Muchas gracias. Hay muchos anuncios incitando a los jóvenes a beber para ser felices . Es un negocio. Lamentablemente cobra muchas vidas . Viva la vida sana sin alcohol. Gracias Marta tu cumples y enseñas eso es lo más importante
Me preguntó si las terapias de reemplazo hormonal bio idénticas valen la pena, o ya con la alimentación y un estilo de vida saludable es suficiente para pasar lo mejor posible por la menopausia. Ya sé que no eres médico sino nutricionista, pero me gustaría saber tu opinión personal al respecto, gracias!
Muy buenos consejos, no suelo tomar alcohol pero si veo como la mayoría de gente lo consume y no comprenden lo perjudicial que es. Intento comer muy pocos procesados y alguna vez tomo mantequilla en lugar de las margarinas que hace tiempo las eliminé de mi dieta.
Todo ésto ya lo sabía pero siempre es bueno recordarlo, gracias Marta! Luego ya está en una si hacer caso al pie de la letra o no. De los sofocos casi ni me entero pero creo que es porque consumo muy pocos procesados; siento que ahí hay una relación directa. He dejado de consumir un montón de cosas y la mayor parte del tiempo no extraño demasiado, pero a veces me siento muy limitada y elijo algo que me guste mucho y no sea tan nocivo para darne un gusto. Me encantaría dejar el azúcar orgánico y la stevia pero por ahora no puede ser.
Yo no tomo alcol a mis 53 años no se lo que es tener una cruda o resaca no fumo me da asco el humo del cigarro hasta el dia de hoy yo no entiemdo por que toman alcol para divertirse si hay muchas cosas sanas que se pueden hacer sin alcohol y gracias por tu imformacin me hayuda mucho en esta etapa que estoy pasa en mi vida
Totalmente de acuerdo contigo. Todo lo que has nombrado me cae muy muy mal desde que entré en menopausia, hace años. El alcohol no lo puedo ni oler. Antes tomaba sin problema. Gracias!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Muchas gracias.
Hay muchos anuncios incitando a los jóvenes a beber para ser felices . Es un negocio. Lamentablemente cobra muchas vidas . Viva la vida sana sin alcohol.
Gracias Marta tu cumples y enseñas eso es lo más importante
Pienso igual que tú!...se puede pasar muy bien sin una gota de alcohol .
De acuerdo divertirse pero sin alcohol
Me preguntó si las terapias de reemplazo hormonal bio idénticas valen la pena, o ya con la alimentación y un estilo de vida saludable es suficiente para pasar lo mejor posible por la menopausia. Ya sé que no eres médico sino nutricionista, pero me gustaría saber tu opinión personal al respecto, gracias!
Excelente pregunta ojala conteste.
@@mgmendez9395 No lo hizo 🤷🏾♀️😕
@@tatianaa.3694 😔
Muy buenos consejos, no suelo tomar alcohol pero si veo como la mayoría de gente lo consume y no comprenden lo perjudicial que es. Intento comer muy pocos procesados y alguna vez tomo mantequilla en lugar de las margarinas que hace tiempo las eliminé de mi dieta.
Todo ésto ya lo sabía pero siempre es bueno recordarlo, gracias Marta! Luego ya está en una si hacer caso al pie de la letra o no. De los sofocos casi ni me entero pero creo que es porque consumo muy pocos procesados; siento que ahí hay una relación directa. He dejado de consumir un montón de cosas y la mayor parte del tiempo no extraño demasiado, pero a veces me siento muy limitada y elijo algo que me guste mucho y no sea tan nocivo para darne un gusto. Me encantaría dejar el azúcar orgánico y la stevia pero por ahora no puede ser.
Gracias Marta 🎉🎉🎉 nunca había pensado en esta etapa y llegó y la verdad lo llevó de maravillas gracias infinitas ❤
que bien!!! ❤❤❤
Wow!!! Madre lo q hay q aprender, gracias.
Yo no tomo alcol a mis 53 años no se lo que es tener una cruda o resaca no fumo me da asco el humo del cigarro hasta el dia de hoy yo no entiemdo por que toman alcol para divertirse si hay muchas cosas sanas que se pueden hacer sin alcohol y gracias por tu imformacin me hayuda mucho en esta etapa que estoy pasa en mi vida
Excelente tema ,,,siento voy a aprender mucho ,para llevar esta etapa de la mejor manera ,,,gracias ,benduciones.
Gracias a ti
Gracias por seguir compartiendo tu sabiduría ❤❤
❤❤❤
Coincido, el disfrute no tiene porqué tener al alcohol presente...NO ES NECESARIO!!
Muchas gracias!!!! Hace pocos días que conozco tu canal me es de gran ayuda !!!!! cariños desde Buenos Aires❤🎉
Mil gracias por toda la información!! Tus libros están a la venta en usa Amazon 🇺🇸?
Muchas gracias por los conocimientos q compartes son muy buenos 🙏 Dios te Bendiga
Totalmente de acuerdo contigo. Todo lo que has nombrado me cae muy muy mal desde que entré en menopausia, hace años. El alcohol no lo puedo ni oler. Antes tomaba sin problema. Gracias!
🙌🙌🙌
muchas gracias por la información...tiene razón en cuanto a los embutidos... siempre pensé que no eran tan nutritivos ❤
si!
GRACIAS PRECIOSA ,SE' QUE HAY QUE CUIDARSE ¡!! BENDICIONES !¡! 👍🏻
🙌❤
Gracias por tus enseñanzas,que vendas muchos libros.Bendiciones!❤ 1
gracias!!!! ❤❤❤
Muchisimas gracias por su informacion estoy en tramites de comprar tu libro saludos desde Maryland USA 🇺🇸
wow 🙌❤
Gracias, Marta! Hoy compré tu libro y tiene una pinta estupenda. ❤❤❤
disfrútalo 🙌
Gracias muy informativo
🙌❤
si son galletas hechas por mi, endulzadas con stevia o monk fruit
Marta que piensas de las tortitas de arroz y maíz???
no son la mejor opcion, ya que es arroz blanco
❤❤❤
Hola Marta tengo una duda
A q tel. Te puedo llamar para una consulta. Gracias
😢😢
Yo tengo la misma cara después de haber escuchado esta información 😢
Así pienso, si me hace falta alcohol para alegrarme la vida algo no está bien. Los buenos momentos los creamos nosotras no lo que bebemos
así es bella 🙌🙌🙌❤
1. Margarina
2. Alcohol
3. Galletas
4. Azúcares
5. Carnes de baja calidad procesadas .
La mantequilla si la podemos consumir???
mejor que la margarina
Pero dijo q margarinas no.
Tengo entendedido que la mantequilla clarificada
Y el cafe ???
Marta estas últimamente hablando de comer proteínas animales. Y yo tenía entendido que tu eres vegana. Estoy confundida
.