضر بقبضتك على المدى البعيد
الافضل ان تخلطه بقطع قماش
كم سعر كيس الملكمه في العراق
اول كيس بنفع للكيك بوكسنج؟
نعم ينفع ولكن افضل الكيس الطويل المعلق
كيف اعمل كيس الملاكمه وانا في منزلي
كم الحجم المناسب
هل اكياس اللكم الارضي تفيد لاعبي الكونغ فو ساندا
الافضل اكياس اللكم المعلقة
ولكنها نعم تفيد
تحياتي
كابتن هل الكراتيه يستعمل فيها كيس ملاكمة ؟؟
نعم يستعمل
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين