Idem. Assim como dizem que agachamento pega posterior de coxa. Fica um mês sem agachar e tenta fazer a mesma série. Vai doer até a panturrilha, mas a posterior você mal vai sentir.
Muito bom saber essas informações sobre o pullover/pulldown, agora posso usá-lo como opção as puxadas no dia que eu tiver sem disposição pra fazê-las. Obrigado mestre! Não me arrependo de acompanhar seu canal há quase 7 anos!
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Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Dr. Paulo, desejo que sua recuperação seja o mais rápido possível. Estaremos todos em oração por sua pronta recuperação, para continuar seu excelente trabalho, gozar de seus momentos particulares com sua família.
Na dúvida eu treinava peito e costa no mesmo dia e o pullover eu fazia no final da sessão de peitoral e início da sessão de costas, rsss. Agora não tenho mais dúvidas, professor. Obrigado por liberar esse vídeo pra quem não é assinante. Melhoras 🙏
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Mestre paulo! Genio paulo! O senhor e o exemplo a ser seguido e ouvido! Meu nome e Ewerton e sou um admirador de seus ensinamentos, desejo que se recupere o mais rápido possível! Um abraço!
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Doutor, Deus abençoe seu processo de melhora da recuperação da voz. A dúvida é : o direção do vetor de força é a flexão do cotovelo não farão diferença tbm? Na puxada a polia vai numa direção e deitado na banco a gravidade puxa o peso pra outra, certo?
Eu que agradeço. Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
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Melhoras Paulo gentil estou passando pelo mesmo problema tenho um cisto nas cordas vocais e estou fazendo fono e consigo manter minha voz ! Força ai Deus esta cuidando!
Melhoras Dr. , se não for atrapalhar sua recuperação e for de sua vontade , hoje existem AI que conseguem "falar" por você , seus vídeos são muito importantes pra comunidade , mais uma vez espero que melhore logo !! Tudo de bom e obrigado pelo conteúdo !!
Para quem ainda duvidar, fica a dica " teste você mesmo": - faça pullover até a falha total e sem pausa alguma faço o supino com seu peso de trabalho de rotina. Verá que quase nao afeta o número de repetições máximas, porque de fato apebas uma pequena quantidade de fibras lá na parte inferior terá sido afetada pelo pullover - outro dia faça o mesmo, pullover até a falha total e sem pausa alguma já faça um pull-up e compare com as reps máximas que faz usualmente. Claro... isso SE CONSEGUIR fazer 1 rep , ehehe
Eu sempre senti só a dorsal, falava pra todo mundo que esse exercício não era pra peitoral e ninguem acreditava. Agora tá ai a comprovação!!
Idem. Assim como dizem que agachamento pega posterior de coxa. Fica um mês sem agachar e tenta fazer a mesma série. Vai doer até a panturrilha, mas a posterior você mal vai sentir.
Rapaz sim, chegava dar cãibras
Isso é uma coisa tão óbvia e o pior não é ver as pessoas fazerem no dia de peito, é ver profissionais ainda prescrevendo desta forma!
Melhoras, Paulo. Você é muito importante pra nós que queremos conhecimento de verdade. 🫶🏾🙏🏾🙏🏾
🫶
Se o pull down é pra dorsal, pq o pullover seria pra peito sendo que são basicamente os mesmos movimentos 😅
Muito bom saber essas informações sobre o pullover/pulldown, agora posso usá-lo como opção as puxadas no dia que eu tiver sem disposição pra fazê-las. Obrigado mestre! Não me arrependo de acompanhar seu canal há quase 7 anos!
Melhoras pra você professor Paulo.
Muito obrigado!
@@DrPauloGentilE aí Paulo?
Boa recuperação!! Rezando aqui para que corra tudo bem e vc volte logo com os vídeos mais úteis do YT!
Espero que sim
Melhores Paulo.
As duas primeiras aulas da pós foram sensacionais.
Obrigado e melhoras por aí
Muito obrigado!
Em breve estará bem! É forte como rocha o nosso mestre! Te amamos e estamos do lado de cá aguardando por sua melhora!
Vai dar tudo certo
Melhoras Dr. Paulo ,o mundo precisa dos ensinamentos de pessoas boas e dedicadas como o senhor ,Deus abençoa q vai dá tudo certo 🙏🙏
Melhoras,meu caro dr,vc é excelência em nossa área, adquiri seu livro
Gratidão! Espero que aprecie a leitura!!
As melhoras Paulo🙏
Muito obrigado!
Melhoras mestre, Deus no comando vai dar tudo certo🙏
Muito obrigado pelo a explicação. Deus te abençoe e que sua recuperação seja breve.
Amém
Melhoras, professor!! Tenha uma pronta e excelente recuperação! Volte logo! Nós te amamos! 🙏❤
Obrigado de 🥰 coração
Força mestre, vou lembrar de ti nas minhas orações. Vai dar td certo!
Muito obrigado!
Melhoras Paulo!!
Amém
Boa recuperação doutor
Vivendo e aprendendo
👏🏻👏🏻👏🏻 obrigado mestre
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Melhoras, professor! Vai dar tudo certo. Deus no controle
Amém
Que o senhor Deus te abençoe nessa cirurgia! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Vai da tudo certo!
Excelente recuperação. Grande Mestre
Muito obrigado! 🫶
Melhoras Dr, deus está com vc e vai dar tudo certo!
E volta logo pra trazer novas informações.
Obrigado de coração
Excelente vídeo. Saude pra ti doutor.
🙏🏽
Ótimo video, boa recuperação
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Melhoras, Paulo. Obrigado pelas aulas.
Força ai , Mestre !
Muito obrigado!
Desejando sua completa melhora! 🙏
🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Melhoras, mestre. Que sua recuperação possa ser a melhor possível.
😍
Saúde e muito sucesso sempre Dr. Paulo! Desde já, faço votos de uma ótima e rápida recuperação! Abraço!!!
Um abraço 🫶
Caracas PHD!
Melhoras meu amigo...
Não sabia dessa situação!
Forte abraço e fica com Deus...
Valeu obrigado
Oi professor lhe desejo muita sorte na cirurgia Paulo eu gosto muito de seus comentários são excelentes as explicações ❤❤❤❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amém 🙏🏽
Força aí Dr. Melhoras...👊🙏
Obrigado
Dr Paulo Gentili, que Deus interceda na sua melhora e se for necessário a cirurgia que seja abençoada lhe trazendo a cura 🙏🏻
Amém
Força do Dr, tudo dará certo 🙏.
🙏🏽
Força guerreiro!
💪🏽🧠
Já deu certo, Deus te proteja, sentiremos sua falta, mas até breve. Abraço doutor.
Dr. Paulo, desejo que sua recuperação seja o mais rápido possível. Estaremos todos em oração por sua pronta recuperação, para continuar seu excelente trabalho, gozar de seus momentos particulares com sua família.
Gratidão ❤️
Ai meu Deus! Cuida dessa voz linda!!! Que corra tudo bem no seu tratamento!
❤️
Melhoras Dr. Paulo!
Que você se recupere rápido, prof! ❤
Vai dar tudo certo
Boa Sorte Dr.Paulo Gentil ❤❤❤❤
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Vai dar tudo certo professor !!Já corri lá pra ser assinante !
Que Deus continue abençoando sua vida!Tudo vai acabar bem!!❤
Muito obrigado! 😊
Que Deus te abençoe! Vai dar tudo certo! 🙏 sua inteligência faz falta por aqui! Melhoras!
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Deus abençoe sua recuperação professor 🙏🙏🙏🙏🙏
Estimo melhoras e muito pensamento positivo para o tratamento
Muito obrigado!
Força monstro!!!! Pra cima, recuperação plena e PAU NA MÁQUINA 🤘🏻💪🏻
💪🏽💪🏽💪🏽
Mestre paulo! Genio paulo! O senhor e o exemplo a ser seguido e ouvido! Meu nome e Ewerton e sou um admirador de seus ensinamentos, desejo que se recupere o mais rápido possível! Um abraço!
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Dr. Paulo, estimo melhoras e que Deus te abençoe com uma completa recuperação. 🙏🏽
Muito obrigado!
Boa recuperação pra vc , mestre.
Muito obrigado
Melhoras Dr.Paulo que Deus te abençoe e dê sabedoria aos médicos para te curar🙏
Amém
Melhoras mestre Paulo, q Deus abençoe seu tratamento!
Obrigado 🫶
Doutor, Deus abençoe seu processo de melhora da recuperação da voz. A dúvida é : o direção do vetor de força é a flexão do cotovelo não farão diferença tbm? Na puxada a polia vai numa direção e deitado na banco a gravidade puxa o peso pra outra, certo?
Boa recuperação mestre! Vai atualizando a gente.
Com certeza
Eu acredito que dá mais resultado na dorsal claro ! Apesar que muitos usam como se fosse pra peito !
Viu o vídeo?
Melhoras pra você professor. Vai da tudo certo
Obrigado 🫶
Força Paulo. Vai dar tudo certo. 🙏🏻
Amém 🙏🏽
Força aí, professor. Vai dar tudo certo. 🙏
🙏🏽
TUDO VAI DA CERTO PROFESSOR PAULO, BOA MELHORAS.....!
Obrigado
Vai dá tudo certo, boa recuperação. Deus está contigo 🙌🏽🙏🏽
🙏🏽🙏🏽
Melhoras professor, eu aprendo muito com seus vídeos.
Melhoras doutor, Deus abençoe muito!
Gratidão
Aqui torcendo para você se recuperar rápido.
❤️
Muita saúde e que Deus o abençoe sempre!! Muita fé em Deus porque já deu tudo certo, professor Paulo. Forte abraço! 🙏🏻💪🏻
Forte abraço
Meu mestre, melhoras pra você! Se cuida! Que Deus acompanhe sua cirurgia! Já deu tudo certo! Você estará sempre nas minhas orações ❤
🙏🏽
Boa recuperação é obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Deus está com você🙏🏼
Eu que agradeço. Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
Muito interessante quando se tem embasamento e uma boa explicação
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Mestre Paulo, melhoras pra vc, e Deus abençoe 🙌
Obrigado 🤝
Melhoras! Deus no comando
🙏🏽
Muita boa sorte pra vc mestre 🙏🏼🙌🏼
Obrigado 🤝
Melhoras professor, vc é minha referência. Deus te abençoe 🙏
Obrigado de coração
Melhoras Dr. Paulo 🙏🏼
🙏🏽
Boa sorte, boa recuperação.
Obrigado
Dr. Paulo melhoras. Deus abençoe 🙏
Muito obrigado!
Melhoras pra você Professor, um abraço!!
Muito obrigado
Obrigada Paulo Gentil! Espero que melhore, que logo esteja bem, com as cordas vocais como as de um cantor lírico em plena performance!!! 🙂
🙏🙏🙏
Muito obrigado!
Deus abençoe a sua saúde Professor .
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Melhoras Dr. Já curti vários vídeos seus. No futuro Jeová Deus vai acabar com todos os problemas, Melhoras.
Amém 🙏🏽
Melhoras Paulo gentil estou passando pelo mesmo problema tenho um cisto nas cordas vocais e estou fazendo fono e consigo manter minha voz !
Força ai Deus esta cuidando!
Melhoras para você também! Em breve faremos uma dupla sertaneja 🤣
Boa sorte no tratamento,vai ficar tudo bem🙏
Assim espero
Boa sorte, Professor!
Obrigado
Melhoras , Paulo !
Q vc se recupere o QNTO antes professor!!! 🙏🏼
Forte abraço!
Obrigado de coração
Melhoras Dr. , se não for atrapalhar sua recuperação e for de sua vontade , hoje existem AI que conseguem "falar" por você , seus vídeos são muito importantes pra comunidade , mais uma vez espero que melhore logo !! Tudo de bom e obrigado pelo conteúdo !!
Como funciona isso?
Melhoras mestre! Deus o abençoe.
Muito obrigado
Para quem ainda duvidar, fica a dica " teste você mesmo":
- faça pullover até a falha total e sem pausa alguma faço o supino com seu peso de trabalho de rotina. Verá que quase nao afeta o número de repetições máximas, porque de fato apebas uma pequena quantidade de fibras lá na parte inferior terá sido afetada pelo pullover
- outro dia faça o mesmo, pullover até a falha total e sem pausa alguma já faça um pull-up e compare com as reps máximas que faz usualmente. Claro... isso SE CONSEGUIR fazer 1 rep , ehehe
Melhoras, professor!
Obrigado 🙏🏽
Você é uma pessoa iluminada por Deus, sempre se lembre disso Paulo! seu trabalho muda vidas.
Melhoras meu mestre 👊
Obrigado de coração
Melhoras professor,para retornar super bem!
😍
Melhoras professor! 🙏🏻
Gratidão
Melhoras, professor! 🙏
Gratidão
Deus no comando, Prof!
Sempre!
Que Deus abençoe sua saúde, se cuide!
Gratidão ☺️
Melhoras aí mestre
🙏🏽
Força aí meu professor,melhoras abraço.
Muito obrigado
Melhoras, Paulo. Já deu tudo certo!
Amém
Meu grande mestre, desejo que melhore o mais rápido possível! Força e honra
Melhoras dr Paulo vc é fera ❤
Obrigado!
Olá Paulo. Sucesso no seu tratamento. Ab.
🙌🏽