Các loại thực phẩm chống trầm cảm | ETV Podcast

Quý vị có thể tìm thấy rất nhiều lời khuyên trên Internet về việc sử dụng thực phẩm chống trầm cảm và hầu hết đều thừa nhận rằng thịt động vật dồi dào dinh dưỡng giúp vượt qua cảm giác buồn bã. Người ta cũng chứng minh được rằng các loại dưỡng chất bao gồm vitamin B12, vitamin D, folate và kẽm có hàm lượng rất thấp ở những người bị trầm cảm.
Tuy nhiên, tin vui là chúng ta hoàn toàn có thể nhận được các chất dinh dưỡng này từ thực phẩm động vật.
Kính mời quý khán thính giả đọc toàn bộ bài viết tại đây:
www.epochtimes...
--------- ✯✯✯✯✯ ---------
Epoch Times Tiếng Việt coi những nguyên tắc của Sự Thật và Truyền Thống như ngọn hải đăng dẫn đường trong hoạt động của mình. Chúng tôi chú trọng tính nhân văn, những bài học quý giá của lịch sử và các giá trị truyền thống nhằm mang lại những giá trị tốt đẹp nhất cho nhân loại.
Chúng tôi mong muốn mang đến cho khán thính độc giả thông tin trung thực để Quý vị có thể tự đưa ra nhận định của riêng mình về các vấn đề quan trọng nhất trong đại kỷ nguyên của chúng ta.
--------- ✯✯✯✯✯ ---------
🔔 KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI TẠI:
✅ Website: etv.sh/epochti...
✅ RUclips: etv.sh/youtube
✅ Facebook: etv.sh/facebook
✅ GanJingWorld: etv.sh/ganjing...
✅ SafeChat: etv.sh/safechat
✅ Telegram: etv.sh/telegram
✅ X (Twitter): etv.sh/twitter
#epochtimestiengviet, #etviet