편평등, 일자척추, 이렇게 한번 해보세요.

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 17

  • @김지나-y3k
    @김지나-y3k Год назад

    벌써 11개월 전이네요..
    ㅎㅎ 지금도 하루를
    선생님 영상보며
    시작한답니다❤❤
    여전히 우리쌤은 예전이나
    지금이나 아픈분들 위해
    지금도 영상 올려주시고
    정말 감사합니다
    근데 ..
    안늙는 비결이 뭐에요?
    참나원 ㅠ

    • @pabsports
      @pabsports  Год назад

      항상 좋은 말씀으로 언제나 응원해 주셔서 감사합니다 :D

  • @hykwon9927
    @hykwon9927 Месяц назад

    배도 늘어나네요~

  • @hanl_sunny
    @hanl_sunny 8 месяцев назад

    와 진짜 효과최고에요 감사합니다

    • @pabsports
      @pabsports  8 месяцев назад

      도움이 되셨다니 다행입니다 :D

  • @이윤희-l1s
    @이윤희-l1s 3 месяца назад

    일자목 일자등 일자허리 다포함일까유? ㅠ

  • @김지나-y3k
    @김지나-y3k 2 года назад

    파브쌤보면서
    하루를시작합니다~♡♡
    감기조심하세요
    너므춥네요

  • @youjinlee8677
    @youjinlee8677 Год назад +3

    혹시 위잉이 아주 심한사람한테 도움되는 운동이 있을까요?
    견갑골자체가 엄청 떠있어요;; 소리도 많이 나구요. 병원가도 수술해야 소리가 안날꺼라네요;;

    • @pabsports
      @pabsports  Год назад +2

      완화할 수 있는 운동 동작 준비해서 업로드 하겠습니다!!

  • @뭉게구름-e7f
    @뭉게구름-e7f 2 года назад +1

    귀에 쏙쏙!

  • @오다은-q4d
    @오다은-q4d 2 года назад +2

    공부할 때 바른 자세 알려주실 수 있나요? 목이 자꾸 숙여지니 목, 상부승모근, 어깨가 너무 아파요 ㅜㅜ

    • @존버하는사람-z1j
      @존버하는사람-z1j Год назад

      22저도...

    • @pabsports
      @pabsports  Год назад

      댓글 문의 감사합니다!
      앉아 있는 자세에서 억지로 허리나 등을 피려 하지 마시고,
      정수리를 위로 쭉 뽑아 올려 준다 생각하고 앉아 보시면 좋을 것 같아요!

  • @aikakaocc6896
    @aikakaocc6896 2 года назад

    굿

  • @doIgoIae
    @doIgoIae 2 года назад +1

    🥱👍

  • @아자아자-z8m
    @아자아자-z8m 2 года назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🙏💕