【驚愕の身体構造】豆乳を毎日飲んでる人は...【現役糖尿病内科医】
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- 食前に豆乳を飲むと血糖値の上昇が穏やかになりますが、
それを毎日飲み続けたら身体にどんな変化があるのか...
【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】
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※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。
動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
#血糖値 #豆乳 #血糖おじさん
息子2人(ミルクアレルギー) は大豆のボンラクトで育てました。福岡県北九州市の小児科医が教えて下さいました。次男は1㌔で生まれましたが病気知らず。私が糖尿病になった時はフジッコ煮の蒸し大豆を毎食前に20 粒を食べて血糖値を平均値に。何しろ大豆が大嫌いな自分が食べた事にビックリ👀 治りたい気持ちのほうが強かったんですね
昔からですが、最近大豆が一層ちゅうもくされてる気がします✨
豆乳はほとんど飲まないけども、納豆、豆腐、味噌、きな粉などの大豆製品は北海道産の物を選んでます、北海道のスーパーには大抵道産大豆のものがあるので外国産のはよっぽどじゃなきゃ買わないですね。
現在47歳です、2月9日、2日目に生理がドバッと出て、凄いだるくてずーと寝てました、そこから肩凝りと頭痛で、パニックでした、かかりつけの胃腸科内科クリニック🏥に行って、血圧測りました、更年期に入って血圧高かったです、婦人科以外に内科クリニックの先生も更年期の相談出来る病院が必要だと思います、女性ホルモンに似た納豆や豆乳飲んで、食べてます😊更年期に負けず頑張ります
私は豆乳や納豆は必ず国産品を買うようにしています。同じミツカン納豆でもアメリカ、カナダの大豆が使われているから必ず確認する癖が着きました。
遺伝子組み換えとか詳しく解らないまま偶然ですが(笑)裏面記載内容を確認する様にしていたから国産大豆は大丈夫と聞き安心しました。
その他でもオーガニックに敏感になりました。
糖尿病で痩せる努力中なので先生のお話しはとても役立ちます。
何時もありがとうございます🙇♀️
糖尿病で減量しようと思って毎日生豆乳飲んでたら豆乳アレルギーになってしまいました。
花粉症の人は遺伝子の構造が似てるので豆乳アレルギーになりやすいエビデンスがあるらしいので気をつけてください。
先生、こんばんは🌙
今日も詳しく説明してくださり、有難う御座います👵
私は遺伝子組み換えしているかいないかに関わらず豆乳を頻繁には飲めません。
女性で特に婦人科系の病気を持ってる人は気をつけた方がいいと思います。
私は豆乳を頻繁に摂取すると筋腫が大きくなり数も増えて生理の出血がすごく増えます😭
私も同じような体験をしたことがあります。数年前に毎朝のカフェラテを牛乳から豆乳にしてから、不正出血が続き婦人科でホルモンバランス異常を指摘されました。あれ以来豆乳は怖くて飲めません。それからは不正出血もありません。
ちなみに味噌汁は毎日2.3杯でも大丈夫です。
@@Ieotan 味噌や納豆などの大豆製品ではなんともないんですが、豆乳だけ調子崩すんですよね💧
似たような現象が起きる方、やっぱりいるんですね!
私の周りには共感してくれる人が居なかったのでおそらく少数派なんでしょうが、分かってくれる方がいて嬉しいです😃
婦人科のお医者さんにも相談したことがあるのですが、豆乳を飲むことで私のような人がいることを知らない方がいて、豆乳飲んだくらいでそんな事にはならないでしょって鼻で笑われたことありましたけど、それくらい少数派なんでしょうね😅
こういうコメントめちゃめちゃありがたい。。大豆と女性ホルモンの関係考えるとちょっと怖い…。おからパウダーとか大丈夫なのかな???
糖尿病のアドバイスってどうしても大柄な男性に向けて…みたいなものも多い気がするので、慎重にならないといけないかも。。
@@saho0120 同じ女性でも豆乳毎日飲んでるけど全然何の異常もないっていう方は沢山いるんでしょうから、個人差があるものなんじゃないかと思います。
私はおからパウダーを週に3〜4回使いますが、出血量や腹痛などは豆乳の時と比べて特に異常はないので今も普通に使ってます。
婦人科の内診も変化はないので恐らく大丈夫なんじゃないかと。
あくまで個人の感想に過ぎない話しなのですが💦
大豆を"乳"にする事で体に悪く作用するんじゃないかと思ってます。
私の場合は豆乳を毎日飲んでいますが年1回の婦人科検診で2つある筋腫が毎年小さくなってます。不正出血もないんです。人それぞれですね。
牛乳は飲めないのですが、先生のチャンネルをずっと見てて、豆乳に挑戦。直は無理ですが無糖コーヒーに入れて飲んでいます。
私もそうしてます✌😁
初めてコメントさせていただきます
今回の動画を視聴して家に保管している大豆製品のチェックしましたところ
納豆、豆腐、油揚げ、醤油の原材料表示に「遺伝子混防止管理済み」とあり愕然としました
今のところ家族と私自身健でありますが、健康のためにと大豆食品の摂取に取り組んでおりましたので
とても有益な情報をいただけて、ありがたく思っております
私の場合これらの食材は近所のスーパーマーケットで購入する、7プレミアムの商品が多く該当しました
買い物の際に参考にさせていただきます
ありがとうございました。
糖尿病ではないですが、疾患により腸からの糖の吸収が亢進してしまい血糖値やヘモグロビンA1cの値が高くなってしまい、眠気や怠さが出てしまっていました。糖質制限して体調がすこぶる良くなっているので、代わりに豆腐とか納豆とか以前より多く食べるようになっています。
どうしても食べやすい自分の好きな銘柄が有るのですが今度は後ろを見て購入します。
糖尿病の家系です。
豆乳は少し割高ですが国産大豆を購入しています。
遺伝子組み換えも怖いのですがポストハーベスト農薬も怖いです。
パンを毎日食べるのをやめてご飯に変えたら中性脂肪が200代あったのが80代まで下がりました😂
道民の方羨ましい。近年は豆腐も納豆も大手のものは大抵外国産になっています。気をつけて国産を探して購入しています
血おじさんの動画を見るようになってから健康に気をつけるようになりました。 遺伝子組換え気にしながら買い物したいと思いました。
ありがとうございます。
「国産100%」じゃ無いと、海外の大豆を日本で納豆にしたら「納豆は日本国で作ったよ」=「(納豆は)国産」になってしまうのでは?
自分は「材料のところに大豆(国産)」とか、「北海道産」のように産地が書かれている100%ものにしています。
毎日、無調整を飲んでいたが、痛風になり、毎日は飲めなくなりました。
豆乳はプリン体がハンパないので。
納豆も毎日、食べれなくなりました
初めて⒍7糖尿病に入ってしまったので、真剣に健康な身体に戻る努力をしようと思い、このチャンネルを見つけました。朝のコーヒーに牛乳を入れるとお腹が痛くなるので豆乳を入れているので、
気になりました。豆乳なら身体にいいかと思い飲んでいましたが、特に2年ぐらい朝コーヒーに豆乳のいい効果は牛乳よりお腹が痛くない以外なく、逆に悪そうな気さえあります。甘くないクリープみたいなのがあったら、ミルク系よりコーヒーの量が多くなって良さそうだけど、どうなのかな?
はじめまして。何度か先生の動画をこっそりと拝見してました。過去の動画を見て先生のお人柄にとても感動しました。私は、糖尿病ではないのですが、両親の遺伝の影響もあってか、40代で心筋梗塞になり手術をしました。それ以来、食事や体のことが気になり見つけたのが先生のチャンネルでした。大変な事もあると思いますが、ご無理なさらず頑張ってくださいね。応援してます!これからの動画も楽しみに拝見いたします。
本届きました!
今日から読んでしっかり勉強します😊
豆腐も気になりますねー
豆乳もあまり安いのは買わないようにしてたら正解でした。
やはり値段なりなんでしょうか?
オーガニックの表記は全面的に信頼していいのか少し不安なところです。
遺伝子組み換え食品は、あまり良くないと思い避けていましたが、ここまで詳しく知りませんでした。
大変勉強になりました。血おじ先生いつも有難うごさいます🥰
表示難しいですよね💦
そういう事今まで詳しくなかったので情報ありがとうございます。腸内細菌が死ぬのは嫌なのでなるべく入っていないのを食べます。
問題は大豆が主原料じゃない場合ですよね。表示順位が下がるとアレルギー位しか表示がなくなりそうなのは気掛かり。
先生お顔がスッキリされました❗
私は豆乳と牛乳かNG,なのでアーモンドミルク🐮
を飲んでます☕😃☀️
納豆を選ぶときはひっくり返して国産であることを確認してから購入してます。値段は少々高いですが遺伝子組み換えしたものはカラダに入れたくないですからね。
血糖おじさん先生今日も動画ありがとうございます。遺伝子組み換え食品に関しては、少し前に管理栄養士Mさんの動画を見て気になっていましたが、その時はイマイチよくわからんな〜という感じでした。で、現在我が家にある納豆のパッケージを見たらアメリカ・カナダ産って書いてあった〜💦💦💦成分表示などは、弱視なのでその場で確認するのは難しいです。なのでパッケージで見分けられないかネットで少し調べましたが、国産とデカデカと書いてあるものばかりで、うちのスーパンでは見かけないな〜というものばかりでした。納豆はよく食べるので、なんとか国産のものを探して買うようにしようと思います。
昨年乳がん検診で要精密検査になり、2度の精密検査を経験しました。(結果はシロでした😂)それからは食品はできる範囲で食品添加物を避けて購入しています。
遺伝子組換えに対してはあまり重視していなかったので、今回の動画で具体的な問題点を知ることができたので、あらためて口にするものには気をつけていこうと思いました。
ありがとうございます😊
😊
先生の動画はいつも勉強になりますが、今回の動画は本当に貴重だなと思いました。実は私は豆乳を毎日決まった量で飲んでいるのですが、いつもオーガニックです。なのに!気になってさっき確認したら、「こっちのが安いよ」と夫(アメリカ人)が買ってきた安い豆乳はオーガニックではありませんでした。これってきっと遺伝子組み換え大豆の可能性大ですよね...。OMG😱 これからは豆乳は自分で購入します。
普通気にしないですよね!ありがとうございます✨
いつも見ています。私75歳、糖尿予備軍になっから2年。先生の話を聞いて頑張ってきましたが、現状維持です。母が、糖尿病で20年以上空腹300から変動なく、89歳まで行きました。遺伝性だと血統維持しかないのでしょうか?
こんばんは🌙😃❗️
配信、ありがとうごさいます❤️
遺伝子組換え…耳にしてはいますが、納豆やきな粉購入する時に、表示を見ていないかも😱
豆乳は飲みませんが、大豆食品は摂取していますので、とてもためになりました🍀
豆乳は飲み過ぎると大豆アレルギーを発症するので注意が必要ですね。元々大豆は毒素を含む食品ですから。
先生いつもありがとうございます🙌
ブドウ糖果糖液糖とかはどうなんでしょか?
ほぼほぼ遺伝子組み換えの原料を使ってるって聞きましたが、飲料水とかに入ってるブドウ糖果糖液糖は何の表示もされてないような気がする。。。
(ここ1年くらい買ってないから分からない)
糖質制限ダイエットしてるから絶対飲まないし良いんですけど家族は飲んでるので気になるー
良くないですね。あらゆるものに入っています。納豆のタレも…
先生!本届きました😍友達もみんな届いたよーっと連絡もらいました😅早速読ませていただいてまーす😊豆乳、私も頑張って毎日飲んでます。
豆腐はどうなんでしょうね。お安いのは豆の使用量が少ないと聞いたことがありますけど、今日のお話からすると冷や奴などつめたくいただくのは悪くなさそうですが、さて?
47歳で生理不順の為、病院にも通ってますがPMSや生理不順です。納豆と豆乳を1食1パックずつ取るのは取りすぎですか?
コーヒーに少し豆乳入れるとマイルドで飲みやすくなりますね
毎朝飲んでます😊
回る先生おもちゃみたいで面白かった👍
毎日欠かさず豆乳を飲んでいます。表示をみたら「カナダ産」「遺伝子組み換えの物とわけて管理したものを使用し
ています」になっていました🤦♀何だか回りくどい表示。わざとかな😓
国産大豆のはちょっとお高いので毎日飲むには家計が・・・。と思っていたけど健康を考えたら1パック200円の差
他の物で調整しないとです😅
更年期障害でホットフラッシュが凄いので少しでも軽くなればと思い飲んでいるのですが、乳がんには良くないんです
よね🙄
牛乳はめっちゃ吹き出物できます😱
食品や調味料を買う際には必ず裏に書いてある原材料を確認しています。
ブドウ糖果糖液糖なんてのも遺伝子組換トウモロコシで作られてると知りました。
遺伝子組換はもちろん食品添加物もできるだけ避けてます。
こんなに気をつけていますが…たまに食べるインスタントラーメンが美味くてしかたないw
そうかー、毎日豆乳飲んでるんですが、豆乳なんだから身体にいいんだと思い込んで、遺伝子組み換えまで見てなかった。
で、最近安いからよく買う豆乳を見たら「大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産なんちゃら)」とだけしか書いてなかった。
高くても国産に変えようかな。
国産安定ですよね✨日本の農家も応援しましょう✨
ジャーナリストの堤美香さんの本も売れてますね 決闘おじさん上手くボケながら注意喚起されててさすがです
食品の表示は注意してみるようにしていましたが、ブドウ糖果糖のように遺伝子組み換え生物由来の加工成分が明確な表示無しにこれほどまでに紛れ込んでいるのは知りませんでした。最近では遺伝子組み換え植物が売られたりして、一般家庭にまで生きたままの遺伝子組み換え植物が入り込んでいます。たぶん、観賞用なら抵抗がないだろうという浅はかな考えで販売許可が出たのだろうと思いますが、多分これは開発者の自己顕示欲と遺伝子組み換え食品に対する抵抗を減らして輸入流通させたいという思惑が合致したものだと思います。我々消費者は情報収集をして自衛するしかないようですね。健康に過ごすことの難しさを痛感しました。
分からないことはハッキリと分からないと云う姿勢が素敵です。
豆乳はCGCグループの国産豆乳をまとめ買いしています。
最安値との価格差は気にするほどでもないような気がします。
ビールがやめれなくて、ノンアルコールビールを毎日5本はのんでいます
ノンカロリーだから大丈夫ですよね
先生が動画をあげて下さるので、オススメに出た時に見て、食事を意識できるので感謝しています🙏
新しい知識も入ってて、毎回知識を更新できるので感謝しています。
遺伝子組み換え食品については、私は生活クラブという生協を頼んでいるので、以前から知っていて、生活クラブでは遺伝子組み換え食品は扱っていないので、助かっています。
しかし、外のスーパーでも半分以上購入しているので、意識してら買い物をしたいと思います😊
.豆腐を毎日飲むと
どうなるの?
面白い動画をありがとうございます。豆乳も牛乳もコーヒーなど評価が分かれることが多いですね。
豆乳ではないんですが、今まで マヨネーズ臭い男性と出会った事があります。衝撃的で思わず鼻に手を当ててしまいました。
これは、マヨネーズの食べ過ぎからの体臭なんでしょうか?
かなり以前から牛乳ではなく豆乳を飲んできてます。
成分無調整、トクホ、特濃表示のものです。
裏を見てマグネシウムがより数値高いものを選んでました。
婦人科系疾患って頻尿の治療通院中だけど…
遺伝子組換えは意識して買いますが…3パック安価は良くないと聞いてから買ってません…。
先月から低糖質も意識して、でもタンパク質も考え裏を見ながら購入して取り組んでいます。3ヶ月後の健診で数値良くなってるといいんだけど…。
お疲れ様です🎐
本当にいつもスーパー嬉しいです✨
大塚食品のスゴイダイズと言う商品が、お気に入りです。
お酢のミチョって飲んでいいんですか?教えてください
すみません、個人的見解なんですけど、試飲したら甘すぎて、添加物だらけだったので買うのやめました😂
いつも、為になる動画ありがとうございます!
毎日、国産納豆たべています!
良かった!安心しました😊
納豆を1日2パック朝と夜に食べるので豆乳に手が出せないのつらい
朝は低糖質フルグラ50グラムに無調整豆乳かけて食べました。これは駄目な取り合わせかしら。最近、糖尿病と高コレステロール確定したので、投薬治療中です。
納豆は毎日食べるのでなるべく安いもの!っと最安値を購入してきましたがそんな裏があったとは...自分の身体を造るもの、身体の中に取り込むものなのだから、せっかく買うなら良いものを★ということに心底納得しました。
ところで先生、日々ものすごく忙しいと思うんですが、論文読むような時間をどうやって捻出しているのか知りたいです..!
っていうか、遺伝子組み換えの危険性で懸念されているのは人類がこの食品を食べ始めてから歴史が浅いんですよ。
平たく言うとですね、何十年と追跡調査を行うのが欧米諸国の真骨頂な訳です。ですが、親の世代、子供の世代、
孫の世代と3代、4代と追跡調査をした時に人類にどの様な影響が出るのか!? 例えば癌になるのか、奇形が出るのか等
まだ、不明なのです。科学的根拠が出るまでの人体実験の調査年数が足らないのです。これが真実です。
なので、ハッキリと傾向が出るまでは近づかない、つまり、避けておく。これが大人の対処法となります。
by.異星人から学んだ男
今日やっとアマゾンから 予約していた本届きました 一度目を通しまたすぐ目を通す予定です 絵も多く文章もわかりやすかったです 今回は貴重な遺伝子組み換えのお話人生は ずっと勉強ですね ありがとうございます
気になっていました自然じゃない人工物を口に入れるのはとても抵抗があります
コンビニの米なんか化学会社が作った米で遺伝子組み換えだか農薬たくさん撒いてるんだかを聞いたことがあるから、コンビニ飯よく食べるヤツもやべーってことかな🍚食うけど
いいね😂
血糖おじさんこんにちは。やはり国産が、いいと思います。健康雑誌シリーズを、読むのですが、血糖値おじさんに近いことを言ってました。遺伝子組み換えでは、ないのですが、血糖値おじさんの動画に農薬が出たので、健康雑誌にありましたが、やはり野菜は、スポンジで、野菜を洗う方がいいとの事でした。なので、私は、スポンジで、洗ってます。食器スポンジは、別にしてます。血糖値おじさん、役に情報有り難うございます。これからも応援してます。
豆乳毎日飲んでたら大豆アレルギーになった。大豆食品食べられないのすごい不便。
人で遺伝子組み換えはイメージしにくいけど。ミトコンドリアでみれば母親から100%という位で、エジプトのミイラの解析でも使われる位だから。
非遺伝子組み換え食品を選ぶということはそれだけ値を張っているということだね。
先生の髪色が叶姉妹っぽいと思ってしまって頭ばっかり見てごめんなさい🙇♀️
遺伝子組み換え食品は食べないほうが無難ですね。私は、豆腐、納豆など国産100%しか買いません。
先生、髪型整えたら素敵だと思うんですが
モン〇ント社が怖いです😅
寒さに強い遺伝子の大豆を食べてたら寒さを感じなくなっただとか、農薬に強い遺伝子の大豆を食べてたら農薬を飲んでも健康に害がなくなった、とかだったらよかったのに。
血糖値は計ってませんが、無調整豆乳を無糖コーヒーで割って、きなこと小さじ半分くらいのオリゴ糖を加えたのをプロテインシェーカーでシェイクして毎日晩酌前に飲んでます。普通にウマイです。アイスラテですw
安い豆乳買えなくなりました笑笑。
Non-GMO大豆じゃないと
こういう事言う医者だったんだ…
そう言われてみれば国内大豆の〜とかオーガニックの豆乳って結構売ってますよね。
その中で自分の口に合うものを探せばいいわけだ…φ(。。*)
豆乳は飲むだけでなく、料理でよく使うので意識してみようと思います😊
ちなみにオートミールもオーガニックを使ってます。農薬はちょっと気になりますからね😅
先生の動画を見ながら、これなら自分でも出来そうだとおもうことをこつこつ試して来ました!
その結果、1か月前の受診から体重-4kg HbA1cも7.2から6.5に下がっていて主治医からも褒めて頂きました✨
今日は嬉しくて久しぶりに家族と外食してお腹いっぱい食べてしまいましたが…
また1ヶ月後の受診に向けて明日から頑張ります(ง •̀_•́)ง
先生ありがとうございます!!
素晴らしい✨もっと下がりそうですね✨
遺伝子組換え食品だぁーいしゅき
😊先生すごく勉強になりました😊
今までが大豆に関しての知識不足でした、もしかしたら😮、私達に必要なミトサンを悪くしてしまっていたのかもと🤔考えると、買う時もしっかり国産の大豆に、オーガニックの物を選びたいですよね。
裏表示観て遺伝子組み換えでないもの。国産、出来るだけオーガニックの物ですね、意識してみます。
豆乳は1日何杯までなら飲んで大丈夫なものでしょうか??回答お願いいたします✏️📒。😊
いやぁ~重要な情報ありがとうございました!!!そんなこと全然留意せず納豆、豆乳を買って毎日食していました・・。無知は恐ろしいですね。先ほど冷蔵庫の納豆・豆乳の表示を確認したら、いずれも使用大豆がアメリカ・カナダではありましたが、「産遺伝子組み換え混入防止管理済み」「遺伝子組み換えのものと分けて管理している」と書いてありました。でも昨今、うたっていることと実情が異なる生産体制が発覚することが多い世の中ですから、やっぱり日本産の大豆使用のものを食するのがいいのかな・・。
遺伝子組み換えが悪いというのは証拠に乏しい
コロナ枠珍も、遺伝子組み換えに近いように、思ってます。😢
自分の遺伝子も組み換えれば良いじゃない。
緑のおばさんが言っていた「安全だけど安心ではない」と言う言葉を思い出した。これはあのおばさんの政治的優位を得る為の言葉で、あのオバサンを鼻で笑っていたが、遺伝子組み換えのハナシでされると自分もあのオバサンと同じだと感じた。問題が無いのに不要に怖がっているのか?問題大有りなのか?遺伝子組み換えが問題なら品種改良・異種交配も問題なのでは?という思いもありながら、食品を買う時は遺伝子組み換え作物は使っていませんという表示を確認している。
キチンと誰かが証明してくれればいいのだが…ただ将来の人口爆発に備えて「食糧増産」が遺伝子組み換え技術の最初の一歩だという事も忘れてはイケナイと思う。
死亡率が何に対して2倍3倍なんですか。笑期間ですか?ストレスですか?
僕は遺伝子組換えに関しては全く気にしてません。
農薬耐性については、残留農薬の検査があるわけで、基本的に遺伝子組換えでないものとは、残留農薬のリスクは同じです。
それ以外で紹介された研究結果については論外だと思います。
研究機関の信頼性や研究方法の適切性など、全く情報がありませんでした。
研究というのは、ある結論の研究内容が発表されてたら、必ず逆の結論の研究結果が存在します。
沢山の種類が出ていてどれを選べば良いのかわからない😂😂😂
表示を確かめても、正確なところがイマイチ!
国産100%、遺伝子組み換えでない大豆、有機栽培、国内製造、化学添加物無し、を探しても無い!
グダグダしゃべってるけど、要らない枝葉が多すぎて結論がみえんわ
自分の肉親を他人に向けていう時には、「親(おや)」は付けません。
自分の肉親の場合
「(うちの)父が」「親父が」等
相手の肉親の場合
「お父様が」「お父上が」等
第三者の肉親の場合
「〇〇の父親が」等
身体に良くない、と分かっているけれど日本人の平均所得は多いとは言えず、安価な物に手を出してしまいがちです。その結果が癌大量発生です。
血おじ先生「マヨネーズ」ってどうなん❓
味噌󠄀やリンゴ酢やワサビを混ぜたら、多少は相殺されるカナ❓
マヨネーズ、コールスローとか恋しいっス。
牛乳は好きで豆乳は、正直あんま好きく無いっスが、味噌汁コサえる時に入れてみっか。昔、枝豆を擂り鉢で摺りおろしたヤツを味噌汁に入れた「呉汁」って在ったっスが、あれは美味かったっス🫛 🙄🤨🤔😁😜
パッケージに「遺伝子組み換えでない」と有れば、それでええんカナ。こんなモン、一々 Amazon で買うんは面倒っちいんで。