Упражнения для подростка в тренажерном зале // для новичков // Fitness 2 kids

Записаться на персональное сопровождение можно через наш телеграм-канал: t.me/fit2kids
Видео по технике приседаний:
• ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ -...
• Как делать приседания?...

[@user-kg4pt3dp6o]

Круто

[@onegame5257]

Пожалуйста подскажите.
понедельник-руки
среда-груди и спина
пятница-ноги и пресс
воскресенье-руки
нормально ли для 11 летки?

[@lesyazinkevych7483]

Як нака

[@MailoXL]

можна 12летниму мальчику поднимать штангу 10кг?

[@user-nq6jm1yt5t]

В 10 лет поднял 24 кг, но лучше тренироваться в своём весе, отжимания, турник, пресс, планка.

[@user-cz2wc4ec3x]

Мне шяс 12 лет вес 40кг я 55-60кг тяну и это не придел

[@Rand_om228]

Delete the utube please

[@xsam-_-]

Почему? Что не нравится?

[@user-un5jk8jg9r]

Круто