Amé este capítulo, una visión positiva de la perimenopausia y menopausia. Somos una generación privilegiada porque tenemos acceso a una información veraz y positiva sobre una etapa natural en la vida cíclica de la mujer. Es cierto, la peri es una etapa de mucha brusquedad hormonal y hay días horribles y otros no tanto. Pero este podcast me enseña que si la puedo disfrutar y mejorar.
No todas las mujeres.. porque muchas no se informan y no quieren ayuda...yo me considero una super mujer porque sola he podido con la menopausia gracias a que soy nutricionista..ahora estoy como de 25 con fuerza alegria no tuve apoyo de mi pareja me aparto no tuve interés de compartir está etapa..así que tire adelante sin hombres.. estoy guapísima..con 54 años que voy cumplir 😂
Gracias Erika! Sacando a la luz información valiosa para nosotras las mujeres, los hombres aunque no lo pueden entender si los informamos son capaces de apoyarnos y acompañarnos❤ Gracias por promover éste tipo de Información y darnos una luz! Yo con 42 años súper vigilante de las señales que me da mi cuerpo! Soy como tú.. pienso morir con mi parche de estrógenos y mi entrenamiento de fuerza 💪🏼 ❤
Simpatica y agradable la señora, una conversación amena y muy bien explicada, más conversaciónes como estas de menospausia sería lo ideal para lo que me espera después. 🎉❤
Que siga la saga de programas dedicados a esta transición, por favor!. Falta ahora el capítulo con el endocrinólogo!!!…pero por Dios, ruego plateen los casos de las mujeres que pasamos por un cancer de mama luminal B, qué opciones tenemos para nuestra terapia de reemplazo! Pls.🙏🏻 somos muchas las que agradeceríamos este nuevo capítulo.
Mi querida Erika así te siento como si en persona te conociera eres un gran referente informativo para mí adoro este espacio y con este te superaste, que privilegio el que tenemos las mujeres de hoy el ser conscientes de nuestros cambios nos da la herramienta de cambiar si así lo queremos ❤
Súper valiosa conversación y la manera en que la doctora nos lleva a ver las etapas… es quitarse un peso de encima en querer seguir viviendo una apariencia y en realidad lo más importante es tener el foco en nuestro cambio de etapa con orgullo de mejorar y apreciar todo !
Gracias Erika por esta valiosa información, he estado investigando mucho del tema porque estoy en perimenospausia y no quise tomar terapia hormonal por varios temores, con esta charla me ha quedado mucho más claro que tenemos alternativas, mil gracias a la dra por la excelente explicación
Maravilloso!!!! Me encanta poder informarme en esta etapa en la que yo misma estoy… con naturalidad, con información de primera mano como la que nos ofreces en este podcast. Gracias a la @doctoramarimerperez y por supuesisimo a mi Gurú @erikadlvoficial graaaaaacias!!❤❤❤❤
Y hasta cuando .....vamos a tener que esperar para que los profesionales de la salud se actualicen y brinden a los pacientes soluciones como está Mujer .
Hasta que las feministas entiendan que es lo que las mujeres necesitan mientras tanto todo el dinero se usa para crear géneros y sus respectivas identificaciones 💔
Tengo 53 años...recién empecé hoy con el reemplazo hormonal...empecé con los síntomas de la perimenopausia a los 46 años...incluso desde esa época tomo medicación psiquiátrica.Peor tarde que nunca...confío en Dios esta terapia mejoré mi vida
Me paso lo mismo , tengo 54 y hace menos de un año me querían hacer una histerectomia sólo para cobrar el seguro el médico. Busque dos opiniones mas y no era necesario. Me sentí la mujer más vulnerable del mundo
Tengo 46, me siento super bien, pero vengo tomando conocimiento desde los 40. Hago fuerza desde los 15 años con intervalos, pero me encantan las pesas y el bienestar emocional y físico que me ha dado siempre. Cuando era joven lo hacía por ego y facha pero ahora solo me importa mi bienestar general para prepararme para esta etapa. Me suplemento con algunas cosas y recién ahora me soy cuenta que los peores síntomas de la peri fueron en pandemia tipo a los 42/43 y casi todos fueron bajón emocional y muy baja energía vital. Hoy me siento muy bien y todo se lo debo al cuidado que me ha proporcionado el conocimiento. Gracias chicas por difundir, enseñar y apoyar.
Terminé de ver esto con la piel de gallina... ¡Qué belleza de conversación!¡Qué alegría siento de mi misma! Al verme transitar mis 52 años cuidando de mi física y mentalmente; para mi ha sido una toma de conciencia... Gracias Erika
la mejor motivación es hacerlo por ti y por tu bienestar,, eso debe ser suficiente. Te recomiendo que busques un sitio de entrenamientos guiados (tipo funcionales), son lo mejor, una hora de entrenamiento sin desperdicio, sin tiempo que perder, sin tiempo de aburrirte
Me encanta esta mujer como habla, uuhao me pareció full energizante, sabiduría lo que conversaron es una excelente conversación entre mujeres. Gracias Erika por esa invitada de lujo. Me pareció como hablar con mi madre que ya no está en este plano desde hace más de 8 años. Y sí somos una versión mejoranda de nosotras mismas después de la menopausia. ❤
Excelente entrevista, ya corro a contactarla para una cita aquí en Barcelona. Erika con todo respeto te comento que Mac Donald no cuadra para nada con este canal😢
Un video lleno de cosas de la vida real! Me encantó la conversación sin tabúes sin tantos rollos que solo nos confunden más! Gracias a la Dra.Marimer que ante todo nos habló desde ella misma como mujer antes que de Dra. Mil gracias por este episodio! 👏🏼👏🏼🙌🏼♥️
Que valiosa información, entender que estamos en un etapa tan importante.... En la que debemos valorarnos , el bienestar es nuestra decisión.... Que maravillosa tertulia.... Muy motivadora.... Gracias Erika por.ese programa.... Cambio total de la referencia de la menopausia
Gracias por estos videos!, después de muchos. especialistas y estar medicada incorrectamente por depresión, ayer encontré una endocrina que me habló de las hormonas pues tengo 47 años y me puse a investigar y encontré tus videos, no sabes lo que valoro toda esta información porque los médicos tradicionales ya me tildaban de loca o exagerada cuando les decía de mi fatiga, dolores en las articulaciones, falta de concentración, etc etc y todo junto..... Gracias por darnos las respuestas que pueden cambiar nuestra vida y por ser la mejor embajadora del bienestar...Ahora sé que no soy solo yo y que hay un nuevo camino de esperanza, sólo lamento no haberlo sabido antes.
Inspiradora… excelente entrevista… yo se lo que es ir a profesionales desinformados y sentirse fallada por años. Por eso hay que reconocer a los que si valen @doctoramarimerperez una crack … Gracias mil
Woo que maravilla de entrevista justo ahora que estoy en peri menopausia y como dices no es suficiente todo lo que personas como tu Erika puedas difundir sobre este tema. Gracias gracias gracias. Hablemos más de este tema
Woow está doctora es una sabia, Erika, gracias por compartir y por estar pendiente de todas nosotras ❤ sobretodo por tantas mujeres que no tienen al alcance este tipo de información.
Que hermosura de información , marimer toda mi admiración , excelente mi sonrisa de oreja a oreja por escuchar esto tan bello , tan profundo ,tan real 🎉🎉🎉🎉 gracias infinitas❤
Erika excelente entrevista 👏👏👏 Gracias por traernos más más información Siii ya basta tanto tabúes y criterios obsoleto con el tema menopausia Gracias a la Dra por su valiosa cooperación y volver un poco más amable este proceso
Erika marimer wuauuu un temaso me encanto unas duras cada quien en su área yo soy ya grande pero en mi momento me lo pase super bien poco sofocos 0 síntomas 😊 pero estos temas me instruyen y aprendo gracias x todo exitos😅
Que espectacular este capítulo. Me animó, me inspiró, me informó. Lo importante que es contar con mujeres para ustedes hablando de información real con un punto de vista tan saludable y acertado. Mil gracias
Ame este capítulo y a tu inivitada Erika!!! Llore escuchandolas . Tenia mucha información pero dispersa y confusa mucha con el tema de la terapia hormonal ❤ gracias . Apoyo mas contenido de este tipo. No niego que somos poderosas pero necesitamos herramientas para serlo de mejor manera y no porque si
Gracias por compartir esta información hace falta en mi casa no se habla de eso y hace mucha falta tenemos que informarnos por nuestro propio bienestar
Qué intersante y a la vez espeluznante. Cómo saber si mi médico está actualizado y me propone terapia de reemplazo hormonal nueva o si son las hormonas o combinaciones obsoletas?? Sobre todo con la confirmación de que es conocimiento que tienen por consumo propio y no por haber egresado de tal o cual universidad 😢😢😢😢
UFF que buen prgrama !!! gracias Erica, llevo dos semanas con mi HRT y no puedo creer como me siento de bien... gracias por estos programas yo tambien #amomiparche
Excelente conversación Erika. Como de costumbre, infinitas gracias por compartirnos a través de tu canal temas tan importantes como este. Infinitas gracias Dra. Marimer, por transmitirnos desde su experticia tanta información de manera amena, amigable y desde un enfoque real. Un abrazo fuerte y amoroso para ambas🤗♥
Felicidades por este programa ! Para mi si fue un síntoma el dolor de articulaciones y muchos síntomas más 😱fue horrible! 😢 yo empecé a los 38 años a sentirme extraña ahora tengo 53 , fue un víacrucis 😢 asta que empecé con los pellets , el dolor de articulaciones se fue🙏🏼 todavía no estoy en la menopausia pero creo que falta poco 🙏🏼
Eriii!!! Gracias por hacer este tipo de entrevista, soy entrenadora personal y trabajo con muchas mujeres en etapa de Peri menopausia y menopausia, está buenísimo gracias!!!
A partir de ayer cambie yo porque parecía María Teresa de Calcuta ayudando a todo mundo y yo me dejaba de última , ahora que tengo la menopausia ya no quiero escuchar cosas negativas , quiero mi paz interior , para decirte que quite Tick Tock , whapts , Facebook . Ahora me dedico a comer saludable , cuidar mi cuerpo con aceites y agua tibia con Epsom salt , gym , sauna y jacuzzi me estoy dedicando a mi aparte me alejo de las personas tóxicas porque me hace daño a mi cerebro y mi corazón .
Busque ese medicamento para los calorones fezolinetant y aqui en Holanda se han encontrado pacientes con daños severos en el higado. Es importante saber los risicos antes que tomarlo.
Por lo demas me encanto este podcast... fabuloso nos alienta a levantarnos y no dejarnos vencer. A saber que el aspecten fisico no es lo mas importante sino en sentirnos saludables y fuertes.
Graciasss Erika por este contenido tan acertivo! La Dra. ANA CAUZEL es maravillosa y la conoci a través de tu podcast. Me encanta todo el contenido de En Defensa Propia
Huy buenos días desde Perú hermosa conversación y de mucha ayuda, el problema es con nuestros médicos que no están a la vanguardia con los avances de la medicina, me encuentro con todos los síntomas y no encuentro ayuda 😂😢; una consulta me podría auto medicar?
Gracias Erika por este programa. Tengo varios meses leyendo del tema. Estoy en Argentina y acá son muy conservadores con este tema. Estoy en etapa de menopausia, tengo muchos sintomas y padecimientos relacionados al respecto y no consigo un medico que trabaje con la terapia hormonal que me pueda ayudar. Si alguien tiene conocimiento de algun especialista que me pueda recomendar le agradezco me envie la info.
Amé este capítulo, una visión positiva de la perimenopausia y menopausia. Somos una generación privilegiada porque tenemos acceso a una información veraz y positiva sobre una etapa natural en la vida cíclica de la mujer.
Es cierto, la peri es una etapa de mucha brusquedad hormonal y hay días horribles y otros no tanto. Pero este podcast me enseña que si la puedo disfrutar y mejorar.
No todas las mujeres.. porque muchas no se informan y no quieren ayuda...yo me considero una super mujer porque sola he podido con la menopausia gracias a que soy nutricionista..ahora estoy como de 25 con fuerza alegria no tuve apoyo de mi pareja me aparto no tuve interés de compartir está etapa..así que tire adelante sin hombres.. estoy guapísima..con 54 años que voy cumplir 😂
Hola. Como nitricionita que recomiendas?
Hola y qué terapia usas
Yo lo estoy compartiendo con todos en el hogar, le hablo mucho a mi hijo y a mi esposo de lo q me esta pasando...y gracias a dios tengo mucho apoyo
Das asesorías ?
Tienes un canal con información al respecto ?
Gracias de antemano por responder 🙏
Esta entrevista ME ENCANTÓ!!! Qué bálsamo... Que bueno escucharla a Marimer. Ya mismo la sigo en Instagram!!! Abrazo a ambas
La doctora Marimer es un crack. La adoramos aquí en España y siempre responde a tus dudas ❤❤❤
No importa que ya hayas hablado de esto. Yo me veo todos los videos relacionados con este tema y tengo 30 años 😊
Que bueno por ti .. preparándote para el futuro , yo lo estoy haciendo a mis 42 , nunca es tarde
X2
Yo igual a mis 42 viendo todo
Auque todavía me siento súper
Excelente información ¡¡! Lastima que los profesionales de la salud no se actualizan¡¡¡ estamos desprotegidas¡!
Gracias Erika! Sacando a la luz información valiosa para nosotras las mujeres, los hombres aunque no lo pueden entender si los informamos son capaces de apoyarnos y acompañarnos❤ Gracias por promover éste tipo de Información y darnos una luz! Yo con 42 años súper vigilante de las señales que me da mi cuerpo! Soy como tú.. pienso morir con mi parche de estrógenos y mi entrenamiento de fuerza 💪🏼 ❤
Simpatica y agradable la señora, una conversación amena y muy bien explicada, más conversaciónes como estas de menospausia sería lo ideal para lo que me espera después. 🎉❤
Que siga la saga de programas dedicados a esta transición, por favor!. Falta ahora el capítulo con el endocrinólogo!!!…pero por Dios, ruego plateen los casos de las mujeres que pasamos por un cancer de mama luminal B, qué opciones tenemos para nuestra terapia de reemplazo! Pls.🙏🏻 somos muchas las que agradeceríamos este nuevo capítulo.
Mi querida Erika así te siento como si en persona te conociera eres un gran referente informativo para mí adoro este espacio y con este te superaste, que privilegio el que tenemos las mujeres de hoy el ser conscientes de nuestros cambios nos da la herramienta de cambiar si así lo queremos ❤
Súper valiosa conversación y la manera en que la doctora nos lleva a ver las etapas… es quitarse un peso de encima en querer seguir viviendo una apariencia y en realidad lo más importante es tener el foco en nuestro cambio de etapa con orgullo de mejorar y apreciar todo !
Deberian de clonar esta Doctora, excelente ❤
Gracias Erika por esta valiosa información, he estado investigando mucho del tema porque estoy en perimenospausia y no quise tomar terapia hormonal por varios temores, con esta charla me ha quedado mucho más claro que tenemos alternativas, mil gracias a la dra por la excelente explicación
Gracias Erika👌
mi menopausia también fue quirúrgica y qué bueno tener información tan detallada…!!!
Excelente contenido, la salud hormonal tan importante y casi nadie sabe, ni está actualizado, ¡ muchas gracias! ❤ Una doctora actualizada, por fin !!!
Maravilloso!!!! Me encanta poder informarme en esta etapa en la que yo misma estoy… con naturalidad, con información de primera mano como la que nos ofreces en este podcast. Gracias a la @doctoramarimerperez y por supuesisimo a mi Gurú @erikadlvoficial graaaaaacias!!❤❤❤❤
Pero que pedazo de capítulo Erika, esto es oro puro información super útil!!!! Gracias muchas gracias!
Que bonito saber que cada dia podemos decidir vivir felices plenos y en armonía con el paso de los años #endefensapropia
Y hasta cuando .....vamos a tener que esperar para que los profesionales de la salud se actualicen y brinden a los pacientes soluciones como está Mujer .
Hasta que las feministas entiendan que es lo que las mujeres necesitan mientras tanto todo el dinero se usa para crear géneros y sus respectivas identificaciones 💔
Tengo 53 años...recién empecé hoy con el reemplazo hormonal...empecé con los síntomas de la perimenopausia a los 46 años...incluso desde esa época tomo medicación psiquiátrica.Peor tarde que nunca...confío en Dios esta terapia mejoré mi vida
Hiciste bien en iniciar con el reemplazo hormonal. Y podrás soltar los medicamentos psiquiátricos. Te leo y te entiendo. 🤗
Me paso lo mismo , tengo 54 y hace menos de un año me querían hacer una histerectomia sólo para cobrar el seguro el médico. Busque dos opiniones mas y no era necesario. Me sentí la mujer más vulnerable del mundo
Gracias Erika❤por estos temas, por ayudarnos, gracias 🎉
Tengo 46, me siento super bien, pero vengo tomando conocimiento desde los 40. Hago fuerza desde los 15 años con intervalos, pero me encantan las pesas y el bienestar emocional y físico que me ha dado siempre. Cuando era joven lo hacía por ego y facha pero ahora solo me importa mi bienestar general para prepararme para esta etapa. Me suplemento con algunas cosas y recién ahora me soy cuenta que los peores síntomas de la peri fueron en pandemia tipo a los 42/43 y casi todos fueron bajón emocional y muy baja energía vital. Hoy me siento muy bien y todo se lo debo al cuidado que me ha proporcionado el conocimiento. Gracias chicas por difundir, enseñar y apoyar.
Terminé de ver esto con la piel de gallina... ¡Qué belleza de conversación!¡Qué alegría siento de mi misma! Al verme transitar mis 52 años cuidando de mi física y mentalmente; para mi ha sido una toma de conciencia... Gracias Erika
Que maravilla de entrevista. Lo único que como tú Erika no me gusta hacer pesas 😞 necesito buscar información y motivación 😅. Gracias Gracias Gracias.
la mejor motivación es hacerlo por ti y por tu bienestar,, eso debe ser suficiente. Te recomiendo que busques un sitio de entrenamientos guiados (tipo funcionales), son lo mejor, una hora de entrenamiento sin desperdicio, sin tiempo que perder, sin tiempo de aburrirte
Compromete mancuernas ve a una tienda y con las que te sientas mejor, es imimportante
Gracias Erika por estas conversaciones e invitadas. Saber cuales son los caminos indicados para tener una madurez mucho más sano no tiene precio. ❤
Maravilloso 🎉❤
Yo personalmente vivo el León, y soy una trabajadora normal que me cuesta llegar a fin de mes.
Erika haz tu obra online también para verla en Venezuela
Me encanta esta mujer como habla, uuhao me pareció full energizante, sabiduría lo que conversaron es una excelente conversación entre mujeres. Gracias Erika por esa invitada de lujo.
Me pareció como hablar con mi madre que ya no está en este plano desde hace más de 8 años.
Y sí somos una versión mejoranda de nosotras mismas después de la menopausia. ❤
Excelente entrevista, ya corro a contactarla para una cita aquí en Barcelona.
Erika con todo respeto te comento que Mac Donald no cuadra para nada con este canal😢
Un video lleno de cosas de la vida real! Me encantó la conversación sin tabúes sin tantos rollos que solo nos confunden más! Gracias a la Dra.Marimer que ante todo nos habló desde ella misma como mujer antes que de Dra. Mil gracias por este episodio! 👏🏼👏🏼🙌🏼♥️
Que valiosa información, entender que estamos en un etapa tan importante.... En la que debemos valorarnos , el bienestar es nuestra decisión.... Que maravillosa tertulia.... Muy motivadora.... Gracias Erika por.ese programa.... Cambio total de la referencia de la menopausia
Gracias por estos videos!, después de muchos. especialistas y estar medicada incorrectamente por depresión, ayer encontré una endocrina que me habló de las hormonas pues tengo 47 años y me puse a investigar y encontré tus videos, no sabes lo que valoro toda esta información porque los médicos tradicionales ya me tildaban de loca o exagerada cuando les decía de mi fatiga, dolores en las articulaciones, falta de concentración, etc etc y todo junto..... Gracias por darnos las respuestas que pueden cambiar nuestra vida y por ser la mejor embajadora del bienestar...Ahora sé que no soy solo yo y que hay un nuevo camino de esperanza, sólo lamento no haberlo sabido antes.
Y te receto hormonas la endocrinologa?
Gracias Gracias Gracias.. que episodio tan necesario, luminoso, potente.. y la. Colonia Tovar
Espectacular ❤pocat gracias infinitas a las 2 ❤❤❤❤
Inspiradora… excelente entrevista… yo se lo que es ir a profesionales desinformados y sentirse fallada por años.
Por eso hay que reconocer a los que si valen @doctoramarimerperez una crack … Gracias mil
Woo que maravilla de entrevista justo ahora que estoy en peri menopausia y como dices no es suficiente todo lo que personas como tu Erika puedas difundir sobre este tema. Gracias gracias gracias. Hablemos más de este tema
Woow está doctora es una sabia, Erika, gracias por compartir y por estar pendiente de todas nosotras ❤ sobretodo por tantas mujeres que no tienen al alcance este tipo de información.
Excelente conversación cuanta enseñanza, gracias
Erika muchísimas GRACIAS ❤Dra Marimer muchísimas Gracias ❤
Que maravilla de entrevista. Gracias 🙏
Magistral 🎉🎉🎉
Que hermosura de información , marimer toda mi admiración , excelente mi sonrisa de oreja a oreja por escuchar esto tan bello , tan profundo ,tan real 🎉🎉🎉🎉 gracias infinitas❤
Me encanta esta conversación,
Erika excelente entrevista 👏👏👏 Gracias por traernos más más información Siii ya basta tanto tabúes y criterios obsoleto con el tema menopausia Gracias a la Dra por su valiosa cooperación y volver un poco más amable este proceso
Me encantó esta entrevista, que mentalidad tan espectacular la de la Dra ❤😊
Erika marimer wuauuu un temaso me encanto unas duras cada quien en su área yo soy ya grande pero en mi momento me lo pase super bien poco sofocos 0 síntomas 😊 pero estos temas me instruyen y aprendo gracias x todo exitos😅
Que espectacular este capítulo. Me animó, me inspiró, me informó. Lo importante que es contar con mujeres para ustedes hablando de información real con un punto de vista tan saludable y acertado. Mil gracias
❤que excelente profesional ❤ toca hasta aspectos psicosociales ❤ poner el foco en lo que importa dice.
Ame este capítulo y a tu inivitada Erika!!! Llore escuchandolas . Tenia mucha información pero dispersa y confusa mucha con el tema de la terapia hormonal ❤ gracias . Apoyo mas contenido de este tipo. No niego que somos poderosas pero necesitamos herramientas para serlo de mejor manera y no porque si
Excelente la información de la doctora, de una forma tal sencilla y amable logró al igual que a Erika cambiar mi percepción de la menopausia. Gracias
Gracias por compartir esta información hace falta en mi casa no se habla de eso y hace mucha falta tenemos que informarnos por nuestro propio bienestar
Muchísimas gracias, me ha servido bastante está información
Qué intersante y a la vez espeluznante. Cómo saber si mi médico está actualizado y me propone terapia de reemplazo hormonal nueva o si son las hormonas o combinaciones obsoletas?? Sobre todo con la confirmación de que es conocimiento que tienen por consumo propio y no por haber egresado de tal o cual universidad 😢😢😢😢
Una genia la Dra!!eminencia!!q claro hablo!!desde Argentina besos
Maravillosa entrevista!!!
Que belleza de mujer! Que maestra!!! Wow. La amé ❤
UFF que buen prgrama !!! gracias Erica, llevo dos semanas con mi HRT y no puedo creer como me siento de bien... gracias por estos programas yo tambien #amomiparche
Excelente conversación Erika. Como de costumbre, infinitas gracias por compartirnos a través de tu canal temas tan importantes como este. Infinitas gracias Dra. Marimer, por transmitirnos desde su experticia tanta información de manera amena, amigable y desde un enfoque real. Un abrazo fuerte y amoroso para ambas🤗♥
Excelente programa Ericka … Ojalá sigas hablando de este tema ❤
Que chulo video
Acabo de encontrar tu canal y me ha encantado ❤
Muy cierto lo que dice está sra con fuerza podemos con mucho
Por más programas informativos como este. Que buenos la verdad.. pues hay poco información por no decir que nula . ❤
Wow imperdible 💫 Gracias Gracias Gracias Erika por estos podcasts tan interesantes
me encanta la vibra de Marimer
Felicidades por este programa ! Para mi si fue un síntoma el dolor de articulaciones y muchos síntomas más 😱fue horrible! 😢 yo empecé a los 38 años a sentirme extraña ahora tengo 53 , fue un víacrucis 😢 asta que empecé con los pellets , el dolor de articulaciones se fue🙏🏼 todavía no estoy en la menopausia pero creo que falta poco 🙏🏼
Valiosisima esta conversacion 🎉 gracias a las dos
Eriii!!! Gracias por hacer este tipo de entrevista, soy entrenadora personal y trabajo con muchas mujeres en etapa de Peri menopausia y menopausia, está buenísimo gracias!!!
Que linda 😅 que ejercicios recomiendas tengo Ya mas de 60
Queee buen episodio!❤
Erika Chamaaa! que excelente programa. A mí también me empezó a los 49 años y es una cosa loca. Muchas. gracias
Que invitadaza!!! Mil gracias Erika!!
A partir de ayer cambie yo porque parecía María Teresa de Calcuta ayudando a todo mundo y yo me dejaba de última , ahora que tengo la menopausia ya no quiero escuchar cosas negativas , quiero mi paz interior , para decirte que quite Tick Tock , whapts , Facebook . Ahora me dedico a comer saludable , cuidar mi cuerpo con aceites y agua tibia con Epsom salt , gym , sauna y jacuzzi me estoy dedicando a mi aparte me alejo de las personas tóxicas porque me hace daño a mi cerebro y mi corazón .
Muy muy buena la información, sobre todo como habla de que uno debe sertirse empoderada en la edad en la q me encuentre.
Erika, gracias por este Poscat un verdadero regalo, excelente tema👍👍👍😘
Mil gracias por compartir super la Dr Marimer estupendos consejos!!!!!!!
Excelente información, muchas gracias😊
Me encantó este episodio 💯🫶🏻 gracias Erika
Me encanta esta doctora!
Excelente entrevista, Gracias Erika una invitada de lujo ❤
Maravillosa platica, muchas gracias!❤
Gracias por este episodio, me 😍😍😍
ME ENCANTÓ ESTA ENTREVISTA!!
La mejor doctora ginecológica ❤
No sabes cómo me has ayudado. Gracias.
Excelente!
Wooow, felicidades Erika excelente entrevista, gracias Dra marimer ha ganado una fans.❤
Me encantó 😊
Muy buena enformicio
Me encanto…GRACIAS…
❤❤❤gracias bendiciones
Sin desperdicio ❤
Excelente invitada.
Busque ese medicamento para los calorones fezolinetant y aqui en Holanda se han encontrado pacientes con daños severos en el higado. Es importante saber los risicos antes que tomarlo.
Este es un estudio de finales 2023.
Por lo demas me encanto este podcast... fabuloso nos alienta a levantarnos y no dejarnos vencer. A saber que el aspecten fisico no es lo mas importante sino en sentirnos saludables y fuertes.
Gracias Erika.. muy importante eate tema.
Me ha encantado! Gracias ❤
Informacion valiosisima❤
Graciasss Erika por este contenido tan acertivo! La Dra. ANA CAUZEL es maravillosa y la conoci a través de tu podcast. Me encanta todo el contenido de En Defensa Propia
Huy buenos días desde Perú hermosa conversación y de mucha ayuda, el problema es con nuestros médicos que no están a la vanguardia con los avances de la medicina, me encuentro con todos los síntomas y no encuentro ayuda 😂😢; una consulta me podría auto medicar?
Gracias Erika por este programa. Tengo varios meses leyendo del tema. Estoy en Argentina y acá son muy conservadores con este tema. Estoy en etapa de menopausia, tengo muchos sintomas y padecimientos relacionados al respecto y no consigo un medico que trabaje con la terapia hormonal que me pueda ayudar. Si alguien tiene conocimiento de algun especialista que me pueda recomendar le agradezco me envie la info.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dra. Marimer y Erika por esta hermosa charla femenina, científica y de sabiduría humana. Bendiciones.
Excelente episodio!! Que sigan viniendo si!!!❤😊
Gracias una vez mas gracias gracias gracias mi guru❤