Как по мне упустили l carnitine (эль карнитин). Хорошо помогает при интенсивных нагрузках особенно аэробных. Спустя 40 минут час тренировки открывается втрое дыхание , плюс сжигает жир и позитивно действует на сердечную мышцу. Только надо следить за пульсом. Работает как хороший предтрен при условии оптимальной нагрузки.
Советую если вы новичок первые пол года не принимать никакие спортивные бады. Просто еште побольше белка(яица,творог и тд) и побольше спите всё
Очень информативно и понятно! 💪💪
спасибо, думаю пригодится
Как по мне упустили l carnitine (эль карнитин). Хорошо помогает при интенсивных нагрузках особенно аэробных. Спустя 40 минут час тренировки открывается втрое дыхание , плюс сжигает жир и позитивно действует на сердечную мышцу. Только надо следить за пульсом. Работает как хороший предтрен при условии оптимальной нагрузки.
👍