- Видео 3
- Просмотров 2 209
Владимир Дайнеко
Добавлен 20 янв 2021
Расскажу, что такое единоборства.
Помогу найти мотивацию для того , чтобы пойти в спортзал либо начать делать зарядку.
За ЗОЖ
Помогу найти мотивацию для того , чтобы пойти в спортзал либо начать делать зарядку.
За ЗОЖ
Борьба для ММА !!! Небольшой совет или тактическое действие!!!
Те , кто решил попробовать себя в ММА, ребята привыкайте работать больше в клинче , образно для боя , ведь в поединке вы не встаёте в стойку борца вольного стиля , например. А в основном работа идёт в клинче с прямой спиной . Акцентируйте это положение , и добавьте отработку логтей , коленей и выхода с клинча с отакой.
ЗАНИМАЙТЕСЬ спортом и будьте здоровы!
ЗАНИМАЙТЕСЬ спортом и будьте здоровы!
Просмотров: 212
Видео
Владимир Дайнеко "СИБИРСКИЙ ВОИН" ММА Спорт для сильных не только физически , но и сильных духом
Просмотров 973 года назад
Небольшой отрывок моего пути, пути бойца.
Спортивное питание для единоборцев ( ММА, БОКС, БОРЬБА)
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Спортпит для единоборцев. Что же все-таки приобрести из спорт.пита в магазине спортивного питания, для тренировки по ММА, боксу и борьбе .
Как по мне упустили l carnitine (эль карнитин). Хорошо помогает при интенсивных нагрузках особенно аэробных. Спустя 40 минут час тренировки открывается втрое дыхание , плюс сжигает жир и позитивно действует на сердечную мышцу. Только надо следить за пульсом. Работает как хороший предтрен при условии оптимальной нагрузки.
Советую если вы новичок первые пол года не принимать никакие спортивные бады. Просто еште побольше белка(яица,творог и тд) и побольше спите всё
Несогласен, новички умирают на первых тренировка, восстановление это самое главное, иначе на вторую ои цже могут не придти
Что за лев🦁🦁🦁🦁
Лучший 🔥🔥🔥🔥🔥
Очень информативно и понятно! 💪💪
спасибо, думаю пригодится
👍