لرفع معدل الايض في الجسم يجب اتباع نظام غذائي صحي بتناول عدد وجبات اكبر بكميات أقل وايضا ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي والسباحة والركض وكذلك تمارين القوة فهي جميعها تسرع في عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية
انتو عصابة للتسول اجدكم في كل التعليقات وفي مختلف الفديوات . قاتلكم الله تضحكون على الناس لابتزازهم وسرقة أموالهم . يجب تحذير الناس منكم كي لا يقعوا في الفخ الذي تنصبوه لهم
احسن برنامج بالعالم كله عن تجربه والله
تسلمين ست
كم كيلو نزلتي ويانا؟
@@goosnalban تقريبا 14كيلو
ربي يكرمكم ويسعدكم ويحفظكم
ربي يسلمكم ويخليكم
الشكر لله ❤
الله يستر
في ناس ضعاف جاهم السكر
اني صيرلي سنتين ما دخله حبه خبز او راز
دكتور بتمنى اتجاوبني كيف ارفع معدل الايض في الجسم حتى تحرق سعرات حرارية
لرفع معدل الايض في الجسم يجب اتباع نظام غذائي صحي بتناول عدد وجبات اكبر بكميات أقل وايضا ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي والسباحة والركض وكذلك تمارين القوة فهي جميعها تسرع في عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية
اني العب في تمرين دراجة هوائية ثابتة هم اخسر الوزن
نعم
أكيد تخسرين وزن
شنو اسم الدكتوره اعتقد اسمه انفال الحلو لو لا
انتو عصابة للتسول اجدكم في كل التعليقات وفي مختلف الفديوات . قاتلكم الله تضحكون على الناس لابتزازهم وسرقة أموالهم . يجب تحذير الناس منكم كي لا يقعوا في الفخ الذي تنصبوه لهم
مساء الخير استاذ
شنو صاير وياكم ؟
راسلونا حتى نحل مشكلتكم
ممكن صاير سوء فهم بيناتنه
واحنه بخدمتكم
wa.me/9647771073558
استشاره
تفضلي وبالخدمه
والله خطيه احنه السمان من كلشي محرومين وهم ما نضعف😢
منو كال لازم تحرمون نفسكم حتى تضعفون ؟
احنه نظامنا بدون حرمان وبدون جوع
راسلينا وبالخدمه
wa.me/9647771073558
@@goosnalban كل الشكر والتقدير الكم لان الاشتراك يراد فلوس واني الحمد لله والشكر على كل حال اشكركم
السلام عليكم شلونك دكتور عندي سؤال النوم بعد الغداء يسمن لو لا
وعليكم السلام
لا ست
لان اذا انتي عندج كميه اللي لازم تاكلين منها كل يوم
ماراح يزيد وزنج
الوسلام عليكم الون ٩٣ العمر ٣٤ سنة الطول ١٥٩
وعليكم السلام
تواصلي ويانا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
السلام عليكم ، اني عمري 47 طول 174وزني110 عندي كرش وغده تضخم بل كبدودهون
وعليكم السلام
راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
اني صيرلي سنتين ما دخله حبه خبز او راز
استشاره
لاستلام استشارة مجانية تواصلوا ويانا على خاص الصفحة
@@goosnalban شكرآ كل الشكر الكم وين اي صفحه اتواصل وياكم
@@Zainb-c2l ستشارة